Kako pornografija uništava odnose i kako je prestati gledati

Možda si nikada niste postavili ovo pitanje kada ste počeli gledati pornografiju. Uostalom, to je osobni bijeg – nije kao da nekome nanosite štetu, zar ne?

Ali, s vremenom, počinješ osjećati promjenu.

Seks s partnerom se osjeća drugačije, dosadno i sporo. Partner, iako ste tik uz njega, osjeća distancu. Jednostavno niste tu emocionalno i seksualno. Jednog dana se probudite i veza počinje biti krhka.

Evo što pornografija, čak i ako je ta navika ležerna, može učiniti vezama.

Nagriza temelje odnosa, poput intimnosti i emocionalne povezanosti. Ne zato što je pornografija sama po sebi zlo, već nije toliko normalna i bezopasna koliko volimo vjerovati.

Može li pornografija naštetiti vašim vezama?

Kako pornografija utječe na veze?

Parovi koji otvoreno koriste pornografiju prijavljuju koristi poput više eksperimentiranja tijekom seksa. Ali učinak pornografije na parove je složeniji od toga. Pogotovo ako partner ima tajnu i nekontroliranu naviku gledanja pornografije, to će sigurno stvoriti probleme u vezi.

AanketaIstraživanje američkih parova otkrilo je da 1 od 5 parova ima sukob u vezi zbog pornografije. Među muškarcima, 25% priznaje da skriva svoje gledanje pornografije od partnera. Trećina žena zabrinuta je da bi njihov partner mogao razmišljati o pornografiji dok ima seks s njima.

Utjecaji pornografije na veze – emocionalne, fizičke i seksualne

Kako pornografija uništava veze? Šteti fizičkim, emocionalnim i seksualnim aspektima veze para:

1. Kada partner ima tajnu naviku gledanja pornografije, drugi se osjeća izdano.uništava povjerenje.
2. Korisnici dnevne pornografije imaju veće stopedepresijanego ljudi koji ne gledaju pornografiju. Također je vjerojatnije da će se osjećatiusamljenijičak i ako su u vezi.
3. Smanjujesamopoštovanje(posebno kod tinejdžera i mladih odraslih osoba) – Partner će osjećati da u vezi ne zadovoljava očekivanja.
4. Pornografija je puno stimulativnija od seksa u stvarnom životu. Dakle, osoba ovisna o pornografiji može izgubiti interes za seks u partnerstvu.narušava intimnostizmeđu parova.
5. Čak i ako druga osoba nije uključena, pornografija oduzima seksualnu energiju vezi. Stoga mnogi parovi osjećaju da je to oblikmikro-varanje. 

Zašto ljudi i dalje gledaju pornografiju u vezama?

Zašto ljudi gledaju pornografiju čak i kada pornografija uništava veze? Evo kako izgleda korištenje pornografije u modernim vezama:

Navika gledanja pornografije koja se nastavlja i nakon ulaska u vezu

Mnogi ljudi su ovisni o pornografiji, ali to još ne shvaćaju.

Nakon što se vaš mozak navikne na dopaminsku stimulaciju pornografije, on vas nastavlja gurati da gledate sve više i više pornografije. Dakle, osoba koja je već ovisna o pornografiji dok je bila sama može nastaviti gledati pornografiju čak i nakon što stupi u vezu.

Seksualno uzbuđenje i novost

Kada pogledamoanketeOd muškaraca, više od polovice njih priznaje da pornografija poboljšava njihovo iskustvo predigre. Neki parovi čak gledaju pornografiju zajedno kako bi pojačali uzbuđenje ili pronašli nove ideje. Pornografija može dodati začin i fantaziju vezi.

Osjeća se kao bezopasan način zabave.

Kada pogledamo kulturne stavove o pornografiji, ona se smatra normalnom, ali privatnom navikom. Dakle, osoba može osjećati da gledanje pornografije nije velika stvar.

Olakšanje od stresa i anksioznosti

Mnogi ljudi pornografiju smatraju mehanizmom suočavanja. Pomaže im da se oslobode negativnih emocija poput stresa i dosade.

Platforme poput OnlyFansa omogućuju gledateljima da se izravno povežu s kreatorima. Takve interakcije mogu učiniti da se osoba osjeća manje usamljeno. Čak i ljudi u dugim vezama priznaju da koristepornografijukako bi izbjegao emocionalne probleme.

12 načina kako pornografija može uništiti veze

Pogledajmo pobliže i pronađimo odgovore na pitanja – kako pornografija utječe na veze? I kako pornografija uništava veze?

1. Narušava emocionalnu intimnost

Kada je partner ovisan o pornografiji, emocionalno je više povezan s gledanjem pornografije. Stoga bi mogli zanemariti razgovor ili dijeljenje naklonosti sa svojim partnerom. Zbog toga se supružnik osjeća emocionalno zamijenjenim. Nedostajat će mu sigurnost i povezanost s partnerom.

2. Problemi s povjerenjem

Tajno gledanje pornografije izaziva osjećaje ljubomore i nesigurnosti kod partnera. Počinje sumnjati da više volite pornografiju nego seks u stvarnom životu. Ova izdaja će uzrokovati duboku bol.

3. Seksualno nezadovoljstvo

Pornografija ne prikazuje pravi seks – glumci izgledaju savršeno, pokreti su koreografirani, a užitak je pretjeran. Kad se osoba navikne na seks u pornografiji, seks u stvarnom životu može se činiti neurednim i sporim.

4. Štetni pogledi na seks ili veze

U mainstream pornografiji, seks je isključivo fizički čin; nema emocija ni predigre. Pornografija također sadrži scene nasilja i sumnjivog pristanka. Također je namijenjena muškom užitku, pa pornografija često ima problematičnu rodnu dinamiku.

Ako osoba stvori ideju o seksu ili vezama na temelju pornografije, to stvara sukob u stvarnom životu.

5. Nezadovoljstvo tijelom

Pornografija prikazuje izvođače s savršenim tijelima (u formi i mladima), kojima većina ljudi u stvarnom životu ne može parirati. Nerealna očekivanja oblikovana pornografijom mogu osobu učiniti nesigurnom u vezi vlastitog izgleda. Također mogu početi uspoređivati ​​i osuđivati ​​tijela svojih partnera s pornografijom.

6. Objektivizacija

U slučaju žena upornografiju, tretiraju se kao seksualni objekti, a ne kao cjelovita ljudska bića. Pornografija često prikazuje dijelove ženskog tijela izolirano, stvarajući dojam da je njihova vrijednost ograničena na seksualnu dostupnost.

Ako osoba počne doživljavati svog partnera kao puki objekt za seks, toplina i povezanost umiru.

7. Ljubomora

Partner koji ne gleda pornografiju često će se boriti s pitanjima poput: “Nisam li dovoljno dobar/dobra?” Gubi li moj partner interes za mene? Partnerova privlačnost prema ljudima na ekranu može učiniti da se supružnik osjeća isključenim i zamijenjenim.

8. Seks u stvarnom životu gubi šarm

Pornografija može preprogramirati vaš mozak na način da seks u stvarnom životu može biti manje uzbudljiv. Emocionalno povezivanje i provođenje vremena u neseksualnoj intimnosti može se činiti dosadnim u usporedbi s trenutnim hitom pornografije.

9. Stalna usporedba

Pornografija vas uvlači u hiper-uglađenu fantaziju. Kad je previše gledate, ne možete a da ne uspoređujete svoj život s onim što vidite na ekranu. Zbog te stalne usporedbe gubite poštovanje prema prirodnom ritmu vaše veze.

10. Smanjuje kvalitetno provedeno vrijeme

Kada ste ovisni, uobičajeno je da izgubite pojam o vremenu dok gledate pornografiju. Također, sve one kratke pauze i vremena kada se tijekom dana prikradate kako biste gledali pornografiju? To se zbraja. Kada provodite toliko vremena gledajući pornografiju, ne preostaje vam vremena za provesti ga s partnerom.

11. Je li pornografija varanje?

Mnogi ljudi smatraju pornografiju emocionalnom nevjerom. Uzrokuje istu emocionalnu bol i osjećaj izdaje kao i varanje u stvarnom životu.

Akorisnikna jednom online forumu rečeno je kao,„Mislim da je pornografija varanje. Mislim da je nevjerojatno nepoštovanje imati partnera koji masturbira na gola tijela drugih žena. Osjećam da postoji mnogo žena koje se ne osjećaju ugodno dok njihovi partneri gledaju pornografiju, ali osjećaju se kao da su jednostavno nesigurne/lude što se tako osjećaju, pa ništa ne govore.“

12. Manja obveza

Veliko istraživanjeAmerički paroviotkrilo je da 90% ljudi koji nisu gledali pornografiju reklo je da je njihova veza zadovoljavajuća i stabilna.

Nasuprot tome, ako su oba partnera gledala pornografiju, stabilnost veze smanjila se za 45%, a predanost za 30%.

Kako prestati gledati pornografiju u vezama?

Uništava li pornografija veze? Da, a sada znate na koje specifične načine pornografija i veze nisu sjajna kombinacija. Evo kako rješavamo problem:

1. Blokiraj pornografiju

Snaga volje nikada neće biti dovoljna da se oduprete pornografiji. Za početak, pornografija je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu na vašem telefonu. Čak i ako ne posjetite web stranicu za odrasle, eksplicitna slika ili videozapis sigurno će se pojaviti na vašim društvenim mrežama i izazvati recidiv.

Kako se zaštititi? Koristite blokator pornografije poput BlockP-a za blokiranje pornografije pomoću umjetne inteligencije.

2. Timski rad

Otvorena komunikacija, posebno o jasnim granicama ponašanja, pomoći će oboma partnerima. Suprug mora biti iskren o problemu ovisnosti o pornografiji, a supružnik mora biti neosuđujući dok zajedno pronalazi rješenja.

3. Razumjeti svoje „Zašto?“

Recimo da ste korisnik pornografije. Prvi korak u oporavku je zapitati se zašto gledam pornografiju? Ljudi u vezama imaju mogućnost seksa i intimnosti u stvarnom životu. Ako ispravno znate što vas navodi da odaberete pornografiju (npr. stres ili usamljenost), dobili ste pola bitke.

4. Zamijenite pornografiju

Kad vas uhvati želja za gledanjem pornografije, pokušajte preusmjeriti pozornost na neku aktivnost koja nije digitalna. Možete napraviti 10 sklekova, tuširati se hladnom vodom ili kratko prošetati i želja će oslabiti.

Dugoročno, bavite se hobijima koji će u vaš život unijeti uzbuđenje kako ne biste morali tražiti novost u pornografiji. Zajedničke aktivnosti s partnerom također će vam pomoći da obnovite intimnost.

5. Podrška i stručna pomoć

Zajedno kao par možete dobiti podršku od obiteljskih savjetnika ili terapeuta za ovisnost o seksu. Vaš terapeut vam može pomoći u međusobnoj komunikaciji i ponovnoj izgradnji povjerenja.

Online zajednice podrške i programi u 12 koraka također vam mogu pružiti podršku tijekom oporavka od ovisnosti o pornografiji.

Kako BlockP može pomoći u odvikavanju od ovisnosti o pornografiji

BlockP je najbolji blokator pornografijeVjeruju mu milijuni koji se pokušavaju osloboditi ovisnosti o pornografiji. Ako je vaša veza u problemima zbog pornografije i želite prestati, evo kako vam BlockP može pomoći:

1. Partner za odgovornost

BlockP vam omogućuje da dodate svog supružnika kao partnera za odgovornost. Mogu postaviti lozinku kako bi spriječili deinstalacije ili bilo kakve promjene postavki.

Recimo da imate slab trenutak i pokušavate pristupiti pornografiji. Vaš supružnik će odmah dobiti obavijest. Neće imati pristup vašem svakodnevnom pregledavanju ili drugim aktivnostima, ali ako pokušate pristupiti pornografiji, može intervenirati.

Dakle, štiti vas od recidiva bez narušavanja vaše privatnosti. Ovaj pristup će također vratiti samopouzdanje supružnika.

2. Blokiraj pornografiju

Danas je pornografija posvuda. Evo kako vas BlockP štiti na internetu:

1. Filteri s umjetnom inteligencijom za otkrivanje i blokiranje sve pornografije.
2. Trenutačno blokira milijune web stranica za odrasle.
3. Blokiranje na razini mreže i blokiranje prilagođenih ključnih riječi.
4. Blokiranje pornografije u preglednicima, društvenim mrežama i aplikacijama za razmjenu poruka.

3. Upravljajte svojim žudnjama

BlockP vam pomaže da bolje upravljate svojim emocijama tako da porivi s njim gube svoju moć.

1. Poticaji za meditaciju
2. Motivacijski citati
3. Način fokusiranja za ograničavanje aplikacija koje vas ometaju
4. Online zajednica za podršku.

Često postavljana pitanja o tome kako pornografija uništava veze 100

1. Je li pornografija loša za veze?

Da, ako jedan partner koristi pornografiju tajno i kao zamjenu za intimnost u vezi.

2. Može li pornografija uništiti veze?

Da. Ako pornografija narušava povjerenje i stvara sukobe među partnerima, onda će uništiti veze.

3. Mogu li parovi sigurno gledati pornografiju zajedno?

Da, sve dok se oba partnera slažu i otvoreno komuniciraju jedno s drugim, parovi mogu sigurno gledati pornografiju zajedno.

4. Je li prestanak gledanja pornografije nužan za spas veze?

Ne uvijek. Ali, ako je pornografija utjecala na povjerenje i intimnost među partnerima, onda je prestanak gledanja neophodan za vraćanje povjerenja u vezu.