{"version":"1.0","provider_name":"BlockP","provider_url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/","author_name":"Riya","author_url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/author\/riya\/","title":"\u0160to je ovisnost o masturbaciji: lije\u010denje, simptomi i uzroci - BlockP","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BDOR75SOoH\"><a href=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/what-is-masturbation-addiction\/\">\u0160to je ovisnost o masturbaciji: lije\u010denje, simptomi i uzroci<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/what-is-masturbation-addiction\/embed\/#?secret=BDOR75SOoH\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;\u0160to je ovisnost o masturbaciji: lije\u010denje, simptomi i uzroci&#8221; &#8212; BlockP\" data-secret=\"BDOR75SOoH\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blockp.io\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/What-is-Masturbation-Addiction-Treatment-Symptoms-and-Causes.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Masturbacija je prirodan i zdrav dio \u017eivota i za mu\u0161karce i za \u017eene, ali ima tendenciju negativne percepcije i smatra se tabu temom. Me\u0111utim, o masturbaciji treba razgovarati, jer poma\u017ee u njezinoj normalizaciji i \u010dini je dijelom spolnog odgoja. Ovisnost o masturbaciji \u010desto se javlja kod pojedinaca zbog ugodnih osje\u0107aja koje pru\u017ea. Obi\u010dno se javlja kada osoba vi\u0161e nema kontrolu nad svojim porivima za masturbacijom i posljedi\u010dno se kompulzivno upu\u0161ta u to pona\u0161anje. To mo\u017ee uzrokovati poreme\u0107aje u svakodnevnom \u017eivotu i o\u0161tetiti odnose. Studijeotkrili su da se me\u0111u adolescentima u dobi od 14 do 17 godina oko 74% mu\u0161karaca i 48% \u017eena bavi masturbacijom. \u0160to je ovisnost o masturbaciji? Pojam ovisnost o masturbaciji koristi se za ozna\u010davanje poriva za pretjeranom masturbacijom. Iako ovisnost o masturbaciji nije klini\u010dka bolest, osoba mo\u017ee patiti od simptoma poput umora, anksioznosti, depresije i mnogih drugih ako previ\u0161e masturbira. Evo nekoliko scenarija koji ukazuju na ovisnost o masturbaciji Vrste ovisnosti o masturbaciji Ovisnost o masturbaciji mo\u017ee biti razli\u010ditih vrsta ovisno o u\u010destalosti, intenzitetu i utjecaju na svakodnevni \u017eivot: Neke od uobi\u010dajenih vrsta su: &#8211; 1] Kroni\u010dna masturbacija To je stvaran problem s kojim se suo\u010davaju mnogi pojedinci, a budu\u0107i da je to tako tabu tema, ljudi se te\u0161ko snalaze u tra\u017eenju pomo\u0107i. Ljudi koji se bave kroni\u010dna masturbacijamasturbiraju u odre\u0111eno doba dana prema odre\u0111enom rasporedu. Mo\u017eda im je potrebno odre\u0111eno mjesto ili situacija da bi se uklju\u010dili u ovo pona\u0161anje, \u0161to mo\u017ee biti reakcija na emocionalni ili okoli\u0161ni okida\u010d. 2] Prekomjerna masturbacija Prekomjerna masturbacija odnosi se na masturbaciju puno vi\u0161e od zdrave koli\u010dine. To mo\u017ee zna\u010diti vi\u0161e sesija koje traju nekoliko sati, do te mjere da ometa svakodnevne aktivnosti i mentalno zdravlje. 3] Prejedanje masturbacijom Prejedanje masturbacijom poznato je kao intenzivna masturbacija koja se \u010desto doga\u0111a tijekom kratkog vremenskog razdoblja, \u010desto uzrokovana stresom, usamljeno\u0161\u0107u ili drugim emocionalnim aspektima. Sesije prejedanja mogu trajati satima, ostavljaju\u0107i osobu iscrpljenom i krivom. Ove vrste ovisnosti o masturbaciji \u010desto se javljaju zajedno i netko ih mo\u017ee iskusiti u razli\u010dito vrijeme. Rje\u0161avanje ovih problema \u010desto uklju\u010duje prepoznavanje uzroka i okida\u010da, a ponekad i tra\u017eenje pomo\u0107i koja vam je potrebna za uspostavljanje zdravijeg odnosa. Znakovi i simptomi ovisnosti o masturbaciji Evo primjera iskustva 19-godi\u0161njeg samca koji je prevladao ovisnost o masturbaciji &#8211; Suo\u010davao se s mnogim problemima u privatnom \u017eivotu koji su doveli do anksioznosti. To ga je navelo da gleda pornografiju i masturbira. Nikada nije shvatio kako ili kada je to izmaklo kontroli. Ovo su neki od karakteristi\u010dnih simptoma ovisnosti o masturbaciji. Nije prekasno prepoznati znakove i potra\u017eiti pomo\u0107. Prema studiji koju je provela Me\u0111unarodno dru\u0161tvo za seksualnu medicinu, masturbacija je vi\u0161e opa\u017eena nego seksualna aktivnost, Koji su uzroci ovisnosti o masturbaciji? Lije\u010dnici nisu utvrdili to\u010dne uzroke ovisnosti o masturbaciji, ali istra\u017eivanja pokazuju da bi mogla biti povezana s drugim mentalnim poreme\u0107ajima, uklju\u010duju\u0107i depresiju, anksioznost, poreme\u0107aj kontrole impulsa i bipolarni poreme\u0107aj. Jedanstudijaotkrili su da \u010dak 72% ljudi koji pate od ovisnosti povezane sa seksom tako\u0111er imaju poreme\u0107aj raspolo\u017eenja, dok 38% ima anksiozni poreme\u0107aj. Neki od uobi\u010dajenih uzroka ovisnosti o masturbaciji su &#8211; Kao i kod bilo koje vrste ovisnosti, potrebno je razumjeti temeljne uzroke kako bi se mogli rije\u0161iti i ovisnost bolje upravljati. Kako se dijagnosticira ovisnost o masturbaciji? Ovisnost o masturbaciji mo\u017ee imati \u0161tetan utjecaj na \u017eivot osobe. Bolje je rano prepoznati znakove i potra\u017eiti pomo\u0107. Kako znate imate li ovisnost o masturbaciji? Evo nekoliko na\u010dina kako prepoznati patite li od ovisnosti o masturbaciji &#8211; Fizi\u010dki u\u010dinci:Slabost kostiju, umor, podo\u010dnjaci, smanjen imunitet, vrtoglavica. Seksualno zdravlje:Preuranjena ejakulacija, nelagoda u genitalijama, spolno prenosive infekcije, neplodnost, nedostatak seksualnog zadovoljstva. Mentalni u\u010dinci:Magla u mozgu, problemi s pam\u0107enjem, problemi s ljutnjom, iracionalne misli. Dru\u0161tveni u\u010dinci:Socijalna izolacija, smanjeno samopo\u0161tovanje, oslabljen identitet Kako biste razumjeli uzroke ovisnosti o masturbaciji, mo\u017eete pro\u010ditati ovaj \u010dlanak o&#8220;Za\u0161to sam ovisan o masturbaciji?&#8221; Kako se rije\u0161iti ovisnosti o masturbaciji? Mo\u017ee biti jako te\u0161ko prije\u0107i s gotovo svakodnevne masturbacije na potpuno prestanak masturbacije. Poma\u017ee zapo\u010deti malim koracima. \u010cak i te po\u010detne faze mogu potrajati dugo i biti te\u0161ko posti\u0107i. Postavite manje ciljeve i odatle postupno pove\u0107avajte. Dijelimo osam prakti\u010dnih strategija koje vam govore kako prestati masturbiratiKad god osjetite potrebu za masturbacijom, isprobajte ove savjete koji \u0107e vam pomo\u0107i u borbi protiv ovisnosti o masturbaciji. Ove strategije \u0107e vam odvratiti misli i preusmjeriti fokus s masturbacije. 1] Produktivno provedite vrijeme &#8211;Bitno je prona\u0107i zabavan i zdrav hobi u kojem osoba u\u017eiva. Odre\u0111ene aktivnosti poput skiciranja, sportova na otvorenom, sviranja instrumenta i \u010ditanja knjiga ne samo da zabavljaju, ve\u0107 i pobolj\u0161avaju kognitivne i fizi\u010dke sposobnosti. Na taj se na\u010din zasigurno mo\u017ee kontrolirati \u017eelja za masturbacijom. 2] Dru\u017eite se s ljudima:Ljudi \u010desto masturbiraju kada su usamljeni i tra\u017ee dru\u0161tvo. Stoga je bitno ostati u kontaktu s ljudima kako ne biste imali pre\u010destu \u017eelju za masturbacijom. Moglo bi vam pomo\u0107i da se pridru\u017eite stranici za upoznavanje i upoznate romanti\u010dnog partnera umjesto da masturbirate. 3] Dr\u017eite pornografiju podalje:Pornografija je glavna stvar koja dovodi do masturbacije. Neki od na\u010dina da se izbjegne pornografske stranice su omogu\u0107avanje Sigurnog pretra\u017eivanja ili instaliranje u\u010dinkovitog blokatora pornografije kao \u0161to je BlockP na va\u0161 ure\u0111aj. Razni BlockP proizvodimo\u017ee se instalirati na bilo koji ure\u0111aj koji koristite kako biste zauvijek prestali gledati pornografiju. Uz zna\u010dajke kao \u0161to su blokiranje umjetnom inteligencijom, za\u0161tita lozinkom, prilagodljivo blokiranje i otkrivanje u stvarnom vremenu, ne postoji mogu\u0107nost da &#8220;slu\u010dajno&#8221; nai\u0111ete na pornografske web stranice. 4] Meditacija i joga:Joga je drevna metoda opu\u0161tanja koja ima brojne dobrobiti za tijelo. Opu\u0161ta mi\u0161i\u0107e, regulira disanje i poma\u017ee vam da se dovedete u formu. Joga je dobar na\u010din za odr\u017eavanje mira uma i izbjegavanje masturbacije. 5] Mehanizam s gumenom trakom:To je mehanizam ka\u017enjavanja koji se mo\u017ee koristiti kada se u um uvu\u010de pomisao na masturbaciju. Mo\u017ee pogoditi bilo koji dio tijela, a blaga bol pomo\u0107i \u0107e umu da se usredoto\u010di i zaustavi nasumi\u010dne misli koje bi mogle dovesti do masturbacije. 6] Tu\u0161irajte se:\u010cesto uzimanje hladnog tu\u0161a poma\u017ee tijelu da se smiri, a tako\u0111er energizira tijelo i sni\u017eava temperaturu skrotuma. To uvelike poma\u017ee osobi da se suzdr\u017ei od ovisnosti o masturbaciji. 7] Napravite realisti\u010dan plan:Uvijek treba postojati plan i realni ciljevi za rje\u0161avanje najranjivijih"}