{"id":17653,"date":"2025-02-04T11:00:03","date_gmt":"2025-02-04T11:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blockp.io\/side-effects-of-masturbation-in-male-daily\/"},"modified":"2025-04-08T07:27:46","modified_gmt":"2025-04-08T07:27:46","slug":"side-effects-of-masturbation-in-male-daily","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockp.io\/de\/side-effects-of-masturbation-in-male-daily\/","title":{"rendered":"Nebenwirkungen der t\u00e4glichen m\u00e4nnlichen Masturbation: Mythen und Missverst\u00e4ndnisse"},"content":{"rendered":"\n<p>Masturbation ist eine normale und h\u00e4ufige Aktivit\u00e4t, die von M\u00e4nnern verschiedener Altersgruppen ausge\u00fcbt wird. Es handelt sich um eine Selbststimulation der Genitalien, um sexuelles Vergn\u00fcgen und einen Orgasmus zu erreichen. W\u00e4hrend Masturbation ein normaler Teil des menschlichen Sexualverhaltens ist, hat die H\u00e4ufigkeit der Masturbation wahrscheinlich unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person, wenn sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig praktiziert wird. In diesem Blog werden wir diskutieren <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong> Grundlage, um die Auswirkungen auf die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit zu verstehen und Informationen dar\u00fcber bereitzustellen, wie viel man wie gewohnt essen sollte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist m\u00e4nnliche Masturbation?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bei der Masturbation werden die Genitalien zum sexuellen Vergn\u00fcgen ber\u00fchrt und stimuliert. Dabei handelt es sich um eine Aktivit\u00e4t, die von einer Person allein durchgef\u00fchrt werden kann, und Masturbation wird im Allgemeinen als normale, sichere und gesunde Aktivit\u00e4t angesehen. F\u00fcr M\u00e4nner ist es hilfreich, sexuelle Spannungen abzubauen, ihre Stimmung zu verbessern und ihre Sexualit\u00e4t zu erkunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Trotzdem<strong> T\u00e4gliche Masturbation<\/strong> Da es sich um eine allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4t handelt, wirft sie die Frage auf, ob sie bei \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Aus\u00fcbung Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Obwohl es in Ma\u00dfen im Allgemeinen nicht sch\u00e4dlich ist, kann h\u00e4ufiges Masturbieren, insbesondere wenn es t\u00e4glich durchgef\u00fchrt wird, zu einigen unerw\u00fcnschten Dingen f\u00fchren. <strong>Nebenwirkungen der Masturbation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist Masturbation gesundheitssch\u00e4dlich?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die H\u00e4ufigkeit der Masturbation entscheidet dar\u00fcber, ob sie gesundheitssch\u00e4dlich ist oder nicht. Masturbation ist nicht sch\u00e4dlich, wenn sie in Ma\u00dfen durchgef\u00fchrt wird. Es kann viele gesundheitliche Vorteile haben, wie z. B. die Reduzierung von Stress, die Verbesserung der Stimmung und die Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t. Wenn es jedoch \u00fcberm\u00e4\u00dfig wird, <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong> Beobachtbar.<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Masturbation\"> Laut einer Umfrage des Kinsey Institute aus dem Jahr 2017<\/a>62 % der Frauen und etwa 92 % der M\u00e4nner haben irgendwann in ihrem Leben masturbiert. H\u00e4ufige Ejakulation f\u00fchrt zu M\u00fcdigkeit, hormonellen Ungleichgewichten und verringert die Produktivit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation kann Beziehungen, Arbeit und t\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten beeintr\u00e4chtigen und letztendlich die allgemeine Gesundheit beeintr\u00e4chtigen. Die <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong> Es ist nicht sofort sichtbar, kann aber im Laufe der Zeit erhebliche Auswirkungen auf den k\u00f6rperlichen und geistigen Zustand einer Person haben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist Masturbation ein h\u00e4ufiges Verhalten?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Masturbation ist ein weit verbreitetes Verhalten<\/strong> Was sich die meisten M\u00e4nner irgendwann im Leben g\u00f6nnen und auch tun. Umfragen zeigen, dass die meisten M\u00e4nner dies regelm\u00e4\u00dfig tun, insbesondere in jungen Jahren. Daher stellt eine solche Praxis einen nat\u00fcrlichen Mechanismus dar, um Stress abzubauen, den K\u00f6rper zu untersuchen und sexuelle Erregung zu genie\u00dfen. Nur weil es sich hierbei um ein typisches Verhalten handelt, hei\u00dft das jedoch nicht zwangsl\u00e4ufig, dass die Person es ohne Konsequenzen ausf\u00fchrt, wenn es \u00fcbertrieben ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist es f\u00fcr einen Mann gesund, t\u00e4glich zu masturbieren?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ob Masturbation durchgef\u00fchrt werden soll <strong>T\u00e4gliche Masturbation ist<\/strong> Verhandelbar. Eine eindeutige Antwort gibt es nicht, da sie in erster Linie vom Gesundheitszustand, Lebensstil und den k\u00f6rperlichen Bed\u00fcrfnissen des Einzelnen abh\u00e4ngt. Im Allgemeinen, <strong>T\u00e4gliche Spermienfreisetzung<\/strong> Es verursacht keinen Schaden, au\u00dfer wenn es beginnt, in andere Lebensbereiche einzudringen, wie zum Beispiel die Arbeit, Beziehungen oder das t\u00e4gliche Funktionieren.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e4\u00dfigung wirkt sich durch Masturbation nicht negativ auf die Gesundheit aus. Aber, <strong>T\u00e4gliche Spermienfreisetzung <\/strong>Im Laufe der Zeit entstehen einige sch\u00e4dliche Auswirkungen. Es f\u00fchrt zu M\u00fcdigkeit, niedrigem Energieniveau und hormonellem Ungleichgewicht. Au\u00dferdem wird es zum Problem, wenn immer auf Selbststimulation statt auf gesunde Aktivit\u00e4ten geachtet wird. Emotionale Schmerzen und Motivationsverlust k\u00f6nnen die Ursache sein <strong>Nebenwirkungen der Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong> Tagesablauf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was passiert, wenn Sie jeden Tag masturbieren?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn man es in Ma\u00dfen anwendet, kann es sein, dass t\u00e4gliches Masturbieren keinen besonderen Effekt hat. Jedoch, <strong>T\u00e4gliche Spermienfreisetzung <\/strong>Es kann einige verursachen <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong>Zum Beispiel M\u00fcdigkeit und k\u00f6rperliche Schw\u00e4che.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation senkt vor\u00fcbergehend den Testosteronspiegel, was wiederum zu einem verminderten sexuellen Verlangen f\u00fchrt. H\u00e4ufige Ejakulationen k\u00f6nnen auch dazu f\u00fchren, dass das Interesse an der k\u00f6rperlichen Intimit\u00e4t mit dem Partner verloren geht und das sexuelle Erlebnis dadurch beeintr\u00e4chtigt wird. Beantworten <strong>Was passiert, wenn Sie jeden Tag masturbieren?<\/strong> H\u00e4ngt davon ab, ob es zwanghaft wird.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vorteile der Masturbation f\u00fcr M\u00e4nner<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend die meisten <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong> Als Folge \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Masturbation sind mit ihrer Aus\u00fcbung auch Vorteile verbunden. Einige davon umfassen Folgendes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stress reduzieren<\/strong>Masturbation hilft, Stress abzubauen, was eine Person in einen Zustand der Entspannung und Stimmung versetzt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verbessern Sie die Schlafqualit\u00e4t<\/strong>: Die Aussch\u00fcttung von Endorphinen und anderen Hormonen w\u00e4hrend des Orgasmus f\u00fchrt zu einem besseren Schlaf.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lindern Sie sexuelle Spannungen<\/strong>Masturbation gilt als sicheres Ventil f\u00fcr sexuelle Energie, insbesondere f\u00fcr diejenigen, die derzeit nicht mit einem Partner sexuell aktiv sind.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stimmung verbessern<\/strong>W\u00e4hrend des Orgasmus freigesetztes Dopamin kann die emotionale Gesundheit f\u00f6rdern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Allerdings sind die Vorteile abzuw\u00e4gen <strong>Nebenwirkungen der Masturbation<\/strong> Was passieren kann, wenn man es \u00fcberm\u00e4\u00dfig macht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie oft pro Woche ist Masturbation f\u00fcr einen Mann normal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wie oft pro Woche ist Masturbation f\u00fcr einen Mann normal?<\/strong>? Die Antwort variiert von Person zu Person, da sie von den Bed\u00fcrfnissen, dem Lebensstil und der Gesundheit der Person abh\u00e4ngt. Allerdings masturbieren die meisten M\u00e4nner zwei- bis f\u00fcnfmal pro Woche, was als gesund und normal gilt. Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Verhalten als \u00fcbertrieben gilt, wenn Masturbation die Arbeit, Beziehungen oder das t\u00e4gliche Leben beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>10 Nebenwirkungen der t\u00e4glichen m\u00e4nnlichen Masturbation<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren kann f\u00fcr jeden Mann mehrere sch\u00e4dliche Auswirkungen auf den K\u00f6rper haben, sowohl physisch als auch psychisch. Hier sind zehn m\u00f6glich <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. K\u00f6rperliche Schw\u00e4che und M\u00fcdigkeit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren zehrt an der Energie des K\u00f6rpers. St\u00e4ndiges Wasserlassen ist eine lebenswichtige Aktivit\u00e4t, erfordert Nahrung und verbraucht die wichtigsten Mineralien, darunter Zink und andere Mikron\u00e4hrstoffe. Infolgedessen kann es sich in chronischer M\u00fcdigkeit, Muskelschw\u00e4che und verminderter Ausdauer \u00e4u\u00dfern, sodass eine Person nicht in der Lage ist, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten auszuf\u00fchren oder ein normales Leben aufrechtzuerhalten. Au\u00dferdem macht es den Menschen anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten, da es die Immunfunktion schw\u00e4cht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Beeintr\u00e4chtigte Penisfunktion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation f\u00fchrt zu einer \u00dcberstimulation des Penis. Die Nerven im Penis werden taub, was die Empfindlichkeit des Penis verringert. Dies kann zu einer erektilen Dysfunktion f\u00fchren, bei der es M\u00e4nnern bei sexueller Aktivit\u00e4t nicht gelingt, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Zweitens, wenn zu viel auf einmal stimuliert wird, gew\u00f6hnt sich das Gehirn nur an diese Stimulation und findet es schwierig, in echten intimen Situationen erregt zu werden. In schweren F\u00e4llen wird die Beziehung zwischen Liebenden belastet und die sexuelle Zufriedenheit nimmt insgesamt ab.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Geringes sexuelles Verlangen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>T\u00e4gliches Masturbieren kann zu einem allgemeinen R\u00fcckgang der Libido bzw. der Libido f\u00fchren. Eine \u00dcberstimulation der Belohnungszentren des Gehirns kann ihre Reaktion auf Dopamin, den \u201eWohlf\u00fchl-Neurotransmitter\u201c, desensibilisieren und dazu f\u00fchren, dass eine Person kein Interesse an sexuellen Aktivit\u00e4ten mit einem Partner hat. Dar\u00fcber hinaus sind intime Erfahrungen mit anderen Menschen m\u00f6glicherweise nicht aufregend oder angenehm, was sich negativ auf romantische Beziehungen auswirkt und somit die emotionale und k\u00f6rperliche Verbindung zwischen den beiden Parteien verringert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Hormonelle St\u00f6rungen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation verursacht eine Art hormonelle St\u00f6rung, insbesondere im Testosteronspiegel. Das Hormon ist wichtig f\u00fcr die Aufrechterhaltung der Stimmung, Energie und sexuellen Gesundheit. Starke Masturbationsaktivit\u00e4ten k\u00f6nnen zu Schwankungen des Testosteronspiegels f\u00fchren und Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit sowie verminderte Vitalit\u00e4t hervorrufen. Letztendlich wirkt sich dieses hormonelle Ungleichgewicht nicht nur auf die sexuelle Gesundheit, sondern auch auf die allgemeine psychische Gesundheit aus und f\u00fchrt dazu, dass sich der Einzelne emotional instabil und unmotiviert f\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Angst und Depression<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Masturbationssucht<\/strong> Es kann gro\u00dfe Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Viele M\u00e4nner f\u00fchlen sich nach h\u00e4ufiger Masturbation schuldig, sch\u00e4men sich oder sch\u00e4men sich wegen ihres Sexualverhaltens, insbesondere wenn es ihr t\u00e4gliches Leben, ihre Beziehungen oder ihre Produktivit\u00e4t beeintr\u00e4chtigt. Es f\u00fchrt zu Angstzust\u00e4nden und Depressionen. Dies kann letztendlich zu einem Teufelskreis emotionaler Turbulenzen f\u00fchren, da M\u00e4nner aus emotionalem Bed\u00fcrfnis heraus anfangen zu masturbieren, sich dann aber schlecht f\u00fchlen, was ihr Gef\u00fchl der Einsamkeit und des geringen Selbstwertgef\u00fchls verst\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Hautprobleme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn es soweit ist <strong>Welche Nebenwirkungen hat die t\u00e4gliche Masturbation bei M\u00e4nnern auf das Gehirn?<\/strong>? Hormonelle Ungleichgewichte aufgrund \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Masturbation k\u00f6nnen Hautprobleme wie Akne verursachen. Ein Anstieg des Testosterons kann zu einer \u00dcberstimulation der Talgdr\u00fcsen f\u00fchren, was zu fettiger Haut und Hautausschl\u00e4gen f\u00fchren kann. \u00dcberstimulation f\u00fchrt auch zu \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen, das die Poren verstopft und Hauterkrankungen wie Akne verschlimmert. Bei einigen M\u00e4nnern kann es aufgrund der h\u00e4ufigen Reibung auch zu Reizungen oder Scheuerstellen im Genitalbereich kommen, was zu Beschwerden oder Entz\u00fcndungen f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Gehirnnebel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Welche Nebenwirkungen hat die t\u00e4gliche Masturbation bei M\u00e4nnern auf das Gehirn?<\/strong>? \u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation kann zu einer verminderten kognitiven Leistungsf\u00e4higkeit f\u00fchren. Bei M\u00e4nnern kann es zu \u201eBrain Fog\u201c kommen, der sich durch mangelnde Konzentrationsf\u00e4higkeit, Vergesslichkeit und die Unf\u00e4higkeit, bei der Sache zu bleiben, auszeichnet.&nbsp; Es ist, als ob all das Dopamin und andere Neurotransmitter, die bei h\u00e4ufiger Masturbation freigesetzt werden, nach und nach die Reserven des Gehirns ersch\u00f6pfen und es schwieriger machen, sich auf die Arbeit oder das Lernen zu konzentrieren. Langfristige geistige Ersch\u00f6pfung f\u00fchrt dazu, dass die F\u00e4higkeit zum klaren Denken abnimmt und sich die Person geistig ausgelaugt und unproduktiv f\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Beckenschmerzen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Da eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Ejakulation die Beckenmuskulatur st\u00e4ndig belastet, kann \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren zu Beckenschmerzen oder -beschwerden f\u00fchren. Entz\u00fcndungen oder Reizungen durch \u00dcberstimulation der Prostata k\u00f6nnen zu Unterbauchschmerzen im Hoden- oder Beckenbereich f\u00fchren. Diese St\u00f6rung, die manchmal auch als Funktionsst\u00f6rung des Beckenbodens bezeichnet wird, kann den Stuhl- und Harngang beeintr\u00e4chtigen und zu mehr t\u00e4glichen Schwierigkeiten f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. Schlafst\u00f6rungen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend einige M\u00e4nner behaupten, dass Masturbation sie beruhigt und einschl\u00e4ft, gibt es daf\u00fcr einige Beweise <strong>Nebenwirkungen der Masturbation, <\/strong>Dadurch ver\u00e4ndert sich der nat\u00fcrliche Schlaf-Wach-Rhythmus des K\u00f6rpers. \u00dcberstimulation f\u00fchrt zu einer unregelm\u00e4\u00dfigen Aussch\u00fcttung von Schlafhormonen wie Melatonin. Dar\u00fcber hinaus f\u00fchren die Schuld- oder Schamgef\u00fchle und die damit verbundene Zeit nach der Masturbation zu \u00c4ngsten, die das Einschlafen erschweren und so die allgemeine Schlafqualit\u00e4t beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. Vorzeitige Ejakulation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Kann Masturbation eine vorzeitige Ejakulation verursachen?<\/strong> Ja. Die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Masturbation einer Person beeintr\u00e4chtigt die Kontrolle \u00fcber den Ejakulationsprozess, was manchmal zu einer vorzeitigen Ejakulation w\u00e4hrend sexueller Aktivit\u00e4t f\u00fchrt. H\u00e4ufiges Masturbieren f\u00fchrt auch zu Problemen bei der Ejakulationskontrolle, insbesondere wenn es \u00fcberst\u00fcrzt oder aus Gewohnheit erfolgt. Allm\u00e4hlich f\u00fchrt dies zu einer vorzeitigen Ejakulation, wenn der Mann die Kontrolle \u00fcber den Zeitpunkt der Ejakulation w\u00e4hrend des Geschlechtsverkehrs verliert. Dies f\u00fchrt zu einer verminderten sexuellen Zufriedenheit beider Partner; Es f\u00f6rdert auch Leistungsangst und macht sexuelle Beziehungen dadurch eher stressig als gl\u00fccklich. Wiederholte Episoden vorzeitiger Ejakulation k\u00f6nnen auch dazu f\u00fchren, dass das Selbstvertrauen abnimmt und sexuelle Situationen vermieden werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist t\u00e4gliche Masturbation gut oder schlecht?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>ob<strong> T\u00e4gliche Masturbation<\/strong> Ob es gut oder schlecht ist, h\u00e4ngt von der H\u00e4ufigkeit und davon ab, wie es sich auf das Leben des Einzelnen auswirkt. <strong>T\u00e4gliche Freisetzung von Sperma<\/strong> Selbstbefriedigung ist nicht grunds\u00e4tzlich sch\u00e4dlich, \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren kann jedoch schwerwiegende Folgen f\u00fcr die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit haben. Jeder vierte Mann, der sich in Behandlung begibt, leidet an einer erektilen Dysfunktion, bei der es sich h\u00e4ufig um eine psychische Erkrankung handelt.<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK562253\/\"> Laut Recherche.<\/a> Allerdings kann \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren wie jedes andere Verhalten zu Problemen f\u00fchren. Es ist notwendig, ein Gleichgewicht zu finden und zu verstehen, wann <strong>Nebenwirkungen der Masturbation<\/strong> kann entstehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie kann man die t\u00e4gliche Masturbation stoppen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, zu viel zu masturbieren, k\u00f6nnen Ihnen die folgenden Ma\u00dfnahmen dabei helfen, die Kontrolle zur\u00fcckzugewinnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nehmen Sie an k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten teil<\/strong>Sport ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Energie zu kanalisieren und den Drang zu \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Masturbation zu reduzieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Konzentrieren Sie sich auf Hobbys oder produktive F\u00e4higkeiten<\/strong>Besch\u00e4ftigen Sie sich mit Hobbys, die das pers\u00f6nliche Wachstum f\u00f6rdern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beschr\u00e4nken Sie den Zugang zu Pornografie<\/strong>: Erw\u00e4gen Sie die Verwendung von Tools wie BlockP, einem kostenlosen Pornoblocker, um die Exposition gegen\u00fcber expliziten Inhalten zu begrenzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suchen Sie professionelle Hilfe<\/strong>: Wenn Masturbation zur Sucht wird, ist eine Therapie oder Beratung angebracht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mythen und Fakten \u00fcber m\u00e4nnliche Masturbation<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Viele Missverst\u00e4ndnisse und Mythen im Laufe der Geschichte ranken sich tats\u00e4chlich um Masturbation. Die meisten Mythen vermitteln unn\u00f6tige Angst oder Schuldgef\u00fchle im Zusammenhang mit einer gew\u00f6hnlichen und normalen Aktivit\u00e4t. In diesem Artikel gehen wir auf die h\u00e4ufigsten Mythen rund um Masturbation ein und liefern Fakten, die zur Kl\u00e4rung des Themas beitragen.<br><br><strong>Mythos: Blindheit entsteht durch Masturbation.<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> <strong>Tatsache<\/strong>: Die Idee, dass Masturbation Blindheit verursacht, hat keinerlei wissenschaftliche Unterst\u00fctzung. Dieser Mythos entsteht wahrscheinlich aus gesellschaftlichen Tabus, die von dieser Aktivit\u00e4t abhalten, aber die Wissenschaft hat ihn l\u00e4ngst als L\u00fcge entlarvt. Masturbation beeintr\u00e4chtigt weder Ihre Augen noch Ihr Sehverm\u00f6gen. M\u00e4nner, die h\u00e4ufig masturbieren, m\u00fcssen bei dieser Aktivit\u00e4t keine Augenprobleme bef\u00fcrchten. Vor diesem Hintergrund sind auch Bef\u00fcrchtungen, durch Masturbation zu erblinden, unbegr\u00fcndet.<br><br><strong>Mythos: Masturbation senkt den Testosteronspiegel.<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> <strong>Tatsache<\/strong>: Viele Menschen glauben, dass der Testosteronspiegel bei M\u00e4nnern durch h\u00e4ufiges Masturbieren deutlich sinkt. Tats\u00e4chlich ist seine Wirkung sehr gering. Der Testosteronspiegel kann unmittelbar nach der Ejakulation leicht schwanken, normalisiert sich jedoch nach kurzer Zeit wieder. Seltenes Masturbieren hat keine dauerhafte Auswirkung auf den Hormonhaushalt eines Mannes. \u00dcberm\u00e4\u00dfiges und zwanghaftes Masturbieren st\u00f6rt jedoch den nat\u00fcrlichen Rhythmus der Testosteronproduktion im K\u00f6rper, was jedoch nur bei einem erheblichen \u00dcberschuss der Fall ist.<br><br><strong>Mythos: Masturbation verursacht Unfruchtbarkeit.<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> <strong>Tatsache<\/strong>Masturbation tr\u00e4gt nicht zur Unfruchtbarkeit bei M\u00e4nnern bei. Die Spermienproduktion ist kontinuierlich und Masturbation f\u00fchrt trotz wiederholter Masturbation nicht zu einer verminderten Spermienproduktion. Bei M\u00e4nnern, die regelm\u00e4\u00dfig masturbieren, sorgen gesunde Spermienregenerationsmechanismen daf\u00fcr, dass die Spermienzahl nach der Masturbation nicht beeintr\u00e4chtigt wird. Wenn Masturbation jedoch zur Gewohnheit wird und die sexuellen Beziehungen oder die F\u00e4higkeit zur Ejakulation beim Geschlechtsverkehr beeintr\u00e4chtigt, kann dies indirekt Auswirkungen auf die Empf\u00e4ngnisbem\u00fchungen haben. M\u00e4nner m\u00fcssen auch einen angemessenen Lebensstil pflegen und d\u00fcrfen sich nicht auf Masturbation als prim\u00e4ren Weg zur sexuellen Befriedigung verlassen.<br><br><strong>\u00dcber Block B<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> BlockP ist ein f\u00fchrendes Unternehmen<a href=\"https:\/\/blockp.io\/ar\/\"> Kostenloser Pornoblocker<\/a> Entwickelt, um Benutzern dabei zu helfen, die Pornosucht zu \u00fcberwinden und die Produktivit\u00e4t zu steigern. Durch das Blockieren expliziter Inhalte k\u00f6nnen sich Einzelpersonen auf die pers\u00f6nliche und berufliche Weiterentwicklung konzentrieren. Durch Verst\u00e4ndnis <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong>Einzelpersonen k\u00f6nnen die Kontrolle \u00fcber ihre Gewohnheiten zur\u00fcckgewinnen und ihr Leben verbessern. Schlie\u00dfen Sie sich Millionen von Benutzern an, die BlockP vertrauen, um ihre Konzentration zu steigern und f\u00fcr immer mit Pornos aufzuh\u00f6ren.<br><br><strong>Abschluss<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Mit Verst\u00e4ndnis <strong>Nebenwirkungen der Masturbation bei M\u00e4nnern <\/strong>Jeden Tag sind Sie f\u00fcr Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verantwortlich. Masturbation zu praktizieren und sich dar\u00fcber im Klaren zu sein, wie sich Masturbation auf K\u00f6rper und Geist auswirkt, sind Schl\u00fcsselfaktoren, um ausgeglichen und gesund zu bleiben.<br><br><strong>H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> <strong>1. Reduziert Masturbation die Spermienzahl?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Selbstbefriedigung hat keinen Einfluss auf die langfristige Steigerung der Zahl. Die Anzahl der Spermien f\u00fcllt sich normalerweise innerhalb weniger Tage nach der Ejakulation wieder auf. Allerdings kann h\u00e4ufiges und \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren, ohne dem K\u00f6rper gen\u00fcgend Zeit zur Erholung zu geben, die Spermienzahl vor\u00fcbergehend verringern und deren Qualit\u00e4t beeintr\u00e4chtigen. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es wichtig, den Spermien Zeit zu geben, sich wieder aufzuf\u00fcllen. Eine m\u00e4\u00dfige Masturbation verringert die Spermienzahl oder Fruchtbarkeit jedoch nicht wesentlich.<br><br><strong>2. Welche Nebenwirkungen hat die t\u00e4gliche Masturbation auf der Haut?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Manchmal kommt es durch h\u00e4ufiges Masturbieren oder den t\u00e4glichen Gebrauch zu hormonellen Schwankungen, die sich auf die Haut auswirken. Testosteron steigt bei Erregung an und f\u00fchrt zu einer erh\u00f6hten \u00d6lproduktion, was zur Entstehung von Akne beitr\u00e4gt, insbesondere wenn eine Person bereits zu Akne neigt. Masturbation kann lokale Hautreizungen verursachen, wenn sie h\u00e4ufig oder mit Gewalt durchgef\u00fchrt wird; Daher kann es in empfindlichen Bereichen zu Schmerzen oder Reibung kommen. Gute Hygiene und M\u00e4\u00dfigung k\u00f6nnen solche Auswirkungen verhindern.<br><br><strong>3. Ist es schlecht, jeden Tag zu masturbieren?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> T\u00e4gliches Masturbieren ist nicht unbedingt sch\u00e4dlich, aber die Wirkung h\u00e4ngt davon ab, wie es sich auf Ihr t\u00e4gliches Leben und Ihr Wohlbefinden auswirkt. F\u00fcr manche Menschen ist die t\u00e4gliche Masturbation Teil einer gesunden sexuellen Routine, w\u00e4hrend sie f\u00fcr andere \u00fcbertrieben sein und ihre Verantwortung, ihre Beziehungen oder ihr emotionales Wohlbefinden beeintr\u00e4chtigen kann. Wenn Masturbation beginnt, Ihre Gedanken zu dominieren, Ihre Arbeit zu st\u00f6ren oder Ihnen k\u00f6rperliche oder psychische Beschwerden zu bereiten, kann dies ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass Sie Ihre Gewohnheiten \u00fcberdenken sollten.<br><br><strong>4. Welche Nebenwirkungen hat die t\u00e4gliche Masturbation auf das Gehirn?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Masturbation wird repetitiv und zwanghaft, was zu einer \u00dcberstimulation des Belohnungssystems des Gehirns f\u00fchrt. Eine Person erlebt Brain Fog, weil es schwierig wird, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder sich zu konzentrieren. Die h\u00e4ufige Freisetzung von Dopamin und Endorphinen aufgrund sexueller Erregung f\u00fchrt zu einer Desensibilisierung, und schlie\u00dflich f\u00e4llt es der Person m\u00f6glicherweise schwer, Freude an allt\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten zu empfinden. Manche Menschen leiden sogar unter einem Verlust des Kurzzeitged\u00e4chtnisses oder sind nicht in der Lage, die Motivation aufrechtzuerhalten.<br><br><strong>5. Kann Masturbation beim Abnehmen helfen?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Masturbation, eine Form der sexuellen Entspannung, sollte nicht zur Behandlung einer Gewichtszunahme eingesetzt werden. Es kommt zu kurzzeitiger M\u00fcdigkeit oder Energieverlust, aber nur, weil beim Orgasmus zu viel Energie verbraucht wird. Masturbationskalorien sind in jeder Hinsicht eine sehr leichte \u00dcbung; Daher muss ein pl\u00f6tzlicher Gewichtsverlust in diesem Prozess reiner Zufall sein und kann bei weitem nicht durch das Verhalten selbst erreicht werden. Eine gesunde Ern\u00e4hrung und konsequente k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t sind weitaus bessere Methoden, die zu einer gesunden Gewichtszunahme f\u00fchren k\u00f6nnen.<br><br><strong>6. Kann Masturbation eine vorzeitige Ejakulation verursachen?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> Masturbation kann zu einer vorzeitigen Ejakulation f\u00fchren, wenn sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig wird. Sich daran zu gew\u00f6hnen, durch Masturbation schnell den Punkt des Orgasmus zu erreichen, verringert im Allgemeinen die Kontrolle beim Sex mit einem Partner und kann als Training daf\u00fcr angesehen werden, schneller als gew\u00fcnscht zu ejakulieren. Eine m\u00e4\u00dfige Anwendung und das Erlernen von F\u00e4higkeiten wie \u201eZur\u00fcckhaltung\u201c (sich beim Masturbieren festhalten, um nicht zu ejakulieren) erm\u00f6glichen mit der Zeit eine verbesserte Kontrolle der Ejakulation.<br><br><strong>7. Ist es f\u00fcr einen Mann sicher, t\u00e4glich zu masturbieren?<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong> F\u00fcr einen Mann ist es unbedenklich, t\u00e4glich zu masturbieren, da Selbstbefriedigung der Gesundheit des Einzelnen nicht schadet, weder hinsichtlich seiner k\u00f6rperlichen Verfassung noch seiner emotionalen Stimmung. \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren kann jedoch nicht nur zu k\u00f6rperlichen, sondern auch zu psychischen Beschwerden f\u00fchren, bei denen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren die F\u00e4higkeit zur Erf\u00fcllung pers\u00f6nlicher Pflichten beeintr\u00e4chtigt, zu Spannungen in der Beziehung zu anderen f\u00fchrt oder sogar zu Unwohlsein im K\u00f6rper f\u00fchrt. Es geht darum, ein empfindliches Gleichgewicht und eine Haltegrenze zu finden. Es ist auch hilfreich, die H\u00e4ufigkeit oder Dauer der Masturbation anzupassen, wenn diese von Bedeutung ist <strong>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern<\/strong> Es f\u00fchrt zu M\u00fcdigkeit, Schmerzen oder emotionalem Stress.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masturbation ist eine normale und h\u00e4ufige Aktivit\u00e4t, die von M\u00e4nnern verschiedener Altersgruppen ausge\u00fcbt wird. Es handelt sich um eine Selbststimulation der Genitalien, um sexuelles Vergn\u00fcgen und einen Orgasmus zu erreichen. W\u00e4hrend Masturbation ein normaler Teil des menschlichen Sexualverhaltens ist, hat die H\u00e4ufigkeit der Masturbation wahrscheinlich unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person, wenn sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig praktiziert wird. In diesem Blog werden wir diskutieren Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern Grundlage, um die Auswirkungen auf die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit zu verstehen und Informationen dar\u00fcber bereitzustellen, wie viel man wie gewohnt essen sollte. Was ist m\u00e4nnliche Masturbation? Bei der Masturbation werden die Genitalien zum sexuellen Vergn\u00fcgen ber\u00fchrt und stimuliert. Dabei handelt es sich um eine Aktivit\u00e4t, die von einer Person allein durchgef\u00fchrt werden kann, und Masturbation wird im Allgemeinen als normale, sichere und gesunde Aktivit\u00e4t angesehen. F\u00fcr M\u00e4nner ist es hilfreich, sexuelle Spannungen abzubauen, ihre Stimmung zu verbessern und ihre Sexualit\u00e4t zu erkunden. Trotzdem T\u00e4gliche Masturbation Da es sich um eine allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4t handelt, wirft sie die Frage auf, ob sie bei \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Aus\u00fcbung Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Obwohl es in Ma\u00dfen im Allgemeinen nicht sch\u00e4dlich ist, kann h\u00e4ufiges Masturbieren, insbesondere wenn es t\u00e4glich durchgef\u00fchrt wird, zu einigen unerw\u00fcnschten Dingen f\u00fchren. Nebenwirkungen der Masturbation. Ist Masturbation gesundheitssch\u00e4dlich? Die H\u00e4ufigkeit der Masturbation entscheidet dar\u00fcber, ob sie gesundheitssch\u00e4dlich ist oder nicht. Masturbation ist nicht sch\u00e4dlich, wenn sie in Ma\u00dfen durchgef\u00fchrt wird. Es kann viele gesundheitliche Vorteile haben, wie z. B. die Reduzierung von Stress, die Verbesserung der Stimmung und die Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t. Wenn es jedoch \u00fcberm\u00e4\u00dfig wird, Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern Beobachtbar. Laut einer Umfrage des Kinsey Institute aus dem Jahr 201762 % der Frauen und etwa 92 % der M\u00e4nner haben irgendwann in ihrem Leben masturbiert. H\u00e4ufige Ejakulation f\u00fchrt zu M\u00fcdigkeit, hormonellen Ungleichgewichten und verringert die Produktivit\u00e4t. \u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation kann Beziehungen, Arbeit und t\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten beeintr\u00e4chtigen und letztendlich die allgemeine Gesundheit beeintr\u00e4chtigen. Die Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern Es ist nicht sofort sichtbar, kann aber im Laufe der Zeit erhebliche Auswirkungen auf den k\u00f6rperlichen und geistigen Zustand einer Person haben. Ist Masturbation ein h\u00e4ufiges Verhalten? Masturbation ist ein weit verbreitetes Verhalten Was sich die meisten M\u00e4nner irgendwann im Leben g\u00f6nnen und auch tun. Umfragen zeigen, dass die meisten M\u00e4nner dies regelm\u00e4\u00dfig tun, insbesondere in jungen Jahren. Daher stellt eine solche Praxis einen nat\u00fcrlichen Mechanismus dar, um Stress abzubauen, den K\u00f6rper zu untersuchen und sexuelle Erregung zu genie\u00dfen. Nur weil es sich hierbei um ein typisches Verhalten handelt, hei\u00dft das jedoch nicht zwangsl\u00e4ufig, dass die Person es ohne Konsequenzen ausf\u00fchrt, wenn es \u00fcbertrieben ist. Ist es f\u00fcr einen Mann gesund, t\u00e4glich zu masturbieren? Ob Masturbation durchgef\u00fchrt werden soll T\u00e4gliche Masturbation ist Verhandelbar. Eine eindeutige Antwort gibt es nicht, da sie in erster Linie vom Gesundheitszustand, Lebensstil und den k\u00f6rperlichen Bed\u00fcrfnissen des Einzelnen abh\u00e4ngt. Im Allgemeinen, T\u00e4gliche Spermienfreisetzung Es verursacht keinen Schaden, au\u00dfer wenn es beginnt, in andere Lebensbereiche einzudringen, wie zum Beispiel die Arbeit, Beziehungen oder das t\u00e4gliche Funktionieren. M\u00e4\u00dfigung wirkt sich durch Masturbation nicht negativ auf die Gesundheit aus. Aber, T\u00e4gliche Spermienfreisetzung Im Laufe der Zeit entstehen einige sch\u00e4dliche Auswirkungen. Es f\u00fchrt zu M\u00fcdigkeit, niedrigem Energieniveau und hormonellem Ungleichgewicht. Au\u00dferdem wird es zum Problem, wenn immer auf Selbststimulation statt auf gesunde Aktivit\u00e4ten geachtet wird. Emotionale Schmerzen und Motivationsverlust k\u00f6nnen die Ursache sein Nebenwirkungen der Masturbation bei M\u00e4nnern Tagesablauf. Was passiert, wenn Sie jeden Tag masturbieren? Wenn man es in Ma\u00dfen anwendet, kann es sein, dass t\u00e4gliches Masturbieren keinen besonderen Effekt hat. Jedoch, T\u00e4gliche Spermienfreisetzung Es kann einige verursachen Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnernZum Beispiel M\u00fcdigkeit und k\u00f6rperliche Schw\u00e4che. \u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation senkt vor\u00fcbergehend den Testosteronspiegel, was wiederum zu einem verminderten sexuellen Verlangen f\u00fchrt. H\u00e4ufige Ejakulationen k\u00f6nnen auch dazu f\u00fchren, dass das Interesse an der k\u00f6rperlichen Intimit\u00e4t mit dem Partner verloren geht und das sexuelle Erlebnis dadurch beeintr\u00e4chtigt wird. Beantworten Was passiert, wenn Sie jeden Tag masturbieren? H\u00e4ngt davon ab, ob es zwanghaft wird. Vorteile der Masturbation f\u00fcr M\u00e4nner W\u00e4hrend die meisten Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern Als Folge \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Masturbation sind mit ihrer Aus\u00fcbung auch Vorteile verbunden. Einige davon umfassen Folgendes: Allerdings sind die Vorteile abzuw\u00e4gen Nebenwirkungen der Masturbation Was passieren kann, wenn man es \u00fcberm\u00e4\u00dfig macht. Wie oft pro Woche ist Masturbation f\u00fcr einen Mann normal? Wie oft pro Woche ist Masturbation f\u00fcr einen Mann normal?? Die Antwort variiert von Person zu Person, da sie von den Bed\u00fcrfnissen, dem Lebensstil und der Gesundheit der Person abh\u00e4ngt. Allerdings masturbieren die meisten M\u00e4nner zwei- bis f\u00fcnfmal pro Woche, was als gesund und normal gilt. Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Verhalten als \u00fcbertrieben gilt, wenn Masturbation die Arbeit, Beziehungen oder das t\u00e4gliche Leben beeintr\u00e4chtigt. 10 Nebenwirkungen der t\u00e4glichen m\u00e4nnlichen Masturbation \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren kann f\u00fcr jeden Mann mehrere sch\u00e4dliche Auswirkungen auf den K\u00f6rper haben, sowohl physisch als auch psychisch. Hier sind zehn m\u00f6glich Nebenwirkungen der t\u00e4glichen Masturbation bei M\u00e4nnern: 1. K\u00f6rperliche Schw\u00e4che und M\u00fcdigkeit \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Masturbieren zehrt an der Energie des K\u00f6rpers. St\u00e4ndiges Wasserlassen ist eine lebenswichtige Aktivit\u00e4t, erfordert Nahrung und verbraucht die wichtigsten Mineralien, darunter Zink und andere Mikron\u00e4hrstoffe. Infolgedessen kann es sich in chronischer M\u00fcdigkeit, Muskelschw\u00e4che und verminderter Ausdauer \u00e4u\u00dfern, sodass eine Person nicht in der Lage ist, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten auszuf\u00fchren oder ein normales Leben aufrechtzuerhalten. Au\u00dferdem macht es den Menschen anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten, da es die Immunfunktion schw\u00e4cht. 2. Beeintr\u00e4chtigte Penisfunktion \u00dcberm\u00e4\u00dfige Masturbation f\u00fchrt zu einer \u00dcberstimulation des Penis. Die Nerven im Penis werden taub, was die Empfindlichkeit des Penis verringert. Dies kann zu einer erektilen Dysfunktion f\u00fchren, bei der es M\u00e4nnern bei sexueller Aktivit\u00e4t nicht gelingt, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Zweitens, wenn zu viel auf einmal stimuliert wird, gew\u00f6hnt sich das Gehirn nur an diese Stimulation und findet es schwierig, in echten intimen Situationen erregt zu werden. In schweren F\u00e4llen wird die Beziehung zwischen Liebenden belastet und die sexuelle Zufriedenheit nimmt insgesamt ab. 3. Geringes sexuelles Verlangen T\u00e4gliches Masturbieren kann zu einem allgemeinen R\u00fcckgang der Libido bzw. der Libido f\u00fchren. Eine \u00dcberstimulation der Belohnungszentren des Gehirns kann ihre Reaktion auf Dopamin, den \u201eWohlf\u00fchl-Neurotransmitter\u201c, desensibilisieren und dazu f\u00fchren, dass eine<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7984,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[170],"tags":[],"class_list":["post-17653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nebenwirkungen der t\u00e4glichen m\u00e4nnlichen Masturbation: Mythen und Missverst\u00e4ndnisse - BlockP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erfahren Sie t\u00e4glich mehr \u00fcber die 10 Nebenwirkungen m\u00e4nnlicher Masturbation. 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