{"id":12548,"date":"2024-11-04T13:07:27","date_gmt":"2024-11-04T13:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blockp.io\/do-wet-dreams-count-as-failing-on-the-nnn-challenge\/"},"modified":"2024-11-14T03:20:01","modified_gmt":"2024-11-14T03:20:01","slug":"do-wet-dreams-count-as-failing-on-the-nnn-challenge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockp.io\/fr\/do-wet-dreams-count-as-failing-on-the-nnn-challenge\/","title":{"rendered":"Les r\u00eaves humides comptent comme un \u00e9chec au d\u00e9fi NNN"},"content":{"rendered":"<p>Le d\u00e9fi <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/No_Nut_November\">No Nut November<\/a> est un \u00e9v\u00e9nement que beaucoup connaissent. De nombreuses personnes ont relev\u00e9 le d\u00e9fi de tester leur ma\u00eetrise de soi et leur engagement \u00e0 \u00e9viter la lib\u00e9ration sexuelle tout au long d\u2019un mois. Tout ce qui est exig\u00e9 d&rsquo;un participant, c&rsquo;est qu&rsquo;il ne connaisse aucune forme d&rsquo;orgasme, y compris la masturbation et les rapports sexuels, au cours du mois de novembre. Alors que le d\u00e9fi se poursuit, plusieurs aspects de ses r\u00e8gles deviennent discutables, notamment en ce qui concerne les r\u00eaves humides.<\/p>\n<p>Ce blog abordera la question de savoir si les r\u00eaves humides comptent dans nnn. Nous d\u00e9finirons un r\u00eave humide et comment il affecte le d\u00e9fi NNN et proposerons des conseils pratiques de r\u00e9ussite. De plus, nous r\u00e9pondrons \u00e0 certaines des questions les plus courantes concernant les r\u00eaves humides et la mani\u00e8re dont ils affectent la progression du d\u00e9fi NNN.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.blocking.sites\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-12255 size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Download-BlockP-Now-e1730780667153.png\" alt=\"Download BlockP Now\" width=\"901\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Download-BlockP-Now-e1730780667153.png 901w, https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Download-BlockP-Now-e1730780667153-300x98.png 300w, https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Download-BlockP-Now-e1730780667153-768x251.png 768w\" sizes=\"(max-width: 901px) 100vw, 901px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Que sont les r\u00eaves humides ?<\/h2>\n<p>Les r\u00eaves humides, ou \u00e9missions nocturnes, sont une condition dans laquelle une personne \u00e9prouve de l&rsquo;orgasme dans son sommeil et se poursuit g\u00e9n\u00e9ralement par l&rsquo;\u00e9jaculation. Cela se produit tr\u00e8s fr\u00e9quemment chez les gar\u00e7ons, en particulier \u00e0 l&rsquo;adolescence, mais peut survenir \u00e0 tout autre individu dot\u00e9 d&rsquo;un syst\u00e8me reproducteur fonctionnel \u00e0 tout \u00e2ge. Ceci est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9 \u00e0 des r\u00eaves sexuels mais peut se produire avec la personne qui envisage inconsciemment sexuellement.<\/p>\n<h3>La science derri\u00e8re les r\u00eaves humides<\/h3>\n<p>Physiologiquement, les r\u00eaves humides sont une composante standard du d\u00e9veloppement sexuel. Les changements hormonaux au cours de l&rsquo;adolescence font que le corps subit de nombreux processus et changements, et les r\u00eaves humides refl\u00e8tent souvent les processus naturels du corps \u00e0 mesure qu&rsquo;il s&rsquo;habitue \u00e0 de nouveaux niveaux hormonaux. Le cerveau et le corps lib\u00e8rent la tension sexuelle et des r\u00eaves humides se produisent.<\/p>\n<p>Sur la base <a href=\"https:\/\/journalofpositivesexuality.org\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Addiction-to-Sex-Porn-Position-Statement-from-CPS-TASHRA-NCSF.pdf?_gl=1*wxzoga*_gcl_au*Mjc4NTE1NzQ4LjE3MjczMjQyOTM.*_ga*MTMxNTMyOTA1MS4xNzI3MzI0Mjkz*_ga_Z72CHRQ11T*MTcyNzMyNDI5Mi4xLjAuMTcyNzMyNDI5Mi4wLjAuMA\">des recherches et des \u00e9tudes existantes<\/a>, le Center for Positive Sexuality (CPS), l&rsquo;Alternative Sexualities Health Research Alliance (TASHRA) et la National Coalition for Sexual Freedom (NCSF) s&rsquo;opposent fermement au mod\u00e8le de d\u00e9pendance lorsqu&rsquo;ils envisagent le visionnage de pornographie et les comportements sexuels fr\u00e9quents.<\/p>\n<p>Il est int\u00e9ressant de noter que des r\u00eaves humides peuvent survenir m\u00eame chez des personnes abstinentes de toute activit\u00e9 sexuelle. Ils peuvent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme une expression saine des pulsions sexuelles naturelles par le corps et sont g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9v\u00e9lateurs d\u2019une bonne sant\u00e9 sexuelle.<\/p>\n<p>La fr\u00e9quence des r\u00eaves humides diff\u00e8re selon les personnes. Certaines personnes en font l&rsquo;exp\u00e9rience fr\u00e9quemment, plusieurs fois par semaine ou plus. D\u2019autres peuvent rarement en faire l\u2019exp\u00e9rience, voire jamais du tout. Diff\u00e9rentes raisons, telles que le niveau de stress, l\u2019activit\u00e9 sexuelle, les changements hormonaux et la physiologie, peuvent expliquer pourquoi les r\u00eaves humides diff\u00e8rent d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n<h2>Id\u00e9es fausses courantes sur les r\u00eaves humides<\/h2>\n<p>De nombreuses id\u00e9es fausses peuvent vous confondre concernant les r\u00eaves humides :<\/p>\n<ul>\n<li>Mythe 1 : Les r\u00eaves humides n&rsquo;arrivent qu&rsquo;aux adolescents. Ce n&rsquo;est pas vrai ; cela se produit davantage pendant la pubert\u00e9 mais peut toujours survenir chez les adultes.<\/li>\n<li>Mythe 2 : Ils indiquent une dysfonction sexuelle. Les r\u00eaves humides font partie de la partie g\u00e9n\u00e9rale et r\u00e9guli\u00e8re du mod\u00e8le sexuel humain et ne repr\u00e9sentent donc aucun dysfonctionnement sexuel.<\/li>\n<li>Mythe 3 : Ils sont \u00e9vitables. M\u00eame si certains comportements peuvent r\u00e9duire la probabilit\u00e9 de r\u00eaves humides, ils ne peuvent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s ou \u00e9vit\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conna\u00eetre ces caract\u00e9ristiques des r\u00eaves humides est essentiel pour examiner les nuances du d\u00e9fi NNN.<\/p>\n<h2>Les r\u00eaves humides comptent-ils comme un \u00e9chec au d\u00e9fi NNN ?<\/h2>\n<p>La discussion la plus actuelle sur la question du d\u00e9fi NNN a \u00e9t\u00e9 de savoir si les r\u00eaves humides sont consid\u00e9r\u00e9s comme un \u00e9chec. Pour aborder cette question, il faut peser les d\u00e9finitions et les motivations entourant le d\u00e9fi.<\/p>\n<h3>Analyser les r\u00e8gles NNN<\/h3>\n<p>On dit que le d\u00e9fi NNN vise \u00e0 cr\u00e9er de l\u2019autodiscipline et \u00e0 rester \u00e0 l\u2019\u00e9cart de toutes sortes de pertes sexuelles. Se masturber, avoir des rapports sexuels, ou m\u00eame d&rsquo;autres rapports qui m\u00e8neront \u00e0 l&rsquo;orgasme semble en faire partie. La discussion sur la fa\u00e7on dont les r\u00eaves humides affectent un individu r\u00e9v\u00e8le des d\u00e9tails importants :<\/p>\n<ol>\n<li>Condition inconsciente : C&rsquo;est le point fondamental et principal qui se produit dans le sommeil sans \u00eatre leur choix conscient. La plupart des participants ont d\u00e9clar\u00e9 qu&rsquo;il ne fallait pas le cr\u00e9diter de leur engagement envers le NNN, car ils ne pouvaient rien faire pour savoir si de tels incidents se produisaient.<\/li>\n<li>L&rsquo;esprit du d\u00e9fi : L&rsquo;id\u00e9ologie NNN aide \u00e0 r\u00e9aliser la ma\u00eetrise de soi, la discipline et la croissance personnelle. Les r\u00eaves humides, pour la plupart des gens, ne parviendront pas \u00e0 maintenir l\u2019esprit du d\u00e9fi. La d\u00e9ception ou la culpabilit\u00e9 commence \u00e0 s&rsquo;infiltrer lorsque les participants mouillent leur lit, ce qui les am\u00e8ne \u00e0 se demander s&rsquo;ils sont engag\u00e9s.<\/li>\n<li>Points de vue de la communaut\u00e9 : Les fils de discussion dans la communaut\u00e9 en ligne dans des forums tels que The Student Room refl\u00e8tent l&rsquo;opinion selon laquelle les choses varient. Certaines personnes peuvent croire que les individus ne devraient avoir aucune honte face aux r\u00eaves humides, tandis que d\u2019autres soutiennent que cela compte tout de m\u00eame pour l\u2019activit\u00e9 sexuelle, quelle que soit leur intention.<\/li>\n<li>Responsabilit\u00e9 personnelle : Dans cette \u00e9tape finale, la question de savoir si les r\u00eaves humides comptent comme un \u00e9chec sera laiss\u00e9e \u00e0 chaque participant en fonction de son interpr\u00e9tation du test. Certains peuvent le traiter \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re ; d&rsquo;autres, au niveau le plus strict, le consid\u00e8rent comme un \u00e9chec.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Enqu\u00eate sur les opinions des participants<\/h3>\n<p>Pour mieux comprendre, nous pouvons \u00e9valuer les diff\u00e9rentes opinions des participants sur les r\u00eaves humides et le d\u00e9fi NNN \u00e0 relever sur une base de t\u00e9moignage hypoth\u00e9tique de ceux qui ont subi le NNN.<\/p>\n<ul>\n<li>Participant A : \u00a0\u00bb Les r\u00eaves humides ne doivent pas \u00eatre pris en compte dans le NNN. Cela se produit pendant que je dors et que je n&rsquo;ai aucun contr\u00f4le sur l&rsquo;acte. Je crois que le test concerne la volont\u00e9 aux heures de r\u00e9veil, pas ce qui se passe la nuit.<\/li>\n<li>Participant B : \u00ab\u00a0Pour moi, tout ce qui se passe concernant la lib\u00e9ration est un \u00e9chec. Je veux me tester jusqu&rsquo;\u00e0 la limite, y compris \u00e9viter les r\u00eaves mouill\u00e9s. C&rsquo;est un test psychologique, et je dois rendre des comptes.\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>Participant C : \u00a0\u00bb Les r\u00eaves humides sont normaux, mais d&rsquo;une mani\u00e8re ou d&rsquo;une autre, je me sens toujours d\u00e9\u00e7u lorsque j&rsquo;en ai un en novembre. Cela me fait me demander si je suis engag\u00e9, mais en m\u00eame temps, je sais qu&rsquo;ils n&rsquo;arrivent pas expr\u00e8s.\u00a0\u00bb<\/li>\n<li>Participant D : \u00ab\u00a0Je ne pense pas que les r\u00eaves humides devraient compter. C&rsquo;est juste mon corps qui fait ce qu&rsquo;il doit faire. Le vrai d\u00e9fi est de g\u00e9rer les pulsions pendant que je suis \u00e9veill\u00e9.\u00a0\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces opinions sugg\u00e8rent que le d\u00e9fi NNN est subjectif et que les gens d\u00e9cideraient si un r\u00eave humide compte ou non.<\/p>\n<h2>Comment gagner le d\u00e9fi NNN<\/h2>\n<p>Participer et gagner au d\u00e9fi <a href=\"https:\/\/positivesexuality.org\/myth-monday-debunking-no-nut-november\/\">NNN<\/a> n\u00e9cessite plus que pr\u00e9venir la s\u00e9mination lors des rapports sexuels. Cette derni\u00e8re exige une gestion compl\u00e8te des pulsions et la culture de la ma\u00eetrise de soi. Les strat\u00e9gies pour remporter le d\u00e9fi NNN sont les suivantes<\/p>\n<h3>1. D\u00e9finir des objectifs clairs<\/h3>\n<p>Ce n\u2019est que gr\u00e2ce \u00e0 des objectifs clairs que l\u2019on pourra r\u00e9ussir. Le participant doit d\u00e9finir clairement ce qui est attendu de NNN. Est-ce une abstinence absolue ou faire face \u00e0 l\u2019envie ? Une vision claire de ce que l\u2019on esp\u00e8re r\u00e9aliser permettra \u00e0 l\u2019individu de rester concentr\u00e9 et motiv\u00e9.<\/p>\n<h3>2. Restez occup\u00e9 et engag\u00e9<\/h3>\n<p>S&rsquo;engager dans des passe-temps, des exercices ou des \u00e9v\u00e9nements sociaux :<\/p>\n<ul>\n<li>Exercice : Distrayez-vous avec l&rsquo;exercice et obtenez des endorphines pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre humeur et \u00e0 r\u00e9duire le stress.<\/li>\n<li>B\u00e9n\u00e9vole : Aidez les autres et canalisez votre temps et votre \u00e9nergie vers quelque chose d&rsquo;\u00e9panouissant.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Pratiquez la pleine conscience et la m\u00e9ditation<\/h3>\n<p>Les techniques de pleine conscience permettent aux participants de ma\u00eetriser leurs pens\u00e9es et leurs d\u00e9sirs sexuels. Ceux-ci en ancraient un lors de s\u00e9ances de m\u00e9ditation ou de respiration profondes et r\u00e9fl\u00e9chies.<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9ditation de pleine conscience : Gardez votre concentration dans le pr\u00e9sent afin de ne pas juger vos pens\u00e9es et de minimiser votre tendance \u00e0 agir en cons\u00e9quence.<\/li>\n<li>Exercices de respiration profonde : Si vous \u00eates tent\u00e9 de prendre quelques minutes pour respirer profond\u00e9ment lorsque l&rsquo;impulsion frappe, cela peut vous calmer.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>4. Rejoignez un groupe de support<\/h3>\n<p>Se connecter avec d\u2019autres personnes qui font du NNN peut \u00eatre motivant et responsable. Le partage d&rsquo;exp\u00e9riences et de strat\u00e9gies peut aider tout le monde \u00e0 rester sur la bonne voie.<\/p>\n<ul>\n<li>Forums en ligne : discutez sur des plateformes comme Reddit ou The Student Room, o\u00f9 vous pourrez partager votre parcours et apprendre des autres.<\/li>\n<li>Meetups en personne : Si possible, rejoignez un groupe ou un club local ax\u00e9 sur les d\u00e9fis de d\u00e9veloppement personnel ou de ma\u00eetrise de soi.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/community.author.fix1.blockp.io\/?_gl=1*xw50t9*_gcl_au*MTQxNjMzNTUxNi4xNzI4MDA5MjA5\">Communaut\u00e9 BlockP<\/a> : Rejoignez la communaut\u00e9 BlockP maintenant et connectez-vous avec d&rsquo;autres participants au d\u00e9fi NNN !<\/li>\n<\/ul>\n<h3>5. Identifiez et \u00e9vitez les d\u00e9clencheurs<\/h3>\n<p>Pour faire face au d\u00e9fi NNN, il est essentiel de savoir quels d\u00e9clencheurs conduisent habituellement \u00e0 l&rsquo;excitation sexuelle. \u00c9vitez les situations ou les m\u00e9dias qui peuvent inciter \u00e0 la tentation.<\/p>\n<ul>\n<li>Limiter l&rsquo;exposition au contenu explicite : \u00e9vitez les documents pornographiques, car ils peuvent provoquer une augmentation des pulsions et d&rsquo;\u00e9ventuelles glissades.<\/li>\n<li>Reconnaissez les d\u00e9clencheurs environnementaux : prenez conscience des situations qui vous conduisent \u00e0 la tentation et modifiez l&rsquo;environnement autant que possible.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>6. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 votre voyage<\/h3>\n<p>Prenez le temps de revoir ce qui s&rsquo;est pass\u00e9 ce mois-ci au cours de votre voyage. Regarder votre journal peut vous aider \u00e0 mieux identifier les d\u00e9clencheurs et comment les contourner.<\/p>\n<ul>\n<li>Surveillez vos progr\u00e8s : enregistrez les d\u00e9fis, les succ\u00e8s et les r\u00eaves dans un journal. Ensuite, vous pouvez analyser votre mod\u00e8le et modifier votre strat\u00e9gie en cons\u00e9quence.<\/li>\n<li>C\u00e9l\u00e9brez les petits gains : C\u00e9l\u00e9brez les petites victoires. Cela renforcerait votre confiance et vous ferait avancer.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment BlockP peut vous aider \u00e0 gagner NNN<\/h2>\n<p>Les outils et les ressources profiteront \u00e0 ceux qui prennent le d\u00e9fi NNN au s\u00e9rieux. <a href=\"https:\/\/blockp.io\/\">BlockP<\/a> est une application de bien-\u00eatre num\u00e9rique qui aide ses utilisateurs \u00e0 g\u00e9rer leurs habitudes en ligne et \u00e0 r\u00e9duire les distractions. Voici comment BlockP peut aider lors du d\u00e9fi NNN :<\/p>\n<h3>1. Bloquage de sites Web<\/h3>\n<p>BlockP vous permet de bloquer les sites Web qui d\u00e9clenchent la tentation, vous gardant sur la bonne voie et engag\u00e9 dans le d\u00e9fi. Vous pouvez modifier la liste des blocs en fonction de vos d\u00e9clencheurs, et vous \u00eates moins susceptible de trouver du contenu sexuel.<\/p>\n<h3>2. Suivre les progr\u00e8s<\/h3>\n<p>Utilisez BlockP pour suivre vos progr\u00e8s tout au long du mois de novembre. Vous pouvez \u00eatre motiv\u00e9 par vos progr\u00e8s, poser des jalons pour c\u00e9l\u00e9brer et maintenir votre \u00e9lan.<\/p>\n<h3>3. Soutien communautaire<\/h3>\n<p>Connectez-vous avec d\u2019autres personnes partageant les m\u00eames intentions afin de trouver de la motivation et des ressources pour partager des conseils. La relation avec une communaut\u00e9 comme celle-ci contribue \u00e0 la responsabilisation mais peut \u00eatre une source d&rsquo;inspiration.<\/p>\n<h3>4. Caract\u00e9ristiques de pleine conscience<\/h3>\n<p>Utilisez l\u2019exercice de pleine conscience et l\u2019alerte dans BlockP pour suivre votre intention. Des s\u00e9ances de rappel r\u00e9guli\u00e8res vous tiennent au courant, sans c\u00e9der aux impulsions et aux tentations.<\/p>\n<h3>5. Notifications personnalisables<\/h3>\n<p>Rappelez-vous votre engagement et pourquoi vous avez d\u00e9cid\u00e9 de faire partie de NNN. Cela peut \u00eatre un excellent facteur de motivation lorsque vous ressentez l\u2019envie.<\/p>\n<h2>R\u00e9pondre aux questions courantes sur Wet Dreams et NNN<\/h2>\n<h3>1. Les r\u00eaves humides peuvent-ils \u00eatre \u00e9vit\u00e9s ?<\/h3>\n<p>Bien qu\u2019il existe des m\u00e9thodes pour r\u00e9duire l\u2019incidence des r\u00eaves humides, comme r\u00e9guler l\u2019excitation sexuelle et \u00e9viter les mat\u00e9riaux ind\u00e9cents, elles ne peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es. Les r\u00eaves humides sont une activit\u00e9 corporelle physiologique qui se produit occasionnellement dans la vie de n&rsquo;importe qui.<\/p>\n<h3>2. Dois-je me sentir coupable de r\u00eaves humides ?<\/h3>\n<p>Important : rappelez-vous que les r\u00eaves humides ne sont pas quelque chose que vous faites ou contr\u00f4lez ; ils font simplement partie du fonctionnement naturel du corps. Les sentiments de culpabilit\u00e9 pourraient provoquer un stress inutile et stopper votre progression globale dans NNN. Concentrez-vous sur ceux que vous pouvez contr\u00f4ler et consid\u00e9rez que c&rsquo;est une chance de penser \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n<h3>3. Comment les r\u00eaves humides affectent-ils mes progr\u00e8s dans NNN ?<\/h3>\n<p>Bien s\u00fbr, cela d\u00e9pend de l\u2019individu et de l\u2019impact que les r\u00eaves humides peuvent avoir sur votre progression NNN. Pour une personne, c\u2019est un \u00e9chec ; \u00e0 un autre, c&rsquo;est un rappel de la complexit\u00e9 du d\u00e9fi. Comment vous percevez cela d\u00e9pend de vous.<\/p>\n<h3>4. Est-il normal d&rsquo;avoir des r\u00eaves humides pendant NNN ?<\/h3>\n<p>Oui, on s&rsquo;attend \u00e0 ce qu&rsquo;il fasse des r\u00eaves humides pendant le NNN. Comme indiqu\u00e9 ci-dessus, il s&rsquo;agit d&rsquo;un \u00e9v\u00e9nement naturel qui peut se produire ind\u00e9pendamment de l&rsquo;activit\u00e9 sexuelle ou de l&rsquo;engagement d&rsquo;une personne \u00e0 relever le d\u00e9fi.<\/p>\n<h3>5. Comment puis-je faire face \u00e0 la d\u00e9ception apr\u00e8s un r\u00eave humide ?<\/h3>\n<p>Si vous vous sentez d\u00e9\u00e7u apr\u00e8s un r\u00eave humide, essayez d&rsquo;utiliser les strat\u00e9gies suivantes pour faire face \u00e0 la situation :<\/p>\n<ul>\n<li>Pratiquez l&rsquo;auto-compassion : reconnaissez vos sentiments et rappelez-vous que les r\u00eaves humides sont normaux.<\/li>\n<li>Recadrer votre pens\u00e9e : essayez de voir l&rsquo;exp\u00e9rience comme un voyage plut\u00f4t que comme un revers. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que vous pouvez en tirer et \u00e0 la mani\u00e8re de vous am\u00e9liorer.<\/li>\n<li>Discutez avec les autres : partagez vos sentiments sur ce qui s&rsquo;est pass\u00e9 avec des amis ou d&rsquo;autres personnes entreprenant NNN. Vous serez surpris de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle d\u2019autres personnes vivent des exp\u00e9riences similaires.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>Que les r\u00eaves humides comptent comme un \u00e9chec dans le d\u00e9fi NNN est subjectif et strictement une question d&rsquo;interpr\u00e9tation personnelle ou les objectifs que vous vous fixez. Les r\u00eaves humides sont consid\u00e9r\u00e9s comme un \u00e9l\u00e9ment naturel de la sexualit\u00e9 humaine et ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme un \u00e9chec mais plut\u00f4t comme une r\u00e9ponse physiologique normale.<\/p>\n<p>En restant disciplin\u00e9s, en \u00e9tant productifs et en utilisant des outils tels que BlockP, les participants pourront se frayer un chemin \u00e0 travers la temp\u00eate qu&rsquo;est NNN. Le succ\u00e8s ne peut pas \u00eatre d\u00e9fini simplement en emp\u00eachant les r\u00eaves humides, mais plut\u00f4t par un voyage de d\u00e9couverte de soi, de croissance et de poursuite d\u2019objectifs personnels.<\/p>\n<p>Il s\u2019agit plus que de remettre en question la volont\u00e9, mais de vous permettre d\u2019apprendre de vous-m\u00eame et de cultiver une relation saine avec la sexualit\u00e9. Que vous fassiez des r\u00eaves humides ou non, il s&rsquo;agit de g\u00e9rer cette situation et de savoir comment continuer \u00e0 progresser pour devenir vous-m\u00eame une meilleure personne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le d\u00e9fi No Nut November est un \u00e9v\u00e9nement que beaucoup connaissent. De nombreuses personnes ont relev\u00e9 le d\u00e9fi de tester leur ma\u00eetrise de soi et leur engagement \u00e0 \u00e9viter la lib\u00e9ration sexuelle tout au long d\u2019un mois. Tout ce qui est exig\u00e9 d&rsquo;un participant, c&rsquo;est qu&rsquo;il ne connaisse aucune forme d&rsquo;orgasme, y compris la masturbation et les rapports sexuels, au cours du mois de novembre. Alors que le d\u00e9fi se poursuit, plusieurs aspects de ses r\u00e8gles deviennent discutables, notamment en ce qui concerne les r\u00eaves humides. Ce blog abordera la question de savoir si les r\u00eaves humides comptent dans nnn. Nous d\u00e9finirons un r\u00eave humide et comment il affecte le d\u00e9fi NNN et proposerons des conseils pratiques de r\u00e9ussite. De plus, nous r\u00e9pondrons \u00e0 certaines des questions les plus courantes concernant les r\u00eaves humides et la mani\u00e8re dont ils affectent la progression du d\u00e9fi NNN. Que sont les r\u00eaves humides ? Les r\u00eaves humides, ou \u00e9missions nocturnes, sont une condition dans laquelle une personne \u00e9prouve de l&rsquo;orgasme dans son sommeil et se poursuit g\u00e9n\u00e9ralement par l&rsquo;\u00e9jaculation. Cela se produit tr\u00e8s fr\u00e9quemment chez les gar\u00e7ons, en particulier \u00e0 l&rsquo;adolescence, mais peut survenir \u00e0 tout autre individu dot\u00e9 d&rsquo;un syst\u00e8me reproducteur fonctionnel \u00e0 tout \u00e2ge. Ceci est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9 \u00e0 des r\u00eaves sexuels mais peut se produire avec la personne qui envisage inconsciemment sexuellement. La science derri\u00e8re les r\u00eaves humides Physiologiquement, les r\u00eaves humides sont une composante standard du d\u00e9veloppement sexuel. Les changements hormonaux au cours de l&rsquo;adolescence font que le corps subit de nombreux processus et changements, et les r\u00eaves humides refl\u00e8tent souvent les processus naturels du corps \u00e0 mesure qu&rsquo;il s&rsquo;habitue \u00e0 de nouveaux niveaux hormonaux. Le cerveau et le corps lib\u00e8rent la tension sexuelle et des r\u00eaves humides se produisent. Sur la base des recherches et des \u00e9tudes existantes, le Center for Positive Sexuality (CPS), l&rsquo;Alternative Sexualities Health Research Alliance (TASHRA) et la National Coalition for Sexual Freedom (NCSF) s&rsquo;opposent fermement au mod\u00e8le de d\u00e9pendance lorsqu&rsquo;ils envisagent le visionnage de pornographie et les comportements sexuels fr\u00e9quents. Il est int\u00e9ressant de noter que des r\u00eaves humides peuvent survenir m\u00eame chez des personnes abstinentes de toute activit\u00e9 sexuelle. Ils peuvent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme une expression saine des pulsions sexuelles naturelles par le corps et sont g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9v\u00e9lateurs d\u2019une bonne sant\u00e9 sexuelle. La fr\u00e9quence des r\u00eaves humides diff\u00e8re selon les personnes. Certaines personnes en font l&rsquo;exp\u00e9rience fr\u00e9quemment, plusieurs fois par semaine ou plus. D\u2019autres peuvent rarement en faire l\u2019exp\u00e9rience, voire jamais du tout. Diff\u00e9rentes raisons, telles que le niveau de stress, l\u2019activit\u00e9 sexuelle, les changements hormonaux et la physiologie, peuvent expliquer pourquoi les r\u00eaves humides diff\u00e8rent d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. Id\u00e9es fausses courantes sur les r\u00eaves humides De nombreuses id\u00e9es fausses peuvent vous confondre concernant les r\u00eaves humides : Mythe 1 : Les r\u00eaves humides n&rsquo;arrivent qu&rsquo;aux adolescents. Ce n&rsquo;est pas vrai ; cela se produit davantage pendant la pubert\u00e9 mais peut toujours survenir chez les adultes. Mythe 2 : Ils indiquent une dysfonction sexuelle. Les r\u00eaves humides font partie de la partie g\u00e9n\u00e9rale et r\u00e9guli\u00e8re du mod\u00e8le sexuel humain et ne repr\u00e9sentent donc aucun dysfonctionnement sexuel. Mythe 3 : Ils sont \u00e9vitables. M\u00eame si certains comportements peuvent r\u00e9duire la probabilit\u00e9 de r\u00eaves humides, ils ne peuvent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s ou \u00e9vit\u00e9s. Conna\u00eetre ces caract\u00e9ristiques des r\u00eaves humides est essentiel pour examiner les nuances du d\u00e9fi NNN. Les r\u00eaves humides comptent-ils comme un \u00e9chec au d\u00e9fi NNN ? La discussion la plus actuelle sur la question du d\u00e9fi NNN a \u00e9t\u00e9 de savoir si les r\u00eaves humides sont consid\u00e9r\u00e9s comme un \u00e9chec. Pour aborder cette question, il faut peser les d\u00e9finitions et les motivations entourant le d\u00e9fi. Analyser les r\u00e8gles NNN On dit que le d\u00e9fi NNN vise \u00e0 cr\u00e9er de l\u2019autodiscipline et \u00e0 rester \u00e0 l\u2019\u00e9cart de toutes sortes de pertes sexuelles. Se masturber, avoir des rapports sexuels, ou m\u00eame d&rsquo;autres rapports qui m\u00e8neront \u00e0 l&rsquo;orgasme semble en faire partie. La discussion sur la fa\u00e7on dont les r\u00eaves humides affectent un individu r\u00e9v\u00e8le des d\u00e9tails importants : Condition inconsciente : C&rsquo;est le point fondamental et principal qui se produit dans le sommeil sans \u00eatre leur choix conscient. La plupart des participants ont d\u00e9clar\u00e9 qu&rsquo;il ne fallait pas le cr\u00e9diter de leur engagement envers le NNN, car ils ne pouvaient rien faire pour savoir si de tels incidents se produisaient. L&rsquo;esprit du d\u00e9fi : L&rsquo;id\u00e9ologie NNN aide \u00e0 r\u00e9aliser la ma\u00eetrise de soi, la discipline et la croissance personnelle. Les r\u00eaves humides, pour la plupart des gens, ne parviendront pas \u00e0 maintenir l\u2019esprit du d\u00e9fi. La d\u00e9ception ou la culpabilit\u00e9 commence \u00e0 s&rsquo;infiltrer lorsque les participants mouillent leur lit, ce qui les am\u00e8ne \u00e0 se demander s&rsquo;ils sont engag\u00e9s. Points de vue de la communaut\u00e9 : Les fils de discussion dans la communaut\u00e9 en ligne dans des forums tels que The Student Room refl\u00e8tent l&rsquo;opinion selon laquelle les choses varient. Certaines personnes peuvent croire que les individus ne devraient avoir aucune honte face aux r\u00eaves humides, tandis que d\u2019autres soutiennent que cela compte tout de m\u00eame pour l\u2019activit\u00e9 sexuelle, quelle que soit leur intention. Responsabilit\u00e9 personnelle : Dans cette \u00e9tape finale, la question de savoir si les r\u00eaves humides comptent comme un \u00e9chec sera laiss\u00e9e \u00e0 chaque participant en fonction de son interpr\u00e9tation du test. Certains peuvent le traiter \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re ; d&rsquo;autres, au niveau le plus strict, le consid\u00e8rent comme un \u00e9chec. Enqu\u00eate sur les opinions des participants Pour mieux comprendre, nous pouvons \u00e9valuer les diff\u00e9rentes opinions des participants sur les r\u00eaves humides et le d\u00e9fi NNN \u00e0 relever sur une base de t\u00e9moignage hypoth\u00e9tique de ceux qui ont subi le NNN. Participant A : \u00a0\u00bb Les r\u00eaves humides ne doivent pas \u00eatre pris en compte dans le NNN. Cela se produit pendant que je dors et que je n&rsquo;ai aucun contr\u00f4le sur l&rsquo;acte. Je crois que le test concerne la volont\u00e9 aux heures de r\u00e9veil, pas ce qui se passe la nuit. Participant B : \u00ab\u00a0Pour moi, tout ce qui se passe concernant la lib\u00e9ration est un \u00e9chec. Je<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[169],"tags":[],"class_list":["post-12548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Les r\u00eaves humides comptent comme un \u00e9chec au d\u00e9fi NNN - BlockP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sachez si les r\u00eaves humides comptent comme un NNN d\u00e9faillant. 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