{"id":29059,"date":"2025-08-29T19:04:34","date_gmt":"2025-08-29T19:04:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blockp.io\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/"},"modified":"2025-10-24T09:09:37","modified_gmt":"2025-10-24T09:09:37","slug":"over-masturbation-side-effects-on-eyes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/","title":{"rendered":"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di"},"content":{"rendered":"\n

Nuspojave prekomjerne masturbacije na o\u010di, poput sljepo\u0107e i slabog vida, jedan su od naj\u010de\u0161\u0107ih mitova. Iako su istra\u017eiva\u010di sna\u017eno opovrgnuli te mitove, veza izme\u0111u masturbacije i vida i dalje je tema interesa.<\/p>\n\n\n\n

Pogledajmo pobli\u017ee ove mitove i shvatimo vezu izme\u0111u prekomjerne masturbacije i zdravlja vida.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to je pretjerana masturbacija?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Medicinski gledano, ve\u0107ina ljudi mo\u017ee masturbirati bez ikakvih nuspojava. Me\u0111utim, za neke pojedince masturbacija mo\u017ee postati problemati\u010dna i ometati im \u017eivot. Pojam prekomjerne masturbacije odnosi se na \u010din samozadovoljavanja toliko \u010desto da to postaje kompulzivna navika i uzrokuje psihi\u010dku nelagodu.<\/p>\n\n\n\n

Ne postoji propisana koli\u010dina ili u\u010destalost koja definira pretjeranu masturbaciju. Izmi\u010de li vam navika masturbacije kontroli ovisi o tome kako ona utje\u010de na va\u0161e blagostanje i kvalitetu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Neki uobi\u010dajeni simptomi prekomjerne masturbacije su –<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Bol u genitalijama ili testisima<\/li>\n\n\n\n
  2. Niska energija ili iscrpljenost<\/li>\n\n\n\n
  3. Intenzivan sram ili krivnja zbog navike masturbacije<\/li>\n\n\n\n
  4. Preskakanje posla ili dru\u0161tvenih doga\u0111anja radi masturbacije<\/li>\n\n\n\n
  5. Zanemarivanje brige o sebi i osobne higijene<\/li>\n\n\n\n
  6. Uporna \u017eelja ili poriv za masturbacijom<\/li>\n\n\n\n
  7. Masturbacija u neprikladnim situacijama (npr. na poslu)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    U\u010dinci prekomjerne masturbacije na o\u010di<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Me\u0111u mitovima o masturbaciji, najpopularniji su nuspojave prekomjerne masturbacije na o\u010di i utjecaj masturbacije na zdravlje o\u010diju. Ispitajmo izvor uvjerenja o utjecaju masturbacije na vid.<\/p>\n\n\n\n

    1. Znanost koja stoji iza mita<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Korijeni nuspojava prekomjerne masturbacije na o\u010di le\u017ee u vrlo rijetkom stanju poznatom kao Valsalva retinopatija.<\/p>\n\n\n\n

    Konkretno u 2014. godiniizvje\u0161\u0107e o slu\u010daju<\/a>zabilje\u017eeno je da je pacijentu pukla krvna \u017eila u mre\u017enici nakon sna\u017enog spolnog odnosa. Znanstvenici su primijetili da tijekom intenzivnog orgazma zadr\u017eavanje ili naprezanje daha mo\u017ee povisiti krvni tlak u oku i uzrokovati krvarenje.<\/p>\n\n\n\n

    Sre\u0107om, takvi slu\u010dajevi nisu samo iznimno rijetki, ve\u0107 se i sami rje\u0161avaju. Stoga su \u0161anse za nuspojave sna\u017ene ili prekomjerne masturbacije na o\u010dima, poput pucanja o\u010dne \u017eile, vrlo male.<\/p>\n\n\n\n

    Neizravni na\u010dini na koje \u010desta masturbacija mo\u017ee smetati va\u0161im o\u010dima<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Utje\u010de li masturbacija na vid ili masturbacija mo\u017ee neizravno uzrokovati o\u010dne mane?<\/p>\n\n\n\n

    Nuspojave prekomjerne masturbacije na o\u010di uglavnom su uzrokovane \u010dimbenicima na\u010dina \u017eivota povezanim s navikom, a ne samim \u010dinom masturbacije.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Suhe, iritirane o\u010di<\/strong>– Ako netko ostaje budan do kasno u no\u0107 gledaju\u0107i pornografiju i masturbira, to mo\u017ee rezultirati smanjenim treptanjem o\u010diju. Dakle, o\u010di mogu postati suhe i iritirane, \u0161to utje\u010de na vid.<\/li>\n\n\n\n
    2. Zrnaste o\u010di<\/strong>– Sli\u010dno tome, gubitak sna zbog \u010destog ostajanja budnim radi masturbacije mo\u017ee uzrokovati crvenilo, pijesak u o\u010dima, osjetljivost na svjetlost i zamagljen vid.<\/li>\n\n\n\n
    3. Psiholo\u0161ki simptomi<\/strong>– Anksioznost i pretjerana usredoto\u010denost na tjelesne osjete mogu vas u\u010diniti svjesnijima nelagode ili boli u o\u010dima.<\/li>\n\n\n\n
    4. Glavobolje ili vizualna aura<\/strong>– U rijetkim slu\u010dajevima, intenzivni orgazmi mogu izazvati neurolo\u0161ke reakcije, koje nisu uzrokovane samom masturbacijom.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Fizi\u010dki u\u010dinci prekomjerne masturbacije<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Masturbacija nije samo fizi\u010dko olak\u0161anje. Seksualna stimulacija, orgazam i ejakulacija rezultiraju nizom neurokemijskih reakcija. Dakle, osim u\u010dinka masturbacije na oko, prekomjerna masturbacija mo\u017ee dovesti do privremenih fizi\u010dkih simptoma.<\/p>\n\n\n\n

      1. Privremeni umor i slabost<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Neurokemijski koktel endorfina, dopamina i prolaktina nakon masturbacije osmi\u0161ljen je kako bi vas opustio i uspavao. Masturbacija, posebno kada se radi \u010desto, mo\u017ee biti fizi\u010dki zahtjevna i energetski intenzivna. Kao rezultat toga, pretjerana masturbacija mo\u017ee dovesti do privremenog umora ili osje\u0107aja slabosti.<\/p>\n\n\n\n

      2. Hormonska neravnote\u017ea<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Neki se ljudi brinu da bi \u010desta masturbacija i ejakulacija mogle utjecati na razinu testosterona i uzrokovati hormonsku neravnote\u017eu. Me\u0111utim.istra\u017eivanje<\/a>je otkrio da je svaka fluktuacija testosterona nakon masturbacije samo privremena i mala. Dakle, ukupna razina hormona ostaje nepromijenjena.<\/p>\n\n\n\n

      3. Erektilna disfunkcija i preuranjena ejakulacija<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Iako sama u\u010destalost masturbacije ne uzrokuje probleme sa seksualnom izvedbom, odre\u0111ene tehnike ili navike masturbacije mogu. Na primjer, agresivna masturbacija prejakim stiskom mo\u017ee rezultirati potrebom za intenzivnom i specifi\u010dnom stimulacijom tijekom partnerskog seksa.Krivnja<\/a>ili anksioznost povezana s masturbacijom mo\u017ee uzrokovati ED ili PE.<\/p>\n\n\n\n

      Psiholo\u0161ki u\u010dinci prekomjerne masturbacije<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Masturbacija se smatra privatnom i opu\u0161taju\u0107om aktivno\u0161\u0107u. Me\u0111utim, pretjerana masturbacija mo\u017ee imati suprotan u\u010dinak i uzrokovati psihi\u010dku nelagodu.<\/p>\n\n\n\n

      1. Anksioznost i depresija<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Prekomjerne i kompulzivne navike masturbacije mogu dovesti do depresije i anksioznosti. Pogotovo ako se osoba bori s ovim problemima mentalnog zdravlja i koristi masturbaciju kao bijeg. Prekomjerna masturbacija mo\u017ee pogor\u0161ati psiholo\u0161ku nelagodu i poremetiti ciklus raspolo\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n

      2. Krivnja i sram<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Masturbacija je u mnogim religijama stigmatizirana kao nepo\u017eeljan, pa \u010dak i nemoralan \u010din. Ako osoba ima sna\u017ena uvjerenja o masturbaciji kao grijehu, tada sukob njenog pona\u0161anja s vrijednostima mo\u017ee uzrokovati psiholo\u0161ku nelagodu. Samoosu\u0111ivanje mo\u017ee uzrokovati intenzivnu krivnju, bez obzira na u\u010destalost masturbacije.<\/p>\n\n\n\n

      3. Utjecaj na odnose i dru\u0161tveni \u017eivot<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Kompulzivna masturbacija mo\u017ee navesti pojedinca da odabere masturbaciju uz pornografiju umjesto seksa s partnerom. Navika tajnovitog masturbiranja stvara emocionalnu distancu i optere\u0107uje odnose u stvarnom \u017eivotu. Sram zbog masturbacije mo\u017ee utjecati na samopouzdanje i rezultirati povla\u010denjem iz dru\u0161tvenog \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

      Uzrokuje li masturbacija sljepo\u0107u?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Ne postoje istra\u017eivanja koja bi povezala u\u010dinak masturbacije na o\u010di. To\u010dnije, veza izme\u0111u masturbacije i sljepo\u0107e je uporni mit.<\/p>\n\n\n\n

      Medicinski stru\u010dnjaci isklju\u010dili su bilo kakvu vezu izme\u0111u masturbacije i zdravstvenih stanja poput sljepo\u0107e, gubitka kose i akni. Postoji jedan zabilje\u017eeni slu\u010daj ozljede oka povezane s orgazmom, kao \u0161to je gore navedeno. Me\u0111utim, \u010dak je i to bilo privremeno i nije uzrokovalo dugoro\u010dno o\u0161te\u0107enje oka.<\/p>\n\n\n\n

      Uobi\u010dajene zablude o masturbaciji<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Mo\u017eete prona\u0107i mnoge mitove povezane s masturbacijom, kako u kulturnom diskursu, tako i na novim online forumima. Evo nekih uobi\u010dajenih mitova koje dijele \u010dlanovi Reddit zajednica –<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. “Redovita masturbacija uzrokuje bolove u donjem dijelu le\u0111a, rano sijedenje i opadanje kose, slab vid, vi\u0161i glas… letargiju…”<\/li>\n\n\n\n
      2. \u201eZnam da se u mojoj \u0161koli pri\u010dalo da ako masturbira\u0161… ljudi to mogu prepoznati sljede\u0107i dan samo gledaju\u0107i te.\u201c<\/li>\n\n\n\n
      3. “Masturbacija vas slabi; iscrpljuje proteine \u200b\u200bi kalcij iz tijela. Oslobo\u0111ena sperma sadr\u017ei vitalne hranjive tvari koje va\u0161e tijelo mo\u017ee koristiti, a reprodukcija tih hranjivih tvari vrlo je zahtjevna za va\u0161e tijelo.”<\/li>\n\n\n\n
      4. “U \u0161koli u kojoj sam bio, nogometni trener je rekao svojim igra\u010dima da \u0107e ih masturbacija u danima prije utakmice u\u010diniti manje agresivnima i pogor\u0161ati njihove rezultate.”<\/li>\n\n\n\n
      5. \u201eDok sam odrastao, uobi\u010dajeni mitovi o masturbaciji bili su da \u0107e vas oslijepiti ili da \u0107e vam ‘istro\u0161iti’ genitalije.\u201c<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Odakle dolaze la\u017ena uvjerenja o masturbaciji?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Mitovi o masturbaciji ukorijenjeni su u povijesnim i kulturnim tabuima koji okru\u017euju seksualnu aktivnost. Kada nema pristupa odgovaraju\u0107em spolnom odgoju, ovi se mitovi prenose s generacije na generaciju.<\/p>\n\n\n\n

        Kako odr\u017eati zdravu naviku masturbacije?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Stru\u010dnjaci napominju da zdrava navika masturbacije poma\u017ee u regulaciji raspolo\u017eenja i podr\u017eava zdravu seksualnost. Me\u0111utim, ako se masturbacija koristi za suo\u010davanje s emocionalnom nevoljom ili je popra\u0107ena pornografijom, uvijek postoji rizik od eskalacije u nezdravo podru\u010dje. Evo kako odr\u017eati zdravu naviku masturbacije –<\/p>\n\n\n\n

        Prepoznavanje znakova prekomjerne masturbacije<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Pratite kako masturbacija utje\u010de na vas fizi\u010dki i emocionalno. Ako osje\u0107ate bol u genitalijama ili preska\u010dete posao kako biste masturbirali, to je znak za uzbunu. Ako masturbacija utje\u010de na va\u0161 dnevni raspored ili odnose, vrijeme je za preispitivanje.<\/p>\n\n\n\n

        Postavljanje granica i ograni\u010denja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Zdrave granice su klju\u010dne kako bi se izbjeglo razvijanje kompulzivne navike masturbacije. Prakti\u010dne strategije poput instaliranja blokatora pornografije i izbjegavanja ostajanja budnim do kasno u no\u0107 mogu vam pomo\u0107i da kontrolirate svoje okida\u010de.<\/p>\n\n\n\n

        Tra\u017eenje stru\u010dne pomo\u0107i ako je potrebno<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Razgovor sa seksualnim terapeutom ili pridru\u017eivanje grupi za podr\u0161ku (online ili offline) mo\u017ee vam pomo\u0107i u oporavku. Zapamtite da terapija ili profesionalna pomo\u0107 nisu samo za ekstremne slu\u010dajeve ili ne\u0161to \u010dega se trebate sramiti.<\/p>\n\n\n\n

        Kako prestati gledati pornografiju: Prakti\u010dni alati i granice<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
          \n
        1. Koristite blokator pornografije ili filter sadr\u017eaja<\/strong>kao \u0161to je BlockP kako biste svoje ure\u0111aje oslobodili od sadr\u017eaja koji izaziva \u017eelju za masturbacijom.<\/li>\n\n\n\n
        2. Zamijenite vrijeme provedeno pred ekranom zdravim aktivnostima<\/strong>i hobije. Poku\u0161ajte vje\u017ebati ili pro\u0161etati kada vas uhvati \u017eelja za gledanjem pornografije.<\/li>\n\n\n\n
        3. Izgradite rutinu podr\u0161ke<\/strong>stvaranjem vremenskih blokova bez pornografije, poput gledanja bez pornografije dok idete u krevet ili na poslu.<\/li>\n\n\n\n
        4. Prona\u0111ite partnera za odgovornost<\/strong>kako bi podr\u017eali va\u0161 oporavak i pomogli vam da ostanete disciplinirani dok se nosite s \u017eudnjom.<\/li>\n\n\n\n
        5. Isprobajte kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT) ili ne\u0161to drugoprofesionalna podr\u0161ka<\/strong>ako shvatite da ne mo\u017eete sami prestati gledati pornografiju.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          \u010cesto postavljana pitanja o nuspojavama prekomjerne masturbacije na o\u010di<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          1. Koje su nuspojave masturbacije kod mu\u0161karaca dva puta dnevno?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Masturbacija dva puta dnevno mo\u017ee uzrokovati blagu bol u genitalijama i privremeni umor ako ste vrlo energi\u010dni.<\/p>\n\n\n\n

          2. Koji je razlog slabog vida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Slab vid ili o\u010dna stanja poput kratkovidnosti ili dalekovidnosti rezultat su genetskih \u010dimbenika, strukture oka, vremena provedenog pred ekranima, prehrane, ozljeda i drugih zdravstvenih stanja poput dijabetesa.<\/p>\n\n\n\n

          3. Koji su u\u010dinci masturbacije na mozak?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Masturbacija i orgazam poti\u010du hormone ugode poput oksitocina, endorfina i dopamina u mozgu. Ove neurokemikalije mogu imati smiruju\u0107i i umiruju\u0107i u\u010dinak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Nuspojave prekomjerne masturbacije na o\u010di, poput sljepo\u0107e i slabog vida, jedan su od naj\u010de\u0161\u0107ih mitova. Iako su istra\u017eiva\u010di sna\u017eno opovrgnuli te mitove, veza izme\u0111u masturbacije i vida i dalje je tema interesa. Pogledajmo pobli\u017ee ove mitove i shvatimo vezu izme\u0111u prekomjerne masturbacije i zdravlja vida. \u0160to je pretjerana masturbacija? Medicinski gledano, ve\u0107ina ljudi mo\u017ee masturbirati bez ikakvih nuspojava. Me\u0111utim, za neke pojedince masturbacija mo\u017ee postati problemati\u010dna i ometati im \u017eivot. Pojam prekomjerne masturbacije odnosi se na \u010din samozadovoljavanja toliko \u010desto da to postaje kompulzivna navika i uzrokuje psihi\u010dku nelagodu. Ne postoji propisana koli\u010dina ili u\u010destalost koja definira pretjeranu masturbaciju. Izmi\u010de li vam navika masturbacije kontroli ovisi o tome kako ona utje\u010de na va\u0161e blagostanje i kvalitetu \u017eivota. Neki uobi\u010dajeni simptomi prekomjerne masturbacije su – U\u010dinci prekomjerne masturbacije na o\u010di Me\u0111u mitovima o masturbaciji, najpopularniji su nuspojave prekomjerne masturbacije na o\u010di i utjecaj masturbacije na zdravlje o\u010diju. Ispitajmo izvor uvjerenja o utjecaju masturbacije na vid. 1. Znanost koja stoji iza mita Korijeni nuspojava prekomjerne masturbacije na o\u010di le\u017ee u vrlo rijetkom stanju poznatom kao Valsalva retinopatija. Konkretno u 2014. godiniizvje\u0161\u0107e o slu\u010dajuzabilje\u017eeno je da je pacijentu pukla krvna \u017eila u mre\u017enici nakon sna\u017enog spolnog odnosa. Znanstvenici su primijetili da tijekom intenzivnog orgazma zadr\u017eavanje ili naprezanje daha mo\u017ee povisiti krvni tlak u oku i uzrokovati krvarenje. Sre\u0107om, takvi slu\u010dajevi nisu samo iznimno rijetki, ve\u0107 se i sami rje\u0161avaju. Stoga su \u0161anse za nuspojave sna\u017ene ili prekomjerne masturbacije na o\u010dima, poput pucanja o\u010dne \u017eile, vrlo male. Neizravni na\u010dini na koje \u010desta masturbacija mo\u017ee smetati va\u0161im o\u010dima Utje\u010de li masturbacija na vid ili masturbacija mo\u017ee neizravno uzrokovati o\u010dne mane? Nuspojave prekomjerne masturbacije na o\u010di uglavnom su uzrokovane \u010dimbenicima na\u010dina \u017eivota povezanim s navikom, a ne samim \u010dinom masturbacije. Fizi\u010dki u\u010dinci prekomjerne masturbacije Masturbacija nije samo fizi\u010dko olak\u0161anje. Seksualna stimulacija, orgazam i ejakulacija rezultiraju nizom neurokemijskih reakcija. Dakle, osim u\u010dinka masturbacije na oko, prekomjerna masturbacija mo\u017ee dovesti do privremenih fizi\u010dkih simptoma. 1. Privremeni umor i slabost Neurokemijski koktel endorfina, dopamina i prolaktina nakon masturbacije osmi\u0161ljen je kako bi vas opustio i uspavao. Masturbacija, posebno kada se radi \u010desto, mo\u017ee biti fizi\u010dki zahtjevna i energetski intenzivna. Kao rezultat toga, pretjerana masturbacija mo\u017ee dovesti do privremenog umora ili osje\u0107aja slabosti. 2. Hormonska neravnote\u017ea Neki se ljudi brinu da bi \u010desta masturbacija i ejakulacija mogle utjecati na razinu testosterona i uzrokovati hormonsku neravnote\u017eu. Me\u0111utim.istra\u017eivanjeje otkrio da je svaka fluktuacija testosterona nakon masturbacije samo privremena i mala. Dakle, ukupna razina hormona ostaje nepromijenjena. 3. Erektilna disfunkcija i preuranjena ejakulacija Iako sama u\u010destalost masturbacije ne uzrokuje probleme sa seksualnom izvedbom, odre\u0111ene tehnike ili navike masturbacije mogu. Na primjer, agresivna masturbacija prejakim stiskom mo\u017ee rezultirati potrebom za intenzivnom i specifi\u010dnom stimulacijom tijekom partnerskog seksa.Krivnjaili anksioznost povezana s masturbacijom mo\u017ee uzrokovati ED ili PE. Psiholo\u0161ki u\u010dinci prekomjerne masturbacije Masturbacija se smatra privatnom i opu\u0161taju\u0107om aktivno\u0161\u0107u. Me\u0111utim, pretjerana masturbacija mo\u017ee imati suprotan u\u010dinak i uzrokovati psihi\u010dku nelagodu. 1. Anksioznost i depresija Prekomjerne i kompulzivne navike masturbacije mogu dovesti do depresije i anksioznosti. Pogotovo ako se osoba bori s ovim problemima mentalnog zdravlja i koristi masturbaciju kao bijeg. Prekomjerna masturbacija mo\u017ee pogor\u0161ati psiholo\u0161ku nelagodu i poremetiti ciklus raspolo\u017eenja. 2. Krivnja i sram Masturbacija je u mnogim religijama stigmatizirana kao nepo\u017eeljan, pa \u010dak i nemoralan \u010din. Ako osoba ima sna\u017ena uvjerenja o masturbaciji kao grijehu, tada sukob njenog pona\u0161anja s vrijednostima mo\u017ee uzrokovati psiholo\u0161ku nelagodu. Samoosu\u0111ivanje mo\u017ee uzrokovati intenzivnu krivnju, bez obzira na u\u010destalost masturbacije. 3. Utjecaj na odnose i dru\u0161tveni \u017eivot Kompulzivna masturbacija mo\u017ee navesti pojedinca da odabere masturbaciju uz pornografiju umjesto seksa s partnerom. Navika tajnovitog masturbiranja stvara emocionalnu distancu i optere\u0107uje odnose u stvarnom \u017eivotu. Sram zbog masturbacije mo\u017ee utjecati na samopouzdanje i rezultirati povla\u010denjem iz dru\u0161tvenog \u017eivota. Uzrokuje li masturbacija sljepo\u0107u? Ne postoje istra\u017eivanja koja bi povezala u\u010dinak masturbacije na o\u010di. To\u010dnije, veza izme\u0111u masturbacije i sljepo\u0107e je uporni mit. Medicinski stru\u010dnjaci isklju\u010dili su bilo kakvu vezu izme\u0111u masturbacije i zdravstvenih stanja poput sljepo\u0107e, gubitka kose i akni. Postoji jedan zabilje\u017eeni slu\u010daj ozljede oka povezane s orgazmom, kao \u0161to je gore navedeno. Me\u0111utim, \u010dak je i to bilo privremeno i nije uzrokovalo dugoro\u010dno o\u0161te\u0107enje oka. Uobi\u010dajene zablude o masturbaciji Mo\u017eete prona\u0107i mnoge mitove povezane s masturbacijom, kako u kulturnom diskursu, tako i na novim online forumima. Evo nekih uobi\u010dajenih mitova koje dijele \u010dlanovi Reddit zajednica – Odakle dolaze la\u017ena uvjerenja o masturbaciji? Mitovi o masturbaciji ukorijenjeni su u povijesnim i kulturnim tabuima koji okru\u017euju seksualnu aktivnost. Kada nema pristupa odgovaraju\u0107em spolnom odgoju, ovi se mitovi prenose s generacije na generaciju. Kako odr\u017eati zdravu naviku masturbacije? Stru\u010dnjaci napominju da zdrava navika masturbacije poma\u017ee u regulaciji raspolo\u017eenja i podr\u017eava zdravu seksualnost. Me\u0111utim, ako se masturbacija koristi za suo\u010davanje s emocionalnom nevoljom ili je popra\u0107ena pornografijom, uvijek postoji rizik od eskalacije u nezdravo podru\u010dje. Evo kako odr\u017eati zdravu naviku masturbacije – Prepoznavanje znakova prekomjerne masturbacije Pratite kako masturbacija utje\u010de na vas fizi\u010dki i emocionalno. Ako osje\u0107ate bol u genitalijama ili preska\u010dete posao kako biste masturbirali, to je znak za uzbunu. Ako masturbacija utje\u010de na va\u0161 dnevni raspored ili odnose, vrijeme je za preispitivanje. Postavljanje granica i ograni\u010denja Zdrave granice su klju\u010dne kako bi se izbjeglo razvijanje kompulzivne navike masturbacije. Prakti\u010dne strategije poput instaliranja blokatora pornografije i izbjegavanja ostajanja budnim do kasno u no\u0107 mogu vam pomo\u0107i da kontrolirate svoje okida\u010de. Tra\u017eenje stru\u010dne pomo\u0107i ako je potrebno Razgovor sa seksualnim terapeutom ili pridru\u017eivanje grupi za podr\u0161ku (online ili offline) mo\u017ee vam pomo\u0107i u oporavku. Zapamtite da terapija ili profesionalna pomo\u0107 nisu samo za ekstremne slu\u010dajeve ili ne\u0161to \u010dega se trebate sramiti. Kako prestati gledati pornografiju: Prakti\u010dni alati i granice \u010cesto postavljana pitanja o nuspojavama prekomjerne masturbacije na o\u010di 1. Koje su nuspojave masturbacije kod mu\u0161karaca dva puta dnevno? Masturbacija dva puta dnevno mo\u017ee uzrokovati blagu bol u genitalijama i privremeni umor ako ste vrlo energi\u010dni. 2. Koji je razlog slabog vida? Slab vid ili o\u010dna stanja poput kratkovidnosti ili dalekovidnosti rezultat su genetskih \u010dimbenika, strukture oka, vremena provedenog pred ekranima, prehrane, ozljeda i drugih zdravstvenih stanja poput dijabetesa. 3. Koji su u\u010dinci masturbacije na mozak? Masturbacija i orgazam poti\u010du hormone ugode poput oksitocina, endorfina<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[183],"tags":[],"class_list":["post-29059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-hr"],"yoast_head":"\nNuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di - BlockP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte nuspojave masturbacije na o\u010di. Otkrijte u\u010dinke masturbacije na o\u010di i kako prestati.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di - BlockP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte nuspojave masturbacije na o\u010di. Otkrijte u\u010dinke masturbacije na o\u010di i kako prestati.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BlockP\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T19:04:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-24T09:09:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"BlockP Editorial Team\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"BlockP Editorial Team\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"BlockP Editorial Team\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bb95cd453e30da30fa68d61d7686a8f\"},\"headline\":\"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di\",\"datePublished\":\"2025-08-29T19:04:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-24T09:09:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/\"},\"wordCount\":1558,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @hr\"],\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/\",\"name\":\"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di - BlockP\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp\",\"datePublished\":\"2025-08-29T19:04:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-24T09:09:37+00:00\",\"description\":\"Saznajte nuspojave masturbacije na o\u010di. Otkrijte u\u010dinke masturbacije na o\u010di i kako prestati.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"Over Masturbation Side Effects on Eyes\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\",\"name\":\"BlockP\",\"description\":\"Best Porn Blocker\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"BlockP\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#organization\",\"name\":\"BlockP\",\"alternateName\":\"BlockP\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/blockp-Logo.avif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/blockp-Logo.avif\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"BlockP\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bb95cd453e30da30fa68d61d7686a8f\",\"name\":\"BlockP Editorial Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/76e0b4e61f49b3ed48d4b6705904ed4309fdea0ad1666423815b2c48a930792f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/76e0b4e61f49b3ed48d4b6705904ed4309fdea0ad1666423815b2c48a930792f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/76e0b4e61f49b3ed48d4b6705904ed4309fdea0ad1666423815b2c48a930792f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"BlockP Editorial Team\"},\"description\":\"Our content team is dedicated to producing high-quality, family-safe, and educational content that supports individuals, parents, and communities in overcoming porn addiction. With deep experience in mental health, digital wellness, and behavior change, our team creates practical and research-backed resources tailored especially for young people, teens, and adults seeking a healthier, more focused life.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/blockp.webfrontliners.online\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/blockp.io\\\/hr\\\/author\\\/blockp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di - BlockP","description":"Saznajte nuspojave masturbacije na o\u010di. Otkrijte u\u010dinke masturbacije na o\u010di i kako prestati.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di - BlockP","og_description":"Saznajte nuspojave masturbacije na o\u010di. Otkrijte u\u010dinke masturbacije na o\u010di i kako prestati.","og_url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/","og_site_name":"BlockP","article_published_time":"2025-08-29T19:04:34+00:00","article_modified_time":"2025-10-24T09:09:37+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"http:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp","type":"image\/webp"}],"author":"BlockP Editorial Team","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"BlockP Editorial Team","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"7 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/"},"author":{"name":"BlockP Editorial Team","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/person\/0bb95cd453e30da30fa68d61d7686a8f"},"headline":"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di","datePublished":"2025-08-29T19:04:34+00:00","dateModified":"2025-10-24T09:09:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/"},"wordCount":1558,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp","articleSection":["Uncategorized @hr"],"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/","url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/","name":"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di - BlockP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp","datePublished":"2025-08-29T19:04:34+00:00","dateModified":"2025-10-24T09:09:37+00:00","description":"Saznajte nuspojave masturbacije na o\u010di. Otkrijte u\u010dinke masturbacije na o\u010di i kako prestati.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#primaryimage","url":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp","contentUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Over-Masturbation-Side-Effects-on-Eyes.webp","width":1200,"height":900,"caption":"Over Masturbation Side Effects on Eyes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blockp.io\/hr\/over-masturbation-side-effects-on-eyes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blockp.io\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nuspojave pretjerane masturbacije na o\u010di"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blockp.io\/#website","url":"https:\/\/blockp.io\/","name":"BlockP","description":"Best Porn Blocker","publisher":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization"},"alternateName":"BlockP","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blockp.io\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blockp.io\/#organization","name":"BlockP","alternateName":"BlockP","url":"https:\/\/blockp.io\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/blockp-Logo.avif","contentUrl":"https:\/\/blockp.io\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/blockp-Logo.avif","width":512,"height":512,"caption":"BlockP"},"image":{"@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blockp.io\/#\/schema\/person\/0bb95cd453e30da30fa68d61d7686a8f","name":"BlockP Editorial Team","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e0b4e61f49b3ed48d4b6705904ed4309fdea0ad1666423815b2c48a930792f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e0b4e61f49b3ed48d4b6705904ed4309fdea0ad1666423815b2c48a930792f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e0b4e61f49b3ed48d4b6705904ed4309fdea0ad1666423815b2c48a930792f?s=96&d=mm&r=g","caption":"BlockP Editorial Team"},"description":"Our content team is dedicated to producing high-quality, family-safe, and educational content that supports individuals, parents, and communities in overcoming porn addiction. With deep experience in mental health, digital wellness, and behavior change, our team creates practical and research-backed resources tailored especially for young people, teens, and adults seeking a healthier, more focused life.","sameAs":["http:\/\/blockp.webfrontliners.online"],"url":"https:\/\/blockp.io\/hr\/author\/blockp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blockp.io\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}