NNNチャレンジとは何ですか？ しかし近年、NNN チャレンジ (ノー ナット ノベンバーとも呼ばれる) は、参加者が 11 月の 1 か月間マスターベーションとセックスを控えるマイナーな文化現象としてオンライン グループでよく知られるようになりました。それを楽しい娯楽と考える人もいれば、決意と意志の力を試す本当のテストだと考える人もいます。
知らない人のために言っておきますが、射精を表すスラングは「nut」です。課題は簡単です。参加者は、ポルノを含む、身体的努力や視覚的刺激を必要とするあらゆる形態の性行為を 30 日間控えることが求められます。主な目標は通常、自己改善、精神的鍛錬、そして性的快楽の中毒性についての理解を深めることであると言われています。
NNN チャレンジ中にポルノを見ることはできますか?
11 月にポルノを視聴するのが適切かどうかは、NNN チャレンジをめぐって最も激しく議論されているトピックの 1 つです。 「いいえ、できません」がこの質問に答える最も簡単な方法です。 NNN中にポルノを見ることはできますか?答えは、この挑戦の中心的な目的にあります。 NNN の挑戦の本質は、マスターベーションやポルノを含むあらゆる形態の性的刺激から脱却することです。ポルノを見ることは、いかなる形式であれ、挑戦の精神に反することになります。
挑戦に取り組み続けたいのであれば、ポルノやその他の外部の性的衝動は避けるべきです。ただし、これはあなたが一人でこの戦いを戦っているという意味ではありません。この挑戦を通じて、多くの人がポルノを見たくなります。これがなぜ問題なのか、そしてそれが NNN に参加することの心理的および身体的利点とどのように関係しているのかを詳しく見てみましょう。
NNN でポルノを見ると失敗するのはなぜですか?
ポルノを見るのは失敗しますか NNN?はい、そうです。 No Nut 11月は射精についてではなく、何らかの視覚的刺激によって生じる衝動に対して自制心を高めて精神的な強さを高めることを目的としています。性的興奮を引き起こし、自慰行為への欲求を引き起こす最も一般的な外部刺激は、ポルノを見ることです。
参加者の中にはマスターベーションに耽らずにポルノを見られると感じる人もいるかもしれないが、大多数はそうすることがチャレンジのルールの罠に直接陥ることに気づいている。身体的接触や視覚的刺激による性的刺激に対する脳のドーパミン反応は強力です。そもそも、多くの人がこの課題に忠実であり続けることに苦労しているのはそのためです。
これは私たちを神経学的観点に導きます。誰かがポルノをサーフィンしているときにドーパミンのピークが起こります。ドーパミンは多幸感をもたらすため、「心地よい」ホルモンと呼ばれています。長期的に曝露されると繰り返しの刺激につながる可能性がありますが、脳内の報酬経路が慣れてしまうため、コンテンツや刺激に対する反応が鈍くなり、人々は寛容になったり、同様の感覚を感じるためにさらに極端な行動を必要としたりすることさえあります。 「神経可塑性」により、使用が増えると悪化します。
それで、NNN中にポルノを見ることができますか？技術的な観点から言えば、その通りですが、それは挑戦の意図を覆し、失敗の危険を冒したい場合に限ります。それは、この挑戦が意図する心理的、肉体的、精神的な浄化の目的を達成できないでしょう。
