La masturbation est une activit\u00e9 naturelle raisonnablement courante pratiqu\u00e9e par beaucoup pour diverses raisons, et bien que ce ne soit pas la seule raison pour laquelle les gens se masturbent, le plus \u00e9vident de ces objectifs est peut-\u00eatre de soulager les tensions ou le plaisir. Bien que ce comportement soit assez courant, les effets psychologiques de la masturbation restent entour\u00e9s de nombreux malentendus et illusions.<\/p>\n
La masturbation et l’anxi\u00e9t\u00e9 pourraient-elles \u00eatre reli\u00e9es ? Bien que les deux soient souvent \u00e9voqu\u00e9s de mani\u00e8re isol\u00e9e, il peut y avoir un lien entre les deux comportements. Beaucoup se demandent si la masturbation pourrait augmenter leur niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou m\u00eame apporter une certaine forme de soulagement du stress. Que se passe-t-il dans cette relation complexe entre ces deux activit\u00e9s ?<\/p>\n
Il est temps d’approfondir les associations possibles entre masturbation et anxi\u00e9t\u00e9, d’o\u00f9 les consid\u00e9rations psychologiques et physiques qui peuvent influencer une telle association. Alors, qu’est-ce que la science a \u00e0 dire ?<\/p>\n
Pour r\u00e9pondre simplement \u00e0 cela, la masturbation provoque-t-elle de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 n\u2019est-elle pas une cause directe d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ? En effet, pour la plupart des gens, la masturbation fait partie de la vie, ce qui n\u2019a aucun effet n\u00e9faste sur leur sant\u00e9 mentale. Cependant, cette relation entre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la masturbation est plus compliqu\u00e9e, surtout si elle est per\u00e7ue \u00e0 travers les croyances personnelles, les facteurs culturels et les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
Une \u00e9tude publi\u00e9e dans les Archives of Sexual Behaviour a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’environ 46 % des hommes et 36 % des femmes ont signal\u00e9 des sentiments de culpabilit\u00e9 apr\u00e8s des exp\u00e9riences de masturbation susceptibles d’accro\u00eetre l’anxi\u00e9t\u00e9, en particulier chez les personnes souffrant de troubles mentaux ant\u00e9rieurs ou chez celles qui ne sont pas s\u00fbres de leurs comportements.<\/p>\n
Dans d’autres, l’hyper-masturbation est symptomatique de l’anxi\u00e9t\u00e9 ou du stress ; dans ce cas, la masturbation devient un moyen de sortir de la mauvaise humeur. Par cons\u00e9quent, un bon comportement sexuel doit \u00eatre diff\u00e9renci\u00e9 des sch\u00e9mas qui pourraient indiquer une d\u00e9tresse \u00e9motionnelle.<\/p>\n
Le m\u00e9canisme d\u2019adaptation d\u2019une masturbation excessive ou compulsive peut m\u00eame potentiellement intensifier l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, car ce comportement conduit \u00e0 une escalade et \u00e0 un renversement du soulagement temporaire suivi de sentiments de honte ou de frustration, ce qui pourrait d\u00e9clencher davantage d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Ceux-ci peuvent influencer la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre si les sentiments sont soutenus suffisamment longtemps.<\/p>\n
Environ 5 % des adultes peuvent avoir des comportements sexuels compulsifs, notamment une masturbation excessive. Ces compulsions sont associ\u00e9es \u00e0 des degr\u00e9s accrus d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression, ainsi qu\u2019\u00e0 une alt\u00e9ration du fonctionnement dans la vie quotidienne.<\/p>\n
Certains avantages cl\u00e9s sont les suivants :<\/p>\n
Ainsi, il peut d\u00e9sormais sembler que la masturbation et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sont deux forces oppos\u00e9es. Pourtant, avec mod\u00e9ration, la masturbation peut effectivement \u00eatre utilis\u00e9e comme un instrument de soins personnels plus loin dans la gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Elle est consid\u00e9r\u00e9e comme une activit\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 laquelle se livrent de nombreuses personnes. Comme toute autre chose, elle a des effets secondaires si elle est r\u00e9alis\u00e9e de mani\u00e8re excessive ou dans certaines conditions \u00e9motionnelles. Cela peut provoquer un peu de douleur ou d’irritation dans certains aspects physiques tout en provoquant ensuite des sentiments de culpabilit\u00e9, de honte ou d’anxi\u00e9t\u00e9 dans la sph\u00e8re \u00e9motionnelle.<\/p>\n
L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la masturbation articulent ainsi davantage les effets secondaires les uns des autres.<\/p>\n
Il est bon de se masturber avec mod\u00e9ration. Lorsqu’il devient un comportement complet ou probl\u00e9matique, alors des probl\u00e8mes tels que l’anxi\u00e9t\u00e9 ou des probl\u00e8mes dans un rel<\/p>\n
Cette question, est-ce que la masturbation soulage le stress, peut avoir des r\u00e9sultats diff\u00e9rents pour diff\u00e9rentes personnes. Pour certaines personnes, le sexe peut offrir un certain degr\u00e9 de soulagement temporaire des sentiments de stress gr\u00e2ce \u00e0 la production d\u2019endorphine et \u00e0 la relaxation globale. L’anxi\u00e9t\u00e9 peut ainsi \u00eatre diminu\u00e9e, au cours de laquelle l’individu b\u00e9n\u00e9ficie d’une pause pour se lib\u00e9rer temporairement du stress.<\/p>\n
Un rapport du Journal of Behavioral Addictions indique que les personnes se livrant \u00e0 une masturbation compulsive ont tendance \u00e0 obtenir des r\u00e9sultats plus \u00e9lev\u00e9s en termes d’anxi\u00e9t\u00e9, de stress et de sympt\u00f4mes de d\u00e9pression que les personnes se livrant \u00e0 une masturbation saine et non compulsive.<\/p>\n
Cependant, lorsque l\u2019on se masturbe uniquement pour d\u00e9clencher son anxi\u00e9t\u00e9, cela devient alors un \u00e9cran de fum\u00e9e face au v\u00e9ritable probl\u00e8me qui se pose dans sa vie. \u00c0 cet \u00e9gard, la masturbation et l’anxi\u00e9t\u00e9 peuvent \u00eatre une sorte de cycle o\u00f9 l’un nourrit l’autre. En termes simples, tout comme la fa\u00e7on dont le branleur peut apporter un soulagement pour le moment, la masturbation n’aide pas \u00e0 surmonter l’anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 long terme.<\/p>\n
Une autre fa\u00e7on de paraphraser la question serait : les secousses lib\u00e8rent-elles du stress ? Eh bien, la r\u00e9ponse reste un oui\/non. La masturbation peut aider \u00e0 r\u00e9duire les degr\u00e9s de stress chez certains, mais ne constitue certainement pas un rem\u00e8de contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Il peut ensuite \u00eatre utilis\u00e9 comme distraction alternative pour lib\u00e9rer ces hormones de bien-\u00eatre chez une personne afin d\u2019att\u00e9nuer un niveau de stress momentan\u00e9. Bien s\u00fbr, en avoir comme seul rem\u00e8de contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 cr\u00e9e davantage de probl\u00e8mes car cela ne r\u00e9sout pas la cause profonde, qui est \u00e9motionnelle ou psychologique.<\/p>\n
Certaines personnes peuvent se demander : \u00a0\u00bb La masturbation soulage-t-elle l’anxi\u00e9t\u00e9 La masturbation peut temporairement r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 car elle procure une relaxation et am\u00e9liore l\u2019humeur, mais elle ne gu\u00e9rit pas la maladie elle-m\u00eame. Il doit donc y avoir d\u2019autres moyens de le surmonter, comme la pleine conscience, la th\u00e9rapie, l\u2019exercice ou la m\u00e9ditation.<\/p>\n
Si la masturbation est une adaptation habituelle que l\u2019on utilise pour fuir la douleur \u00e9motionnelle, alors elle pourrait tr\u00e8s bien faire partie d\u2019un cercle vicieux dans lequel l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 continue de cro\u00eetre avec le temps. Soyez prudent dans la fa\u00e7on dont vous utilisez la masturbation et \u00e9vitez d’en faire un moyen d’\u00e9viter de travailler contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Oui, la masturbation r\u00e9duit-elle l’anxi\u00e9t\u00e9 ? Cela n’implique pas que la masturbation ait une faible anxi\u00e9t\u00e9. \u00c0 certaines occasions, la masturbation offre un r\u00e9pit \u00e0 court terme gr\u00e2ce \u00e0 la lib\u00e9ration de tension, \u00e0 la diminution des hormones du stress et \u00e0 l’\u00e9galisation de la tension nerveuse dans le corps. L’orgasme qui r\u00e9sulte de la masturbation offre la lib\u00e9ration d’endorphines, de dopamine et des trois \u00e9motions principales li\u00e9es au bonheur et \u00e0 la relaxation, qui r\u00e9duisent instantan\u00e9ment les sympt\u00f4mes d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Notez que la masturbation ne remplace pas la gestion holistique de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Le contr\u00f4le de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 long terme, impliquait la plupart du temps une th\u00e9rapie, un changement de mode de vie et une gestion du stress par le yoga ou la respiration profonde.<\/p>\n
Il s’agit plut\u00f4t de savoir si les orgasmes aident l’anxi\u00e9t\u00e9, et la r\u00e9ponse est oui, de mani\u00e8re limit\u00e9e : les orgasmes lib\u00e8rent des endorphines et d’autres neurotransmetteurs qui peuvent appuyer sur certains de ces boutons de plaisir et de relaxation. Cela rend souvent l’anxi\u00e9t\u00e9 un peu plus facile \u00e0 supporter car il y a un r\u00e9pit de tension ou de stress.<\/p>\n
Bien entendu, les orgasmes et la masturbation ne peuvent pas \u00eatre la panac\u00e9e dans le traitement du stress ou de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Les causes doivent \u00eatre trait\u00e9es et tout plan de traitement de sant\u00e9 mentale doit \u00eatre fond\u00e9 sur des m\u00e9canismes d\u2019adaptation efficaces et un soutien pratique.<\/p>\n
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En effet, la masturbation peut \u00eatre tr\u00e8s soulageante pour de nombreuses personnes en termes de suppression des tensions. Au cours du processus de masturbation, le cerveau lib\u00e8re des hormones de bien-\u00eatre telles que la dopamine et l’ocytocine qui peuvent souvent r\u00e9duire le stress et favoriser la relaxation. Ces produits chimiques cr\u00e9ent un sentiment de plaisir et un soulagement temporaire de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, des tensions ou d\u2019autres pressions \u00e9motionnelles. De plus, cette lib\u00e9ration d’endorphines aide \u00e0 avoir une meilleure humeur et apporte un sentiment de calme comme d’autres pratiques de relaxation telles que l’exercice.<\/p>\n
Oui, la masturbation aide temporairement \u00e0 apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 car elle calme le corps et att\u00e9nue les tensions. Cependant, si la masturbation est trop fr\u00e9quente, elle peut provoquer davantage d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Les orgasmes peuvent affecter temporairement les femmes et les aider \u00e0 surmonter leur anxi\u00e9t\u00e9 en lib\u00e9rant des produits chimiques qui am\u00e9liorent leur humeur dans leur cerveau. Cependant, ils ne peuvent pas \u00eatre utilis\u00e9s comme un outil pour remplacer la gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez une femme.<\/p>\n
La masturbation provoque-t-elle de l’anxi\u00e9t\u00e9 ? En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, la masturbation elle-m\u00eame ne provoque pas d’anxi\u00e9t\u00e9 ; cependant, la relation entre la masturbation et l’anxi\u00e9t\u00e9 peut \u00eatre un peu d\u00e9licate et peut d\u00e9pendre de la mani\u00e8re dont la masturbation a g\u00e9n\u00e9ralement tendance \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9e comme m\u00e9canisme d’adaptation \u00e0 des probl\u00e8mes \u00e9motionnels ou psychologiques. Pour certains, la masturbation peut aider \u00e0 lutter contre le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 court terme, mais ce n\u2019est certainement pas une solution efficace \u00e0 long terme.<\/p>\n
Supposons que vous sentiez un jour que vos rituels de masturbation et d’anxi\u00e9t\u00e9 sont si \u00e9troitement li\u00e9s qu’ils sont une plus grande cause d’agonie que de soulagement. Dans ce cas, le moment est venu de red\u00e9finir de nouvelles strat\u00e9gies d\u2019adaptation ou de demander de l\u2019aide de mani\u00e8re professionnelle. Les techniques de th\u00e9rapie, de pleine conscience, d\u2019exercice et de r\u00e9duction du stress sont des moyens id\u00e9aux pour g\u00e9rer une strat\u00e9gie d\u2019adaptation saine et durable \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Ce n\u2019est que dans l\u2019\u00e9quilibre entre masturbation et contr\u00f4le de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 que cela garantirait une \u00e9ventuelle sant\u00e9 mentale \u00e0 long terme.<\/p>\n
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La masturbation est une activit\u00e9 naturelle raisonnablement courante pratiqu\u00e9e par beaucoup pour diverses raisons, et bien que ce ne soit pas la seule raison pour laquelle les gens se masturbent, le plus \u00e9vident de ces objectifs est peut-\u00eatre de soulager les tensions ou le plaisir. Bien que ce comportement soit assez courant, les effets psychologiques de la masturbation restent entour\u00e9s de nombreux malentendus et illusions. La masturbation et l’anxi\u00e9t\u00e9 pourraient-elles \u00eatre reli\u00e9es ? Bien que les deux soient souvent \u00e9voqu\u00e9s de mani\u00e8re isol\u00e9e, il peut y avoir un lien entre les deux comportements. Beaucoup se demandent si la masturbation pourrait augmenter leur niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou m\u00eame apporter une certaine forme de soulagement du stress. Que se passe-t-il dans cette relation complexe entre ces deux activit\u00e9s ? Il est temps d’approfondir les associations possibles entre masturbation et anxi\u00e9t\u00e9, d’o\u00f9 les consid\u00e9rations psychologiques et physiques qui peuvent influencer une telle association. Alors, qu’est-ce que la science a \u00e0 dire ? La masturbation provoque-t-elle de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ? Pour r\u00e9pondre simplement \u00e0 cela, la masturbation provoque-t-elle de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 n\u2019est-elle pas une cause directe d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ? En effet, pour la plupart des gens, la masturbation fait partie de la vie, ce qui n\u2019a aucun effet n\u00e9faste sur leur sant\u00e9 mentale. Cependant, cette relation entre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la masturbation est plus compliqu\u00e9e, surtout si elle est per\u00e7ue \u00e0 travers les croyances personnelles, les facteurs culturels et les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. Une \u00e9tude publi\u00e9e dans les Archives of Sexual Behaviour a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’environ 46 % des hommes et 36 % des femmes ont signal\u00e9 des sentiments de culpabilit\u00e9 apr\u00e8s des exp\u00e9riences de masturbation susceptibles d’accro\u00eetre l’anxi\u00e9t\u00e9, en particulier chez les personnes souffrant de troubles mentaux ant\u00e9rieurs ou chez celles qui ne sont pas s\u00fbres de leurs comportements. Dans d’autres, l’hyper-masturbation est symptomatique de l’anxi\u00e9t\u00e9 ou du stress ; dans ce cas, la masturbation devient un moyen de sortir de la mauvaise humeur. Par cons\u00e9quent, un bon comportement sexuel doit \u00eatre diff\u00e9renci\u00e9 des sch\u00e9mas qui pourraient indiquer une d\u00e9tresse \u00e9motionnelle. Le m\u00e9canisme d\u2019adaptation d\u2019une masturbation excessive ou compulsive peut m\u00eame potentiellement intensifier l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, car ce comportement conduit \u00e0 une escalade et \u00e0 un renversement du soulagement temporaire suivi de sentiments de honte ou de frustration, ce qui pourrait d\u00e9clencher davantage d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Ceux-ci peuvent influencer la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre si les sentiments sont soutenus suffisamment longtemps. Quels sont les avantages de la masturbation ? Environ 5 % des adultes peuvent avoir des comportements sexuels compulsifs, notamment une masturbation excessive. Ces compulsions sont associ\u00e9es \u00e0 des degr\u00e9s accrus d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression, ainsi qu\u2019\u00e0 une alt\u00e9ration du fonctionnement dans la vie quotidienne. Certains avantages cl\u00e9s sont les suivants : Soulagement du stress : Le plus grand avantage offert par la masturbation est probablement un sursis face aux tensions. En effet, la r\u00e9ponse orgasmique cr\u00e9era m\u00eame la lib\u00e9ration de produits chimiques tels que la dopamine, l\u2019ocytocine et les endorphines, qui sont d\u2019ailleurs impliqu\u00e9s dans des sentiments de relaxation et de contentement. Cela peut \u00eatre un soulagement imm\u00e9diat du stress ou de l’anxi\u00e9t\u00e9. Bon sommeil : On a vu que la masturbation aide certaines personnes \u00e0 mieux dormir. L\u2019effet induisant le sommeil de l\u2019orgasme peut \u00eatre utile chez les personnes anxieuses et incapables de dormir. Humeur am\u00e9lior\u00e9e : Pour la plupart des individus, la masturbation am\u00e9liore l’humeur et r\u00e9duit l’irritation ou la tension. Cela peut \u00eatre utile pour les personnes qui se sentent anxieuses et d\u00e9pass\u00e9es. D\u00e9couverte de soi : la masturbation permet \u00e0 un individu d’apprendre \u00e0 son corps ce qu’il appr\u00e9cie et ce qu’il n’appr\u00e9cie pas, augmentant ainsi sa confiance corporelle et l’amenant sur la bonne voie vers une relation saine avec sa sexualit\u00e9. Ainsi, il peut d\u00e9sormais sembler que la masturbation et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sont deux forces oppos\u00e9es. Pourtant, avec mod\u00e9ration, la masturbation peut effectivement \u00eatre utilis\u00e9e comme un instrument de soins personnels plus loin dans la gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Quels sont les effets secondaires de la masturbation ? Elle est consid\u00e9r\u00e9e comme une activit\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 laquelle se livrent de nombreuses personnes. Comme toute autre chose, elle a des effets secondaires si elle est r\u00e9alis\u00e9e de mani\u00e8re excessive ou dans certaines conditions \u00e9motionnelles. Cela peut provoquer un peu de douleur ou d’irritation dans certains aspects physiques tout en provoquant ensuite des sentiments de culpabilit\u00e9, de honte ou d’anxi\u00e9t\u00e9 dans la sph\u00e8re \u00e9motionnelle. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la masturbation articulent ainsi davantage les effets secondaires les uns des autres. Culpabilit\u00e9 ou honte : croyances culturelles ou religieuses qui feront que l’individu se sentira honteux ou coupable de masturbation. Le mauvais sentiment peut exag\u00e9rer l’anxi\u00e9t\u00e9 et la masturbation de cet individu dans sa tentative de concilier son comportement et ses croyances. Inconfort physique : Une masturbation prolong\u00e9e cr\u00e9e des douleurs ou des rougeurs. Cela offre un cycle auquel la personne doit faire face en raison de sa honte ou de sa nervosit\u00e9 face \u00e0 sa condition physique. Sant\u00e9 mentale : Dans ce cas, il est g\u00e9n\u00e9ralement diagnostiqu\u00e9 comme un signe de maladie mentale grave, comme la d\u00e9pression ou l’anxi\u00e9t\u00e9. La masturbation, en ce sens, agit alors comme une d\u00e9claration rh\u00e9torique pour cacher des sentiments angoissants ; cela peut m\u00eame servir de lib\u00e9ration temporaire du stress mais garantit une anxi\u00e9t\u00e9 future. Effets sur les relations : Lorsque la masturbation a un impact sur la capacit\u00e9 d’avoir une relation sexuelle saine et appropri\u00e9e ou provoque des probl\u00e8mes d’intimit\u00e9 et de partenaire, elle entra\u00eenera tr\u00e8s probablement de l’anxi\u00e9t\u00e9 ou du stress. Il est bon de se masturber avec mod\u00e9ration. Lorsqu’il devient un comportement complet ou probl\u00e9matique, alors des probl\u00e8mes tels que l’anxi\u00e9t\u00e9 ou des probl\u00e8mes dans un rel La masturbation r\u00e9duit-elle l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ? Cette question, est-ce que la masturbation soulage le stress, peut avoir des r\u00e9sultats diff\u00e9rents pour diff\u00e9rentes personnes. Pour certaines personnes, le sexe peut offrir un certain degr\u00e9 de soulagement temporaire des sentiments de stress gr\u00e2ce \u00e0 la production d\u2019endorphine et \u00e0 la relaxation globale. L’anxi\u00e9t\u00e9 peut ainsi \u00eatre diminu\u00e9e, au cours de laquelle l’individu b\u00e9n\u00e9ficie d’une pause pour se lib\u00e9rer temporairement du stress. Un rapport du Journal of<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[169],"tags":[],"class_list":["post-15142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"yoast_head":"\n