Masturbacija je prirodan i relativno čest događaj kojem se većina ljudi prepušta u različitim razdobljima života. Ipak, postoji nešto oko te problematike što je obavijeno svojevrsnom stigmom i, ujedno, znatiželjom. Pojavljuju se pitanja u vezi s mehanizmom zadovoljstva, npr zašto je masturbacija dobar osjećaj? Poznavanje razloga za ugodne senzacije u masturbaciji zahtijeva veliku količinu razumijevanja u vezi s fiziologijom, psihologijom i emocionalnim dimenzijama ljudske seksualnosti.
Užitak masturbacije može se pratiti u kombinaciji osjeta, oslobađanju hormona, pa čak i mentalnom blagostanju. Nadamo se da ćemo u ovom blogu proučiti znanost koja stoji iza toga zašto je masturbacija dobra, njezine prednosti, potencijalne nedostatke i sve ostalo što trebate znati kako biste donosili informirane odluke o ovoj uobičajenoj praksi.
7 razloga zašto je masturbacija dobar osjećaj
Masturbacija je standardna praksa, što znači dodirivanje genitalija ili drugih osjetljivih dijelova tijela radi užitka ili seksualne stimulacije.
Doista, prema procjeni iz studije o starijim osobama, između 27 i 40 posto žena i 41 do 65 posto muškaraca koji su priznali da su masturbirali u prethodnom mjesecu.
1. Oslobađanje endorfina
Glavni razlog zašto je masturbacija dobar osjećaj je oslobađanje endorfina u procesu. Endorfini su kemikalije koje tijelo proizvodi za smanjenje boli i izazivanje osjećaja sreće i euforije. Stimulacija seksualnosti, poput masturbacije, šalje električne signale od živaca u genitalijama do mozga, što stvara prirodno uzbuđenje.
Devedeset posto sudionika u a Indijska spolna studija iz 2020 rekli da se masturbiraju barem jednom mjesečno. Osamdeset pet posto ispitanih reklo je da bi bili zainteresirani isprobati seksualne igračke.
Ne samo da donosi dobro raspoloženje, već i opuštanje i euforiju. Ovaj neurokemijski odgovor sličan je “napetom trkaču” koji doživljavaju sportaši, što ukazuje na to kako su naša tijela ustrojena da pronađu zadovoljstvo u vježbanju i samostimulaciji.
2. Fizički osjet
Još jedan razlog zašto je masturbacija tako dobra is fizički užitak koji dobivamo od stimulacije osjetljivih dijelova tijela. Ljudska su tijela pretjerano zasićena živčanim završecima koji se uglavnom nalaze oko genitalija, odajući osjećaj koji lako može nadvladati osobu kada se dodirne.
Fiziološka reakcija na masturbaciju je i psihički uzbudljiva i fiziološki stimulirajuća jer se radi o otkrivanju onoga što je dobro u nečijem tijelu, produbljivanju razumijevanja njihovih seksualnih reakcija. Samoistraživanje može dovesti do bolje povezanosti s vlastitim tijelom i poboljšati opće seksualno zadovoljstvo.
3. Ublažavanje stresa
Korisno je masturbirati kako biste se oslobodili stresa. U današnjem okruženju stres i tjeskoba su uobičajena pojava i ljudima je potrebno vrijeme podalje od tih emocija. Kao odgovor na stres, tijelo oslobađa kortizol, zbog čega se tijelo osjeća nelagodno i nelagodno.
Promicanjem opuštanja i smanjenjem proizvodnje kortizola u tijelu, masturbacija pomaže u smanjenju stresa. Sada se endorfini oslobađaju zajedno s fizičkim zadovoljstvom masturbacije, stvarajući opći osjećaj dobrobiti.
Žene koje masturbiraju izvijestile su o više orgazama, poboljšanom samopouzdanju, jačoj seksualnoj želji i većem zadovoljstvu svojim bračnim i seksualnim životom, prema studiji iz 2015 na udate žene.
Stoga se mnogi ljudi na kraju osjećaju mnogo bolje nakon masturbacije, ponovno potvrđujući pitanje: je li masturbacija ugodna? Odgovor je uglavnom siguran i snažan da jer pruža trenutno i dugotrajnije oslobađanje od stresa.
Također pročitajte: Uzrokuje li masturbacija sljepoću?
4. Povećan protok krvi
Masturbacija povećava prokrvljenost genitalija, što povećava njihovu osjetljivost. Tijekom masturbacije dolazi do nekoliko fizioloških promjena, poput povišenog krvnog tlaka i pulsa.
Ovaj povećani protok krvi može pojačati te osjećaje, čime se poboljšava seksualno zadovoljstvo. Proces uzbuđenja je vrlo fiziološki; Tek kad osjetite da se sve više palite, odgovor vašeg tijela postaje dio procesa. Ove fiziološke povratne sprege jačaju ugodne osjećaje koje masturbacija izaziva.
5. Mentalni bijeg od stvarnosti
Masturbacija također može privremeno poslužiti kao emocionalni bijeg od čestih stresora i odgovornosti. Doista, poznato je da mnogi tvrde da im masturbacija omogućuje da se koncentriraju isključivo na vlastito tijelo i osjete, čime podržavaju privremenu distrakciju od životnih poteškoća.
Ovo psihološko olakšanje može se dalje povezati s aspektom sreće i zadovoljstva, vraćajući se na pitanje zašto je masturbacija dobar osjećaj. Koncentracija na osobna zadovoljstva omogućuje sebi priuštiti predah od dnevnih pritisaka, što poboljšava raspoloženje i oštrinu.
6. Istraživanje seksualnosti
Mnogima masturbacija predstavlja vrlo značajan alat pomoću kojeg pojedinci istražuju svoje tijelo, čime im omogućuje da steknu razumijevanje svojih seksualnih preferencija. To može dovesti do većeg seksualnog zadovoljstva za određenog pojedinca, kako tijekom masturbacije tako iu seksualnom iskustvu s partnerom.
Kohortna studija provedeno 2016. Veća učestalost ejakulacije bila je povezana s nižim rizikom od raka prostate, prema studiji Trusted Source s 31 925 sudionika i 18-godišnjim praćenjem. Prema pregledu literature iz 2016., 44% ispitanih studija pronašlo je sličnu korelaciju između česte ejakulacije i smanjenog rizika od raka prostate.
Razumijevanje onoga što im se čini ispravnim omogućilo bi im da bolje govore drugima što mogu očekivati i učinit će seksualno iskustvo daleko boljim od zamišljenog. Dakle, ovo samoosnaživanje ili samootkrivanje treba ići uz razvijanje zdravog odnosa s vlastitim tijelom, a time i sa seksualnim iskustvom.
7. Olakšanje od menstrualnih grčeva
Ženama masturbacija može pomoći u razbijanju menstrualnih krvnih ugrušaka, što može pridonijeti ublažavanju menstrualnih grčeva. Kontrakcije koje se dožive tijekom orgazma mogu pomoći u ublažavanju boli, čineći ovo ne samo ugodnim, već i korisnim seksualnim iskustvom u vrijeme kada je ženama često neugodno.
Ova dobrobit sama po sebi povlači pitanje zašto je masturbacija dobar osjećaj jer osim što je izvor zadovoljstva, ima i ulogu u kontroli boli. Ova dualnost dobrobiti daje vjerodostojnost tome da se masturbacija ne shvaća kao seksualni čin, već kao višestruko iskustvo koje koristi općoj dobrobiti.
Također pročitajte: Koliko često muškarci masturbiraju? Znanost iza navike
Stvari koje treba imati na umu kada masturbirate
Iako je masturbacija općenito zdrava, sigurna aktivnost, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati ako želite nastaviti uživati u masturbaciji godinama koje dolaze:
- Upoznajte svoje tijelo: Saznajte što vam se sviđa na vašem tijelu. Najbolje je poigrati se raznim tehnikama, pa čak i područjima kako biste povećali uzbuđenje masturbacije. Zabavit ćete se učeći što vas pokreće, što vam pomaže da postanete uzbudljiviji ljubavnik.
- Prakticirajte higijenu: Uvijek perite ruke i sve predmete koje koristite na sebi kako ne biste dobili infekciju, a time i seksualno zdravlje. Očistite igračke ili pomagala prije i poslije upotrebe.
- Budite svjesni učestalosti: Masturbacija je normalna, ali pretjerana učestalost može dovesti do nelagode ili ometanja svakodnevnog života. Budite oprezni prema signalima koje vam tijelo šalje i postignite umjerenost. Ako masturbacija počinje preuzimati sve više područja vašeg života, vjerojatno je vrijeme da preispitate svoje navike.
- Ostanite mirni: Najbolja iskustva događaju se kada se opustite i ne forsirate ništa da izađe na vidjelo na određeni način. Dopustite sebi da uživate u procesu, bez ometanja. Prikladno okruženje: Prigušeno osvjetljenje i glatka glazba omogućit će vam da se otvorite i opustite.
Nuspojave svakodnevne masturbacije
Masturbacija je obično bezopasna, ali kada se izvodi svakodnevno i postane kompulzivna, može izazvati neke nuspojave. Neki od nuspojave masturbacije kod muškaraca dnevno uključiti;
- Fizička nelagoda: Kronična masturbacija uzrokuje bol ili iritaciju genitalnog područja. Dajte svom tijelu malo vremena za odmor može biti dobra ideja ako osjećate stalnu nelagodu.
- Utjecaj na dnevne aktivnosti: Masturbacija može ometati svakodnevne aktivnosti. To znači da je ponašanje ili navika kompulzivno i mora se provjeriti. Prepoznavanje kada to postane problem ključno je za postizanje zdrave ravnoteže.
- Psihološki utjecaj: Malo ih nosi osjećaj krivnje ili srama povezan s masturbacijom, osobito ako su bili izloženi okruženjima koja su to smatrala lošom stvari. Takve percepcije dovode do negativne samopercepcije i emocionalnog stresa. S tim u vezi, spoznaja da je masturbacija prirodno ponašanje može značajno smanjiti takav osjećaj krivnje i potaknuti mnogo zdraviju percepciju sebe.
Kako vam BlockP može pomoći da se riješite masturbacije
Neke od istaknutih značajki BlockP-a su sljedeće:
- Blokator pornografije: Najbolja aplikacija na mrežnoj razini koja blokira sadržaj za odrasle s milijunima stranica na različitim platformama.
- Upozorenje o deinstalaciji: Ovo zvuči kao odgovorni partner koji će vas držati posvećenima vašem cilju ako deinstalirate aplikaciju.
- Zaključavanje lozinke: Dodaje sigurnosnu bravu tako da samo osoba s lozinkom može mijenjati postavke aplikacije.
- Blokator aplikacija: Blokira ometajuće aplikacije kao što je YouTube i druge društvene mreže koje vas drže okupiranima.
- Blokator web stranica: Prilagodite svoj popis blokiranih za dodavanje neželjenih društvenih medija ili stranica za kockanje.
- Sigurno pretraživanje: Omogućite Sigurno pretraživanje prema zadanim postavkama. Oni osiguravaju poboljšanu zaštitu web stranica za odrasle/zlonamjernog softvera u vašem pregledniku.
- Meditacija za smanjenje nagona: Upravljajte i smanjite potrebu za gledanjem sadržaja za odrasle pomoću interaktivnih alata za meditaciju
- Način fokusiranja: Specifični mjerač vremena za fokusiranje za smanjenje upotrebe pametnog telefona povećanjem produktivnosti i kreativnosti.
- Trenutna podrška: Trenutna podrška za bilo koji problem aplikacije, pružanje pomoći kad god je potrebna.
Česta pitanja o tome zašto je masturbacija dobra?
1. Zašto se zbog ejakulacije osjećate dobro?
Godine. Fiziološki, orgazam izaziva oslobađanje visoke razine endorfina i oksitocina, što može rezultirati pojačanim osjećajem užitka i opuštenosti. Budući da je orgazam često vrhunac seksualnih aktivnosti, on služi kao značajan razlog zašto je masturbacija ugodna.
2. Je li masturbacija normalna?
Godine. Da, masturbacija je jedna od svakodnevnih radnji koja se povezuje s ljudskom seksualnošću. To je doista prirodan čin u kojem ljudska bića otkrivaju sebe kako bi istražila svoje tijelo, razumjela svoje seksualne potrebe i uklonila seksualnu napetost. Kroz studije, prikazano je da se većina pojedinaca bavila samozadovoljavanjem u jednom trenutku svog života i tako učvrstilo ideju da je to uobičajena i zdrava praksa.
3. Može li masturbacija biti štetna?
Godine. Masturbacija je relativno sigurna za većinu ljudi. Kada, međutim, postane kompulzivno i ometa svakodnevne životne aktivnosti, možda treba priznati važnost traženja istraživanja ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Također treba razlikovati zdrave navike i kompulzivna ponašanja.
4. Je li masturbacija štetna za zdravlje?
Godine. Masturbacija, sama po sebi, ne predstavlja nikakvu opasnost po zdravlje; umjesto toga, ima prednosti kao što je oslobađanje od stresa i poticanje seksualne aktivnosti. Nekoliko je istraživanja dokazalo da masturbacija pomaže pojedincu u boljem zdravlju prostate i vjeruje se da smanjuje neke rizike od zdravstvenih problema.
5. Je li osjećaj krivnje nakon masturbacije tipičan?
Godine. Kulturna ili osobna uvjerenja mogu izazvati osjećaj krivnje. Ionako uglavnom svi rade – to je prirodno i normalno. Može pomoći osobi da prevlada veći dio te krivnje i srama učenjem o dobrobitima i rasprostranjenosti masturbacije.
6. Hoće li moja veza patiti ako masturbiram?
Godine. Masturbacija nije sama po sebi štetna za odnose. Umjesto toga, pokazalo se kao zdravi aspekt individualne seksualnosti. Iskrena komunikacija s partnerom o međusobnim seksualnim potrebama i preferencijama razvija zdrav odnos. Većina parova smatra da otkrivanje međusobnih osobnih navika može produbiti njihovu intimnost i razumijevanje.
Zaključak
Imaju razumijevanja zašto je masturbacija dobar osjećaj znači razumijevanje fiziološke, psihološke i emocionalne međuigre. Dobrobiti masturbacije nadilaze samo uključeno zadovoljstvo: osim što smanjuje stres, masturbacija omogućuje neku vrstu samoistraživanja.
Zdraviji odnos prema vlastitom tijelu i seksualnosti poticao bi se prihvaćanjem ove prirodne aktivnosti. Budući da se stav društva prema masturbaciji stalno mijenja, krajnje je vrijeme da se prizna njezina uloga kao standardnog, zdravog ponašanja u ljudskoj seksualnosti.
Masturbacija ne samo da obogaćuje vaš seksualni život, već pridonosi i vašem mentalnom blagostanju, samosvijesti i ukupnoj sreći. Sljedeći put kad pitaš, ‘zašto je masturbacija dobar osjećaj?’ zapamtite da ste dio potpuno prirodnog i zdravog ljudskog seksualnog iskustva koje gotovo svi dijele.
