NoFap タイムラインの旅は人によって異なりますが、NoFap チャレンジには特定の設定されたステージがあります。このタイムラインは通常、心理的な利点につながる物理的な変更から始まります。あなたの旅は他の旅と同じではないかもしれないので、すべてのステージの利点をすべて目撃していなくても心配しないでください。したがって、NoFap の旅中に理解すべき最も重要なことは、忍耐強く旅に献身的に取り組むことです。
最後まで一貫してフォローすると、結果に気づく可能性があります。NoFap タイムラインの目的は、さまざまな NoFap チャレンジのステップと、その間に受ける可能性のあることについて現実的な意見を提供することです。挑戦を始める前に、それが簡単ではないことを理解してください。さらに、ポルノを見たり/オナニーしたりしたいという強い欲求も経験します。しかし、勇気と意志の力を高めることができれば、NoFap チャレンジを完了してポルノフリーになることができます。
ポルノとオナニー中毒とは何ですか？
インターネットの台頭後、ポルノ素材の入手可能性は大幅に増加しました。この資料は簡単にアクセスできるため、ほとんどの人が性的満足を得るためにこの資料に依存するだけでなく、デジタル領域を通じて空想を経験することになりました。インターネット ポルノは、依存症の世界で活躍する新しい子供です。
ポルノへの簡単なアクセスにより、性的快感を通じてドーパミンがすぐに検出され、多くの人に依存症のパターンが生じています。
どんな中毒でも病的な強迫観念です。この用語は、特定の行動が生活に害を及ぼし始めた後も再発し続けることを指します。
一般的に、ほとんどの人がオナニーを始めると、健康的な量でオナニーを楽しみます。しかし、他の楽しい活動と同様に、過度にオナニーを始めるのはかなり簡単です。社会生活やメンタルヘルスに影響を与えるまでオナニーを始めると、おそらくオナニーやポルノ依存症に直面することになるでしょう。
ポルノとオナニー中毒のいくつかの一般的な症状 –
ポルノ依存症とオナニー依存症は密接に関係していることがよくありますが、常にそうとは限りません。人々はポルノを使わなくてもオナニー依存症を発症する可能性があります。しかし、依存症が深刻になるにつれて、ニーズを満たすためにポルノの刺激に依存し始める可能性があります。
- ポルノを見たり自慰行為をしたりするための社交的な集まりを避ける。
- 日常の活動や責任から離れたり、ポルノを視聴できるように働いたりします。
- オナニーのことは常に自分の考えのほとんどを占めるまで考えています。
