{"id":19672,"date":"2025-04-24T18:06:25","date_gmt":"2025-04-24T18:06:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blockp.io\/female-porn-addiction\/"},"modified":"2025-05-23T07:40:53","modified_gmt":"2025-05-23T07:40:53","slug":"female-porn-addiction","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/","title":{"rendered":"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka"},"content":{"rendered":"\n

Povijesno i kulturno, na\u0161e razumijevanje ovisnosti o pornografiji bilo je usredoto\u010deno na mu\u0161karce. Kao posljedica toga, postoji jaz u na\u0161em razumijevanju iskustva \u017eenske pornografije i ovisnosti o \u017eenskoj pornografiji.<\/p>\n\n\n\n

Dru\u0161tvena predrasuda normalizira mu\u0161ku seksualnost, ali stigmatizira \u017eensku seksualnost i \u017eelju. Stigma i tabu o \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010desto rezultiraju nedovoljno prijavljivanjem kori\u0161tenja pornografije i nevoljko\u0161\u0107u da tra\u017ee pomo\u0107. Kao rezultat toga, mitovi i zablude o \u017eenskoj seksualnosti i ovisnosti o pornografiji nastavljaju se odr\u017eavati.<\/p>\n\n\n\n

Tradicionalno se vjerovalo da \u017eene vi\u0161e vole romanti\u010dnu i erotsku pornografiju. No, nedavni podaci iz Pornhub<\/a> pokazuje da \u017eene tra\u017ee ekstremnije sadr\u017eaje s temama seksualne mo\u0107i. Studije su tako\u0111er otkrile vezu izme\u0111u konzumiranja pornografije i traume kod \u017eena. <\/p>\n\n\n\n

Kako se broj \u017eena koje gledaju pornografiju pove\u0107ava, pove\u0107ava se i njihov rizik od ovisnosti o pornografiji.  <\/p>\n\n\n\n

Dakle, moramo a\u017eurirati svoje razumijevanje o razli\u010ditim aspektima \u017eena ovisnih o pornografiji. <\/p>\n\n\n\n

Koliko \u017eena gleda pornografiju? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Spol je va\u017ena odrednica obrazaca konzumiranja pornografije. Manje \u017eena nego mu\u0161karaca gleda pornografiju. \u017dene tako\u0111er gledaju pornografiju rje\u0111e od mu\u0161karaca.<\/p>\n\n\n\n

Ako pogledamo podatke Pornhuba, 29% njegovih posjetitelja su \u017eene. Studije<\/a> tako\u0111er su izvijestili da je vi\u0161e od 50% \u017eena gledalo pornografiju u proteklom mjesecu, a 34,9% \u017eena je gledalo pornografiju barem jednom u \u017eivotu. <\/p>\n\n\n\n

Dob je tako\u0111er faktor koji utje\u010de na konzumaciju \u017eenske pornografije. Studije<\/a> otkrili su da 76% \u017eena u dobi od 18 do 30 godina gleda pornografiju, a taj se postotak smanjuje na 16% do dobi od 50 godina. <\/p>\n\n\n\n

Broj \u017eena koje gledaju pornografiju tako\u0111er je u stalnom porastu.<\/p>\n\n\n\n

Prema Studija o porno fenomenu (2014.)<\/a> prema grupi Barna, 39% \u017eena aktivno je tra\u017eilo pornografiju. U njihovoj naknadnoj studiji, Izvan porno fenomena<\/a>provedenom 2024., broj \u017eena koje gledaju pornografiju porastao je na 44%.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to \u017eene smatraju “pornicom”? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Prije nego \u0161to duboko zaronimo u \u017eene ovisne o pornografiji, saznajmo \u0161to \u017eene smatraju pornografijom.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanje<\/a> pokazalo je da mu\u0161karci preferiraju vizualne oblike stimulacije, poput pornografskih slika i videa. Dok za \u017eene pornografija uklju\u010duje \u0161iri raspon online aktivnosti izvan tradicionalnog eksplicitnog sadr\u017eaja.<\/p>\n\n\n\n

\u017dene preferiraju interaktivne oblike pornografije, kao \u0161to su chat sobe, web kamere i dru\u0161tveni mediji, nego web stranice za odrasle. <\/p>\n\n\n\n

\u017dene \u010de\u0161\u0107e koriste erotiku (knji\u017eevnost ili likovnu umjetnost) ili audio pornografiju nego web kamere ili sadr\u017eaj na web stranicama za odrasle. Tako\u0111er su vi\u0161e orijentirani na ‘porni\u0107 s radnjom’ poput 50 nijansi sive. <\/p>\n\n\n\n

U kontradikciji koja nagla\u0161ava slo\u017eenost konzumacije \u017eenske pornografije, \u017eene \u0107e tako\u0111er vjerojatnije tra\u017eiti ekstremne oblike pornografije. Vi\u0161e \u017eena nego mu\u0161karaca tra\u017ei \u017eanrove kao \u0161to su BDSM, grubi seks, gang bang i dvostruka penetracija. <\/p>\n\n\n\n

Pornografija utje\u010de na \u017eene na razli\u010dite na\u010dine od mu\u0161karaca <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Postoje zna\u010dajne razlike izme\u0111u mu\u0161kog i \u017eenskog iskustva pornografije. <\/p>\n\n\n\n

Kulturni tabui i dru\u0161tvena stigma mogu kod \u017eena poja\u010dati osje\u0107aj krivnje i srama zbog pornografije. Dakle, \u017eene se \u010desto osje\u0107aju krivima zbog kori\u0161tenja pornografije od mu\u0161karaca. \u017dene koje gledaju pornografiju tako\u0111er \u0107e vjerojatno razviti negativnu sliku tijela i osje\u0107ati pritisak da izvode radnje koje se vide u pornografiji.<\/p>\n\n\n\n

1. Emocionalni utjecaji pornografije na \u017eene <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Istra\u017eivanje<\/a> je tako\u0111er otkrio da su emocionalni u\u010dinci konzumiranja pornografije tako\u0111er razli\u010diti za \u017eene. Nakon konzumiranja pornografije, \u017eene \u0107e vjerojatno prijaviti osje\u0107aje seksualnog uzbu\u0111enja, krivnje, sre\u0107e i \u017eelje za intimno\u0161\u0107u. Naprotiv, mu\u0161karci su vjerojatno prijavili osje\u0107aje osloba\u0111anja od stresa, tuge, usamljenosti i ga\u0111enja. <\/p>\n\n\n\n

Pornografija tako\u0111er promi\u010de ‘heteroseksualnu shemu’ me\u0111u \u017eenama. Kao rezultat toga, \u017eene mogu internalizirati uvjerenje da su slabije, manje inteligentne, podlo\u017ene i spremne na seksualnu dominaciju ili napad.<\/p>\n\n\n\n

2. Utjecaj pornografije na seksualne \u017eivote \u017eena <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u017dene s vi\u0161om stopom gledanja pornografije vjerojatnije \u0107e razmi\u0161ljati o pornografiji tijekom seksa s partnerom. Tako\u0111er je vjerojatnije da \u0107e se oslanjati na pornografiju kako bi postigli seksualno uzbu\u0111enje i olak\u0161anje tijekom seksa u partnerstvu. <\/p>\n\n\n\n

\u017dene su tako\u0111er izjavile da gledanje pornografije pozitivno pridonosi njihovom u\u017eivanje u seksu<\/a> u stvarnom \u017eivotu. Kada je rije\u010d o riziku od problemati\u010dne upotrebe pornografije (PPU), mu\u0161karci su vi\u0161e izlo\u017eeni riziku od \u017eena. No, treba imati na umu samo to 3% \u017eena<\/a> priznaju da su ovisni o pornografiji, a te su brojke vjerojatno premale. <\/p>\n\n\n\n

\"Stop<\/figure>\n\n\n\n

Za\u0161to \u017eene koriste pornografiju? Temeljni uzroci i \u010dimbenici koji doprinose –<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kako bismo razumjeli \u017eenu ovisnicu o pornografiji, uzroci i \u010dimbenici koji doprinose kori\u0161tenju pornografije postaju zna\u010dajni. \u017dene ne gledaju pornografiju samo radi seksualnog zadovoljenja, ve\u0107 i iz slo\u017eenijih emocionalnih i psiholo\u0161kih razloga. <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Seksualno uzbu\u0111enje i zadovoljstvo uobi\u010dajena je motivacija za gledanje pornografije me\u0111u \u017eenama i mu\u0161karcima.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  2. Fizi\u010dki osje\u0107aj zadovoljstva izazvan osloba\u0111anjem neurokemikalija, poput dopamina i oksitocina, tjera \u017eene na gledanje pornografije.<\/li>\n\n\n\n
  3. \u017dene se oslanjaju na pornografiju kao alat za seksualno u\u010denje i istra\u017eivanje svoje seksualnosti.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  4. Usamljenost i izolacija mogu natjerati \u017eene da se okrenu pornografiji radi intimnosti i povezivanja. Ako su \u017eene nezadovoljne svojim vezama u stvarnom \u017eivotu, pornografija im pru\u017ea izlaz.<\/li>\n\n\n\n
  5. \u010cimbenici mentalnog zdravlja kao \u0161to su tjeskoba, stres, usamljenost i nisko samopouzdanje mogu natjerati \u017eene da potra\u017ee utjehu u pornografiji.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  6. Fantasti\u010dnost i bijeg od pornografije privla\u010dni su \u017eenskoj ma\u0161tovitoj prirodi. Oni koriste pornografiju kao bijeg iz snova.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  7. \u017dene \u0107e vjerojatnije gledati pornografiju sa svojim partnerima kako bi unijele novost u svoj seksualni \u017eivot.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Pornografija kao mehanizam suo\u010davanja s traumom i zlostavljanjem<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Nerazrije\u0161ena trauma, bilo u djetinjstvo<\/a> ili odrasla dob, glavni je temeljni \u010dimbenik za kori\u0161tenje pornografije i ovisnost me\u0111u \u017eenama. <\/p>\n\n\n\n

    Pornografija mo\u017ee pomo\u0107i \u017eenama da se ograde od dugotrajnih posljedica traumati\u010dnih iskustava. Fantazija i bijeg od pornografije poma\u017ee u pronala\u017eenju olak\u0161anja od nametljivih misli i emocionalnih bljeskova traumati\u010dnog iskustva. <\/p>\n\n\n\n

    \u017dene koje su do\u017eivjele traumu zlostavljanja (seksualnog ili drugog) mogu koristiti pornografiju za samolije\u010denje. U takvim slu\u010dajevima pornografija postaje mehanizam suo\u010davanja s problemima mentalnog zdravlja kao \u0161to su PTSP i anksioznost. <\/p>\n\n\n\n

    U slu\u010daju seksualnog zlostavljanja, \u017eene mogu razviti stanje tzv “ovisnost o rekonstrukciji pornografije.”<\/a> Ovdje se \u017eene kompulzivno bave pornografskim sadr\u017eajem koji odra\u017eava njihovo iskustvo seksualnog zlostavljanja. Takva pornografija daje im la\u017ean osje\u0107aj kontrole nad pro\u0161lim doga\u0111ajem koji se ne mo\u017ee kontrolirati ili promijeniti. <\/p>\n\n\n\n

    U slu\u010daju zlostavljanja i zanemarivanja u djetinjstvu, pornografija mo\u017ee postati sredstvo za samoumirivanje. Neurokemijska reakcija ugode konzumiranja pornografije mo\u017ee pru\u017eiti olak\u0161anje od dugotrajnih emocionalnih rana. <\/p>\n\n\n\n

    Pornografija \u017eenama pru\u017ea privremeno olak\u0161anje od intenzivnih emocija. No, budu\u0107i da se temeljni problem ne rije\u0161i, osje\u0107aji se neizbje\u017eno vra\u0107aju i guraju \u017eene natrag prema pornografiji u potrazi za olak\u0161anjem. Dakle, \u017eene ulaze u ovaj za\u010darani krug u kojem postaju ovisne o pornografiji. <\/p>\n\n\n\n

    Putovi do oporavka i podr\u0161ke za ovisnost o \u017eenskoj pornografiji – 200<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Sram i kulturolo\u0161ki tabui povezani sa \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010dine oporavak<\/a> izazovan. No, koliko god ozbiljna bila ovisnost o pornografiji, uvijek postoji put do zdrave seksualnosti za \u017eenu ovisnicu o pornografiji.<\/p>\n\n\n\n

    1. Terapija i zajednica podr\u0161ke <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    U slu\u010dajevima traume, terapije kao \u0161to su CBT (kognitivno bihevioralna terapija) i DBT (terapija prihva\u0107anja i predanosti) mogu biti vrijedne za oporavak. Tako\u0111er se mo\u017eete pridru\u017eiti Anonimnim ovisnicima o pornografiji ili online zajednice<\/a> za podr\u0161ku. <\/p>\n\n\n\n

    2. Pomnost i meditacija <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Pomnost i praksa meditacije mogu pomo\u0107i u upravljanju stresom i tjeskobom. Ove prakse poma\u017eu da se oslobodite ovisnosti o pornografiji za emocionalnu regulaciju i daju vam zdrave mehanizme suo\u010davanja. <\/p>\n\n\n\n

    3. Tjelesna aktivnost <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Ovisnost o pornografiji mo\u017ee u va\u0161em mozgu stvoriti neurokemijsku ovisnost o dopaminu i serotoninu. Tjelesna aktivnost poput plesa, joge ili sporta mo\u017ee pomo\u0107i va\u0161em mozgu da lu\u010di ove kemikalije kako biste bili sretni i motivirani. <\/p>\n\n\n\n

    4. Porno blokator <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Internet olak\u0161ava i prakti\u010dno dobivanje popravka za pornografiju. Dakle, dodajte a porno bloker<\/a> poput blockP da sprije\u010dite pristup pornografiji u trenucima isku\u0161enja i dosade. Blokatori pornografije tako\u0111er mogu sprije\u010diti recidive \u0161tite\u0107i vas od slu\u010dajnog izlaganja pornografiji. <\/p>\n\n\n\n

    Kako BlockP poma\u017ee u zaustavljanju pornografije? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Isku\u0161enjima interneta te\u0161ko je odoljeti. \u010cak i ako ne posje\u0107ujete web stranice za odrasle, stalno \u0107ete nailaziti na slike i videozapise koji vas pokre\u0107u na feedu dru\u0161tvenih medija. \u0160tovi\u0161e, pornografija je tako lako dostupna samo jednim klikom da postaje te\u0161ko kontrolirati se u trenucima isku\u0161enja. <\/p>\n\n\n\n

    BlockP je najbolji blokator sadr\u017eaja za odrasle koji vam poma\u017ee da vratite kontrolu nad svojim digitalnim \u017eivotom. \u0160titi vas od slu\u010dajnog izlaganja eksplicitnom sadr\u017eaju i poma\u017ee vam da se usredoto\u010dite. <\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. BlockP koristi AI za analizu i filtriranje web stranica, dru\u0161tvenih medija i aplikacija u stvarnom vremenu. Dakle, dok pregledavate, eksplicitan sadr\u017eaj bit \u0107e blokiran, sprje\u010davaju\u0107i slu\u010dajno izlaganje.<\/li>\n\n\n\n
    2. Prilago\u0111eni filtri BlockP-a omogu\u0107uju blokiranje ne samo odre\u0111enih web stranica za odrasle, ve\u0107 i aktiviranje klju\u010dnih rije\u010di. Zna\u010dajka popisa dopu\u0161tenih osigurava neograni\u010deni pristup \u017eeljenim stranicama.<\/li>\n\n\n\n
    3. Pornografski blokator pru\u017ea za\u0161titu lozinkom kako bi se sprije\u010dilo deblokiranje i deinstaliranje. Filtri BlockP-a rade \u010dak i ako koristite preglednik u anonimnom na\u010dinu rada.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
    4. BlockP ima podr\u017eavaju\u0107u online zajednicu u kojoj mo\u017eete anonimno tra\u017eiti pomo\u0107 od drugih. To je siguran prostor za pronala\u017eenje podr\u0161ke bez srama.<\/li>\n\n\n\n
    5. Kori\u0161tenjem BlockP moda fokusa, mo\u017eete blokirati ometaju\u0107e aplikacije tijekom radnog vremena i pove\u0107ati svoju produktivnost.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      \u010cesto postavljana pitanja o ovisnosti o \u017eenskoj pornografiji<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      1. Kako je biti ovisnik o \u017eenskoj pornografiji? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Ovisnost o pornografiji mo\u017ee dovesti do toga da \u017eene u\u0111u u za\u010darani krug krivnje i srama. <\/p>\n\n\n\n

      Zbog socio-kulturne stigme, \u017eene \u0107e vjerojatnije nego mu\u0161karci gledati pornografiju kao nemoralnu i sramotnu. Dakle, \u017eena ovisna o pornografiji mo\u017ee osje\u0107ati intenzivnu krivnju nakon gledanja pornografije. Ove sna\u017ene negativne emocije natjerat \u0107e \u017eene ovisne o pornografiji da potra\u017ee vi\u0161e pornografije za olak\u0161anje. <\/p>\n\n\n\n

      \u017dena ovisna o pornografiji osje\u0107at \u0107e stalnu potrebu da gleda eksplicitan sadr\u017eaj kako bi podigla taj dopamin. U isto vrijeme, \u017eena \u0107e pro\u0107i kroz intenzivnu tjeskobu i stres zbog svoje navike. Ovisnost mo\u017ee poremetiti posao i obiteljski \u017eivot. <\/p>\n\n\n\n

      Unato\u010d emocionalnoj nevolji i samoprijeziru, \u017eene ovisne o pornografiji te\u0161ko \u0107e prestati gledati pornografiju. Dok grade toleranciju, \u017eene \u010desto tra\u017ee ekstremnije oblike sadr\u017eaja kako bi dobile istu razinu uzbu\u0111enja i zadovoljstva od pornografije. <\/p>\n\n\n\n

      2. Koliko je \u010desta ovisnost o pornografiji me\u0111u \u017eenama? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Gotovo 50% \u017eena u SAD-u priznaje da gleda pornografiju. Ali, kada pogledamo samoprijavu o ovisnosti o pornografiji, samo 3% \u017eena<\/a> samoprijavu o ovisnosti o pornografiji. S obzirom na stigmu oko konzumacije \u017eenske pornografije, sigurno je pretpostaviti da bi broj \u017eena ovisnih o pornografiji mogao biti puno ve\u0107i. <\/p>\n\n\n\n

      \u017dene se vi\u0161e oslanjaju na interaktivnije oblike kao \u0161to su chat sobe nego na tradicionalnu pornografiju. Dakle, mo\u017eda ne\u0107e prepoznati svoje pona\u0161anje kao problemati\u010dno ili ovisno. Nedostatak istra\u017eivanja o \u017eenama i njihovom pornografskom iskustvu tako\u0111er ote\u017eava dobivanje to\u010dne slike. <\/p>\n\n\n\n

      3. Koji su uobi\u010dajeni znakovi i simptomi ovisnosti o pornografiji kod \u017eena? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Naj\u010de\u0161\u0107i znakovi i simptomi ovisnost o pornografiji<\/a> kod \u017eena su – <\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Kompulzivno gledanje pornografije i nemogu\u0107nost prestanka gledanja.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
      2. Stalna \u017eelja za gledanjem pornografije i nemogu\u0107nost odga\u0111anja gledanja pornografije.<\/li>\n\n\n\n
      3. Do\u017eivljavaju simptome ustezanja (depresija, promjene raspolo\u017eenja, nizak libido) kada poku\u0161avaju prestati s pornografijom.<\/li>\n\n\n\n
      4. Kori\u0161tenje pornografije za rje\u0161avanje negativnih emocija kao \u0161to su tuga ili tjeskoba.<\/li>\n\n\n\n
      5. Intenzivni osje\u0107aji krivnje i samoprijezira nakon gledanja pornografije.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
      6. Prekidi na poslu, odnosima i obiteljskom \u017eivotu zbog konzumiranja pornografije.<\/li>\n\n\n\n
      7. Tra\u017eite eksplicitniji i ekstremniji pornografski sadr\u017eaj.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        H3: Kako ovisnost o pornografiji utje\u010de na mentalno zdravlje i odnose? <\/p>\n\n\n\n

        Ovisnost o pornografiji \u010dini da se \u017eene osje\u0107aju tjeskobno i krive. Osje\u0107aji samoprijezira i srama mogu rezultirati dru\u0161tvenim povla\u010denjem. Pornografija tako\u0111er mo\u017ee u\u010diniti da se osje\u0107ate depresivno. <\/p>\n\n\n\n

        Nerealni prikazi u pornografiji mogu kod \u017eena razviti samosvijest i nezadovoljstvo svojim tijelom. Fantasti\u010dni svijet pornografije mo\u017ee seksualne interakcije u stvarnom \u017eivotu u\u010diniti dosadnima i smanjiti seksualno zadovoljstvo. <\/p>\n\n\n\n

        U vezama, ovisnost o pornografiji mo\u017ee uzrokovati probleme s povjerenjem. Kada osoba koristi pornografiju, to mo\u017ee u\u010diniti da se njihov supru\u017enik ili partner osje\u0107a neprikladnim i izdanim. Ovisnost o pornografiji mo\u017ee uzrokovati probleme s intimno\u0161\u0107u i nizak libido, \u0161to pove\u0107ava sukob<\/a> i \u010dak mo\u017ee dovesti do razvoda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Povijesno i kulturno, na\u0161e razumijevanje ovisnosti o pornografiji bilo je usredoto\u010deno na mu\u0161karce. Kao posljedica toga, postoji jaz u na\u0161em razumijevanju iskustva \u017eenske pornografije i ovisnosti o \u017eenskoj pornografiji. Dru\u0161tvena predrasuda normalizira mu\u0161ku seksualnost, ali stigmatizira \u017eensku seksualnost i \u017eelju. Stigma i tabu o \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010desto rezultiraju nedovoljno prijavljivanjem kori\u0161tenja pornografije i nevoljko\u0161\u0107u da tra\u017ee pomo\u0107. Kao rezultat toga, mitovi i zablude o \u017eenskoj seksualnosti i ovisnosti o pornografiji nastavljaju se odr\u017eavati. Tradicionalno se vjerovalo da \u017eene vi\u0161e vole romanti\u010dnu i erotsku pornografiju. No, nedavni podaci iz Pornhub pokazuje da \u017eene tra\u017ee ekstremnije sadr\u017eaje s temama seksualne mo\u0107i. Studije su tako\u0111er otkrile vezu izme\u0111u konzumiranja pornografije i traume kod \u017eena.  Kako se broj \u017eena koje gledaju pornografiju pove\u0107ava, pove\u0107ava se i njihov rizik od ovisnosti o pornografiji.   Dakle, moramo a\u017eurirati svoje razumijevanje o razli\u010ditim aspektima \u017eena ovisnih o pornografiji.  Koliko \u017eena gleda pornografiju?  Spol je va\u017ena odrednica obrazaca konzumiranja pornografije. Manje \u017eena nego mu\u0161karaca gleda pornografiju. \u017dene tako\u0111er gledaju pornografiju rje\u0111e od mu\u0161karaca. Ako pogledamo podatke Pornhuba, 29% njegovih posjetitelja su \u017eene. Studije tako\u0111er su izvijestili da je vi\u0161e od 50% \u017eena gledalo pornografiju u proteklom mjesecu, a 34,9% \u017eena je gledalo pornografiju barem jednom u \u017eivotu.  Dob je tako\u0111er faktor koji utje\u010de na konzumaciju \u017eenske pornografije. Studije otkrili su da 76% \u017eena u dobi od 18 do 30 godina gleda pornografiju, a taj se postotak smanjuje na 16% do dobi od 50 godina.  Broj \u017eena koje gledaju pornografiju tako\u0111er je u stalnom porastu. Prema Studija o porno fenomenu (2014.) prema grupi Barna, 39% \u017eena aktivno je tra\u017eilo pornografiju. U njihovoj naknadnoj studiji, Izvan porno fenomenaprovedenom 2024., broj \u017eena koje gledaju pornografiju porastao je na 44%. \u0160to \u017eene smatraju “pornicom”?  Prije nego \u0161to duboko zaronimo u \u017eene ovisne o pornografiji, saznajmo \u0161to \u017eene smatraju pornografijom. Istra\u017eivanje pokazalo je da mu\u0161karci preferiraju vizualne oblike stimulacije, poput pornografskih slika i videa. Dok za \u017eene pornografija uklju\u010duje \u0161iri raspon online aktivnosti izvan tradicionalnog eksplicitnog sadr\u017eaja. \u017dene preferiraju interaktivne oblike pornografije, kao \u0161to su chat sobe, web kamere i dru\u0161tveni mediji, nego web stranice za odrasle.  \u017dene \u010de\u0161\u0107e koriste erotiku (knji\u017eevnost ili likovnu umjetnost) ili audio pornografiju nego web kamere ili sadr\u017eaj na web stranicama za odrasle. Tako\u0111er su vi\u0161e orijentirani na ‘porni\u0107 s radnjom’ poput 50 nijansi sive.  U kontradikciji koja nagla\u0161ava slo\u017eenost konzumacije \u017eenske pornografije, \u017eene \u0107e tako\u0111er vjerojatnije tra\u017eiti ekstremne oblike pornografije. Vi\u0161e \u017eena nego mu\u0161karaca tra\u017ei \u017eanrove kao \u0161to su BDSM, grubi seks, gang bang i dvostruka penetracija.  Pornografija utje\u010de na \u017eene na razli\u010dite na\u010dine od mu\u0161karaca  Postoje zna\u010dajne razlike izme\u0111u mu\u0161kog i \u017eenskog iskustva pornografije.  Kulturni tabui i dru\u0161tvena stigma mogu kod \u017eena poja\u010dati osje\u0107aj krivnje i srama zbog pornografije. Dakle, \u017eene se \u010desto osje\u0107aju krivima zbog kori\u0161tenja pornografije od mu\u0161karaca. \u017dene koje gledaju pornografiju tako\u0111er \u0107e vjerojatno razviti negativnu sliku tijela i osje\u0107ati pritisak da izvode radnje koje se vide u pornografiji. 1. Emocionalni utjecaji pornografije na \u017eene  Istra\u017eivanje je tako\u0111er otkrio da su emocionalni u\u010dinci konzumiranja pornografije tako\u0111er razli\u010diti za \u017eene. Nakon konzumiranja pornografije, \u017eene \u0107e vjerojatno prijaviti osje\u0107aje seksualnog uzbu\u0111enja, krivnje, sre\u0107e i \u017eelje za intimno\u0161\u0107u. Naprotiv, mu\u0161karci su vjerojatno prijavili osje\u0107aje osloba\u0111anja od stresa, tuge, usamljenosti i ga\u0111enja.  Pornografija tako\u0111er promi\u010de ‘heteroseksualnu shemu’ me\u0111u \u017eenama. Kao rezultat toga, \u017eene mogu internalizirati uvjerenje da su slabije, manje inteligentne, podlo\u017ene i spremne na seksualnu dominaciju ili napad. 2. Utjecaj pornografije na seksualne \u017eivote \u017eena  \u017dene s vi\u0161om stopom gledanja pornografije vjerojatnije \u0107e razmi\u0161ljati o pornografiji tijekom seksa s partnerom. Tako\u0111er je vjerojatnije da \u0107e se oslanjati na pornografiju kako bi postigli seksualno uzbu\u0111enje i olak\u0161anje tijekom seksa u partnerstvu.  \u017dene su tako\u0111er izjavile da gledanje pornografije pozitivno pridonosi njihovom u\u017eivanje u seksu u stvarnom \u017eivotu. Kada je rije\u010d o riziku od problemati\u010dne upotrebe pornografije (PPU), mu\u0161karci su vi\u0161e izlo\u017eeni riziku od \u017eena. No, treba imati na umu samo to 3% \u017eena priznaju da su ovisni o pornografiji, a te su brojke vjerojatno premale.  Za\u0161to \u017eene koriste pornografiju? Temeljni uzroci i \u010dimbenici koji doprinose – Kako bismo razumjeli \u017eenu ovisnicu o pornografiji, uzroci i \u010dimbenici koji doprinose kori\u0161tenju pornografije postaju zna\u010dajni. \u017dene ne gledaju pornografiju samo radi seksualnog zadovoljenja, ve\u0107 i iz slo\u017eenijih emocionalnih i psiholo\u0161kih razloga.  Pornografija kao mehanizam suo\u010davanja s traumom i zlostavljanjem Nerazrije\u0161ena trauma, bilo u djetinjstvo ili odrasla dob, glavni je temeljni \u010dimbenik za kori\u0161tenje pornografije i ovisnost me\u0111u \u017eenama.  Pornografija mo\u017ee pomo\u0107i \u017eenama da se ograde od dugotrajnih posljedica traumati\u010dnih iskustava. Fantazija i bijeg od pornografije poma\u017ee u pronala\u017eenju olak\u0161anja od nametljivih misli i emocionalnih bljeskova traumati\u010dnog iskustva.  \u017dene koje su do\u017eivjele traumu zlostavljanja (seksualnog ili drugog) mogu koristiti pornografiju za samolije\u010denje. U takvim slu\u010dajevima pornografija postaje mehanizam suo\u010davanja s problemima mentalnog zdravlja kao \u0161to su PTSP i anksioznost.  U slu\u010daju seksualnog zlostavljanja, \u017eene mogu razviti stanje tzv “ovisnost o rekonstrukciji pornografije.” Ovdje se \u017eene kompulzivno bave pornografskim sadr\u017eajem koji odra\u017eava njihovo iskustvo seksualnog zlostavljanja. Takva pornografija daje im la\u017ean osje\u0107aj kontrole nad pro\u0161lim doga\u0111ajem koji se ne mo\u017ee kontrolirati ili promijeniti.  U slu\u010daju zlostavljanja i zanemarivanja u djetinjstvu, pornografija mo\u017ee postati sredstvo za samoumirivanje. Neurokemijska reakcija ugode konzumiranja pornografije mo\u017ee pru\u017eiti olak\u0161anje od dugotrajnih emocionalnih rana.  Pornografija \u017eenama pru\u017ea privremeno olak\u0161anje od intenzivnih emocija. No, budu\u0107i da se temeljni problem ne rije\u0161i, osje\u0107aji se neizbje\u017eno vra\u0107aju i guraju \u017eene natrag prema pornografiji u potrazi za olak\u0161anjem. Dakle, \u017eene ulaze u ovaj za\u010darani krug u kojem postaju ovisne o pornografiji.  Putovi do oporavka i podr\u0161ke za ovisnost o \u017eenskoj pornografiji – 200 Sram i kulturolo\u0161ki tabui povezani sa \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010dine oporavak izazovan. No, koliko god ozbiljna bila ovisnost o pornografiji, uvijek postoji put do zdrave seksualnosti za \u017eenu ovisnicu o pornografiji. 1. Terapija i zajednica podr\u0161ke  U slu\u010dajevima traume, terapije kao \u0161to su CBT (kognitivno bihevioralna terapija) i DBT (terapija prihva\u0107anja i predanosti) mogu biti vrijedne za oporavak. Tako\u0111er se mo\u017eete pridru\u017eiti Anonimnim ovisnicima o pornografiji ili online zajednice za podr\u0161ku.  2. Pomnost i meditacija  Pomnost i praksa meditacije mogu pomo\u0107i u upravljanju stresom i tjeskobom. Ove prakse poma\u017eu da se oslobodite ovisnosti o pornografiji za<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18623,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[183],"tags":[],"class_list":["post-19672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-hr"],"yoast_head":"\nOvisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka - BlockP<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka - BlockP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Povijesno i kulturno, na\u0161e razumijevanje ovisnosti o pornografiji bilo je usredoto\u010deno na mu\u0161karce. Kao posljedica toga, postoji jaz u na\u0161em razumijevanju iskustva \u017eenske pornografije i ovisnosti o \u017eenskoj pornografiji. Dru\u0161tvena predrasuda normalizira mu\u0161ku seksualnost, ali stigmatizira \u017eensku seksualnost i \u017eelju. Stigma i tabu o \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010desto rezultiraju nedovoljno prijavljivanjem kori\u0161tenja pornografije i nevoljko\u0161\u0107u da tra\u017ee pomo\u0107. Kao rezultat toga, mitovi i zablude o \u017eenskoj seksualnosti i ovisnosti o pornografiji nastavljaju se odr\u017eavati. Tradicionalno se vjerovalo da \u017eene vi\u0161e vole romanti\u010dnu i erotsku pornografiju. No, nedavni podaci iz Pornhub pokazuje da \u017eene tra\u017ee ekstremnije sadr\u017eaje s temama seksualne mo\u0107i. Studije su tako\u0111er otkrile vezu izme\u0111u konzumiranja pornografije i traume kod \u017eena.  Kako se broj \u017eena koje gledaju pornografiju pove\u0107ava, pove\u0107ava se i njihov rizik od ovisnosti o pornografiji.   Dakle, moramo a\u017eurirati svoje razumijevanje o razli\u010ditim aspektima \u017eena ovisnih o pornografiji.  Koliko \u017eena gleda pornografiju?  Spol je va\u017ena odrednica obrazaca konzumiranja pornografije. Manje \u017eena nego mu\u0161karaca gleda pornografiju. \u017dene tako\u0111er gledaju pornografiju rje\u0111e od mu\u0161karaca. Ako pogledamo podatke Pornhuba, 29% njegovih posjetitelja su \u017eene. Studije tako\u0111er su izvijestili da je vi\u0161e od 50% \u017eena gledalo pornografiju u proteklom mjesecu, a 34,9% \u017eena je gledalo pornografiju barem jednom u \u017eivotu.  Dob je tako\u0111er faktor koji utje\u010de na konzumaciju \u017eenske pornografije. Studije otkrili su da 76% \u017eena u dobi od 18 do 30 godina gleda pornografiju, a taj se postotak smanjuje na 16% do dobi od 50 godina.  Broj \u017eena koje gledaju pornografiju tako\u0111er je u stalnom porastu. Prema Studija o porno fenomenu (2014.) prema grupi Barna, 39% \u017eena aktivno je tra\u017eilo pornografiju. U njihovoj naknadnoj studiji, Izvan porno fenomenaprovedenom 2024., broj \u017eena koje gledaju pornografiju porastao je na 44%. \u0160to \u017eene smatraju “pornicom”?  Prije nego \u0161to duboko zaronimo u \u017eene ovisne o pornografiji, saznajmo \u0161to \u017eene smatraju pornografijom. Istra\u017eivanje pokazalo je da mu\u0161karci preferiraju vizualne oblike stimulacije, poput pornografskih slika i videa. Dok za \u017eene pornografija uklju\u010duje \u0161iri raspon online aktivnosti izvan tradicionalnog eksplicitnog sadr\u017eaja. \u017dene preferiraju interaktivne oblike pornografije, kao \u0161to su chat sobe, web kamere i dru\u0161tveni mediji, nego web stranice za odrasle.  \u017dene \u010de\u0161\u0107e koriste erotiku (knji\u017eevnost ili likovnu umjetnost) ili audio pornografiju nego web kamere ili sadr\u017eaj na web stranicama za odrasle. Tako\u0111er su vi\u0161e orijentirani na ‘porni\u0107 s radnjom’ poput 50 nijansi sive.  U kontradikciji koja nagla\u0161ava slo\u017eenost konzumacije \u017eenske pornografije, \u017eene \u0107e tako\u0111er vjerojatnije tra\u017eiti ekstremne oblike pornografije. Vi\u0161e \u017eena nego mu\u0161karaca tra\u017ei \u017eanrove kao \u0161to su BDSM, grubi seks, gang bang i dvostruka penetracija.  Pornografija utje\u010de na \u017eene na razli\u010dite na\u010dine od mu\u0161karaca  Postoje zna\u010dajne razlike izme\u0111u mu\u0161kog i \u017eenskog iskustva pornografije.  Kulturni tabui i dru\u0161tvena stigma mogu kod \u017eena poja\u010dati osje\u0107aj krivnje i srama zbog pornografije. Dakle, \u017eene se \u010desto osje\u0107aju krivima zbog kori\u0161tenja pornografije od mu\u0161karaca. \u017dene koje gledaju pornografiju tako\u0111er \u0107e vjerojatno razviti negativnu sliku tijela i osje\u0107ati pritisak da izvode radnje koje se vide u pornografiji. 1. Emocionalni utjecaji pornografije na \u017eene  Istra\u017eivanje je tako\u0111er otkrio da su emocionalni u\u010dinci konzumiranja pornografije tako\u0111er razli\u010diti za \u017eene. Nakon konzumiranja pornografije, \u017eene \u0107e vjerojatno prijaviti osje\u0107aje seksualnog uzbu\u0111enja, krivnje, sre\u0107e i \u017eelje za intimno\u0161\u0107u. Naprotiv, mu\u0161karci su vjerojatno prijavili osje\u0107aje osloba\u0111anja od stresa, tuge, usamljenosti i ga\u0111enja.  Pornografija tako\u0111er promi\u010de ‘heteroseksualnu shemu’ me\u0111u \u017eenama. Kao rezultat toga, \u017eene mogu internalizirati uvjerenje da su slabije, manje inteligentne, podlo\u017ene i spremne na seksualnu dominaciju ili napad. 2. Utjecaj pornografije na seksualne \u017eivote \u017eena  \u017dene s vi\u0161om stopom gledanja pornografije vjerojatnije \u0107e razmi\u0161ljati o pornografiji tijekom seksa s partnerom. Tako\u0111er je vjerojatnije da \u0107e se oslanjati na pornografiju kako bi postigli seksualno uzbu\u0111enje i olak\u0161anje tijekom seksa u partnerstvu.  \u017dene su tako\u0111er izjavile da gledanje pornografije pozitivno pridonosi njihovom u\u017eivanje u seksu u stvarnom \u017eivotu. Kada je rije\u010d o riziku od problemati\u010dne upotrebe pornografije (PPU), mu\u0161karci su vi\u0161e izlo\u017eeni riziku od \u017eena. No, treba imati na umu samo to 3% \u017eena priznaju da su ovisni o pornografiji, a te su brojke vjerojatno premale.  Za\u0161to \u017eene koriste pornografiju? Temeljni uzroci i \u010dimbenici koji doprinose – Kako bismo razumjeli \u017eenu ovisnicu o pornografiji, uzroci i \u010dimbenici koji doprinose kori\u0161tenju pornografije postaju zna\u010dajni. \u017dene ne gledaju pornografiju samo radi seksualnog zadovoljenja, ve\u0107 i iz slo\u017eenijih emocionalnih i psiholo\u0161kih razloga.  Pornografija kao mehanizam suo\u010davanja s traumom i zlostavljanjem Nerazrije\u0161ena trauma, bilo u djetinjstvo ili odrasla dob, glavni je temeljni \u010dimbenik za kori\u0161tenje pornografije i ovisnost me\u0111u \u017eenama.  Pornografija mo\u017ee pomo\u0107i \u017eenama da se ograde od dugotrajnih posljedica traumati\u010dnih iskustava. Fantazija i bijeg od pornografije poma\u017ee u pronala\u017eenju olak\u0161anja od nametljivih misli i emocionalnih bljeskova traumati\u010dnog iskustva.  \u017dene koje su do\u017eivjele traumu zlostavljanja (seksualnog ili drugog) mogu koristiti pornografiju za samolije\u010denje. U takvim slu\u010dajevima pornografija postaje mehanizam suo\u010davanja s problemima mentalnog zdravlja kao \u0161to su PTSP i anksioznost.  U slu\u010daju seksualnog zlostavljanja, \u017eene mogu razviti stanje tzv “ovisnost o rekonstrukciji pornografije.” Ovdje se \u017eene kompulzivno bave pornografskim sadr\u017eajem koji odra\u017eava njihovo iskustvo seksualnog zlostavljanja. Takva pornografija daje im la\u017ean osje\u0107aj kontrole nad pro\u0161lim doga\u0111ajem koji se ne mo\u017ee kontrolirati ili promijeniti.  U slu\u010daju zlostavljanja i zanemarivanja u djetinjstvu, pornografija mo\u017ee postati sredstvo za samoumirivanje. Neurokemijska reakcija ugode konzumiranja pornografije mo\u017ee pru\u017eiti olak\u0161anje od dugotrajnih emocionalnih rana.  Pornografija \u017eenama pru\u017ea privremeno olak\u0161anje od intenzivnih emocija. No, budu\u0107i da se temeljni problem ne rije\u0161i, osje\u0107aji se neizbje\u017eno vra\u0107aju i guraju \u017eene natrag prema pornografiji u potrazi za olak\u0161anjem. Dakle, \u017eene ulaze u ovaj za\u010darani krug u kojem postaju ovisne o pornografiji.  Putovi do oporavka i podr\u0161ke za ovisnost o \u017eenskoj pornografiji – 200 Sram i kulturolo\u0161ki tabui povezani sa \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010dine oporavak izazovan. No, koliko god ozbiljna bila ovisnost o pornografiji, uvijek postoji put do zdrave seksualnosti za \u017eenu ovisnicu o pornografiji. 1. Terapija i zajednica podr\u0161ke  U slu\u010dajevima traume, terapije kao \u0161to su CBT (kognitivno bihevioralna terapija) i DBT (terapija prihva\u0107anja i predanosti) mogu biti vrijedne za oporavak. Tako\u0111er se mo\u017eete pridru\u017eiti Anonimnim ovisnicima o pornografiji ili online zajednice za podr\u0161ku.  2. Pomnost i meditacija  Pomnost i praksa meditacije mogu pomo\u0107i u upravljanju stresom i tjeskobom. Ove prakse poma\u017eu da se oslobodite ovisnosti o pornografiji za\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BlockP\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-24T18:06:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-23T07:40:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Shrilaxmi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Shrilaxmi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Shrilaxmi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0c9626e76669413394e8e8dfb1fedb6a\"},\"headline\":\"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka\",\"datePublished\":\"2025-04-24T18:06:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T07:40:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/\"},\"wordCount\":2159,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @hr\"],\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/\",\"name\":\"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka - BlockP\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-24T18:06:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T07:40:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"Female Porn Addiction: Breaking Stereotypes, Healing Trauma, and Finding Recovery\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/female-porn-addiction\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\",\"name\":\"BlockP\",\"description\":\"Best Porn Blocker\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"BlockP\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\",\"name\":\"BlockP\",\"alternateName\":\"BlockP\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/blockp-Logo.avif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/blockp-Logo.avif\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"BlockP\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0c9626e76669413394e8e8dfb1fedb6a\",\"name\":\"Shrilaxmi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/shrilaxmi.jpg\",\"url\":\"http:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/shrilaxmi.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/shrilaxmi.jpg\",\"caption\":\"Shrilaxmi\"},\"description\":\"I am a digital content writer with more than eight years of experience creating SEO-focused content for blogs, social platforms, podcasts, and email outreach. I have a strong background in business communication, editorial planning, and content optimization, and I specialize in developing clear, engaging, and informative content. My work focuses on enhancing search visibility, building reader trust, and supporting meaningful audience engagement through well-structured, high-quality digital content.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/author\\\/shrilaxmi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka - BlockP","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka - BlockP","og_description":"Povijesno i kulturno, na\u0161e razumijevanje ovisnosti o pornografiji bilo je usredoto\u010deno na mu\u0161karce. Kao posljedica toga, postoji jaz u na\u0161em razumijevanju iskustva \u017eenske pornografije i ovisnosti o \u017eenskoj pornografiji. Dru\u0161tvena predrasuda normalizira mu\u0161ku seksualnost, ali stigmatizira \u017eensku seksualnost i \u017eelju. Stigma i tabu o \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010desto rezultiraju nedovoljno prijavljivanjem kori\u0161tenja pornografije i nevoljko\u0161\u0107u da tra\u017ee pomo\u0107. Kao rezultat toga, mitovi i zablude o \u017eenskoj seksualnosti i ovisnosti o pornografiji nastavljaju se odr\u017eavati. Tradicionalno se vjerovalo da \u017eene vi\u0161e vole romanti\u010dnu i erotsku pornografiju. No, nedavni podaci iz Pornhub pokazuje da \u017eene tra\u017ee ekstremnije sadr\u017eaje s temama seksualne mo\u0107i. Studije su tako\u0111er otkrile vezu izme\u0111u konzumiranja pornografije i traume kod \u017eena.  Kako se broj \u017eena koje gledaju pornografiju pove\u0107ava, pove\u0107ava se i njihov rizik od ovisnosti o pornografiji.   Dakle, moramo a\u017eurirati svoje razumijevanje o razli\u010ditim aspektima \u017eena ovisnih o pornografiji.  Koliko \u017eena gleda pornografiju?  Spol je va\u017ena odrednica obrazaca konzumiranja pornografije. Manje \u017eena nego mu\u0161karaca gleda pornografiju. \u017dene tako\u0111er gledaju pornografiju rje\u0111e od mu\u0161karaca. Ako pogledamo podatke Pornhuba, 29% njegovih posjetitelja su \u017eene. Studije tako\u0111er su izvijestili da je vi\u0161e od 50% \u017eena gledalo pornografiju u proteklom mjesecu, a 34,9% \u017eena je gledalo pornografiju barem jednom u \u017eivotu.  Dob je tako\u0111er faktor koji utje\u010de na konzumaciju \u017eenske pornografije. Studije otkrili su da 76% \u017eena u dobi od 18 do 30 godina gleda pornografiju, a taj se postotak smanjuje na 16% do dobi od 50 godina.  Broj \u017eena koje gledaju pornografiju tako\u0111er je u stalnom porastu. Prema Studija o porno fenomenu (2014.) prema grupi Barna, 39% \u017eena aktivno je tra\u017eilo pornografiju. U njihovoj naknadnoj studiji, Izvan porno fenomenaprovedenom 2024., broj \u017eena koje gledaju pornografiju porastao je na 44%. \u0160to \u017eene smatraju “pornicom”?  Prije nego \u0161to duboko zaronimo u \u017eene ovisne o pornografiji, saznajmo \u0161to \u017eene smatraju pornografijom. Istra\u017eivanje pokazalo je da mu\u0161karci preferiraju vizualne oblike stimulacije, poput pornografskih slika i videa. Dok za \u017eene pornografija uklju\u010duje \u0161iri raspon online aktivnosti izvan tradicionalnog eksplicitnog sadr\u017eaja. \u017dene preferiraju interaktivne oblike pornografije, kao \u0161to su chat sobe, web kamere i dru\u0161tveni mediji, nego web stranice za odrasle.  \u017dene \u010de\u0161\u0107e koriste erotiku (knji\u017eevnost ili likovnu umjetnost) ili audio pornografiju nego web kamere ili sadr\u017eaj na web stranicama za odrasle. Tako\u0111er su vi\u0161e orijentirani na ‘porni\u0107 s radnjom’ poput 50 nijansi sive.  U kontradikciji koja nagla\u0161ava slo\u017eenost konzumacije \u017eenske pornografije, \u017eene \u0107e tako\u0111er vjerojatnije tra\u017eiti ekstremne oblike pornografije. Vi\u0161e \u017eena nego mu\u0161karaca tra\u017ei \u017eanrove kao \u0161to su BDSM, grubi seks, gang bang i dvostruka penetracija.  Pornografija utje\u010de na \u017eene na razli\u010dite na\u010dine od mu\u0161karaca  Postoje zna\u010dajne razlike izme\u0111u mu\u0161kog i \u017eenskog iskustva pornografije.  Kulturni tabui i dru\u0161tvena stigma mogu kod \u017eena poja\u010dati osje\u0107aj krivnje i srama zbog pornografije. Dakle, \u017eene se \u010desto osje\u0107aju krivima zbog kori\u0161tenja pornografije od mu\u0161karaca. \u017dene koje gledaju pornografiju tako\u0111er \u0107e vjerojatno razviti negativnu sliku tijela i osje\u0107ati pritisak da izvode radnje koje se vide u pornografiji. 1. Emocionalni utjecaji pornografije na \u017eene  Istra\u017eivanje je tako\u0111er otkrio da su emocionalni u\u010dinci konzumiranja pornografije tako\u0111er razli\u010diti za \u017eene. Nakon konzumiranja pornografije, \u017eene \u0107e vjerojatno prijaviti osje\u0107aje seksualnog uzbu\u0111enja, krivnje, sre\u0107e i \u017eelje za intimno\u0161\u0107u. Naprotiv, mu\u0161karci su vjerojatno prijavili osje\u0107aje osloba\u0111anja od stresa, tuge, usamljenosti i ga\u0111enja.  Pornografija tako\u0111er promi\u010de ‘heteroseksualnu shemu’ me\u0111u \u017eenama. Kao rezultat toga, \u017eene mogu internalizirati uvjerenje da su slabije, manje inteligentne, podlo\u017ene i spremne na seksualnu dominaciju ili napad. 2. Utjecaj pornografije na seksualne \u017eivote \u017eena  \u017dene s vi\u0161om stopom gledanja pornografije vjerojatnije \u0107e razmi\u0161ljati o pornografiji tijekom seksa s partnerom. Tako\u0111er je vjerojatnije da \u0107e se oslanjati na pornografiju kako bi postigli seksualno uzbu\u0111enje i olak\u0161anje tijekom seksa u partnerstvu.  \u017dene su tako\u0111er izjavile da gledanje pornografije pozitivno pridonosi njihovom u\u017eivanje u seksu u stvarnom \u017eivotu. Kada je rije\u010d o riziku od problemati\u010dne upotrebe pornografije (PPU), mu\u0161karci su vi\u0161e izlo\u017eeni riziku od \u017eena. No, treba imati na umu samo to 3% \u017eena priznaju da su ovisni o pornografiji, a te su brojke vjerojatno premale.  Za\u0161to \u017eene koriste pornografiju? Temeljni uzroci i \u010dimbenici koji doprinose – Kako bismo razumjeli \u017eenu ovisnicu o pornografiji, uzroci i \u010dimbenici koji doprinose kori\u0161tenju pornografije postaju zna\u010dajni. \u017dene ne gledaju pornografiju samo radi seksualnog zadovoljenja, ve\u0107 i iz slo\u017eenijih emocionalnih i psiholo\u0161kih razloga.  Pornografija kao mehanizam suo\u010davanja s traumom i zlostavljanjem Nerazrije\u0161ena trauma, bilo u djetinjstvo ili odrasla dob, glavni je temeljni \u010dimbenik za kori\u0161tenje pornografije i ovisnost me\u0111u \u017eenama.  Pornografija mo\u017ee pomo\u0107i \u017eenama da se ograde od dugotrajnih posljedica traumati\u010dnih iskustava. Fantazija i bijeg od pornografije poma\u017ee u pronala\u017eenju olak\u0161anja od nametljivih misli i emocionalnih bljeskova traumati\u010dnog iskustva.  \u017dene koje su do\u017eivjele traumu zlostavljanja (seksualnog ili drugog) mogu koristiti pornografiju za samolije\u010denje. U takvim slu\u010dajevima pornografija postaje mehanizam suo\u010davanja s problemima mentalnog zdravlja kao \u0161to su PTSP i anksioznost.  U slu\u010daju seksualnog zlostavljanja, \u017eene mogu razviti stanje tzv “ovisnost o rekonstrukciji pornografije.” Ovdje se \u017eene kompulzivno bave pornografskim sadr\u017eajem koji odra\u017eava njihovo iskustvo seksualnog zlostavljanja. Takva pornografija daje im la\u017ean osje\u0107aj kontrole nad pro\u0161lim doga\u0111ajem koji se ne mo\u017ee kontrolirati ili promijeniti.  U slu\u010daju zlostavljanja i zanemarivanja u djetinjstvu, pornografija mo\u017ee postati sredstvo za samoumirivanje. Neurokemijska reakcija ugode konzumiranja pornografije mo\u017ee pru\u017eiti olak\u0161anje od dugotrajnih emocionalnih rana.  Pornografija \u017eenama pru\u017ea privremeno olak\u0161anje od intenzivnih emocija. No, budu\u0107i da se temeljni problem ne rije\u0161i, osje\u0107aji se neizbje\u017eno vra\u0107aju i guraju \u017eene natrag prema pornografiji u potrazi za olak\u0161anjem. Dakle, \u017eene ulaze u ovaj za\u010darani krug u kojem postaju ovisne o pornografiji.  Putovi do oporavka i podr\u0161ke za ovisnost o \u017eenskoj pornografiji – 200 Sram i kulturolo\u0161ki tabui povezani sa \u017eenama ovisnicama o pornografiji \u010dine oporavak izazovan. No, koliko god ozbiljna bila ovisnost o pornografiji, uvijek postoji put do zdrave seksualnosti za \u017eenu ovisnicu o pornografiji. 1. Terapija i zajednica podr\u0161ke  U slu\u010dajevima traume, terapije kao \u0161to su CBT (kognitivno bihevioralna terapija) i DBT (terapija prihva\u0107anja i predanosti) mogu biti vrijedne za oporavak. Tako\u0111er se mo\u017eete pridru\u017eiti Anonimnim ovisnicima o pornografiji ili online zajednice za podr\u0161ku.  2. Pomnost i meditacija  Pomnost i praksa meditacije mogu pomo\u0107i u upravljanju stresom i tjeskobom. Ove prakse poma\u017eu da se oslobodite ovisnosti o pornografiji za","og_url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/","og_site_name":"BlockP","article_published_time":"2025-04-24T18:06:25+00:00","article_modified_time":"2025-05-23T07:40:53+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Shrilaxmi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Shrilaxmi","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"9 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/"},"author":{"name":"Shrilaxmi","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/person\/0c9626e76669413394e8e8dfb1fedb6a"},"headline":"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka","datePublished":"2025-04-24T18:06:25+00:00","dateModified":"2025-05-23T07:40:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/"},"wordCount":2159,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg","articleSection":["Uncategorized @hr"],"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/","url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/","name":"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka - BlockP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg","datePublished":"2025-04-24T18:06:25+00:00","dateModified":"2025-05-23T07:40:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#primaryimage","url":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg","contentUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Female-Porn-Addiction-Breaking-Stereotypes-Healing-Trauma-and-Finding-Recovery-.jpg","width":1200,"height":900,"caption":"Female Porn Addiction: Breaking Stereotypes, Healing Trauma, and Finding Recovery"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/female-porn-addiction\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blockp.io\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ovisnost o \u017eenskoj pornografiji: razbijanje stereotipa, lije\u010denje traume i pronala\u017eenje oporavka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blockp.io\/#website","url":"https:\/\/blockp.io\/","name":"BlockP","description":"Best Porn Blocker","publisher":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization"},"alternateName":"BlockP","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blockp.io\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization","name":"BlockP","alternateName":"BlockP","url":"https:\/\/blockp.io\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/blockp-Logo.avif","contentUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/blockp-Logo.avif","width":512,"height":512,"caption":"BlockP"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/person\/0c9626e76669413394e8e8dfb1fedb6a","name":"Shrilaxmi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shrilaxmi.jpg","url":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shrilaxmi.jpg","contentUrl":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/shrilaxmi.jpg","caption":"Shrilaxmi"},"description":"I am a digital content writer with more than eight years of experience creating SEO-focused content for blogs, social platforms, podcasts, and email outreach. I have a strong background in business communication, editorial planning, and content optimization, and I specialize in developing clear, engaging, and informative content. My work focuses on enhancing search visibility, building reader trust, and supporting meaningful audience engagement through well-structured, high-quality digital content.","url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/author\/shrilaxmi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19672\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}