Wir alle brauchen hin und wieder ein bisschen Motivation: einen Anstoß, um in Bewegung zu kommen, oder jenen bitteren Ratschlag, der uns hilft, unsere vermeintlichen Grenzen zu überwinden.
Manchmal kennt man jemanden, der mit einer Sucht kämpft, und es kann schwierig sein, in dieser schweren Zeit die richtigen Worte zu finden. Vielleicht weiß man gar nicht, was helfen könnte, und das ist völlig in Ordnung. Allein schon für jemanden da zu sein, der unter einer Pornosucht leidet, kann einen äußerst positiven Einfluss auf seine Genesung haben.
Lesen Sie weiter, um einige der besten Beispiele zu entdecken.Zitate zum Thema Pornosuchtum mit dem Pornokonsum aufzuhören.
Was ist Pornosucht?
Pornosucht ist eine bekannte Verhaltenssucht, die sich durch einen Zwang zum Konsum von Inhalten für Erwachsene äußert. Früher wurde eine Person, die darunter litt, als … bezeichnet.PornosuchtFrüher befriedigten sie ihr Verlangen nach pornografischen Inhalten hauptsächlich durch das Ansehen pornografischer Videos, Zeitschriften und Fotos. Dank des Internets haben sich die Möglichkeiten zur Befriedigung einer Pornosucht jedoch weiterentwickelt und ermöglichen anonymen Zugriff auf Pornografie in allen Detailgraden.
Eine Reihe weiterer Mittel, wie etwa soziale Medien und Mobiltelefone, ermöglichen dies.PornosuchtSie bieten eine Plattform, auf der man jederzeit und überall Pornografie konsumieren kann. So können Sie Pornografie in größeren Mengen als je zuvor ansehen, ohne dass dabei nennenswerte Spuren Ihres Konsums hinterlassen werden.
Mehrere StudienSchätzungen zufolge liegt der weltweite Pornokonsum bei 50 bis 99 % der Männer und bei 30 bis 86 % der Frauen.
Die 10 besten Zitate zum Thema Pornografiesucht
Ob Sie gerade erst Ihren Weg zur Suchtüberwindung begonnen haben oder während Ihrer Abstinenz nach Inspiration suchen – manchmal können motivierende Worte Ihnen helfen, Ihr Hauptziel nicht aus den Augen zu verlieren. Diese 10Pornozitatekann jedem Einzelnen bei jedem Schritt auf dem Weg zur Genesung helfen.
1] Von Tim Ferriss, Autor von Die 4-Stunden-Woche:
„Wenn möglich, verändern Sie Ihr Umfeld und entfernen Sie Dinge, die schlechtes Verhalten begünstigen, anstatt sich auf Willenskraft zu verlassen, die meiner Meinung nach sehr, sehr fehleranfällig ist.“
Ferriss betont, dass Veränderung oft mit einer Veränderung des Umfelds beginnt und nicht allein auf Willenskraft beruht. Erfolg wird durch die Reduzierung von Versuchungen erreicht.
2] Von Steve Kamb, dem Schöpfer von Nerd Fitness:
„Wenn du ein Training auslässt, wird das nächste schnell zum wichtigsten Training deines Lebens. Aus einem verpassten Tag werden zwei, daraus eine Woche und schließlich sehr leicht ein Monat. Lass also niemals zwei Tage hintereinander ein Training aus. Keine Ausreden.“
Kamb betont, dass Konstanz entscheidend ist. Wer einmal den Schwung verliert, macht es viel schwieriger, wieder in die Spur zu finden.
3] Von Kelly McGonigal, Autorin vonDer Willenskraftinstinkt:
„Die größten Feinde der Willenskraft: Versuchung, Selbstkritik und Stress. (…) Diese drei Fähigkeiten – Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und die Besinnung auf das Wesentliche – bilden die Grundlage für Selbstbeherrschung.“
McGonigal betont, dass es bei Willenskraft nicht nur um Entschlossenheit geht, sondern auch um die Entwicklung von Bewusstsein, Verständnis und Fokus auf Werte.
4] Von Krafttrainer Taylor, Fitnesstrainer:
„In nur zwei Minuten kann ich Ihnen sagen, ob jemand sein Ziel, einen schlankeren Körper zu bekommen, erreichen wird. Und zwei Minuten sind noch vorsichtig geschätzt. Wahrscheinlich sind es eher 30 Sekunden. Das gilt nicht nur für die Fettverbrennung, sondern auch für all Ihre anderen Gesundheits- und Fitnessziele. Wenn Sie sich selbst die Schuld geben – Erfolg. Wenn Sie alles andere dafür verantwortlich machen – kein Erfolg. Punkt.“
Erfolg beginnt mit Eigenverantwortung. Wer Verantwortung für sein Handeln übernimmt, hat größere Chancen, sich weiterzuentwickeln und zu verändern.
5] Von Debra Jay, Suchtspezialistin:
„Genesung bedeutet nicht einfach Abstinenz. Es geht darum, das Gehirn zu heilen, sich wieder an Gefühle zu erinnern, zu lernen, gute Entscheidungen zu treffen, zu der Art von Mensch zu werden, die gesunde Beziehungen führen kann, die Bereitschaft zu entwickeln, Hilfe von anderen anzunehmen, den Mut zu haben, ehrlich zu sein und sich dem Handeln zu öffnen.“
Jay erinnert uns daran, dass Genesung ein ganzheitlicher Prozess ist. Sie ist Teil des persönlichen Weges und bedeutet nicht nur den Verzicht auf Substanzkonsum.
6] Von Anthony Kiedis, Rockstar:
„Als genesender Drogenabhängiger zu sein, ist eine großartige Erfahrung, denn man ist gezwungen, sich mit den fauligen Schichten der Zwiebel auseinanderzusetzen, die man sein Leben lang mit sich herumgetragen hat. Egal wie sehr es mich quält, ich bin dankbar dafür. Es treibt mich an, an Veränderungen zu arbeiten, es gibt mir den Wunsch nach Veränderung.“
Kiedis beschreibt den Kampf als ein Geschenk. Die Genesung führt zum Bewusstsein für die tiefergehende emotionale Arbeit, die echten Wandel bewirkt.
7] Von Robert Downey Jr., Schauspieler:
„Die erste Aufgabe ist, aus dieser Höhle herauszukommen. Viele schaffen es zwar, aber sie verändern sich nicht. Es geht also darum, herauszukommen und die Bedeutung dieser aggressiven Verleugnung des eigenen Schicksals zu erkennen, gestärkt aus dieser Krise hervorzugehen.“
Downey spricht über Veränderung durch Widrigkeiten. Der Ausstieg ist der erste Schritt – die wahre Errungenschaft besteht darin, durch diesen Prozess besser zu werden.
8] Von Russell Brand, Komiker und Aktivist:
„Lass die Finger von Alkohol und Drogen, Tag für Tag. Es ist eigentlich ganz einfach, aber nicht leicht: Es erfordert unglaubliche Unterstützung und eine akribische Strukturierung.“
Die Botschaft von Brand ist klar: Genesung erfordert Engagement, Struktur und die Hilfe von Nahestehenden.
9] Von Jon Kabat-Zinn, Arzt und Autor:
„Alles Leid, jeder Stress und jede Sucht entstehen dadurch, dass man nicht erkennt, dass man bereits das ist, wonach man sucht.“
Kabat-Zinn weist uns den Weg zu dauerhaftem Frieden, und Heilung beginnt, wenn wir erkennen, dass wir bereits das besitzen, was wir uns wünschen.
10] Von Elton John, Sänger und Komponist:
„Mir wurde klar, dass ich nur zwei Möglichkeiten hatte: Entweder ich würde sterben oder ich würde leben. Und was wollte ich? Dann sagte ich diese Worte: ‚Ich hole mir Hilfe‘ oder: ‚Ich brauche Hilfe. Ich hole mir Hilfe.‘ Und mein Leben veränderte sich. Absurd, dass ein Mensch 16 Jahre braucht, um zu sagen: ‚Ich brauche Hilfe.‘“
Elton Johns Worte handeln von Verletzlichkeit und der Wichtigkeit, um Hilfe zu bitten. Zuzugeben, dass man Unterstützung braucht, ist keine Schwäche – es ist oft der erste Schritt zur Stärke auf dem Weg zur Genesung.
Ob Sie nun Motivation suchen durchZitate über Pornosuchtoder jemandem dabei zu helfen, die passenden Worte zu finden, diese Zitate überPornosuchtbieten wertvolle Einblicke und Ermutigung.
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