هل يشاهد الناجون من الصدمات أفلامًا إباحية؟ كيف تؤثر الأفلام الإباحية على من يعاني من صدمة؟
يمكن للصدمات النفسية، وخاصةً الصدمات الجنسية، أن تترك ندوبًا عاطفية عميقة. حتى التعرض غير المقصود للإباحية في سن مبكرة قد يكون صادمًا بحد ذاته. ومع ذلك، قد يلجأ الناجون من الصدمات النفسية إلى الإباحية للهروب من التحديات النفسية المرتبطة بها.
تثير هذه العلاقة المعقدة تساؤلات حول إمكانية نجاة مستخدمي المواد الإباحية من حادث صادم؟ وكيفية التعافي والتحرر من الصدمة بطرق صحية.
تعريف الصدمة
تُعرَّف الصدمة بأنها تجربة تُرهق الموارد النفسية للفرد، وتؤثر على جهازه العصبي، وتُلحق الضرر بسلامته العاطفية. غالبًا ما تترك الحوادث المؤلمة، سواءً أكانت جسدية أم نفسية، أثرًا لا يُمحى، يُسبب ألمًا نفسيًا شديدًا للناجين.
غالبًا ما يدفع الضيق والعجز الناتج عن الصدمة الأفراد إلى اللجوء إلى آليات تكيف غير صحية للحصول على راحة فورية. بل إن دورات الإدمان لهذه الآليات غير التكيفية قد تُسبب إعادة الصدمة.
التعرض للمواد الإباحية قد يكون مؤلمًا
الصدمة النفسية هي في الأساس تجربة لا يستطيع دماغك استيعابها. غالبًا ما تتضمن المواد الإباحية مواضيع الإذلال، والتشييء، وديناميكيات القوة، والعلاقات الجنسية المشوهة. عند التعرض لها في مرحلة الطفولة المبكرة، لا يكون دماغ الطفل مستعدًا لاستيعاب هذه الصور.
- الصدمة الناجمة عن التعرض للمواد الإباحية في مرحلة الطفولة المبكرة-الإباحية ليست أمرا تافها. بحثأظهرت الدراسات أن التعرض المبكر والقسري للمواد الإباحية قد يكون له عواقب وخيمة في مراحل لاحقة من الحياة. وتشمل هذه العواقب الضيق، والسلوك الجنسي القهري، والسلوكيات التخريبية، وحتى محاولات الانتحار في مراحل لاحقة من الحياة. لذا، يمكن للمواد الإباحية أن تُسبب صدمة نفسية للطفل تمامًا كما يحدث مع الإساءة أو الصدمة.
- الصدمة الناجمة عن عادة مشاهدة المواد الإباحية القهرية– بحثأظهرت دراسةٌ أخرى أن الإفراط في استخدام المواد الإباحية قد يُسبب تغيراتٍ صادمة في الدماغ تُشبه تغيرات المواد المُسببة للإدمان. لذا، يُمكن أن يُغير الاستخدام القهري للمواد الإباحية الدماغ جسديًا ليُعيد صدى استجابات الصدمة إلى ما هو أبعد من الشعور الفوري بالخجل والذنب.
كيف ترتبط الصدمات الماضية وتعاطي المواد الإباحية؟
لماذا يشاهد الناجون من الصدمات المواد الإباحية، وهل يمكن أن يأتي مستخدمو المواد الإباحية من حادث صادم؟
للإجابة على هذه الأسئلة، علينا فهم العلاقة بين الصدمات النفسية وإدمان المواد الإباحية. فالصدمات النفسية السابقة لا تؤثر فقط على الدماغ وتزيد من احتمالية مشاهدة المواد الإباحية، بل تؤثر أيضًا على نوع المواد الإباحية التي يشاهدها الشخص.
1. علم الأعصاب والصدمات الدماغية المرتبطة بالمواد الإباحية
تُفرط التجارب المؤلمة في حساسية أنظمة المكافأة والتوتر في الدماغ. لذا، حتى مع المحفزات الخفيفة، يشعر الناجون بالقلق واليقظة المفرطة. وللتخلص من هذه الحالة، يسعى الدماغ إلى محفزات قوية. إن جرعة الدوبامين السريعة التي تُفرزها…المواد الإباحيةيخدر هذه المشاعر السلبية مؤقتًا.
عندما تُستخدم المواد الإباحية كآلية دفاع ضد ضغط الصدمة، فإنها غالبًا ما تؤدي إلى الشعور بالذنب والصراع الداخلي. لذا، بعد الراحة الأولية، يعود الضغط بقوة أكبر. وهذا يخلقحلقة مفرغةمن الإباحية والعار، مما يبقي الناجي محاصرا.
2. تؤثر الصدمات الماضية على التفضيلات الإباحية
غالبًا ما تؤثر الصدمة الماضية على اختيار الناجي للمواد الإباحية. غالبًا ما يلاحظ المعالجون أن صدمةينجذب الناجون إلى المواد الإباحية التي تعكس تعرضهم للإساءة. قد يدفعهم الشعور بالعار والذنب الناتج عن المواد الإباحية إلى البحث عن نوع من المواد الإباحية يثير المشاعر نفسها.
على سبيل المثال، قد يفضل الناجون مشاهدة المواد الإباحية مع الإساءة والإذلال، حيث يربطون أنفسهم بممثلها المسيطر. يدفعهم خيالهم بأن يكونوا الشريك المسيطر أو الفاعل في المواد الإباحية إلى التخلي عن دور الضحية السلبية.
3. صدمة المواد الإباحية والخيانة
يمكن لإدمان المواد الإباحية أو خيانة الشريك أن يُعيدا صدمة الناجي. وكثيرًا ما يلاحظ المعالجون النفسيون أن الناجيات قد يشعرن بخيانة الشريك لثقتهن كحدث صادم يحتاج إلى معالجة.
يمكن لصدمة الخيانة أن تُفاقم مشاكل الثقة الناتجة عن الصدمة السابقة. في هذه الحالة، تُثير المواد الإباحية أو الخيانة مشاعر مماثلة للعجز والقلق التي تُثيرها الصدمة.
هل يشاهد الناجون من الصدمات الأفلام الإباحية؟
الآن، نأتي إلى السؤال المحوري: هل يشاهد الناجون من الصدمات المواد الإباحية؟ ما دور المواد الإباحية بالنسبة للناجي؟ إليكم الآليات التي تفسر لجوء الناجين إلى المواد الإباحية:
1. التكيف/تنظيم المشاعر
يمكن أن تُصبح المواد الإباحية حلاً سريعًا لتهدئة القلق واستعادة ذكريات التجربة المؤلمة. في هذه الحالة، تُصبح المواد الإباحية مُنظمًا للمزاج. غالبًا ما تبدأ السلوكيات الإباحية القهرية كـاستراتيجية التكيفلإدارة الاكتئاب والقلق.
لا تُقدّم المواد الإباحية سوى راحة عابرة، وتُؤدي إلى دوامة من العار والألم النفسي. إذا لم يجد الناجون أدوات تأقلم صحية، فقد يعلقون في هذه الدوامة المدمرة.
2. الاستجابة الجنسية غير المنظمة
يمكن للصدمة أن تعيد برمجة الأسلاك الجنسية لدى الشخص لتتسبب في تجنب الجنس أو فرط النشاط الجنسي. بحثتظهر دراسة حول الاعتداء الجنسي على الأطفال أن الناجين يمكن أن يصبحوا غير حساسين أو يطورون سلوكيات جنسية قهرية نتيجة للصدمة.
يعترف العديد من البالغين الناجين من الاعتداء الجنسي بممارسة علاقات جنسية مع عدد أكبر من الشركاء الطبيعيين أو مشاهدة المزيد من المواد الإباحية. وغالبًا ما يرتبط الاعتداء الأكثر شدة بسلوك جنسي مفرط في مراحل لاحقة من الحياة.
3. إزالة التحسس والسعي إلى الكثافة
أظهرت الأبحاث أن الاستخدام القهري والمبكر للمواد الإباحية يمكن أن يُغيّر مستويات المكافأة في الدماغ. لذا، مع اعتياد الدماغ عليها، يُدفع الناجي إلى البحث عن أشكال أكثر تطرفًا من المواد الإباحية ليختبر الحد الأدنى من الإثارة.
على الرغم من أن الأبحاث محدودة، فإن المعالجين غالباً ما يلاحظون أنماط البحث عن الأحاسيس الأكثر كثافة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الإساءة.
4. الحالات الصحية العقلية المصاحبة
بحثأظهرت دراسة أن الناجين من الصدمات النفسية أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشاكل الصحة النفسية. ترتبط اضطرابات مثل اضطراب ما بعد الصدمة، والقلق، والتوتر، والاكتئاب، وغيرها ارتباطًا وثيقًا باستهلاك المواد الإباحية.
عمليًا، مع أن المواد الإباحية تُوفر راحةً مؤقتة، إلا أنها تُضعف ضبط النفس. ويمكن أن يُفاقم الاستخدام القهري للمواد الإباحية مشاكل الصحة العقلية ويُعيد التأكيد على معاناة الصدمة.
5. هل استخدام المواد الإباحية أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات نفسية؟
نعم. بحثوقد وجدت الدراسة روابط قوية بين الاستخدام القهري للمواد الإباحية وتاريخ الصدمة.
- يُظهر الأفراد الذين يعانون من صدمات الطفولة معدلات أعلى من السلوك الجنسي القهري.
- يرتبط فرط النشاط الجنسي والسلوك الجنسي القهري لدى البالغين بالتعرض للمواد الإباحية في مرحلة الطفولة المبكرة.
- يتعرض الناجون لخطر أكبر للإصابة بإدمان المواد الإباحية، كما تزيد الصدمة من احتمالية استخدام المواد الإباحية كآلية للتكيف.
هل يمكن للمواد الإباحية أن تسبب صدمة أسوأ للضحايا؟
هل يُمكن أن تُفاقم المواد الإباحية صدمة الضحايا؟ نعم. بالنسبة للناجي، يُمكن للمواد الإباحية أن تُعمّق الصدمة بطريقتين:
- ومن الناحية النفسية، فإنه يجعل من الإساءة والعنف الجنسي أمرا طبيعيا.
- عاطفيا – يثير دورة جديدة من العار والذنب.
تجاوز الصدمة
الشفاء من الصدمة ممكن، لكن المواد الإباحية ليست أداةً فعّالة للتعافي. إليكم ما يساعد الناجين على التعافي من الصدمة:
- اعترف بصدمتك وتقبلها. حتى صدمة التعرض المبكر للإباحية تُعتبر إساءة. لا تتجاهلها أو تستهين بها.
- ابحث عن مكان آمن لسرد قصتك. كتابة يوميات أو كتابة عن تجربتك غالبًا ما يساعد على تجاوز الشعور بالعار والذنب الناتج عن الصدمة.
- ابحث عن مجتمع داعم لك بين عائلتك وأصدقائك، أو حتى عبر الإنترنت. إعادة بناء الثقة قد تخفف من الشعور بالوحدة والخجل الناتج عن الصدمة.
- استخدم أدوات المساءلة، خاصةً إذا كنت تعاني من صدمة المواد الإباحية. حرر مساحتك الرقمية من المواد الإباحية باستخدام أدوات حظر المواد الإباحية.
- اطلب مساعدةً متخصصة وتعلم آليات تأقلم صحية. باستبدال الإباحية كآلية تأقلم، يمكنك التحرر من دائرة الألم العاطفي المفرغة.
- ما ينبغي أن يعرفه الناجون وأحباؤهم – تختلف آثار الصدمة على كل شخص. لذا، ابقَ متعاطفًا وداعمًا.
كيف تتوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية؟
إليك بعض الاستراتيجيات السريعة التي ستساعدك على التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية –
- قم بإزالة المحفزات الإباحية على أجهزتك الرقمية عن طريق تثبيت برنامج حظر المواد الإباحية.
- حدد المحفزات العاطفية لديك (الملل، والتوتر، وما إلى ذلك) وابحث عن آليات التكيف الصحية.
- قم بإجراء تغييرات صحية على نمط حياتك وابحث عن هوايات تساعدك على تنظيم عواطفك.
- انضم إلى مجموعة دعم أو ابحث عن المساعدة من أحد المتخصصين لإرشادك خلال عملية التعافي.
- ركز على تغيير السلوك ودع عقلك يكسر اعتماد الدوبامين على المواد الإباحية.
كيف يساعد BlockP في التوقف عن إدمان المواد الإباحية؟
BlockP هو الأفضل مانع المواد الإباحية المجانيلحظر جميع المحتويات الإباحية والمثيرة على هاتفك وجهاز الكمبيوتر الخاص بك.
- منع الانتكاس– تكتشف مرشحات الذكاء الاصطناعي جميع المحتويات الصريحة على مستوى الشبكة وتحظرها. لذا، أنت محمي تمامًا من التعرض غير المقصود للمحفزات التي تُثير رغبتك في مشاهدة المواد الإباحية.
- المساءلةيتيح لك BlockP إضافة شريك أو صديق موثوق كشريك مسؤولية. لنفترض أنك حاولت إلغاء تثبيت مانع المواد الإباحية أو الوصول إليها. في هذه الحالة، يُخطرهم ليتمكن شريك المسؤولية من التدخل.
- إدارة الرغبات –حتى لو حاولتَ الوصول إلى المواد الإباحية في لحظات الإغراء، يُعيد تطبيق BlockP توجيهك إلى اقتباس تحفيزي. تُساعدك مُحفزات التأمل ووضع التركيز على تنظيم مشاعرك.
- مجتمع– يحتوي BlockP على مجتمع داعم عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين للعثور على استراتيجيات عملية ودعم للتعافي.
