스메그마는 기름과 각질이 포함된 흰색 물질입니다. 위생 관리가 제대로 되지 않을 때 생식기 주변에 쌓이는 분비물입니다. 스메그마는 성병이나 심각한 질환이 아닙니다.
피지낭종을 제대로 관리하지 않으면 냄새가 날 수 있으며, 어떤 경우에는 피지낭종이 굳어 생식기에 자극과 가려움증을 유발할 수 있습니다.
그렇다면 자위행위가 너무 잦으면 스메그마가 생기나요?
자위행위 후 제대로 씻지 않으면 스메그마(smegma)라고 불리는 두껍고 하얀 물질이 음경두 주위에 쌓일 수 있습니다. 건강한 위생 습관을 유지하는 것이 남성의 스메그마 축적을 조절하는 해결책입니다.
소개
건강한 위생 습관을 유지하는 것은 건강, 특히 생식기 건강에 중요합니다. 피지낭종은 주로 포경수술을 받지 않은 남성에게 나타나며 악취와 감염을 유발할 수 있습니다. 따라서 피지낭종 생성을 막고 생식기 건강을 증진하기 위해서는 음경을 깨끗이 씻는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 “자위행위를 너무 많이 하면 피지낭종이 생길까?”라는 질문에 대한 답을 얻고, “피지낭종이 사라지는 데 얼마나 걸릴까?”라는 질문에 대한 답변도 제공합니다.
이런 축적은 할례받지 않은 음경에서 더 흔하게 나타나는데, 음경의 머리 주위에 쌓이기 때문입니다.
스메그마는 악취 외에도 다음과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.
- 붉어짐을 유발하다
- 포피가 움직이지 않도록 막다
- 세균 감염
스메그마란 무엇인가요?
피지낭종은 생식기 주변에 쌓이는 퀴퀴하고 하얀 물질입니다. 소량의 피지낭종이 생기는 것은 정상입니다. 질병이나 질환으로 간주되지는 않지만, 피지낭종에 박테리아가 증식하여 악취를 유발할 수 있습니다. 생식기를 깨끗하게 유지하는 것이 가장 좋은 해결책입니다.
생식기에 있는 피지선이라는 작은 샘은 이 부위를 윤활하기 위해 피지선을 분비합니다. 피지는 지방, 떨어져 나온 피부 세포, 그리고 수분이 혼합된 물질로 이루어져 있습니다.
이 질환은 과도한 자위행위 후 위생을 소홀히 하는 포경수술을 받지 않은 남성에게서 주로 관찰됩니다. 여성의 질 부위에도 피지선이 생기는 경우가 흔합니다.
일반적으로 피지낭종은 신체가 성숙해지고 피지 분비량이 늘어나면서 사춘기 이후에 발생합니다.
음경의 스메그마
피지낭에 박테리아가 증가하면 음경의 머리 부분이 튀어나와 아플 수 있습니다.
스메그마와 포피
할례를 받지 않은 남성의 경우 포피(음경의 머리를 둘러싼 피부)가 기름, 피부 세포 및 기타 체액을 가두어 스메그마가 쌓일 수 있습니다.
질의 스메그마
스메그마는 요도와 질 주변의 피부 주름과 음핵 근처에 축적됩니다.
자위행위를 너무 많이 하면 스메그마 증후군이 생길까?
과도한 자위행위는 음경이 붉어지고 부을 수 있습니다. 짧은 시간 안에 많은 자위행위를 하면 음경 조직에 체액이 쌓여 부을 수 있습니다.
스메그마는 하루 종일 쌓이는 피지, 섬유질, 각질의 혼합물로 인해 발생합니다. 모든 사람이 어느 정도 피지를 가지고 있는 것은 흔한 일입니다. 위생을 유지하려면 깨끗한 세안만 하면 됩니다.
피지선은 피부 세포가 자연스럽게 탈락하면서 형성됩니다. 이 세포들은 아포크린선에서 분비되는 땀과 피지선에서 생성되는 피지와 결합합니다. 이 혼합물은 조직이 서로 마찰하면서 하얗게 변하고, 공기가 덩어리에 섞이게 됩니다. 그렇다면 자위행위를 너무 많이 하면 피지선이 생길까요? 자위행위가 피지선의 직접적인 원인은 아니지만, 자위행위와 관련된 몇 가지 가능한 원인이 있습니다.
위생 불량은 피지선 형성의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 생식기 부위를 정기적으로 씻지 않으면 죽은 피부 세포, 유분, 땀이 쌓여 박테리아와 결합하여 피지선이 형성될 수 있습니다.
과도한 땀은 또한 스메그마(smegma) 발생의 원인이 될 수 있습니다. 땀이 죽은 피부 세포와 유분과 결합하면 스메그마를 유발하는 박테리아가 번식하기 쉬운 환경을 조성할 수 있습니다.
스메그마는 어떻게 생성되나요?
여성의 경우, 아포크린선과 피지선은 외음부라고 불리는 외부 생식기에 위치합니다. 이 분비물은 대음순을 포함한 외음부 바깥쪽에서 소음순과 음핵이 있는 안쪽으로 이동합니다.
남성의 경우 포피 아래에 아포크린선이 있고, 음경두 가장자리 아래에는 타이슨선이라는 독특한 유형의 피지선이 있습니다.
할례는 피지 분비를 크게 줄일 수 있지만, 피지 분비를 완전히 멈추게 할 수는 없습니다.
어린 시절에는 피지 분비량이 적지만, 청소년기부터 성적으로 성숙해지면서 피지 분비량이 증가하여 성관계에 도움이 되는 천연 윤활막을 제공합니다. 중년기부터는 피지 분비량이 감소하여 노년층에서는 피지 분비가 거의 없습니다.
스메그마를 없애는 방법은?
남성의 스메그마 치료
포피가 벗겨지도록 우리 몸은 윤활제를 생성합니다. 이 윤활제는 다른 피부 유분, 죽은 세포, 먼지, 박테리아와 함께 포피 아래에서 생성될 수 있습니다. 그렇기 때문에 포경수술을 받은 남성에게는 이 증상이 덜 흔합니다.
귀두포피를 제거하는 가장 쉬운 방법은 음경을 올바르게 씻는 것입니다.
- 포피를 부드럽게 뒤로 당기지만 무리하게 당기지 마세요. 무리하게 당기면 통증이 생기고 피부가 찢어져 박테리아 감염이 생길 수 있습니다.
- 순한 비누와 따뜻한 물을 사용하여 포피로 덮여 있는 부위를 깨끗이 씻으세요. 예민한 피부에 자극을 줄 수 있으므로 거칠게 문지르지 마세요. 피지가 굳어졌다면, 씻기 전에 해당 부위에 오일을 부드럽게 바르면 피지 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 비누를 깨끗이 헹군 후 해당 부위를 가볍게 두드려 말립니다.
- 포피를 뒤로 당기세요.
- 스메그마가 사라질 때까지 매일 이것을 반복하세요.
여성의 스메그마 치료
여성에게도 스메그마가 발생할 수 있으며, 질 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 스메그마는 음순 주름이나 음핵 주변에 축적될 수 있습니다.
남성과 마찬가지로, 여성 생식기의 피지낭종을 제거하는 가장 간단한 방법은 적절한 개인 위생을 유지하는 것입니다.
- 질주름을 살짝 뒤로 당깁니다.
- 따뜻한 물과 필요하면 순한 비누를 사용하여 주름을 닦으세요. 질 입구에 비누가 들어가지 않도록 주의하세요.
- 해당 부위를 깨끗이 씻으세요.
- 해당 부위를 가볍게 두드려 말립니다.
스메그마는 개인 위생을 잘 유지하면 예방할 수 있습니다.
생식기를 매일 깨끗이 씻고, 민감한 부위에는 강한 비누나 제품 사용을 피하세요. 여성의 경우, 질 세척은 질 감염 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
위생을 잘 유지하는데도 피지낭종이 지속적으로 쌓이거나, 부기, 통증, 비정상적인 질 분비물 등 생식기에 다른 변화가 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 피지낭종은 얼마나 걸리나요?
정기적으로 생식기를 씻으면, 보통 며칠 후에는 피지낭종이 사라집니다.
의사를 만나야 할 때
다음과 같은 증상이 스메그마와 함께 나타나면 의사와 상담해야 합니다.
- 흔하지 않은 분비물
- 배뇨 중 통증이나 타는 듯한 느낌
- 소변을 많이 보고 싶다
- 음경 외부의 자극과 발적
자위행위가 스메그마를 유발하는지에 대한 FAQ
1] 왜 이렇게 많은 스메그마가 생기나요?
연령.귀두의 분비물은 신체에서 자연적으로 분비되는 물질로, 생식기를 윤활하고 피부 가려움을 완화하는 데 도움을 줍니다. 정기적으로 씻어내지 않으면 축적되어 감염 위험을 높일 수 있습니다.
2] 스메그마는 매일 생성되나요?
연령.스메그마가 생긴다고 해서 성병이나 성병에 걸린 것은 아닙니다. 오히려 남녀 모두 스메그마는 개인 위생에 영향을 받습니다. 스메그마에 있는 체액은 매일 몸에서 자연스럽게 배출됩니다. 이 체액은 생식기를 윤활하고 피부가 건조해지는 것을 방지하는 데 도움을 줍니다.
