هل تجعلك الإباحية غبية؟ سيكون من المغري استبعاد هذا السؤال باعتباره أسطورة سخيفة أخرى تحيط بالعادة السرية والمواد الإباحية. ولكن لا يجب أن ترفضه بهذه السرعة!
أظهرت الأبحاث أن الإباحية تؤثر على المرونة العصبية للدماغ وتقلص المادة الرمادية المسؤولة عن الوظيفة الإدراكية. ترتبط المشاهدة المتكررة للإباحية أيضًا بالسلوكيات القهرية وضعف التحكم في النفس. نحن نعلم أيضًا أن الإباحية يمكن أن تقلل من حساسية مسارات مكافأة الدوبامين لدينا وتتداخل مع دوافعنا.
هناك تأثير سلبي رئيسي آخر للإباحية وهو على صحتك العقلية. يرتبط الاستخدام المفرط للمواد الإباحية بارتفاع معدلات القلق والتوتر والاكتئاب. على الرغم من أن مشكلات الصحة العقلية لا تجعلك غبيًا، إلا أنها تؤثر بالتأكيد على تفكيرك العقلاني وتنظيمك العاطفي.
لذلك، عندما طرح السؤال، لا الإباحية تجعلك غبيًا، ربما عليك أن تقول نعم!
العلاقة بين الإباحية والقوة العقلية
يتكون دماغك من نوعين رئيسيين من الأنسجة – المادة البيضاء والمادة الرمادية.
توجد المادة البيضاء بالقرب من مركز دماغك وهي مسؤولة عن نقل المعلومات بين مناطق مختلفة من الدماغ والجهاز العصبي. المادة الرمادية مسؤولة عن الوظائف المعرفية الرئيسية، والعواطف، وصنع القرار، واللغة، والإدراك الحسي. في الأساس، المادة الرمادية هي التي تمنحك قوة الدماغ.
وجدت دراسة أجراها معهد ماكس بلانك في برلين أن الرجال الذين يشاهدون المواد الإباحية يميلون إلى ذلك مادة رمادية أقل. كما وجدت الدراسة أن مركز المكافأة في الدماغ يتقلص لدى الرجال الذين يشاهدون المواد الإباحية. هناك أيضا آخر دراسة ألمانية التي تربط المشاهدة المفرطة للإباحية يمكن أن تتداخل مع أداء الذاكرة العاملة.
لقد كانت المادة الرمادية مرتبطة بالاستخبارات. لذا، فإن نتائج هذه الدراسات ترسم علاقة بين استهلاك الإباحية وقوة الدماغ. الناس يفسرونها على أنها إجابة للسؤال،
من المغري بالتأكيد أن نأخذ هذه الدراسة كمرجع في مسألة هل تجعلك الإباحية أغبى؟ لكن تذكر أن الدراسة أثبتت الارتباط فقط، وليس السببية! لذلك، من الممكن تمامًا أن تكون المادة الرمادية الأقل ومركز المكافأة الأقل كفاءة في الدماغ شرطًا مسبقًا يجعل الرجال عرضة للمواد الإباحية.
عيب رئيسي آخر للدراسات هو حجم العينة. تم إجراء دراسة ماكس بلانك على 64 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 21 إلى 45 عامًا (وليس النساء). شملت الدراسة الألمانية عينة مكونة من 28 شخصًا فقط. إنها ليست مهمة أو تمثيلية بدرجة كافية لدعم الاستنتاجات العامة.
لذا، علينا أن ننتظر المزيد من الأبحاث حول تأثيرات الإباحية على الدماغ للإجابة بشكل قاطع على السؤال – هل تجعلك الإباحية غبية؟
آثار المواد الإباحية على الصحة العقلية
الإباحية لها تأثير سلبي كبير على صحتك العقلية. لقد ربطت الأبحاث استخدام المواد الإباحية مع قضايا الصحة العقلية كالاكتئاب، والقلق، والشعور بالوحدة، ومشاكل صورة الجسم.
لا تسبب الإباحية التوتر والقلق والاكتئاب فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم مشكلات الصحة العقلية الثلاث. غالبًا ما يبدأ الناس بمشاهدة الأفلام الإباحية هربًا من القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة. وينتج عن ذلك دورة خطيرة حيث يؤدي زيادة استخدام الإباحية إلى مزيد من الشعور بالوحدة والقلق. ترتبط مشكلات صورة الجسم الناتجة عن مشاهدة المواد الإباحية بشكل متكرر بانخفاض احترام الذات.
الأشخاص الذين لديهم عادة إباحية مفرطة يبلغون أيضًا عن رضا أقل في علاقات الحياة الواقعية. مشاهدة المواد الإباحية بشكل متكرر يمكن أن تؤدي إلى إزالة حساسية عقلك تجاه العلاقة الحميمة الطبيعية والمحفزات الجنسية لممارسة الجنس مع الشريك. وهذا يؤثر على الترابط العاطفي والعلاقة مع شريك حياتك. تعمل الإباحية أيضًا على إزالة حساسية الناس تجاه العنف الجنسي والترويج له السلوك الجنسي العدواني.
يمكن أن تؤثر الإباحية أيضًا على دماغك، تمامًا مثل المواد الأخرى التي تشكل العادة مثل المخدرات أو الكحول. لذلك، فإن الشخص الذي لديه عادة مشاهدة المواد الإباحية يمر أيضًا بالانسحاب والرغبة الشديدة والاضطراب العاطفي.
لقد وجد الباحثون أن الخاص بك الذاكرة العاملة والانتباه يمكن أن تتعرض للخطر بسبب الإفراط في مشاهدة المواد الإباحية.
أظهرت الدراسات أنه عندما نقارن المراهقين المدمنين على المواد الإباحية مع الأفراد غير المدمنين، فإنهم يظهرون انخفاضًا في ذاكرتهم اللفظية. ويرتبط التعرض الممتد للمحتوى الإباحي أيضًا بصعوبات في التركيز والتركيز.
فالإباحية تضعف الوظيفة الإدراكية وتؤثر على العمليات العقلية المتعلقة بمعالجة المعلومات والاحتفاظ بها. نيكولاس كار هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً – الضحلة: ما الذي يفعله الإنترنت بأدمغتنا. في هذا الكتاب، يستكشف كار كيف يؤثر الاستخدام المفرط للإنترنت، بما في ذلك الاستهلاك المفرط للإباحية عبر الإنترنت، على تفكيرك العميق وتركيزك واحتفاظك بالمعلومات.
يمكن أن تسبب الإباحية أيضًا أعراضًا مشابهة لضباب الدماغ والارتباك العقلي الذي يؤثر على القدرة على حل المشكلات والتحكم في الانفعالات والقدرة على اتخاذ القرار.
تأثير الإباحية على الذكاء العاطفي
والآن دعونا نجد إجابة السؤال – هل تجعلك الإباحية أكثر غباءً من خلال تأثيرها على ذكائك العاطفي؟
الذكاء العاطفي هو مصطلح شامل يغطي مهارات مثل القدرة على التعرف على العواطف وفهمها والتعبير عنها والتنظيم الذاتي.
لقد وجد الباحثون أن الإفراط في استهلاك المواد الإباحية يرتبط مع تآكل قشرة الفص الجبهي. تنظم قشرة الفص الجبهي في دماغك الوظائف التنفيذية الرئيسية مثل قوة الإرادة والتحكم في الانفعالات. هذه البنية تكون متخلفة خلال مرحلة الطفولة – لذلك لا يستطيع الأطفال تنظيم عواطفهم ودوافعهم.
الأضرار التي لحقت قشرة الفص الجبهي في مرحلة البلوغ يجعل الناس يتصرفون بشكل قهري ويتخذون قرارات سيئة. لذا، فإن الضرر الناجم عن الاستخدام المفرط للإباحية على قشرة الفص الجبهي يمكن أن يؤدي إلى سلوك أكثر شبابًا وضعف الذكاء العاطفي. بشكل أساسي، تعمل الإباحية على إعادة توصيل دماغك إلى حالة أكثر شبابية من الذكاء العاطفي.
مثيرة للاهتمام دراسة المراهقين الإيطاليين وجدت أن الشباب غالبًا ما يستخدمون المواد الإباحية كأداة لتحقيق التوازن العاطفي. لذلك، كان الأشخاص يستخدمون المواد الإباحية للتخلص من المشاعر الصعبة بدلاً من الإثارة الجنسية. ووجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين يعتمدون على هذه المواد الإباحية هم أقل عرضة للبحث عن خيارات بناءة أخرى لتنظيمهم العاطفي.
يمكن أن يكون تأثير المواد الإباحية على نظام المكافأة الخاص بالدوبامين سببًا في جعلك أغبى أو أغبى.
الدوبامين هو المادة الكيميائية المرتبطة بالمتعة والتحفيز. عندما تقوم بنشاط مثل الأكل أو ممارسة الرياضة أو ممارسة الجنس، يفرز دماغك الدوبامين. يساعد التعرض المتكرر للدوبامين عقلك على بناء مسارات مكافأة الدوبامين، والتي تخلق ارتباطًا بين أنشطة محددة والمتعة الناتجة. تحفزك مسارات مكافأة الدوبامين هذه على البحث عن الأنشطة التي تفرز الدوبامين.
إن إطلاق الدوبامين للمنشطات الطبيعية مثل الجنس الشريك يتناسب. لكن الإباحية شديدة التحفيز حسب تصميمها. وبالتالي تأثيره على الدوبامين مرتفع بشكل غير متناسب. عندما يتعرض دماغك بشكل متكرر لإطلاق الدوبامين من المواد الإباحية، فإنه يبني مسارات مكافأة الدوبامين لتحفيزك على البحث عن المزيد من المواد الإباحية.
تأثير آخر لزيادة الدوبامين هو أن عقلك يبني القدرة على التحمل تجاهه. لذا، عليك أن تبحث عن محتوى إباحي أكثر تطرفًا لتحقيق تحفيز الدوبامين الأساسي. لا يمكن للمحفزات الطبيعية أو الحقيقية أن تتطابق أبدًا مع التحفيز المفرط للدوبامين.
لذلك، مع مرور الوقت، من المحتمل أن تفقد الدافع للبحث عن تجارب الحياة الواقعية والأشياء الجديدة. بمجرد أن يتم كسر نظام الدوبامين في دماغك، فإنه لا يكون لديه الدافع للتعلم والتطور. ونتيجة لذلك، فمن المحتمل أن تصبح أغبى.
هل الاستمناء يجعلك غبيًا؟
لا يوجد بحث يربط بين العادة السرية ومستوى ذكائك. لذلك، لا يمكن للمرء أن يقول بشكل قاطع أن العادة السرية تجعلك غبيًا. في حين أن العادة السرية المنظمة قد تكون غير ضارة حقًا، إلا أن عادات الاستمناء القهري يمكن أن تؤثر على صحتك النفسية والعقلية. لذلك، يمكن أن يضعف عملية اتخاذ القرار بشكل غير مباشر.
الإفراط في العادة السرية هو عادة محظورة يمكن أن تسبب الخجل والشعور بالذنب. هذه المشاعر تجعلك عرضة لمشاكل الصحة العقلية مثل التوتر والقلق والاكتئاب. عندما يتأثر أدائك العقلي بسبب تحديات الصحة العقلية، فمن المحتمل أن ترتكب أخطاء في الحكم.
الدوبامين هو مادة كيميائية أساسية تنظم دوافعك وسلوكيات البحث عن المكافأة. يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستمناء أيضًا إلى إفراز متكرر لمستويات أعلى من الدوبامين. ونتيجة لذلك، سيتم كسر مسارات مكافأة الدوبامين في دماغك. يؤثر استنفاد الدوبامين على دوافعك للبحث عن أشياء جديدة وتعلمها. إن عدم قدرتك على مواكبة التغيرات الديناميكية في بيئتك يمكن أن يجعلك غبيًا.
كيف يمكن لـ BlockP مساعدتك؟
عندما تحاول الإقلاع عن عادة مشاهدة المواد الإباحية، سيكون الإنترنت مكانًا مخيفًا. شبكة الإنترنت العالمية موبوءة بالمواد الإباحية والمحتوى الصريح. إنه لا يجعل الوصول إلى المواد الإباحية سهلاً فحسب، بل يعرضك أيضًا باستمرار للمحفزات والإغراءات. عند العمل أو مجرد تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، سوف تتعرض لضغط كبير حتى لا تنتكس. لذلك، يصبح الإقلاع عن الإباحية أمرًا صعبًا للغاية.
BlockP هو الأفضل مانع الاباحية لدائرة الرقابة الداخلية والروبوت. يساعدك BlockP على الإقلاع عن عادة الإباحية عن طريق حظر المحتوى الإباحي على أجهزتك الرقمية. فهو يضمن الحماية الكاملة من التعرض المتعمد وغير المقصود للإباحية عبر الإنترنت. ميزات BlockP هي:
يقوم BlockP بتحليل صفحات الويب في الوقت الفعلي، ويقوم بتصفية مواقع الويب الخاصة بالبالغين وتقييد محتوى البالغين.
تتيح لك المرشحات المخصصة في BlockP تصفية كلمات التشغيل والصور وعناوين URL والمحتوى الصريح المحدد على وسائل التواصل الاجتماعي.
فهو يحظر المحتوى الإباحي في وضع التصفح المتخفي وأيضًا أثناء استخدام VPN.
يوفر BlockP حماية بكلمة مرور ومنع إلغاء التثبيت لمساعدتك على تجنب الانتكاسات.
يحتوي مانع المواد الإباحية على وضع إنتاجي لحظر التطبيقات المشتتة للانتباه والحفاظ على تركيزك.
هل تعاني من إدمان المواد الإباحية؟ قم بتنزيل blockp على جهازك وحظر محتوى البالغين على الفور.
