Смотрят ли пережившие травму порно? Давайте узнаем!

Смотрят ли порнографию люди, пережившие травму? Как порнография влияет на человека, пережившего травму?

Травма, особенно сексуальная, может оставить глубокие эмоциональные шрамы. Даже случайное знакомство с порнографией в юном возрасте может быть травмирующим. Однако пережившие травму могут обратиться к порнографии, чтобы уйти от психологических проблем, связанных с ней.

Эти сложные отношения поднимают вопросы о том, как пользователи порнографии могут оправиться от травматического инцидента и как исцелить и освободиться от травмы здоровым способом.

Определение травмы

Травма определяется как переживание, которое подавляет психологические ресурсы человека, влияет на его нервную систему и ухудшает эмоциональное благополучие. Травматические инциденты, будь то физические или психологические, часто оставляют неизгладимый след, который продолжает причинять сильную эмоциональную боль тем, кто пережил их.

Стресс и беспомощность, вызванные травмой, часто заставляют людей прибегать к пагубным механизмам преодоления трудностей для немедленного облегчения. Зависимые циклы этих дезадаптивных механизмов преодоления трудностей могут даже привести к повторной травматизации.

Воздействие порнографии может быть травмирующим

Травма — это, по сути, опыт, к которому ваш мозг не готов. Порнография часто содержит темы унижения, объективации, властных отношений и искажённых сексуальных отношений. При воздействии в раннем детстве мозг ребёнка не готов к обработке этих образов.

1. Травма, полученная в результате воздействия порнографии в раннем детстве-Порнография — это не мелочь.Чтобы искатьпродемонстрировано, что раннее и принудительное знакомство с порнографией может иметь пагубные последствия в дальнейшей жизни. К ним относятся стресс, компульсивное сексуальное влечение, деструктивное поведение и даже попытки самоубийства в более позднем возрасте. Следовательно, порнография может травмировать детскую психику так же, как насилие или шок.
2. Травма, вызванная компульсивной привычкой к порнографии—Чтобы искатьИсследования также показали, что чрезмерное использование порнографии может вызывать травматические изменения в мозге, аналогичные тем, которые возникают при употреблении наркотических веществ. Таким образом, компульсивное использование порнографии может физически изменять мозг, заставляя его воспроизводить травматические реакции, выходящие за рамки непосредственного чувства стыда и вины.

Как связаны прошлые травмы и использование порнографии?

Почему люди, пережившие травму, смотрят порнографию, и могут ли пользователи порнографии оправиться от травматического инцидента?

Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо понять, как связаны травма и использование порнографии. Пережитая травма может не только изменить мозг, увеличивая вероятность просмотра порнографии, но и повлиять на тип порнографии, которую смотрит человек.

1. Нейробиология травм мозга, связанных с порнографией

Травматические переживания повышают чувствительность систем вознаграждения и стресса мозга. Поэтому даже при слабых раздражителях пережившие травму испытывают тревогу и повышенную бдительность. Чтобы избежать этого состояния, мозг ищет интенсивные стимулы. Быстрый выброс дофаминапорнографиявременно притупляет эти негативные чувства.

Использование порнографии в качестве защитного механизма от стресса, вызванного травмой, часто приводит к чувству вины и внутреннему конфликту. Таким образом, после первоначального облегчения стресс возвращается с большей интенсивностью. Это создаётпорочный кругпорнографии и стыда, которые держат выжившего в ловушке.

2. Прошлые травмы формируют предпочтения в порно.

Пережитая травма часто влияет на выбор порнографии. Терапевты часто отмечают, чтотравмаПережившие насилие тянутся к порнографии, отражающей пережитое. Стыд и чувство вины, связанные с порнографией, могут побудить их искать порнографию, вызывающую те же эмоции.

Например, жертвы могут предпочитать порнографию, содержащую насилие и унижения, в которой они ассоциируют себя с порноактрисой, контролирующей ситуацию. Фантазия о роли доминанта или активного партнёра в порнографии заставляет жертв отказаться от роли пассивной жертвы.

3. Порнография и травма предательства

Компульсивное пристрастие к порнографии или измена партнёра могут повторно травмировать человека, пережившего подобное. Терапевты часто отмечают, что люди, пережившие предательство партнёра, могут воспринимать его как травмирующее событие, требующее проработки.

Травма предательства может усугубить проблемы с доверием, вызванные предыдущей травмой. В этом случае порнография или измена вызывают чувства беспомощности и тревоги, аналогичные тем, что были вызваны травмой.

Смотрят ли порнографию люди, пережившие травму?

А теперь перейдём к главному вопросу: смотрят ли пережившие травму порнографию? Какую роль порнография играет для переживших травму? Вот механизмы, объясняющие, почему пережившие травму могут обратиться к порнографии:

1. Совладание/Регулирование эмоций

Порнография может стать быстрым средством для подавления тревоги и воспоминаний о травматическом опыте. В этом случае порнография становится регулятором настроения. Компульсивное порнографическое поведение часто начинается какстратегия преодоления трудностейдля контроля депрессии и тревожности.

Порнография приносит лишь временное облегчение и затягивает порочный круг стыда и усугубляет эмоциональные страдания. Если пострадавшие не находят здоровые способы справиться с этим, они могут попасть в ловушку этого разрушительного цикла.

2. Нарушение регуляции сексуальной реакции

Травма может перестроить сексуальную установку человека и вызвать сексуальное избегание или гиперсексуальность.Чтобы искатьо сексуальном насилии над детьми показывает, что в результате травмы у переживших его людей может развиться десенсибилизация или компульсивное сексуальное поведение.

Многие взрослые, пережившие сексуальное насилие, признаются, что имели больше сексуальных партнёров, чем обычно, или смотрели больше порнографии. Более серьёзное насилие часто связано с гиперсексуальным поведением в более позднем возрасте.

3. Десенсибилизация и поиск интенсивности

Исследования показывают, что компульсивное использование порнографии в раннем возрасте может изменить пороги удовольствия мозга. Таким образом, по мере привыкания мозга, человек, переживший патологическую зависимость, стремится искать более экстремальные формы порнографии, чтобы испытать базовый уровень возбуждения.

Хотя исследований немного, терапевты часто наблюдают более интенсивные модели поиска острых ощущений у людей, в прошлом подвергавшихся насилию.

4. Сопутствующие психические расстройства

Чтобы искатьИсследования показали, что люди, пережившие травму, подвержены более высокому риску развития проблем с психическим здоровьем. Такие проблемы, как посттравматическое стрессовое расстройство, тревожность, стресс, депрессия и другие, тесно связаны с потреблением порнографии.

На практике, хотя порнография и приносит временное облегчение, она подрывает самоконтроль. Компульсивное использование порнографии может усугубить проблемы с психическим здоровьем и усилить страдания, вызванные травмой.

5. Чаще ли люди, пережившие травму, употребляют порнографию?

Пытаться.Чтобы искатьобнаружили тесную связь между компульсивным использованием порнографии и травмами в анамнезе.

1. У людей, переживших детскую травму, наблюдается более высокий уровень компульсивного сексуального поведения.
2. Гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение у взрослых связаны с воздействием порнографии в раннем детстве.
3. У переживших это состояние повышается риск развития порнографической зависимости, а травма увеличивает вероятность использования порнографии в качестве механизма преодоления трудностей.

Может ли порнография еще больше травмировать жертв?

Может ли порнография ещё больше травмировать жертв? Да. Для пострадавшего порнография может усугубить травму двумя способами:

1. С психологической точки зрения это нормализует сексуальное насилие и насилие.
2. Эмоционально — запускает новый цикл стыда и вины.

Преодоление травмы

Исцеление от травмы возможно, но порнография не является эффективным инструментом для восстановления. Вот что помогает пережившим травму восстановиться:

1. Признайте и примите свою травму. Даже травма от раннего знакомства с порнографией — это насилие. Не игнорируйте и не преуменьшайте её значение.
2. Найдите безопасное место, чтобы рассказать свою историю. Ведение дневника или запись пережитого часто помогает справиться со стыдом и виной, вызванными травмой.
3. Найдите поддержку среди семьи, друзей или даже в интернете. Восстановление доверия может облегчить одиночество и стыд, вызванные травмой.
4. Используйте инструменты ответственности, особенно если вы столкнулись с травмой, связанной с порнографией. Освободите своё цифровое пространство от порнографических триггеров с помощью блокировщиков порно.
5. Обратитесь за профессиональной помощью и освойте здоровые способы преодоления трудностей. Отказавшись от порнографии как способа преодоления трудностей, вы сможете разорвать порочный круг эмоциональной боли.
6. Что нужно знать пережившим и их близким: травма влияет на каждого по-разному. Поэтому будьте сострадательны и оказывайте поддержку.

Как перестать смотреть порно?

Вот несколько быстрых стратегий, которые помогут вам прекратить смотреть порнографию.

1. Устраните порнографические триггеры на своих цифровых устройствах, установив блокировщик порнографии.
2. Определите свои эмоциональные триггеры (скука, стресс и т. д.) и найдите здоровые механизмы преодоления трудностей.
3. Измените свой образ жизни на здоровый и найдите хобби, которые помогут вам контролировать эмоции.
4. Присоединитесь к группе поддержки или обратитесь за профессиональной помощью, которая поможет вам на пути к выздоровлению.
5. Сосредоточьтесь на изменении поведения и позвольте своему мозгу избавиться от дофаминовой зависимости от порнографии.

Как BlockP помогает покончить с порнозависимостью?

BlockP — лучший бесплатный блокировщик порнозаблокировать весь порнографический и раздражающий контент на вашем телефоне и компьютере.

1. Предотвратить рецидивы— Фильтры искусственного интеллекта обнаруживают и блокируют весь откровенный контент в сети. Это означает, что вы полностью защищены от случайного воздействия триггеров порнографии.
2. ОтветственностьBlockP позволяет добавить доверенного партнёра или друга в качестве партнёра по подотчётности. Например, если вы попытаетесь удалить блокировщик порнографии или получить доступ к порнографии, система уведомит вас об этом, чтобы ваш партнёр по подотчётности мог вмешаться.
3. Управляйте импульсами —Даже если вы попытаетесь открыть порнографию в моменты искушения, BlockP перенаправит вас к мотивирующей цитате. Медитативные подсказки и режим фокусировки помогают контролировать эмоции.
4. Сообщество— У BlockP есть поддерживающее онлайн-сообщество, где вы можете связаться с другими людьми, чтобы найти практические стратегии и поддержку для восстановления.