{"id":17679,"date":"2025-03-06T07:57:05","date_gmt":"2025-03-06T07:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blockp.io\/does-masturbation-cause-hair-loss\/"},"modified":"2025-04-01T07:23:58","modified_gmt":"2025-04-01T07:23:58","slug":"does-masturbation-cause-hair-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/","title":{"rendered":"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo!"},"content":{"rendered":"

\u010culi smo toliko urbanih legendi o masturbaciji. Ponekad je te\u0161ko razlikovati mit od istine. Nadaleko su poznate one o dlakavim dlanovima, sljepo\u0107i i mr\u0161avljenju. Jedan od nedavnih dodataka ovom mitu je veza izme\u0111u opadanja kose i masturbacije. Iako ne postoje znanstvene studije o ovom pitanju, na\u0107i \u0107ete mnoge Nofappere koji dijele da je apstinencija pobolj\u0161ala njihov rast i teksturu kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

Uz toliko informacija koje lebde okolo, prirodno je zapitati se – uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Postoji li veza izme\u0111u masturbacije i opadanja kose?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

Odgovorimo na ovo pitanje jednom zauvijek tako \u0161to \u0107emo duboko zaroniti u mitove i istine koji govore o u\u010dincima masturbacije na kosu.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0160to je gubitak kose?<\/b><\/h2>\n

Prije nego \u0161to ispitamo mitove i istine o tome uzrokuje li masturbacija gubitak kose, shvatimo \u0161to je gubitak kose.<\/span><\/p>\n

Va\u0161 folikul dlake je cjevasta struktura unutar ko\u017ee vlasi\u0161ta. Obuhva\u0107a stabljiku i korijen vlasi kose. Svaki od ovih folikula dlake prolazi kroz tri razli\u010dite faze ciklusa rasta, naime – anagenu, katagenu i telogenu.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. anagena <\/b>– Tijekom ove faze dlaka unutar folikule raste brzinom od jednog centimetra mjese\u010dno. Anagena faza traje od dvije do sedam godina.<\/span><\/li>\n
  2. Catagen<\/b> – Ovo je prijelazno razdoblje od dva tjedna. Tijekom katagene faze, dlaka se odvaja od opskrbe krvlju.\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Telogen <\/b>– Ovo je posljednja neaktivna faza tijekom koje dlaka opada. Mo\u017ee pro\u0107i \u010dak \u010detiri mjeseca dok folikul ne po\u010dne rasti novi pramen kose.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Ve\u0107ina zdravih odraslih osoba ima<\/span> 80.000 do 120.000 vlasi kose na njihovom tjemenu.<\/span><\/a> i<\/span> ljudi obi\u010dno gube 50 do 100 vlasi kose svaki dan<\/span><\/a>. Ovaj gubitak kose obi\u010dno prolazi nezapa\u017eeno jer vam svaki dan raste nova kosa. Ali, kada se stopa rasta nove kose uspori, tada dolazi do gubitka kose.<\/span><\/p>\n

    Evo \u0161est naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka gubitka kose –\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

      \n
    1. Obiteljska povijest ili nasljedni faktori<\/b> imati<\/span> najvi\u0161e utje\u010de na gubitak kose kod mu\u0161karaca i \u017eena.<\/span><\/a> Nasljedni \u010dimbenici uzrok su mu\u0161ke \u0107elavosti (opadanje kose i \u0107elavost na vrhu glave) i \u017eenske \u0107elavosti (op\u0107enito prorije\u0111ena kosa). I ovaj genetski gubitak kose ne mo\u017ee se poni\u0161titi.\u00a0<\/span><\/li>\n
    2. Visoka razina stresa <\/b>mo\u017ee sprije\u010diti ponovni rast kose i dovesti do privremenog gubitka kose. Obi\u010dno \u0107e 85% va\u0161e kose biti u anagenom stanju rasta, a 15% \u0107e biti u telogenoj fazi gubitka kose. Stres mo\u017ee u\u010diniti da 70% vlasi va\u0161e kose prerano u\u0111e u telogenu fazu, ubrzavaju\u0107i gubitak kose.\u00a0<\/span><\/li>\n
    3. Hormonalne promjene tijekom trudno\u0107e, poroda i menopauze<\/b> najvjerojatniji su razlozi gubitka kose kod \u017eena. Zdravstvena stanja kao \u0161to su policisti\u010dni jajnici (PCOS i PCOD) tako\u0111er mogu dovesti do gubitka kose kod \u017eena.\u00a0<\/span><\/li>\n
    4. \u010cimbenici okoli\u0161a poput one\u010di\u0161\u0107enja zraka mogu oslabiti vlasove va\u0161e kose. Zaga\u0111enje vode uzrokuje suho\u0107u i lomljenje kose uz stanjivanje folikula dlake. Izlaganje UV zra\u010denju mo\u017ee o\u0161tetiti proteine \u200b\u200bu kosi i vlasi\u0161tu. Drugi \u010dimbenici iz okoli\u0161a, poput pesticida i te\u0161kih metala, tako\u0111er su povezani s gubitkom kose.<\/b><\/li>\n
    5. Autoimuna stanja zvana alopecija areata glavni su uzrok gubitka kose<\/span><\/a>. Ostala medicinska stanja, poput infekcije li\u0161ajevima, tako\u0111er mogu uzrokovati gubitak kose. Nakon stresnog doga\u0111aja ili nakon operacije, mo\u017eete razviti stanje poznato kao Telogen effluvium, koje mo\u017ee uzrokovati opadanje kose.\u00a0<\/span><\/li>\n
    6. Lo\u0161 na\u010din \u017eivota<\/b> navike poput nedostatka sna, konzumiranja alkohola, pu\u0161enja i nedostatka hranjivih tvari mogu uzrokovati gubitak kose.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Postoji li veza izme\u0111u masturbacije i gubitka kose?<\/b><\/h2>\n

      Kao i ve\u0107ina vjerovanja koja okru\u017euju masturbaciju, odnos izme\u0111u masturbacije i gubitka kose nema dokaza, to je pogre\u0161no mi\u0161ljenje koje i dalje postoji.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Gubitak kose ili opadanje kose prirodan je dio starenja. Kako starimo na\u0161e tijelo usporava i gubi svoju u\u010dinkovitost regeneracije novih vlasi kose. Kao rezultat toga, ciklus rasta kose je poreme\u0107en i dolazi do opadanja kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Primarni uzrok gubitka kose obi\u010dno je genetski ili naslije\u0111en. Dakle, ako imate genetsku predispoziciju, onda bi vam gubitak kose mogao po\u010deti ve\u0107 u 20-ima. Odre\u0111ena medicinska stanja kao \u0161to je alopecija areata ili hormonske promjene tako\u0111er su povezani s rizikom od opadanja kose. Lo\u0161e \u017eivotne navike tako\u0111er mogu ubrzati gubitak kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      No, nema dokaza koji definitivno povezuju masturbaciju s gubitkom kose. \u0160to onda dovodi do pitanja – <\/span>uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Za\u0161to postoje mitovi o gubitku kose zbog masturbacije?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

      Uvjerenje da masturbacija uzrokuje gubitak kose proizlazi iz nekoliko pogre\u0161nih tuma\u010denja.<\/span><\/p>\n

      Prvo pogre\u0161no tuma\u010denje odnosi se na u\u010dinak androgena, poput DHT-a, na opadanje kose.\u00a0<\/b><\/p>\n

      Dihidrotestosteron (DHT) je spolni hormon koji kontrolira rast kose, uklju\u010duju\u0107i dlake na licu. Kod odraslih mu\u0161karaca, enzim nazvan 5-alfa reduktaza (5-AR) pretvara oko 10% testosterona u DHT. Prekomjerni DHT u va\u0161em krvotoku mo\u017ee se povezati s receptorima u va\u0161im folikulima dlake i smanjiti ih. Takvi folikuli dlake ne mogu podr\u017eati zdrav ciklus rasta dlake. Prerano ulaze u stadij linjanja ili odmora i dulje vrijeme provode u fazi mirovanja.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Va\u0161 rizik od gubitka kose uzrokovanog DHT-om ovisi o va\u0161oj genetici. Ako imate nasljednu osjetljivost na u\u010dinke DHT-a, to \u0107e rezultirati gubitkom kose po mu\u0161kom i \u017eenskom uzorku.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Popularna teorija povezuje masturbaciju s povi\u0161enim razinama testosterona i DHT-a. Za koji se pak vjeruje da uzrokuje gubitak kose. Me\u0111utim, brojne znanstvene studije dokazale su da ne postoji korelacija izme\u0111u razine DHT-a i masturbacije ili seksa.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Drugo pogre\u0161no tuma\u010denje u vezi s “uzrokuje li masturbacija opadanje kose” odnosi se na gubitak proteina.<\/b><\/p>\n

      Mnogi ljudi vjeruju da \u0107ete masturbacijom i ejakulacijom izgubiti proteine \u200b\u200bjer sperma sadr\u017ei proteine. Tvrdi se da ovaj gubitak proteina uzrokuje gubitak kose. Dakle, po ovoj logici, \u0161to vi\u0161e masturbirate i ejakulirate, ve\u0107i \u0107e biti gubitak proteina i kose.<\/span><\/p>\n

      Ali, gubitak proteina tijekom ejakulacije je premali – mjeren izme\u0111u<\/span> 20 mg do 60 mg po mililitru.<\/span><\/a> S obzirom da je sperma oslobo\u0111ena tijekom ejakulacije oko 5 ml, gubitak proteina je previ\u0161e bezna\u010dajan. To je vrlo mali dio prehrambenog unosa proteina i lako se nadokna\u0111uje.<\/span><\/p>\n

      Sada kada smo razotkrili dva mita, pogledajmo i dvije teorije koje poku\u0161avaju odgovoriti na pitanje: uzrokuje li masturbacija opadanje kose?<\/span><\/i><\/p>\n

      Prva teorija je da masturbacija uzrokuje hormonsku neravnote\u017eu koja rezultira gubitkom kose.<\/b><\/p>\n

      Masturbacija uzrokuje hormonalne promjene u va\u0161em tijelu<\/span><\/a>. To\u010dnije, osloba\u0111a oksitocin, hormon zadovoljstva. Ali promjena je privremena i va\u0161e tijelo se vra\u0107a u svoje normalno stanje u sljede\u0107ih nekoliko minuta. A razine oksitocina nisu dovoljno zna\u010dajne da izazovu neravnote\u017eu.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Me\u0111utim, postoje<\/span> male studije koje su poku\u0161ale povezati razine oksitocina s razinama DHT-a<\/span><\/a>. Pokazalo se da oksitocin<\/span> stimuliraju pretvorbu testosterona u DHT u prostati<\/span><\/a>. No, ne postoje kona\u010dna istra\u017eivanja koja bi utvrdila vezu izme\u0111u oksitocina proizvedenog tijekom masturbacije i gubitka kose.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

      Druga teorija – odnos stresa i anksioznosti s masturbacijom i gubitkom kose<\/b><\/p>\n

      Masturbacija je tabu navika koja se povezuje s krivnjom i sramom. Ovi negativni osje\u0107aji mogu uzrokovati stres i tjeskobu kod osoba koje masturbiraju. Istra\u017eivanja su pokazala da postoji<\/span> izravna veza izme\u0111u stresa i gubitka kose.<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

      Folikul dlake u va\u0161em tjemenu prolazi kroz stalni ciklus rasta i odmora. Ovaj prirodni ciklus rasta folikula dlake pokre\u0107u mati\u010dne stanice u folikulu dlake. Tijekom faze rasta ili anagene faze, te se mati\u010dne stanice aktiviraju kako bi pospje\u0161ile rast i regeneraciju kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Tijekom faze mirovanja, mati\u010dne stanice su u stanju mirovanja i ne regeneriraju novo tkivo.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Povi\u0161ene razine kortikosterona, glavnog hormona stresa, mogu sprije\u010diti aktivaciju mati\u010dnih stanica folikula. Kao rezultat toga, pramenovi kose prerano ulaze u fazu mirovanja i provode vi\u0161e vremena u fazi mirovanja. Dakle, brzina ispadanja kose \u0107e se ubrzati, dok \u0107e se stopa rasta kose pogor\u0161ati. Ova neravnote\u017ea \u0107e uzrokovati gubitak kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Dakle, ako vam navika masturbacije uzrokuje stres i tjeskobu, mo\u017eda ste u opasnosti od gubitka kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Mitovi o gubitku kose i masturbaciji<\/b><\/h2>\n

      Iako nema znanstvenih dokaza, mitovi o gubitku kose i masturbaciji stalna su tema rasprave. Konkretno, dva mita ili teorije popularno se koriste za povezivanje gubitka kose i masturbacije –<\/span><\/p>\n

      Mit #1 – Masturbacija uzrokuje gubitak kose pove\u0107anjem proizvodnje testosterona\u00a0<\/b><\/h3>\n

      DHT ili dihidrotestosteron je spolni hormon koji je povezan s gubitkom kose<\/span><\/a> smanjenjem folikula dlake. DHT je nusprodukt hormona testosterona, a visoke razine dihidrotestosterona mogu pretjerano stimulirati folikule dlake. Kao rezultat toga, folikuli dlake se smanjuju i proizvode tanju i tanju kosu. DHT tako\u0111er skra\u0107uje ciklus rasta kose jer neproporcionalno pove\u0107ava brzinu ispadanja kose u usporedbi s regeneracijom kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Gubitak kose povezan s DHT-om vjerojatnije \u0107e utjecati na ljude koji imaju genetsku predispoziciju za mu\u0161ku \u0107elavost. Neke \u017eene tako\u0111er mogu osjetiti osjetljivost na DHT tijekom menopauze.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Mit o masturbaciji ka\u017ee da masturbacija pove\u0107ava proizvodnju hormona testosterona. Me\u0111utim, istra\u017eivanje je pokazalo da je porast razine testosterona nakon masturbacije privremen i nije dovoljno zna\u010dajan da bi utjecao na razinu DHT-a.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Drugo klju\u010dno razmatranje je veza izme\u0111u ejakulacije i gubitka kose. Ako je sama ejakulacija povezana s gubitkom kose, onda bi sve seksualne aktivnosti tako\u0111er trebale dovesti do gubitka kose. Ali nema dokaza o ovoj vezi.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Dakle, pretpostavka da pove\u0107anje testosterona i DHT-a uzrokovano masturbacijom rezultira gubitkom kose je mit.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Mit #2 – Masturbacija uzrokuje gubitak proteina, \u0161to rezultira gubitkom kose<\/b><\/h3>\n

      Drugi mit temelji se na \u010dinjenici da nedostatak proteina utje\u010de na gubitak kose. Budu\u0107i da sjeme sadr\u017ei proteine, masturbacija i ejakulacija rezultiraju gubitkom proteina, \u0161to uzrokuje opadanje kose. Koliko god logi\u010dno zvu\u010dalo, gubitak proteina tijekom ejakulacije i masturbacije nije dovoljno zna\u010dajan da uzrokuje gubitak kose.<\/span><\/p>\n

      Da u\u0111emo u pojedinosti,<\/span> sadr\u017eaj proteina u sjemenoj teku\u0107ini kre\u0107e se od 20 do 60 mg po mililitru<\/span><\/a>. Svaki put kad mu\u0161karac ejakulira nakon seksa ili masturbacije, ispusti pribli\u017eno 5 ml sjemena. \u010cak i ako pretpostavimo da je sadr\u017eaj proteina u sjemenoj teku\u0107ini na vi\u0161oj granici od 60 mg, to predstavlja gubitak od 300 mg proteina po ejakulaciji.<\/span><\/p>\n

      Kuhano jaje sadr\u017ei 6 g proteina. Tipi\u010dna dnevna prehrana mu\u0161karca trebala bi sadr\u017eavati 55 g proteina. Dakle, gubitak od 300 mg proteina mo\u017ee se lako nadoknaditi brzim me\u0111uobrokom i hranjivom prehranom.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Dakle, veza izme\u0111u gubitka proteina tijekom masturbacije i gubitka kose je mit.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Uzrokuje li pretjerana masturbacija gubitak kose?<\/b><\/h2>\n

      Ne. Nema znanstvenih dokaza koji bi pokazali da pretjerana masturbacija uzrokuje gubitak kose. Opadanje va\u0161e kose najvjerojatnije je posljedica drugih genetskih i okoli\u0161nih \u010dimbenika, a ne pretjerane masturbacije.<\/span><\/p>\n

      Postoje popularne internetske teorije koje povezuju proizvodnju hormona testosterona ili DHT (dihidrotestosteron) s gubitkom kose. Neki ljudi imaju genetsku osjetljivost na DHT – oblik hormona testosterona. Folikuli dlake takve osobe smanjit \u0107e se kada imaju povi\u0161enu razinu DHT hormona. Smanjenje folikula ko\u010di rast nove kose i remeti ciklus rasta kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Hormon testosteron i DHT (dihidrotestosteron) su mu\u0161ki spolni hormoni odgovorni za rast i zdravlje kose. No, nema dokaza ili istra\u017eivanja koji pokazuju vezu izme\u0111u masturbacije i razine testosterona.<\/span><\/p>\n

      Utje\u010de li masturbacija na rast dlaka na licu?<\/b><\/h2>\n

      Nema medicinskih dokaza koji povezuju masturbaciju s rastom ili gubitkom dlaka na licu.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Ovaj mit mo\u017eda potje\u010de iz op\u0107eg uvjerenja da masturbacija uzrokuje gubitak kose. Na internetskim forumima postoji i popularna teorija da pove\u0107anje razine testosterona zbog nematurbacije mo\u017ee potaknuti rast dlaka na licu.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Postoje slu\u010dajevi slavnih poput<\/span> DJ Qualls koji se \u0161alio o prestanku masturbacije na \u0161est tjedana kako bi pustio bradu<\/span><\/a>. Ali nema nikakvih znanstvenih dokaza koji bi uvjerljivo tvrdili da masturbacija utje\u010de na rast dlaka na licu.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Na rast dlaka na licu utje\u010du genetski \u010dimbenici gdje imate nasljednu predispoziciju za rijetku bradu.<\/span> Autoimuna stanja kao \u0161to je alopecija areata<\/span><\/a> mo\u017ee uzrokovati glatke i okrugle mrlje gubitka kose u va\u0161oj bradi.\u00a0<\/span><\/p>\n

      DHT hormon ima izravan utjecaj na rast dlaka na bradi. Dakle, ako imate ni\u017ee razine DHT-a, to mo\u017ee utjecati na rast dlaka na licu.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Mo\u017ee li masturbacija pomo\u0107i u rastu kose?<\/b><\/h2>\n

      Masturbacija ne utje\u010de na rast kose, kao \u0161to nema utjecaja ni na gubitak kose. Nema medicinske studije koja je pokazala da masturbacija utje\u010de na rast ili gusto\u0107u kose.<\/span><\/p>\n

      Sva pobolj\u0161anja u rastu kose koja primijetite najvjerojatnije su uzrokovana hormonima, \u017eivotnim stilom i okoli\u0161em, a ne navikama masturbacije ili apstinenciji.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Mo\u017eete podr\u017eati zdrave cikluse rasta kose hranjivom prehranom. U svoju prehranu dodajte proteine, zdrave masti, vitamine (B) i minerale (\u017eeljezo i cink) bogate namirnice. Tako\u0111er mo\u017eete isprobati masa\u017eu vlasi\u0161ta za poticanje protoka krvi i dodatke biotina i folne kiseline.\u00a0<\/span><\/p>\n

      \u010cesto postavljana pitanja Uzrokuje li masturbacija gubitak kose?\u00a0<\/b><\/h2>\n

      1. Uzrokuje li masturbacija gubitak kose kod \u017eena?<\/b><\/h3>\n

      Ne. Masturbacija ne uzrokuje gubitak kose kod \u017eena.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Ako primje\u0107ujete gubitak kose, onda je to najvjerojatnije slu\u010dajnost va\u0161e navike masturbacije, a ne ona. Uobi\u010dajeni uzro\u010dnici gubitka kose kod \u017eena su – genetski \u010dimbenici, hormonalne promjene (trudno\u0107a, porod, menopauza) i stres. Medicinska stanja kao \u0161to je alopecija tako\u0111er mogu biti uzrok gubitka kose kod \u017eena.<\/span><\/p>\n

      2. Uzrokuje li ejakulacija \u0107elavost?<\/b><\/h3>\n

      Ne postoji veza izme\u0111u ejakulacije i \u0107elavosti. Ova uobi\u010dajena zabluda mogla bi imati korijene u vjerovanju o gubitku testosterona tijekom ejakulacije. Kako je hormon testosteron povezan s rastom kose, normalno je pretpostaviti da njegov gubitak zbog ejakulacije dovodi do gubitka kose i \u0107elavosti.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Jo\u0161 jedna neutemeljena teorija povezuje gubitak proteina zbog ejakulacije sjemena s gubitkom kose. Ali, gubitak proteina tijekom ejakulacije je premalen da bi uzrokovao bilo kakav nedostatak ili utjecao na rast kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      No, nema dokaza koji potvr\u0111uju niti jednu od ovih teorija. \u0106elavost, posebno mu\u0161ka \u0107elavost, uglavnom je uzrokovana genetskim ili nasljednim \u010dimbenicima.\u00a0<\/span><\/p>\n

      3. Mo\u017ee li pretjerano razmi\u0161ljanje uzrokovati opadanje kose?<\/b><\/h3>\n

      Pretjerano razmi\u0161ljanje samo po sebi ne mo\u017ee uzrokovati opadanje kose. No, ako je va\u0161e pretjerano razmi\u0161ljanje simptom dubljeg mentalnog problema kao \u0161to je kroni\u010dni stres ili tjeskoba, onda bi to moglo utjecati na opadanje va\u0161e kose.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Stres \u010dini da pramenovi va\u0161e kose prerano ulaze u telogenu fazu ispadanja kose. Kod opadanja kose izazvanog stresom, gubitak kose se primje\u0107uje na vrhu glave. Tako\u0111er \u0107ete primijetiti da pramenovi kose ispadaju tijekom \u0161amponiranja ili \u010de\u0161ljanja. Tako\u0111er je uobi\u010dajeno prona\u0107i pramenove kose na va\u0161oj odje\u0107i i jastuku.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Gubitak kose kao posljedica stresa je reverzibilan, a va\u0161a kosa mo\u017ee ponovno izrasti u roku od \u0161est do devet mjeseci. Bavljenje jogom mo\u017ee pobolj\u0161ati cirkulaciju krvi u va\u0161em vlasi\u0161tu i tako\u0111er ubla\u017eiti stres kako bi se potaknuo rast kose.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u010culi smo toliko urbanih legendi o masturbaciji. Ponekad je te\u0161ko razlikovati mit od istine. Nadaleko su poznate one o dlakavim dlanovima, sljepo\u0107i i mr\u0161avljenju. Jedan od nedavnih dodataka ovom mitu je veza izme\u0111u opadanja kose i masturbacije. Iako ne postoje znanstvene studije o ovom pitanju, na\u0107i \u0107ete mnoge Nofappere koji dijele da je apstinencija pobolj\u0161ala njihov rast i teksturu kose.\u00a0 Uz toliko informacija koje lebde okolo, prirodno je zapitati se – uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Postoji li veza izme\u0111u masturbacije i opadanja kose?\u00a0 Odgovorimo na ovo pitanje jednom zauvijek tako \u0161to \u0107emo duboko zaroniti u mitove i istine koji govore o u\u010dincima masturbacije na kosu.\u00a0 \u0160to je gubitak kose? Prije nego \u0161to ispitamo mitove i istine o tome uzrokuje li masturbacija gubitak kose, shvatimo \u0161to je gubitak kose. Va\u0161 folikul dlake je cjevasta struktura unutar ko\u017ee vlasi\u0161ta. Obuhva\u0107a stabljiku i korijen vlasi kose. Svaki od ovih folikula dlake prolazi kroz tri razli\u010dite faze ciklusa rasta, naime – anagenu, katagenu i telogenu. anagena – Tijekom ove faze dlaka unutar folikule raste brzinom od jednog centimetra mjese\u010dno. Anagena faza traje od dvije do sedam godina. Catagen – Ovo je prijelazno razdoblje od dva tjedna. Tijekom katagene faze, dlaka se odvaja od opskrbe krvlju.\u00a0 Telogen – Ovo je posljednja neaktivna faza tijekom koje dlaka opada. Mo\u017ee pro\u0107i \u010dak \u010detiri mjeseca dok folikul ne po\u010dne rasti novi pramen kose. Ve\u0107ina zdravih odraslih osoba ima 80.000 do 120.000 vlasi kose na njihovom tjemenu. i ljudi obi\u010dno gube 50 do 100 vlasi kose svaki dan. Ovaj gubitak kose obi\u010dno prolazi nezapa\u017eeno jer vam svaki dan raste nova kosa. Ali, kada se stopa rasta nove kose uspori, tada dolazi do gubitka kose. Evo \u0161est naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka gubitka kose –\u00a0 Obiteljska povijest ili nasljedni faktori imati najvi\u0161e utje\u010de na gubitak kose kod mu\u0161karaca i \u017eena. Nasljedni \u010dimbenici uzrok su mu\u0161ke \u0107elavosti (opadanje kose i \u0107elavost na vrhu glave) i \u017eenske \u0107elavosti (op\u0107enito prorije\u0111ena kosa). I ovaj genetski gubitak kose ne mo\u017ee se poni\u0161titi.\u00a0 Visoka razina stresa mo\u017ee sprije\u010diti ponovni rast kose i dovesti do privremenog gubitka kose. Obi\u010dno \u0107e 85% va\u0161e kose biti u anagenom stanju rasta, a 15% \u0107e biti u telogenoj fazi gubitka kose. Stres mo\u017ee u\u010diniti da 70% vlasi va\u0161e kose prerano u\u0111e u telogenu fazu, ubrzavaju\u0107i gubitak kose.\u00a0 Hormonalne promjene tijekom trudno\u0107e, poroda i menopauze najvjerojatniji su razlozi gubitka kose kod \u017eena. Zdravstvena stanja kao \u0161to su policisti\u010dni jajnici (PCOS i PCOD) tako\u0111er mogu dovesti do gubitka kose kod \u017eena.\u00a0 \u010cimbenici okoli\u0161a poput one\u010di\u0161\u0107enja zraka mogu oslabiti vlasove va\u0161e kose. Zaga\u0111enje vode uzrokuje suho\u0107u i lomljenje kose uz stanjivanje folikula dlake. Izlaganje UV zra\u010denju mo\u017ee o\u0161tetiti proteine \u200b\u200bu kosi i vlasi\u0161tu. Drugi \u010dimbenici iz okoli\u0161a, poput pesticida i te\u0161kih metala, tako\u0111er su povezani s gubitkom kose. Autoimuna stanja zvana alopecija areata glavni su uzrok gubitka kose. Ostala medicinska stanja, poput infekcije li\u0161ajevima, tako\u0111er mogu uzrokovati gubitak kose. Nakon stresnog doga\u0111aja ili nakon operacije, mo\u017eete razviti stanje poznato kao Telogen effluvium, koje mo\u017ee uzrokovati opadanje kose.\u00a0 Lo\u0161 na\u010din \u017eivota navike poput nedostatka sna, konzumiranja alkohola, pu\u0161enja i nedostatka hranjivih tvari mogu uzrokovati gubitak kose.\u00a0 Postoji li veza izme\u0111u masturbacije i gubitka kose? Kao i ve\u0107ina vjerovanja koja okru\u017euju masturbaciju, odnos izme\u0111u masturbacije i gubitka kose nema dokaza, to je pogre\u0161no mi\u0161ljenje koje i dalje postoji.\u00a0 Gubitak kose ili opadanje kose prirodan je dio starenja. Kako starimo na\u0161e tijelo usporava i gubi svoju u\u010dinkovitost regeneracije novih vlasi kose. Kao rezultat toga, ciklus rasta kose je poreme\u0107en i dolazi do opadanja kose.\u00a0 Primarni uzrok gubitka kose obi\u010dno je genetski ili naslije\u0111en. Dakle, ako imate genetsku predispoziciju, onda bi vam gubitak kose mogao po\u010deti ve\u0107 u 20-ima. Odre\u0111ena medicinska stanja kao \u0161to je alopecija areata ili hormonske promjene tako\u0111er su povezani s rizikom od opadanja kose. Lo\u0161e \u017eivotne navike tako\u0111er mogu ubrzati gubitak kose.\u00a0 No, nema dokaza koji definitivno povezuju masturbaciju s gubitkom kose. \u0160to onda dovodi do pitanja – uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Za\u0161to postoje mitovi o gubitku kose zbog masturbacije?\u00a0 Uvjerenje da masturbacija uzrokuje gubitak kose proizlazi iz nekoliko pogre\u0161nih tuma\u010denja. Prvo pogre\u0161no tuma\u010denje odnosi se na u\u010dinak androgena, poput DHT-a, na opadanje kose.\u00a0 Dihidrotestosteron (DHT) je spolni hormon koji kontrolira rast kose, uklju\u010duju\u0107i dlake na licu. Kod odraslih mu\u0161karaca, enzim nazvan 5-alfa reduktaza (5-AR) pretvara oko 10% testosterona u DHT. Prekomjerni DHT u va\u0161em krvotoku mo\u017ee se povezati s receptorima u va\u0161im folikulima dlake i smanjiti ih. Takvi folikuli dlake ne mogu podr\u017eati zdrav ciklus rasta dlake. Prerano ulaze u stadij linjanja ili odmora i dulje vrijeme provode u fazi mirovanja.\u00a0 Va\u0161 rizik od gubitka kose uzrokovanog DHT-om ovisi o va\u0161oj genetici. Ako imate nasljednu osjetljivost na u\u010dinke DHT-a, to \u0107e rezultirati gubitkom kose po mu\u0161kom i \u017eenskom uzorku.\u00a0 Popularna teorija povezuje masturbaciju s povi\u0161enim razinama testosterona i DHT-a. Za koji se pak vjeruje da uzrokuje gubitak kose. Me\u0111utim, brojne znanstvene studije dokazale su da ne postoji korelacija izme\u0111u razine DHT-a i masturbacije ili seksa.\u00a0 Drugo pogre\u0161no tuma\u010denje u vezi s “uzrokuje li masturbacija opadanje kose” odnosi se na gubitak proteina. Mnogi ljudi vjeruju da \u0107ete masturbacijom i ejakulacijom izgubiti proteine \u200b\u200bjer sperma sadr\u017ei proteine. Tvrdi se da ovaj gubitak proteina uzrokuje gubitak kose. Dakle, po ovoj logici, \u0161to vi\u0161e masturbirate i ejakulirate, ve\u0107i \u0107e biti gubitak proteina i kose. Ali, gubitak proteina tijekom ejakulacije je premali – mjeren izme\u0111u 20 mg do 60 mg po mililitru. S obzirom da je sperma oslobo\u0111ena tijekom ejakulacije oko 5 ml, gubitak proteina je previ\u0161e bezna\u010dajan. To je vrlo mali dio prehrambenog unosa proteina i lako se nadokna\u0111uje. Sada kada smo razotkrili dva mita, pogledajmo i dvije teorije koje poku\u0161avaju odgovoriti na pitanje: uzrokuje li masturbacija opadanje kose? Prva teorija je da masturbacija uzrokuje hormonsku neravnote\u017eu koja rezultira gubitkom kose. Masturbacija uzrokuje hormonalne promjene u va\u0161em tijelu. To\u010dnije, osloba\u0111a oksitocin, hormon zadovoljstva. Ali promjena je privremena i va\u0161e tijelo se vra\u0107a u svoje normalno stanje u sljede\u0107ih nekoliko minuta. A razine oksitocina nisu dovoljno zna\u010dajne da izazovu neravnote\u017eu.\u00a0 Me\u0111utim, postoje male studije koje su poku\u0161ale povezati razine oksitocina s razinama DHT-a. Pokazalo se da oksitocin<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16159,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[183],"tags":[],"class_list":["post-17679","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-hr"],"yoast_head":"\nUzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo! - BlockP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Znate li uzrokuje li masturbacija gubitak ili pad kose? Otkrijte u\u010dinke masturbacije na kosu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo! - BlockP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znate li uzrokuje li masturbacija gubitak ili pad kose? Otkrijte u\u010dinke masturbacije na kosu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BlockP\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-06T07:57:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-01T07:23:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Meghna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Meghna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Meghna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1e98ec575e52870c994b7eb2c70464af\"},\"headline\":\"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo!\",\"datePublished\":\"2025-03-06T07:57:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-01T07:23:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/\"},\"wordCount\":2438,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @hr\"],\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/\",\"name\":\"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo! - BlockP\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-06T07:57:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-01T07:23:58+00:00\",\"description\":\"Znate li uzrokuje li masturbacija gubitak ili pad kose? Otkrijte u\u010dinke masturbacije na kosu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"Does Masturbation Cause Hair Loss? Let's Find Out!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/does-masturbation-cause-hair-loss\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\",\"name\":\"BlockP\",\"description\":\"Best Porn Blocker\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"BlockP\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\",\"name\":\"BlockP\",\"alternateName\":\"BlockP\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/blockp-Logo.avif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/blockp-Logo.avif\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"BlockP\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1e98ec575e52870c994b7eb2c70464af\",\"name\":\"Meghna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9f05aa579ade4247023870e88ec7fc9379c632eaff562d4917ed3c13d9c170b8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9f05aa579ade4247023870e88ec7fc9379c632eaff562d4917ed3c13d9c170b8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9f05aa579ade4247023870e88ec7fc9379c632eaff562d4917ed3c13d9c170b8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Meghna\"},\"description\":\"Meghana is a content creator specializing in enhancing online visibility and reader engagement. With a strong background in SEO, Meghana crafts content that effectively improves search rankings and captivates audiences. Outside of work, Meghana enjoys exploring new places, watching films, and discovering\u00a0fresh\u00a0music.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/author\\\/meghna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo! - BlockP","description":"Znate li uzrokuje li masturbacija gubitak ili pad kose? Otkrijte u\u010dinke masturbacije na kosu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo! - BlockP","og_description":"Znate li uzrokuje li masturbacija gubitak ili pad kose? Otkrijte u\u010dinke masturbacije na kosu.","og_url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/","og_site_name":"BlockP","article_published_time":"2025-03-06T07:57:05+00:00","article_modified_time":"2025-04-01T07:23:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Meghna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Meghna","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"10 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/"},"author":{"name":"Meghna","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/person\/1e98ec575e52870c994b7eb2c70464af"},"headline":"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo!","datePublished":"2025-03-06T07:57:05+00:00","dateModified":"2025-04-01T07:23:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/"},"wordCount":2438,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg","articleSection":["Uncategorized @hr"],"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/","url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/","name":"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo! - BlockP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg","datePublished":"2025-03-06T07:57:05+00:00","dateModified":"2025-04-01T07:23:58+00:00","description":"Znate li uzrokuje li masturbacija gubitak ili pad kose? Otkrijte u\u010dinke masturbacije na kosu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#primaryimage","url":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg","contentUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Does-Masturbation-Cause-Hair-Loss-Lets-Find-Out.jpg","width":1200,"height":900,"caption":"Does Masturbation Cause Hair Loss? Let's Find Out!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/does-masturbation-cause-hair-loss\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blockp.io\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uzrokuje li masturbacija gubitak kose? Saznajmo!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blockp.io\/#website","url":"https:\/\/blockp.io\/","name":"BlockP","description":"Best Porn Blocker","publisher":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization"},"alternateName":"BlockP","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blockp.io\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization","name":"BlockP","alternateName":"BlockP","url":"https:\/\/blockp.io\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/blockp-Logo.avif","contentUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/blockp-Logo.avif","width":512,"height":512,"caption":"BlockP"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/person\/1e98ec575e52870c994b7eb2c70464af","name":"Meghna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f05aa579ade4247023870e88ec7fc9379c632eaff562d4917ed3c13d9c170b8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f05aa579ade4247023870e88ec7fc9379c632eaff562d4917ed3c13d9c170b8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f05aa579ade4247023870e88ec7fc9379c632eaff562d4917ed3c13d9c170b8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Meghna"},"description":"Meghana is a content creator specializing in enhancing online visibility and reader engagement. With a strong background in SEO, Meghana crafts content that effectively improves search rankings and captivates audiences. Outside of work, Meghana enjoys exploring new places, watching films, and discovering\u00a0fresh\u00a0music.","url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/author\/meghna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17679"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17679\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}