Nebenwirkungen von übermäßiger Masturbation auf die Augen

Nebenwirkungen von übermäßiger Masturbation auf die Augen, wie Blindheit und Sehschwäche, gehören zu den häufigsten Mythen. Obwohl Forscher diese Mythen bereits widerlegt haben, ist der Zusammenhang zwischen Masturbation und Sehvermögen weiterhin ein interessantes Thema.

Schauen wir uns diese Mythen genauer an und verstehen wir den Zusammenhang zwischen übermäßiger Masturbation und der Gesundheit der Sehkraft.

Was ist übermäßige Masturbation?

Medizinisch gesehen können die meisten Menschen ohne Nebenwirkungen masturbieren. Für manche Menschen kann Masturbation jedoch problematisch werden und ihr Leben beeinträchtigen. Der Begriff Übermasturbation bezieht sich auf den Akt der Selbstbefriedigung, der so häufig ist, dass er zu einer zwanghaften Gewohnheit wird und psychisches Leid verursacht.

Es gibt keine vorgeschriebene Menge oder Häufigkeit, die als übermäßige Masturbation gilt. Ob Ihre Masturbationsgewohnheit außer Kontrolle gerät, hängt davon ab, wie sich dies auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität auswirkt.

Einige häufige Symptome von Übermasturbation sind:

1. Schmerzen im Genitalbereich oder in den Hoden
2. Geringe Energie oder Erschöpfung
3. Intensive Scham oder Schuldgefühle wegen der Masturbationsgewohnheit
4. Die Arbeit oder gesellschaftliche Ereignisse ausfallen lassen, um zu masturbieren
5. Vernachlässigung der Selbstpflege und persönlichen Hygiene
6. Anhaltendes Verlangen oder Drang zu masturbieren
7. Masturbieren in unangemessenen Situationen (z. B. bei der Arbeit)

Auswirkungen von übermäßiger Masturbation auf die Augen

Zu den Mythen über Masturbation zählen die Nebenwirkungen von übermäßiger Masturbation auf die Augen und die Auswirkungen auf die Augengesundheit. Lassen Sie uns die Quelle der Annahmen über die Auswirkungen von Masturbation auf das Sehvermögen untersuchen.

1. Die Wissenschaft hinter dem Mythos

Die Ursachen für die Nebenwirkungen von übermäßiger Masturbation auf die Augen liegen in einer sehr seltenen Erkrankung namens Valsalva-Retinopathie.

Insbesondere in einem 2014Fallberichtberichtete, dass bei einem Patienten nach heftigem Geschlechtsverkehr ein Blutgefäß in der Netzhaut geplatzt war. Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Anhalten oder Anstrengen des Atems während eines intensiven Orgasmus den Blutdruck im Auge in die Höhe treiben und eine Blutung verursachen kann.

Glücklicherweise sind solche Fälle nicht nur äußerst selten, sondern lösen sich auch von selbst. Daher ist die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen an den Augen, wie z. B. dem Platzen eines Augengefäßes, bei zu heftiger oder übermäßiger Masturbation sehr gering.

Die indirekten Wege, auf denen häufige Masturbation Ihre Augen reizen kann

Beeinträchtigt Masturbation das Sehvermögen oder kann Masturbation indirekt zu Augenfehlern führen?

Die Nebenwirkungen der übermäßigen Masturbation auf die Augen werden meist durch Lebensstilfaktoren verursacht, die mit der Gewohnheit zusammenhängen, und nicht durch den Akt der Masturbation selbst.

1. Trockene, gereizte Augen– Wenn jemand bis spät in die Nacht aufbleibt, Pornos schaut und masturbiert, kann dies zu einem verringerten Blinzeln der Augen führen. Dadurch können die Augen trocken und gereizt werden, was die Sehkraft beeinträchtigt.
2. Sandige Augen– Ebenso kann Schlafmangel durch häufiges Aufbleiben zum Masturbieren zu Rötungen, sandigen Augen, Lichtempfindlichkeit und verschwommenem Sehen führen.
3. Psychische Symptome– Angst und übermäßige Konzentration auf die Empfindungen Ihres Körpers können dazu führen, dass Sie sich Augenbeschwerden oder Schmerzen stärker bewusst werden.
4. Kopfschmerzen oder visuelle Aura– In seltenen Fällen können intensive Orgasmen neurologische Reaktionen auslösen, die nicht durch die Masturbation selbst verursacht werden.

Körperliche Auswirkungen von Übermasturbation

Masturbation ist nicht nur eine körperliche Entspannung. Sexuelle Stimulation, Orgasmus und Ejakulation lösen eine Kaskade neurochemischer Reaktionen aus. Neben den Auswirkungen der Masturbation auf die Augen kann übermäßige Masturbation zu vorübergehenden körperlichen Symptomen führen.

1. Vorübergehende Müdigkeit und Schwäche

Der neurochemische Cocktail aus Endorphinen, Dopamin und Prolaktin nach der Masturbation soll Sie entspannen und schläfrig machen. Masturbation, insbesondere häufige, kann körperlich anstrengend und energieintensiv sein. Übermäßige Masturbation kann daher zu vorübergehender Müdigkeit oder Schwächegefühlen führen.

2. Hormonelles Ungleichgewicht

Manche Menschen befürchten, dass häufige Masturbation und Ejakulation den Testosteronspiegel beeinflussen und ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen könnten. Forschunghat herausgefunden, dass jegliche Schwankung des Testosteronspiegels nach der Masturbation nur vorübergehend und geringfügig ist. Der allgemeine Hormonspiegel bleibt also unverändert.

3. Erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation

Während die Häufigkeit der Masturbation selbst keine Probleme mit der sexuellen Leistungsfähigkeit verursacht, können bestimmte Techniken oder Gewohnheiten der Masturbation dies durchaus tun. Beispielsweise kann aggressives Masturbieren durch zu festes Greifen dazu führen, dass auch beim Sex mit dem Partner eine intensive und gezielte Stimulation nötig ist. Schuldoder Angst im Zusammenhang mit Masturbation können zu erektiler Dysfunktion oder vorzeitiger Ejakulation führen.

Psychologische Auswirkungen von Übermasturbation

Masturbation gilt als private und entspannende Aktivität. Übermäßige Masturbation kann jedoch den gegenteiligen Effekt haben und psychische Belastungen verursachen.

1. Angst und Depression

Übermäßige und zwanghafte Masturbation kann zu Depressionen und Angstzuständen führen. Dies gilt insbesondere, wenn eine Person mit diesen psychischen Problemen zu kämpfen hat und Masturbation als Fluchtmöglichkeit nutzt. Übermäßige Masturbation kann psychische Belastungen verschlimmern und den Stimmungszyklus stören.

2. Schuld und Scham

Masturbation wird in vielen Religionen als unerwünschte und sogar unmoralische Handlung stigmatisiert. Wenn jemand Masturbation als Sünde ansieht, kann der Widerspruch zwischen seinem Verhalten und den Wertvorstellungen psychische Belastungen verursachen. Die Selbstverurteilung kann zu starken Schuldgefühlen führen, unabhängig von der Häufigkeit der Masturbation.

3. Auswirkungen auf Beziehungen und soziales Leben

Zwanghafte Masturbation kann dazu führen, dass man Masturbation und Pornos dem Partner vorzieht. Heimliche Masturbation schafft emotionale Distanz und belastet Beziehungen im wirklichen Leben. Schamgefühle über Masturbation können das Selbstvertrauen beeinträchtigen und zum Rückzug aus dem sozialen Leben führen.

Führt Masturbation zur Erblindung?

Es gibt keine Forschung, die die Auswirkungen der Masturbation auf die Augen belegt. Insbesondere der Zusammenhang zwischen Masturbation und Blindheit ist ein hartnäckiger Mythos.

Medizinische Experten haben einen Zusammenhang zwischen Masturbation und gesundheitlichen Problemen wie Blindheit, Haarausfall und Akne ausgeschlossen. Wie bereits erwähnt, gibt es einen bekannten Fall einer Augenverletzung im Zusammenhang mit einem Orgasmus. Allerdings war auch dieser Fall nur vorübergehend und verursachte keine langfristigen Augenschäden.

Häufige Missverständnisse über Masturbation

Sowohl im kulturellen Diskurs als auch in neuen Online-Foren finden sich viele Mythen rund um Masturbation. Hier sind einige der verbreiteten Mythen, die von Mitgliedern der Reddit-Community geteilt werden:

1. „Regelmäßige Masturbation verursacht Schmerzen im unteren Rücken, frühzeitiges Ergrauen der Haare und Haarausfall, Sehschwäche, eine höhere Stimme … Lethargie …“
2. „Ich weiß, dass es in meiner Schule die Runde machte, dass die Leute es am nächsten Tag schon am Anblick erkennen würden, wenn man masturbiert.“
3. „Masturbation schwächt den Körper, sie entzieht ihm Eiweiß und Kalzium. Das freigesetzte Sperma enthält lebenswichtige Nährstoffe für den Körper und die Reproduktion dieser Nährstoffe ist für den Körper sehr anstrengend.“
4. „An einer Schule, an der ich war, sagte der Fußballtrainer seinen Spielern, dass sie weniger aggressiv würden und schlechtere Leistungen erbringen würden, wenn sie in den Tagen vor einem Spiel masturbierten.“
5. „Als ich aufwuchs, gab es gängige Mythen rund um Masturbation, die besagten, dass man davon erblinden würde oder dass die Genitalien ‚abgenutzt‘ würden.“

Woher kommen falsche Vorstellungen über Masturbation?

Die Mythen rund um die Masturbation wurzeln in den historischen und kulturellen Tabus rund um sexuelle Aktivitäten. Wenn es keinen Zugang zu angemessener Sexualerziehung gibt, werden diese Mythen von Generation zu Generation weitergegeben.

Wie behält man eine gesunde Masturbationsgewohnheit bei?

Experten weisen darauf hin, dass eine gesunde Masturbationsgewohnheit die Stimmung reguliert und eine gesunde Sexualität fördert. Wird Masturbation jedoch zur Bewältigung emotionaler Belastungen oder in Verbindung mit Pornos eingesetzt, besteht immer die Gefahr einer Eskalation in ungesunde Bereiche. So bewahren Sie eine gesunde Masturbationsgewohnheit:

Die Anzeichen von Übermasturbation erkennen

Beobachten Sie, wie sich Masturbation körperlich und emotional auf Sie auswirkt. Wenn Sie Schmerzen im Genitalbereich haben oder die Arbeit schwänzen, um zu masturbieren, ist das ein Warnsignal. Wenn Ihre Masturbation Ihren Tagesablauf oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt, ist es Zeit, die Situation zu überdenken.

Grenzen und Beschränkungen setzen

Gesunde Grenzen sind wichtig, um die Entwicklung einer zwanghaften Masturbationsgewohnheit zu vermeiden. Praktische Strategien wie die Installation eines Pornoblockers und das Vermeiden von langen Nächten können Ihnen helfen, Ihre Auslöser unter Kontrolle zu halten.

Bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Gespräche mit einem Sexualtherapeuten oder der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe (online oder offline) können dir bei der Genesung helfen. Denke daran, dass Therapie oder professionelle Hilfe nicht nur für Extremfälle gedacht sind oder etwas, wofür man sich schämen muss.

So hören Sie auf, Pornos zu schauen: Praktische Tools und Grenzen

1. Verwenden Sie einen Pornoblocker oder Inhaltsfilterwie BlockP, um Ihre Geräte von Inhalten zu befreien, die den Drang zur Masturbation auslösen.
2. Ersetzen Sie die Bildschirmzeit durch gesunde Aktivitätenund Hobbys. Versuchen Sie, Sport zu treiben oder spazieren zu gehen, wenn Sie das Verlangen verspüren, Pornos anzuschauen.
3. Bauen Sie eine unterstützende Routine aufindem Sie pornofreie Zeitblöcke schaffen, beispielsweise beim Zubettgehen oder bei der Arbeit auf Pornos verzichten.
4. Holen Sie sich einen Verantwortlichkeitspartnerum Ihre Genesung zu unterstützen und Ihnen zu helfen, diszipliniert zu bleiben, während Sie mit den Gelüsten umgehen.
5. Versuchen Sie es mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) oder anderenprofessionelle Unterstützungwenn Sie feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, alleine mit der Pornoindustrie aufzuhören.

FAQ zu den Nebenwirkungen von übermäßiger Masturbation auf die Augen

1. Welche Nebenwirkungen hat die zweimal tägliche Masturbation bei Männern?

Wenn Sie sehr aktiv sind, kann zweimal tägliches Masturbieren zu leichten Schmerzen im Genitalbereich und vorübergehender Müdigkeit führen.

2. Was ist der Grund für eine Sehschwäche?

Schwaches Sehvermögen oder Augenerkrankungen wie Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit sind auf genetische Faktoren, die Struktur Ihrer Augen, die Zeit, die Sie vor Bildschirmen verbringen, die Ernährung, Verletzungen und andere gesundheitliche Probleme wie Diabetes zurückzuführen.

3. Welche Auswirkungen hat Masturbation auf das Gehirn?

Masturbation und Orgasmus lösen im Gehirn Glückshormone wie Oxytocin, Endorphine und Dopamin aus. Diese Neurochemikalien können eine beruhigende und wohltuende Wirkung haben.