Uzrokuje li masturbacija sljepoću? To je ista riječ koja se šapuće iza zatvorenih vrata ili piše na internetskim forumima od davnina do danas. Stoga ćemo u ovom postu na blogu razmotriti ovu dugogodišnju zabrinutost i dati jasan, znanstveno utemeljen odgovor: može li masturbacija uzrokuje sljepoću?

Uz povećanje obrazovanja o seksualnom zdravlju, mitovi se moraju razbiti i pružiti dobre informacije. Masturbacija je bila tema koja je ljude, osobito mlade, zabrinjavala i intrigirala; to je jedno područje o kojem mnogi imaju pitanja i zbog kojeg su izuzetno zabrinuti ili tjeskobni. Kroz raspravu i istraživanje u ovom posebnom području, nastojimo umiriti takve zabrinute duše i potaknuti ljude da imaju zdravije znanje o ljudskoj seksualnosti i njezinim implikacijama na tijelo.

Ta se mitologija održala, ne samo zbog nedostatka boljih odgovora na pitanje seksualnog odgoja, već i kao primjer važnosti sveobuhvatnih i iskrenih rasprava o tabu temama.

Uzrokuje li masturbacija sljepoću?

Ovo uvjerenje proizlazi iz nekih netočnih mitova iz raznih kultura i religija koji zabranjuju masturbaciju. U 18. i 19. stoljeću te su mitove čak nadopunili i neki liječnici, koji su izjavili da ako netko izgubi spermu, može oslijepiti, uz druge zdravstvene probleme. Znanost je dokazala da su ove izjave potpuno netočne u današnjem svijetu.

Istraživanja to pokazuju do 2% ukupnog testosterona (TT) kod ljudi prisutno je u svom fiziološki aktivnom obliku, poznatom kao slobodni testosteron (FT), dok je ostalih 98% vezano za transportne proteine kao što su albumin i globulin koji veže spolne hormone (SHBG). 

Zašto ovi mitovi ustraju? Jedan od razloga koji objašnjava postojanost ovog mita mogle bi biti privremene fiziološke promjene tijekom seksualnog uzbuđenja i orgazma. Kod nekoliko osoba vid može postati zamućen ili oči osjetljive na svjetlo odmah nakon orgazma. Oni su, međutim, samo privremeni i ne uzrokuju trajno oštećenje vida.

Treba napomenuti da je masturbacija sastavni dio svakog ljudskog seksualnog odnosa. Svjetska zdravstvena organizacija smatra spolno zdravlje, koje uključuje masturbaciju, jednim od ključnih elemenata dobrobiti. Za razliku od svoje stare verzije, masturbacija može imati još nekoliko pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo i duh, poput ublažavanja napetosti, pomaganje spavanja bolje, i biti akutnije osjetljiv na tijelo.

Povijesni kontekst mita

Ali ideja koja masturbacija uzrokuje sljepoću seže dugo u prošlost; Početkom 18. stoljeća švicarski liječnik Samuel-Auguste Tissot objavio je raspravu u kojoj tvrdi da “gubitak sjemena” masturbacijom može uzrokovati zapanjujuće širok raspon bolesti, uključujući i sljepoću. Taj je rad, bez ikakvog temelja u znanstvenim činjenicama, imao toliko značajan utjecaj na stavove prema masturbaciji da je ostao relevantan stoljećima.

Studija je uključivala 11 zdravih mladića, starih 27,1 godina i 181,7 cm, regrutiranih s Njemačkog sportskog sveučilišta u Kölnu. Svi su sudionici smatrani vrlo naprednim sportašima snage bez ikakve fizičke, psihičke ili seksualne disfunkcije. Imali su najmanje tri godine iskustva u treniranju, izvodili su više od 100% tjelesne težine u leđnim čučnjevima i bench pressu i trenirali su više od četiri puta tjedno. Lokalno etičko povjerenstvo odobrilo je studiju, a sudionici su obaviješteni o dizajnu.

Stavovi protiv masturbacije bili su najmoćniji u to vrijeme. Mnogi su tijekom viktorijanskog razdoblja vjerovali da su mentalne bolesti, kao i tjelesna slabost, uslijedile i moralno propadanje, a sve zbog masturbacije. Tada su se počeli izmišljati razni uređaji i tretmani za sprječavanje masturbacije, osobito kod mladih.

Postojanost mita o sljepoći u suvremeno doba rječito govori o dubokoj usađenosti povijesnih stavova u društvenu svijest. Čak i dok razumijevanje sa znanstvene strane napreduje, stari mitovi jednostavno ponovno počinju kružiti, često uzrokujući nepotrebnu tjeskobu i sram.

Znanost iza seksualnog uzbuđenja i vizije

Korisno je kada se pokušava srušiti tvrdnja da su masturbacija i sljepoća nekako povezani s razjašnjavanjem onoga što se događa u našem tijelu u vezi s fiziološkim promjenama dok smo seksualno uzbuđeni ili u orgazmu. Vitalni dio a zdrav spolni rast je masturbacija. To je standardna, organska metoda otkrivanja vlastitog tijela, doživljavanja užitka i postizanja praga orgazma (seks oslobađanja).

Tijelo doživljava nekoliko fizioloških promjena u seksualnoj aktivnosti, kao što je masturbacija:

1. Porast otkucaja srca i tlaka
2. Unos brzine disanja
3. Oslobađaju se različiti hormoni, poput oksitocina i endorfina
4. Napetost mišića i opuštanje

Ništa od toga ne utječe na oči ili vidne živce na štetan način. Stanja koja privremeno oštećuju vid, poput onih od kojih neki ljudi pate tijekom ili neposredno nakon orgazam, obično su uzrokovani:

1. Protok krvi: Povećani protok krvi kroz tijelo, uključujući glavu i oči, javlja se s uzbuđenjem i orgazmom. To može privremeno promijeniti percepciju, ali ne šteti očima.
2. Oslobađanje hormona: Spolni odnos uzrokuje oslobađanje nekoliko hormona u tijelu, privremeno utječući na mnoge njegove sustave, uključujući i vid.
3. Širenje zjenica: Seksualno uzbuđenje uzrokuje širenje zjenica, što privremeno degradira sposobnost oka da obradi svjetlost.

Sve ove promjene su privremene i neće dugoročno oštetiti oči ili vid.

Možete li oslijepiti od prečeste ejakulacije?

Druga verzija istog mita je, “može li masturbacija uzrokovati sljepoću” Ako previše drkaš.” Pa, istina je odlučno ne. Seksualni orgazmi ostvareni tijekom masturbacije ili drugih oblika seksualne aktivnosti nemaju apsolutno nikakve veze s gubitkom ili očuvanjem vida ili zdravlja oka.

Ljudsko tijelo dizajnirano je za neprestano stvaranje i opskrbu spermom. Iako broj ejakulacija može biti čest, one ne iscrpljuju vitalne hranjive tvari iz tijela niti opterećuju oči ili vidni živac. Fiziologija ejakulacije u potpunosti je povezana s fiziologijom vida i zdravlja očiju.

Treba spomenuti da iako pretjerana masturbacija ne može dovesti do sljepoće, može imati druge učinke ako zadire u svakodnevni život ili odnose. Oni bi bili psihološki ili društveni, a nikako fizički, a kamoli povezani s vidom.

Koncept “pretjerane” masturbacije

“Normalno” ovisi o dobi, libidu, načinu života i faktorima percepcije. Nitko se neće složiti koliko je “previše”.

S medicinskog stajališta, masturbacija se smatra patološkom ako: 

1. Ometa redovitu dnevnu rutinu i život, posao ili odnose u bilo kojem obliku.
2. Uzrokuje fizičku neugodnost ili ozljedu. 
3. Kompulzivan i izvan vlastite kontrole.
4. Koristi se kao nezdrav način suočavanja sa stresom ili emocionalnim problemima

Što utječe na vid?

Iako masturbacija i sljepoća nisu povezani, nekoliko čimbenika može utjecati na vid. Ovo može pomoći ljudima da se bolje brinu o zdravlju svojih očiju:

1. Dob: Naravno, vid se pogoršava s godinama.
2. Velika izloženost suncu: UV zrake oštećuju oči, a šteta se nanosi dugoročno.
3. Pušenje: Ova životna navika može uzrokovati bolest oka ili povećati rizik od dobivanja određenih bolesti oka.
4. Druge bolesti: Dobar primjer je dijabetes, koji uzrokuje mnogo štete vašim očima.
5. Ozljeda: Fizička ozljeda oka dovodi do privremenih ili trajnih problema s vidom.

To su, dakle, stvarni uzroci koji utječu na oko, a povezani su ni s čim drugim osim s masturbacijom ili seksualnim aktivnostima.

Kako poboljšati vid?

Masturbacija vjerojatno nema nikakve veze sa sljepilom, ali evo nekoliko načina kako održati svoje oči zdravima i možda poboljšati vid:

1. Očni pregledi: Česti godišnji pregledi kod optometrista mogu osigurati ranu pojavu problema.
2. Dovoljno spavate: Oči nalaze vremena za odmor od svih stresova kojima se svakodnevno podvrgavaju kada dovoljno spavate.
3. Prestati pušiti: Nakon što pacijent prestane pušiti, to će biti čarobno rješenje za smanjenje opasnosti koju očne bolesti predstavljaju za vaše stanje.

Znajte da su ova ponašanja korisna za zdravlje očiju, ali nisu zamjena za ispravljanje stanja kao što su kratkovidnost ili hiperopija. Korektivne naočale ili refrakcijska kirurgija bit će potrebne da se to popravi.

Detaljne strategije za zdravlje očiju

Istražimo dublje nešto od navedenog:

1. Redovita tjelovježba

Može pomoći u zaštiti od zdrave tjelesne mase ili smanjiti šanse od stanja povezanih s pretilošću koja ugrožavaju zdravlje očiju: dijabetes i hipertenzija.

2. Zaštita za oči – vrlo specifična uporaba

• Zaštitne naočale: Kad god radite s alatima ili kemikalijama
• Zaštita za oči: Konkretno za aktivnosti, vrlo je specifičan za korištenje.
• Naočale: Gdje i kada koristiti tijekom aktivnosti, sa ili bez zaštitnih sunčanih naočala, za izlaganje UVA/UVB sunčevoj svjetlosti
• Sportske naočale: Aktivnosti koje imaju vrlo jak utjecaj ili uključuju projektile

3. Digitalna prevencija naprezanja očiju

Osim pravila 20-20-20, također biste trebali:

• Promijenite svjetlinu i kontrast vašeg računala tako da se osjećate ispravno
• Zaslon neka bude najmanje dva do četiri inča ispod razine vaših očiju i dovoljno udaljen od vas da ne bude pretrpan na udaljenosti u širini ramena/ruka.
• Nanesite umjetne suze na suhoću.
• Istražite naočale za filtriranje plave svjetlosti ili filtar za zaslon.

4. Hidratacija

Hidratizirajuće oči će zadržati svoju prirodnu vlažnost i imati manje šanse za sindrom suhog oka. 

5. Prestanite pušiti

Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje opće zdravlje i zdravlje očiju. Ako želite prestati, potražite stručnu pomoć zdravstvenih radnika ili službi.

6. Dugoročno liječenje bolesti

Očekuje se da će većina osoba s kroničnim bolestima poput dijabetesa i hipertenzije blisko surađivati sa svojim pružateljima zdravstvenih usluga kako bi osigurali da žive pod kontrolom svojih stanja. Stoga su im potrebni povremeni pregledi i pridržavanje lijekova.

7. Vježbe za oči

Vježbe za oči su kontroverzne uglavnom zato što neki ljudi tvrde da su korisne, dok drugi tvrde da nisu otkrile nikakvu pomoć. Primjeri uključuju:

• Promjena fokusa: Pomaknite prst nekoliko centimetara od oka kako biste ga fokusirali. Zatim prijeđite na objekt u daljini držeći prst nekoliko centimetara od oka. Ponoviti.
• Slika osam: Pratite očima zamišljenu osmicu.
• Pravilo 20-20-20: Kao što je gore spomenuto, ovo bi moglo pomoći u smanjenju rizika od naprezanja očiju.

Imajte na umu da se ove metode više odnose na održavanje zdravlja očiju i sprječavanje degradacije. Oni su namijenjeni dopuni odgovarajućeg medicinskog liječenja ili liječenja koje se savjetuje.

Uzrokuje li masturbacija podočnjake?

Postoji još jedan ponavljajući mit koji tvrdi masturbacija dovodi do podočnjaka ispod očiju. To je još jedan mit bez istine. Opet, na isti način na koji je sljepoća mit, podočnjaci nisu uzrokovani masturbacijom. Podočnjaci mogu biti uzrokovani svim ovim dodatnim razlozima, između ostalog:

1. Genetika: Neki mogu imati genetsku sklonost podočnjacima.
2. Manje sna: Manje spavanja uzrokovat će natečenost i podočnjake.
3. Dehidracija: Zbog dehidracije koža ispod očiju izgleda tamnije jer ne dobiva dovoljno hidratacije.
4. Alergije: Alergije mogu izazvati upalu i promjenu boje u području oko očiju.
5. Izlaganje suncu: Previše izlaganja suncu proizvodi previše melanina, što dovodi do tame ispod očiju.

Umjesto toga, ako ste zabrinuti zbog podočnjaka, pokušajte pogledati gore navedene uzroke ili zatražite savjet od dermatologa u vezi s vašim stvarnim slučajem.

Podočnjaci: neke perspektive

Zaronimo dublje u uzroke podočnjaka i kako se s njima nositi

1. Dehidracija: Pijte vodu tijekom dana.
2. Alergije: Upala uzrokovana alergijskom reakcijom ubrzava protok krvi u oči, uzrokujući tamne mrlje na tom području. Posjetite alergologa ako sumnjate na alergiju.
3. Sunčeve zrake: UV zrake povećavaju melanin, a time i pigment. Zbog visoke osjetljivosti kože oko očiju, nanesite kremu za sunčanje i nosite naočale kako biste izbjegli podočnjake.
4. Starenje: Do povećanja krvnih žila ispod vašeg područja oko očiju može doći zbog gubitka masnoće lica i kolagena starenjem. Rutina njege kože i zdrav način života mogu to odgoditi.
5. Nutritivni nedostaci: Morate uzimati dovoljno vitamina, uključujući vitamin K i B12. Hranjive tvari igraju bitne funkcije cirkulacije i kože.

Druga rješenja za podočnjake uključuju:

• Lokalni tretmani: Podočnjake je lako popraviti kremom s vitaminom K i C, kofeinom ili retinolom
• Korektor šminke: Podočnjaci se neko vrijeme mogu dobro sakriti dobrom šminkom korektorom.
• Promjene načina života: Dovoljno sna, adekvatan unos vode i zaštita kože od sunca smanjuju izraženost podočnjaka.
• Medicinski tretmani: Dermatolog može propisati kemijski piling ili lasersku terapiju kako bi se smanjila pojava kroničnih podočnjaka.

Upamtite, iako podočnjaci mogu biti kozmetička smetnja, oni su rijetko znakovi bilo kakvog ozbiljnog zdravstvenog problema. Obratite se dermatologu za savjet ako ste zabrinuti zbog upornih podočnjaka.

Često postavljana pitanja o tome uzrokuje li masturbacija sljepoću

1. Možeš li oslijepiti od drkanja?

Godine. Ne, nećete oslijepiti, koliko god masturbirali. Jedan od najzamišljenijih mitova o tome bez znanstvenih dokaza za tvrdnju je da je masturbacija obično zdrava seksualna aktivnost koja ne može naštetiti ljudskom tijelu, poput očiju.

Ovaj mit vjerojatno još uvijek postoji zbog povijesnih zabluda o seksualnosti i kao pokušaj da se obeshrabri čin masturbacije. U svakom slučaju, moderna medicinska znanost nedvosmisleno je zaključila da masturbacija nema nikakve veze s gubitkom vida.

2. Koje su nuspojave prekomjerne masturbacije na oči?

Godine. Nema poznatih nuspojava na oči od masturbacije na temelju učestalosti. Mit o samozadovoljavanju i sljepoći odavno je srušen. Nekolicina će možda primijetiti da vid postaje pomalo zamućen kratko vrijeme nakon orgazma, ali to je zbog općih fizioloških promjena u trenutku orgazma, a ne zato što uzrokuje bilo kakvu štetu i privremeno je.

Neke od ovih privremenih promjena mogu biti:

1. Blago zamućenje vida: Ove se promjene javljaju s promjenama krvnog tlaka i obično su samoograničavajuće unutar nekoliko minuta.
2. Povećana osjetljivost na svjetlo: Za neke će se jaka svjetla osjetiti intenzivnije nakon orgazma.
3. Širenje zjenica: Seksualno uzbuđenje može uzrokovati širenje zjenica, što privremeno utječe na vid.

Ovi prolazni učinci ne uzrokuju trajno oštećenje zdravlja oka ili vida.

3. Povećava li orgazam očni tlak?

Godine. Ništa ne ukazuje na to da orgazam, sam po sebi, opasno povećava očni tlak. Neka istraživanja izvješćuju o minimalnom, privremenom porastu intraokularnog tlaka neposredno nakon orgazma; povećanje je ipak minimalno i vraća se u normalu za minutu ili više i ne predstavlja opasnost za većinu ljudi.

Međutim, ako imate neku već postojeću bolest oka poput glaukoma, uvijek se morate posavjetovati sa svojim oftalmologom u vezi bilo kakvih problema u vezi sa seksualnom aktivnošću i zdravljem očiju. Oni bi trebali moći dati specifične preporuke na temelju vaše povijesti bolesti i stanja.

4. Postoji li veza između seksualne aktivnosti i zdravlja očiju?

Godine. Iako su masturbacija i sljepoća potpuno nepovezane aktivnosti, postoji nekoliko uzbudljivih veza između seksualne aktivnosti i zdravlja očiju:

1. Oslobađanje hormona: Aktivnost i masturbacija oslobađaju oksitocin i endorfine koji poboljšavaju opće stanje, a time i zdravlje očiju.
2. Smanjuje stres: Čin će smanjiti stres, za koji je poznato da utječe na zdravlje očiju. Visoke razine stresa povezane su s mnogim stanjima, poput središnje serozne retinopatije.
3. Pojačani protok krvi: Budući da seksualna aktivnost može poboljšati cirkulaciju krvi, pravilan protok krvi u očima može donijeti nekoliko prednosti.
4. Prolazno iskrivljen vid: Promjene, kao što je gore navedeno, koje neki mogu doživjeti ponekad se mogu pojaviti u obliku prolaznog iskrivljenog vida tijekom ili neposredno nakon orgazma; međutim, nisu zabilježene štetne nuspojave.

Imajte na umu da iako ove veze postoje, one ne impliciraju da je seksualna aktivnost izravno povezana s poboljšanjem zdravlja očiju. U osnovi, održavanje dobrog zdravlja očiju ovisi o čimbenicima kao što su pravovremeni pregledi, dobra prehrana i zaštita očiju od oštećenja.

5. Može li previše vremena ispred ekrana tijekom masturbacije uzrokovati probleme s očima?

Godine. Iako masturbacija i sljepoća nisu povezani jedno s drugim, poznato je da pretjerano korištenje zaslona tijekom masturbacije negativno utječe na zdravlje očiju. Za ilustraciju, netko tko često koristi digitalne alate za masturbaciju bit će sklon digitalnom naprezanju očiju ili sindromu računalnog vida. Ovaj sindrom nije povezan s činom masturbacije, već s provođenjem puno vremena buljeći u ekran.

Uobičajeni simptomi digitalnog naprezanja očiju

1. Neudobnost i naprezanje očiju
2. Suhoća ili vlaženje
3. Zamagljen vid ili vid koji se čini dvostrukim
4. Glavobolje
5. Bol u vratu i ramenima

Kako biste zaštitili svoje oči od napregnutog dijela aktivnosti ekrana tijekom masturbacije, evo nekoliko koraka:

1. Usvojite pravilo 20-20-20: Fiksirajte se na nešto udaljeno 20 stopa najmanje 20 puta u minuti.
2. Ispravna rasvjeta: Smanjite blistava i oštra svjetla koja bi mogla zakomplicirati vaše napete oči.
3. Prilagodite svoj zaslon: Postavite ga na duljinu ruku i malo niže od razine očiju.
4. Koristite umjetne suze: Ovo može pomoći u borbi protiv suhoće smanjivanjem treptanja dok ljudi gledaju u ekran.
5. Koristite filtriranje plavog svjetla: To se može učiniti postavljanjem na zaslonima ili korištenjem posebnih naočala.

Naravno, ove mjere opreza odnose se na sve aktivnosti koje se temelje na ekranu, ne samo na seks i masturbaciju.

Zaključak

Uzrokuje li masturbacija sljepoću? Ne. Takve je mitove ušutkala moderna medicinska znanost još unatrag opisom drugih mitova koji su se razvili u vezi s masturbacijom i zdravljem očiju. Normalna i zdrava masturbacija ne predstavlja nikakav rizik za vid ili cjelokupno zdravlje očiju.

Seksualno zdravlje jedno je od onih pitanja koja moraju biti ukorijenjena u znanstvenim činjenicama. Ljudi su skloni vjerovati u svakakve stvari koje se šire okolo, na primjer, “Možete li oslijepiti od masturbacije?” ili “Čini li vas masturbacija slijepima?“. Sve te ideje izazivaju nepotrebnu tjeskobu, pa čak i sram. Jednom kada saznam istinu o masturbaciji i sljepoći, tada se osjećam ugodno sa svojim tijelom i svojim seksualnim zdravljem.

Ovo su mitovi za koje se čini da su i dalje prisutni; to me tjera da vjerujem da bi seksualni odgoj trebao biti siguran. Otvorena rasprava o ovim pitanjima i širenje odgovarajućih informacija načini su pomoću kojih se može pomoći u uklanjanju takvih pogrešnih predodžbi i njegovanju boljeg razumijevanja ljudske seksualnosti.

Masturbacija nema nikakve veze sa zdravim očima, ali jako puno stvari utječe na naš vid. Kako bi održali dobro zdravlje očiju, ljudi moraju redovito kontrolirati oči, pravilno se hraniti, zaštititi ih i odgovorno gledati u ekrane. Neophodno je posjetiti oftalmologa ako imate problema s vidom ili ste zabrinuti za zdravlje očiju.

I ne zaboravite da je seksualno zdravlje bitan dio općeg blagostanja. Prilično je standardno imati pitanja ili nedoumice u vezi sa seksualnim aktivnostima, uključujući masturbaciju. Ako ste zabrinuti za svoje seksualno zdravlje, nemojte se ustručavati obratiti se liječniku ili stručnjaku za seksualno zdravlje. Oni vam mogu dati sve savjete relevantne za vaš slučaj i pomoći u rješavanju specifičnih problema.

Možemo osigurati da zdrav diskurs o seksualnom zdravlju bude bolje informiran i manje stigmatiziran pružanjem točnih informacija i poticanjem otvorene rasprave. Nastavimo s osporavanjem mitova, otkrijmo činjenice i stvorimo zdravije razumijevanje naših tijela i naše seksualnosti.