Hoće li noć slomiti vaš NoFap izazov ili ne, ovisi o tome koji je razlog za noć. Pa, da li noć pauze NoFap?
Ako niste gledali nikakav porno sadržaj, imali bilo kakve seksualne misli u svom umu ili stimulirali svoje genitalije, onda to nije vaša pogreška i stoga ovo ne prekida vaš NoFapchallenge.
Ali ako napravite te pogreške i onda vam padne noć, onda će vaš izazov sigurno biti slomljen. Jer zbog ove vulgarnosti, sjeme se već formiralo u vašem tijelu, samo mu treba smjer i kada ne masturbirate, tada se isto sjeme ispušta do sumraka.
Uzmimo primjer Sama, 22-godišnjeg studenta, koji je odlučio prestati gledati pornografiju i pridružio se NoFap izazovu kako bi poboljšao svoj životni stil.
Jedne večeri tijekom NoFap izazova, Sam nije mogao kontrolirati svoje porive i gledao je pornografiju nekoliko minuta, ali se spriječio u masturbaciji, ali se osjećao uzbuđeno tijekom cijele noći. Kad je zaspao, doživio je san vezan uz porno sadržaj koji je gledao, što je dovelo do sumraka. Probudio se osjećajući se frustrirano, pitajući se isto pitanje kao i vi “Prekida li noć NoFap?”
Sam je tada shvatio da gledanje pornografije utječe na njegov mozak i tijelo, izazivajući osjećaj uzbuđenja. Iako nije masturbirao, mentalna povezanost s pornografijom bila je protiv njegovih NoFap ciljeva.
Budući da je Sam imao problema s odustajanjem od pornografije, odlučio je izbjeći bilo kakvo izlaganje pornografiji instaliranjem moćnog blokatora pornografije – BlockP na sve svoje uređaje koji mu je pomogao da ostane usredotočen i uspješno završi izazov.
Kako spriječiti Nightfall?
Najbolji način da zaustavite noć je mijenjanje načina života i smanjenje učestalosti masturbacije i izloženosti porno sadržaju. Postoje neki načini “kako spriječiti mokre snove” poput –
Meditacija povećava koncentraciju i kontrolu unutarnjih osjećaja kako bi spriječila muškarce da se prepuštaju neželjenim aktivnostima.
Tjelesna aktivnost omogućuje osobi potpunu kontrolu nad svojim umom, tijelom i dušom kako bi izbjegla noć.
Tuširanje eteričnim uljima prije spavanja je korisno jer umiruje tijelo i um i omogućuje dobar san.
Prestanite gledati bilo kakvu vrstu pornografskog sadržaja, čak i ako je to samo sparan video na društvenim mrežama. Možete blokirati porno sadržaj na svim svojim web stranicama i aplikacijama pomoću BlockP-a. Sa značajkama kao što su prilagodljivo filtriranje, otkrivanje umjetne inteligencije, zaštita lozinkom, način fokusiranja i još mnogo toga, ne postoji način na koji možete naići na eksplicitni sadržaj!
Promjena prehrane također može spriječiti noć.
Lijekovi za zaustavljanje sumraka
Sok biljke piskavice pomiješan s medom učinkovito je rješenje za noć.
Jedenje češnjaka može poboljšati protok krvi u genitalijama, učinkovit lijek za noć.
Tamna čokolada za bolje seksualno zdravlje.
Boca soka od tikve sa sezamovim uljem u njoj i masiranje na tjemenu također može pomoći u liječenju noćnih emisija.
Kako možete postići uspjeh u Nofapu?
NoFap može biti težak izazov. Odjednom zaustaviti nešto što ste možda dugo radili je izazov.
Bit će trenutaka kada će žudnje i iskušenja postati previše moćni da bi se prevladali.
Kad god ne uspijete, prirodno je da se osjećate razočarani u sebe.
Počinjete imati otrovne misli koje vam zamagljuju um i prosudbu. Možda mislite da ste slabi i nezaslužni za život bez pornografije. Kako ćete ikada prevladati ovu naviku ako nastavite “failing”?
Jedini način na koji možeš propasti je ako potpuno odustaneš od svog putovanja.
Kako slijediti NoFap? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da postignete uspjeh u Nofapu.
1] Pridružite se zajednici
Dok je gledanje pornografije ili masturbacije često solo aktivnost, NoFap nije. Najvjerojatnije ćete podbaciti ako to pokušate sami. Pridružite se NoFap zajednici koja je izgrađena na međusobnoj podršci kroz poteškoće putovanja seksualne apstinencije.
2] Ne add el
Većina ljudi koji su isprobali NoFap mogli su ukazati na vlastite neuspjehe prije nego što postignu uspjeh. Oni uporni nisu dopustili da im slabosti pokvare pokret. Možda su imali mnogo dana recidiva, ali su na kraju pokušali ponovno s boljim rezultatima sljedeći put.
3] Tretirajte to kao igru
NoFap zajednica je otpor pretvorila u natjecateljsku igru. Zabava pomaže da se oduprete gledanju pornografije ili masturbaciji i da ne izgledate tako teško u izazovnijim vremenima.
Ako pokušate s NoFapom, možda biste se željeli prijaviti na natjecanje.
4] Stvorite nove navike
Mnogi uspješni NoFappers vrijeme provedeno na pornićima i masturbaciji zamijenili su tjelesnim vježbanjem ili nekim drugim hobijem. To im je omogućilo da ponovno iskoriste svoju seksualnu energiju bez ponovnog padanja u iste obrasce.
5] Koristite aplikaciju za blokiranje pornografije
BlockP je aplikacija razvijena da vam pomogne tijekom vašeg NoFap putovanja blokiranjem pornografije na vašim uređajima. To je jedna od najboljih besplatnih aplikacija za blokiranje pornografije koja se drži podalje od sadržaja za odrasle. Učinite to dijelom svoje dnevne rutine i postavite vrijeme fokusa za sebe. BlockP vam može pomoći u održavanju ravnoteže s prilagodljivim opcijama blokiranja i uvrštavanja na popis dopuštenih. Možete blokirati eksplicitan i štetan sadržaj, ali zadržati pristup materijalima koji su vam potrebni.
Često postavljana pitanja o Does Nightfall Breaks Nofap?
1] Oslobađa li noć testosteron?
Nightfall podrazumijeva aktivan reproduktivni sustav i ne utječe na testosteron. Štoviše, izlječiv je savjetovanjem i lijekovima.
2] Lomi li noć celibat?
Noć je prirodan proces oslobađanja viška tekućine, ako se dogodi jednom ili dva puta mjesečno. Ali NoFap je još uvijek nepotpun ako se javlja bilo kojom učestalošću.
3] Čini li nas noć slabima?
Redovito padanje noći može uzrokovati umor i gubitak snage. Međutim, ne postoji izravna veza između snage i sumraka. Umor zbog pada noći je zbog nemira, nesanice i stresa.
Borite se s ovisnošću o pornografiji? Preuzmite blockp na svoj uređaj i odmah blokirajte sadržaj za odrasle.
