{"id":25914,"date":"2024-10-23T10:15:10","date_gmt":"2024-10-23T10:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blockp.io\/why-do-women-watch-pornography\/"},"modified":"2025-08-02T05:16:04","modified_gmt":"2025-08-02T05:16:04","slug":"why-do-women-watch-pornography","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockp.io\/es\/why-do-women-watch-pornography\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda? Conoce las razones"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Existe una diferencia de g\u00e9nero significativa en el uso de pornograf\u00eda.<a href=\"https:\/\/ifstudies.org\/blog\/how-prevalent-is-pornography\"> Los hombres tienen cuatro veces m\u00e1s probabilidades que las mujeres<\/a> Ver porno. Generalmente no pensamos en que las mujeres desarrollen una adicci\u00f3n al porno. Entonces, \u00bfven porno las mujeres?<\/li>\n\n\n\n<li>Las mujeres ven pornograf\u00eda por la misma raz\u00f3n que los hombres, es decir, el placer propio.<\/li>\n\n\n\n<li>Las neuronas del cerebro que impulsan a los humanos a excitarse con la pornograf\u00eda se llaman neuronas espejo y nos impulsan a realizar las acciones que observamos. Estas neuronas se han observado en diferentes especies. Tanto hombres como mujeres las poseen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo, hablamos m\u00e1s sobre \u00abpor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda\u00bb y exploramos las ventajas y desventajas de verla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Introducci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las razones de \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda?\u00bb pueden variar. Puede ser para explorar su sexualidad, aprender nuevos m\u00e9todos, escapar de la ansiedad, satisfacer una fantas\u00eda o experimentar placer. La pornograf\u00eda puede ser una forma de disfrute empoderante y placentera para las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, es fundamental recordar que las mujeres deben ser espec\u00edficas con el tipo de pornograf\u00eda que ven y ser conscientes de las consecuencias negativas. Tambi\u00e9n deben tener la libertad de explorar sus fetiches de forma segura y privada, sin sentir verg\u00fcenza.<\/p>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda es una elecci\u00f3n individual y todos necesitan tener una relaci\u00f3n saludable con ella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Razones por las que las mujeres y las ni\u00f1as ven pornograf\u00eda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda y masturbarse es parte natural de la vida, ya sea intencional o no, y todos lo disfrutamos, de una forma u otra. La mayor\u00eda de las mujeres prefieren que su pornograf\u00eda tenga un formato diferente al de la mayor\u00eda de los hombres, ya que sus gustos y el tipo de contenido que les interesa son muy diferentes. Por ejemplo, a la mayor\u00eda de las mujeres les atrae m\u00e1s el atractivo sexual y emocional del contenido pornogr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n<p>Razones para<strong>\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1] Autoplacer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El porno es una forma de entretenimiento y suele verse para darse placer. A algunas mujeres les gusta ver porno solo porque les da placer y satisfacci\u00f3n. Les da un espacio para experimentar el placer individualmente, sin necesidad de pareja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2] Espacio sin prejuicios<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Otra respuesta a por qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda es que proporciona un espacio personal donde las mujeres pueden explorar sus cuerpos y fantas\u00edas sexuales libremente, sin miedo a ser juzgadas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3] Comprender los deseos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda ayuda a las mujeres a comprender sus deseos en las experiencias sexuales. Las mujeres pueden experimentar deseos que pueden parecer tab\u00fa o inc\u00f3modos, y la pornograf\u00eda las ayuda a superar estos sentimientos sin juzgarlas, lo que las lleva a la autoaceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4] Aprende nuevas t\u00e9cnicas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Algunas mujeres ven porno para animar su relaci\u00f3n, aprendiendo nuevas t\u00e9cnicas que les permitan complacerse tanto a ellas como a su pareja. El porno puede servir como una forma de educaci\u00f3n sexual, ense\u00f1\u00e1ndoles nuevas posiciones, estrategias y maneras de complacer a sus parejas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5] Alivio del estr\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda alivia el estr\u00e9s de muchas mujeres. Puede proporcionar un breve escape del mundo real. Es una distracci\u00f3n del trabajo, los ni\u00f1os, las agotadoras tareas dom\u00e9sticas y las relaciones dif\u00edciles. La pornograf\u00eda se convierte en un escape f\u00e1cil de las dificultades de la vida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6] Fantas\u00eda sexual<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las principales razones por las que la gente ve pornograf\u00eda es el placer sexual y para satisfacer sus fantas\u00edas. La pornograf\u00eda proporciona un medio para experimentar situaciones sexuales que podr\u00edan no ser posibles o c\u00f3modas en la vida real. Permite a las mujeres imaginar y fantasear con diferentes actos o situaciones sexuales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7] Soledad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En algunos casos, las mujeres ven pornograf\u00eda por sentimientos de vac\u00edo, soledad o falta de v\u00ednculos afectivos. La pornograf\u00eda puede llenar temporalmente ese vac\u00edo con su sensaci\u00f3n de intimidad, incluso si se trata de una interacci\u00f3n unilateral con quienes aparecen en pantalla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de que las mujeres vean pornograf\u00eda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1] Expresar la sexualidad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda puede ser beneficioso para las mujeres de muchas maneras. No solo es placentero y una forma accesible de liberarse, sino que tambi\u00e9n afecta su libido.<a href=\"http:\/\/www.covenanteyes.com\/2013\/08\/30\/women-addicted-to-porn-stats\/\">Seg\u00fan algunos estudios<\/a>Alrededor del 49 % de las mujeres j\u00f3venes adultas afirman que ver pornograf\u00eda es una buena forma de expresar su sexualidad. Puede aumentar su libido y podr\u00eda ser \u00fatil para mujeres con bajo deseo sexual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2] Mejora las relaciones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si buscas mantener tu relaci\u00f3n con tu pareja en la cama, ver porno juntos podr\u00eda ser una buena idea. Ver contenido para adultos con tu pareja mantiene la comunicaci\u00f3n abierta y fomenta una relaci\u00f3n honesta.<\/p>\n\n\n\n<p>Alivio del estr\u00e9s<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 les gusta la pornograf\u00eda a las mujeres? Para ellas, un ba\u00f1o refrescante y c\u00e1lido para la mente les ofrece un refugio relajante, lejos de la presi\u00f3n de la rutina diaria, y les permite un momento de tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3] Autocuidado sexual<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda tambi\u00e9n puede ayudar a comprender y conectar con el propio cuerpo, ya que incita a la masturbaci\u00f3n, una forma saludable de autocuidado sexual. Es com\u00fan que quienes ven pornograf\u00eda descubran nuevos deseos, exploren fantas\u00edas actuales y nuevas, y aumenten su nivel de excitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4] Explora tu cuerpo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El porno es una excelente manera de disfrutar de la masturbaci\u00f3n. Puedes decidir c\u00f3mo prefieres masturbarte, pero sea cual sea tu elecci\u00f3n, te conocer\u00e1s mejor a ti mismo y a tus placeres sexuales. Descubrir\u00e1s qu\u00e9 te excita e incluso te lleva al orgasmo. Tambi\u00e9n puedes disfrutar de esta experiencia con tu pareja para una vida sexual incre\u00edble.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5] Evite la regresi\u00f3n sexual<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A veces, cuando no tienes pareja con quien disfrutar, ayuda mantener la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea para evitar una regresi\u00f3n sexual. A veces, pasar demasiado tiempo sin actividad sexual puede llevarte a una represi\u00f3n sexual tan grande que descuidas tus necesidades sexuales b\u00e1sicas. Incluso podr\u00edas empezar a lidiar con tu frustraci\u00f3n de forma poco saludable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los inconvenientes de que las mujeres vean pornograf\u00eda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De hecho, ahora comprendemos las razones por las que las mujeres ven pornograf\u00eda y enumeramos sus posibles beneficios. Sin embargo, conviene considerar algunas desventajas, como&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1] Perspectivas poco saludables sobre el sexo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas mujeres han tenido experiencias sexuales da\u00f1inas o traum\u00e1ticas que han cambiado su perspectiva sobre el sexo. Algunas son conscientes de ello, pero muchas no.<\/p>\n\n\n\n<p>Una visi\u00f3n poco saludable del sexo puede generar el deseo de ver pornograf\u00eda y hacer casi imposible una verdadera conexi\u00f3n con una pareja real.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSe considera infidelidad si tu pareja ve pornograf\u00eda? \u00a1Lee este art\u00edculo para descubrirlo!<a href=\"https:\/\/blockp.io\/is-watching-porn-cheating\/\">\u00bfVer pornograf\u00eda es infidelidad? \u00a1Descubr\u00e1moslo!<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2] Desconocimiento de los efectos negativos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La pornograf\u00eda puede afectar negativamente tanto a hombres como a mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p>La pornograf\u00eda altera nuestra forma de pensar sobre el sexo, dando lugar a expectativas poco realistas, descontento en las relaciones sexuales saludables, sentimientos de no ser suficiente y, en algunos casos, violencia y abuso sexual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3] Sentimientos de verg\u00fcenza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las mujeres que ven pornograf\u00eda a menudo pueden experimentar sentimientos de descontento acerca de sus propios cuerpos, lo que a su vez puede conducir a otros problemas de vida, como baja autoestima, depresi\u00f3n, ansiedad, sentimientos de verg\u00fcenza y culpa, disminuci\u00f3n de la calidad de vida en general y problemas relacionados con la capacidad sexual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4] Adicci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ver pornograf\u00eda en exceso puede generar conductas adictivas y afectar aspectos importantes de la vida, como el trabajo, las relaciones y el bienestar general. Si tienes problemas con la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, te conviene usar un&#8230;<a href=\"https:\/\/blockp.io\/products\/\">bloqueador de pornograf\u00eda<\/a>para evitar ver pornograf\u00eda innecesariamente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5] Normaliza la violencia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sabemos que la pornograf\u00eda promueve la violencia, pero las investigaciones tambi\u00e9n muestran que su contenido sexualmente violento puede influir en las actitudes y comportamientos de los espectadores.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, los consumidores de pornograf\u00eda son m\u00e1s propensos a cosificar y degradar sexualmente a otros. Esto puede desensibilizar al espectador y dificultarle reconocer y actuar ante conductas no consensuadas en la vida real.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 porcentaje de mujeres ven pornograf\u00eda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de la distribuci\u00f3n por g\u00e9nero de los espectadores de pornograf\u00eda, los hombres est\u00e1n compuestos por&#8230;<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/journals\/hjsr20\">79,96 por ciento y mujeres 20,04 por ciento<\/a>De la audiencia mundial de Pornhub. Un n\u00famero considerable de mujeres no solo ve pornograf\u00eda, sino que adem\u00e1s no temen admitirlo en una encuesta an\u00f3nima, quiz\u00e1s considerando los cambios en los est\u00e1ndares culturales de g\u00e9nero.<\/p>\n\n\n\n<p>En 2016 y 2017, la cifra rondaba el 26 % a nivel mundial. A finales de 2021, hab\u00eda aumentado un 9 %.<\/p>\n\n\n\n<p>El n\u00famero de mujeres que ven porno sigue aumentando. A finales de 2019, casi 3 de cada 10 usuarios de Pornhub eran mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preguntas frecuentes sobre por qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1] \u00bfEs normal que las mujeres vean pornograf\u00eda?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quienes tienen ideas sexol\u00f3gicas, incluyendo la psicolog\u00eda occidental moderna, creen que la masturbaci\u00f3n y la pornograf\u00eda no son perjudiciales para nadie. De hecho, es un comportamiento bastante normal para las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2] \u00bfQu\u00e9 porcentaje de mujeres ve pornograf\u00eda?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Existen enormes diferencias de g\u00e9nero en el consumo de pornograf\u00eda. Los hombres tienen cuatro veces m\u00e1s probabilidades de verla que las mujeres. En 2022, el 44 % de los hombres ve\u00eda pornograf\u00eda frente al 11 % de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3] \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia ven pornograf\u00eda las mujeres?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cada mujer es diferente, y el uso que le dan depende completamente de ellas. Algunas que desarrollan una adicci\u00f3n lo ven un par de veces al d\u00eda, mientras que otras lo ven para excitarse, quiz\u00e1s una vez a la semana o al mes. \u00a1Algunas mujeres han dicho no haber visto porno jam\u00e1s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este art\u00edculo, hablamos m\u00e1s sobre \u00abpor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda\u00bb y exploramos las ventajas y desventajas de verla. Introducci\u00f3n Las razones de \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda?\u00bb pueden variar. Puede ser para explorar su sexualidad, aprender nuevos m\u00e9todos, escapar de la ansiedad, satisfacer una fantas\u00eda o experimentar placer. La pornograf\u00eda puede ser una forma de disfrute empoderante y placentera para las mujeres. Sin embargo, es fundamental recordar que las mujeres deben ser espec\u00edficas con el tipo de pornograf\u00eda que ven y ser conscientes de las consecuencias negativas. Tambi\u00e9n deben tener la libertad de explorar sus fetiches de forma segura y privada, sin sentir verg\u00fcenza. Ver pornograf\u00eda es una elecci\u00f3n individual y todos necesitan tener una relaci\u00f3n saludable con ella. Razones por las que las mujeres y las ni\u00f1as ven pornograf\u00eda Ver pornograf\u00eda y masturbarse es parte natural de la vida, ya sea intencional o no, y todos lo disfrutamos, de una forma u otra. La mayor\u00eda de las mujeres prefieren que su pornograf\u00eda tenga un formato diferente al de la mayor\u00eda de los hombres, ya que sus gustos y el tipo de contenido que les interesa son muy diferentes. Por ejemplo, a la mayor\u00eda de las mujeres les atrae m\u00e1s el atractivo sexual y emocional del contenido pornogr\u00e1fico. Razones para\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda? 1] Autoplacer El porno es una forma de entretenimiento y suele verse para darse placer. A algunas mujeres les gusta ver porno solo porque les da placer y satisfacci\u00f3n. Les da un espacio para experimentar el placer individualmente, sin necesidad de pareja. 2] Espacio sin prejuicios Otra respuesta a por qu\u00e9 las mujeres ven pornograf\u00eda es que proporciona un espacio personal donde las mujeres pueden explorar sus cuerpos y fantas\u00edas sexuales libremente, sin miedo a ser juzgadas. 3] Comprender los deseos Ver pornograf\u00eda ayuda a las mujeres a comprender sus deseos en las experiencias sexuales. Las mujeres pueden experimentar deseos que pueden parecer tab\u00fa o inc\u00f3modos, y la pornograf\u00eda las ayuda a superar estos sentimientos sin juzgarlas, lo que las lleva a la autoaceptaci\u00f3n. 4] Aprende nuevas t\u00e9cnicas Algunas mujeres ven porno para animar su relaci\u00f3n, aprendiendo nuevas t\u00e9cnicas que les permitan complacerse tanto a ellas como a su pareja. El porno puede servir como una forma de educaci\u00f3n sexual, ense\u00f1\u00e1ndoles nuevas posiciones, estrategias y maneras de complacer a sus parejas. 5] Alivio del estr\u00e9s Ver pornograf\u00eda alivia el estr\u00e9s de muchas mujeres. Puede proporcionar un breve escape del mundo real. Es una distracci\u00f3n del trabajo, los ni\u00f1os, las agotadoras tareas dom\u00e9sticas y las relaciones dif\u00edciles. La pornograf\u00eda se convierte en un escape f\u00e1cil de las dificultades de la vida. 6] Fantas\u00eda sexual Una de las principales razones por las que la gente ve pornograf\u00eda es el placer sexual y para satisfacer sus fantas\u00edas. La pornograf\u00eda proporciona un medio para experimentar situaciones sexuales que podr\u00edan no ser posibles o c\u00f3modas en la vida real. Permite a las mujeres imaginar y fantasear con diferentes actos o situaciones sexuales. 7] Soledad En algunos casos, las mujeres ven pornograf\u00eda por sentimientos de vac\u00edo, soledad o falta de v\u00ednculos afectivos. La pornograf\u00eda puede llenar temporalmente ese vac\u00edo con su sensaci\u00f3n de intimidad, incluso si se trata de una interacci\u00f3n unilateral con quienes aparecen en pantalla. \u00bfCu\u00e1les son los beneficios de que las mujeres vean pornograf\u00eda? 1] Expresar la sexualidad Ver pornograf\u00eda puede ser beneficioso para las mujeres de muchas maneras. No solo es placentero y una forma accesible de liberarse, sino que tambi\u00e9n afecta su libido.Seg\u00fan algunos estudiosAlrededor del 49 % de las mujeres j\u00f3venes adultas afirman que ver pornograf\u00eda es una buena forma de expresar su sexualidad. Puede aumentar su libido y podr\u00eda ser \u00fatil para mujeres con bajo deseo sexual. 2] Mejora las relaciones Si buscas mantener tu relaci\u00f3n con tu pareja en la cama, ver porno juntos podr\u00eda ser una buena idea. Ver contenido para adultos con tu pareja mantiene la comunicaci\u00f3n abierta y fomenta una relaci\u00f3n honesta. Alivio del estr\u00e9s \u00bfPor qu\u00e9 les gusta la pornograf\u00eda a las mujeres? Para ellas, un ba\u00f1o refrescante y c\u00e1lido para la mente les ofrece un refugio relajante, lejos de la presi\u00f3n de la rutina diaria, y les permite un momento de tranquilidad. 3] Autocuidado sexual Ver pornograf\u00eda tambi\u00e9n puede ayudar a comprender y conectar con el propio cuerpo, ya que incita a la masturbaci\u00f3n, una forma saludable de autocuidado sexual. Es com\u00fan que quienes ven pornograf\u00eda descubran nuevos deseos, exploren fantas\u00edas actuales y nuevas, y aumenten su nivel de excitaci\u00f3n. 4] Explora tu cuerpo El porno es una excelente manera de disfrutar de la masturbaci\u00f3n. Puedes decidir c\u00f3mo prefieres masturbarte, pero sea cual sea tu elecci\u00f3n, te conocer\u00e1s mejor a ti mismo y a tus placeres sexuales. Descubrir\u00e1s qu\u00e9 te excita e incluso te lleva al orgasmo. Tambi\u00e9n puedes disfrutar de esta experiencia con tu pareja para una vida sexual incre\u00edble. 5] Evite la regresi\u00f3n sexual A veces, cuando no tienes pareja con quien disfrutar, ayuda mantener la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea para evitar una regresi\u00f3n sexual. A veces, pasar demasiado tiempo sin actividad sexual puede llevarte a una represi\u00f3n sexual tan grande que descuidas tus necesidades sexuales b\u00e1sicas. Incluso podr\u00edas empezar a lidiar con tu frustraci\u00f3n de forma poco saludable. \u00bfCu\u00e1les son los inconvenientes de que las mujeres vean pornograf\u00eda? De hecho, ahora comprendemos las razones por las que las mujeres ven pornograf\u00eda y enumeramos sus posibles beneficios. Sin embargo, conviene considerar algunas desventajas, como&#8230; 1] Perspectivas poco saludables sobre el sexo Muchas mujeres han tenido experiencias sexuales da\u00f1inas o traum\u00e1ticas que han cambiado su perspectiva sobre el sexo. Algunas son conscientes de ello, pero muchas no. Una visi\u00f3n poco saludable del sexo puede generar el deseo de ver pornograf\u00eda y hacer casi imposible una verdadera conexi\u00f3n con una pareja real. \u00bfSe considera infidelidad si tu pareja ve pornograf\u00eda? \u00a1Lee este art\u00edculo para descubrirlo!\u00bfVer pornograf\u00eda es infidelidad? \u00a1Descubr\u00e1moslo! 2] Desconocimiento de los efectos negativos La pornograf\u00eda puede afectar negativamente tanto a hombres como a mujeres. 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