Efeitos colaterais da masturbação excessiva nos olhos

Os efeitos colaterais da masturbação nos olhos, como cegueira e visão fraca, são um dos mitos mais comuns. Embora pesquisadores tenham desmascarado esses mitos, a ligação entre masturbação e visão continua sendo um tópico de interesse.

Vamos analisar mais detalhadamente esses mitos e entender a ligação entre o excesso de masturbação e a saúde da visão.

O que é masturbação excessiva?

Do ponto de vista médico, a maioria das pessoas pode se masturbar sem efeitos colaterais. No entanto, para alguns indivíduos, a masturbação pode se tornar problemática e interferir em suas vidas. O termo “supermasturbação” refere-se ao ato de autoprazer com tanta frequência que se torna um hábito compulsivo e causa sofrimento psicológico.

Não há quantidade ou frequência prescrita que defina a masturbação excessiva. O fato de o seu hábito de masturbação estar saindo do controle depende de como ele afeta seu bem-estar e qualidade de vida.

Alguns sintomas comuns de masturbação excessiva são:

1. Dor genital ou dor nos testículos
2. Baixa energia ou exaustão
3. Vergonha ou culpa intensa sobre o hábito da masturbação
4. Faltar ao trabalho ou a eventos sociais para se masturbar
5. Negligência com o autocuidado e a higiene pessoal
6. Desejo persistente ou vontade de se masturbar
7. Masturbação em situações inapropriadas (por exemplo, no trabalho)

Efeitos da masturbação excessiva nos olhos

Entre os mitos sobre a masturbação, os mais populares são os sobre os efeitos colaterais da masturbação nos olhos e o efeito da masturbação na saúde ocular. Vamos examinar a origem das crenças sobre o efeito da masturbação na visão.

1. A ciência por trás do mito

As raízes dos efeitos colaterais da masturbação excessiva nos olhos estão em uma condição muito rara conhecida como Retinopatia de Valsalva.

Especificamente em 2014relato de casoregistrou que um paciente rompeu um vaso sanguíneo na retina após uma relação sexual vigorosa. Cientistas notaram que, durante um orgasmo intenso, prender ou forçar a respiração pode aumentar a pressão arterial no olho e causar sangramento.

Felizmente, esses casos não são apenas extremamente raros, mas também se resolvem sozinhos. Portanto, as chances de efeitos colaterais da masturbação vigorosa ou excessiva nos olhos, como o estouro de um vaso ocular, são muito baixas.

As maneiras indiretas pelas quais a masturbação frequente pode incomodar seus olhos

A masturbação afeta a visão ou pode causar defeitos oculares indiretamente?

Os efeitos colaterais da masturbação excessiva nos olhos são causados ​​principalmente por fatores de estilo de vida associados ao hábito, e não pelo ato de masturbação em si.

1. Olhos secos e irritados– Se alguém fica acordado até tarde da noite assistindo pornografia e se masturbando, isso pode resultar em uma redução no piscar dos olhos. Consequentemente, os olhos podem ficar secos e irritados, afetando a visão.
2. Olhos corajosos– Da mesma forma, a perda de sono por ficar acordado e se masturbar com frequência pode causar vermelhidão, irritação nos olhos, sensibilidade à luz e visão turva.
3. Sintomas psicológicos– Ansiedade e foco excessivo nas sensações do seu corpo podem deixá-lo mais consciente do desconforto ou dor nos olhos.
4. Dores de cabeça ou aura de visão– Em casos raros, orgasmos intensos podem desencadear respostas neurológicas, que não são causadas pela masturbação em si.

Efeitos físicos da masturbação excessiva

A masturbação não é apenas uma liberação física. A estimulação sexual, o orgasmo e a ejaculação resultam em uma cascata de respostas neuroquímicas. Portanto, além do efeito da masturbação nos olhos, a masturbação excessiva pode levar a sintomas físicos temporários.

1. Fadiga e fraqueza temporárias

O coquetel neuroquímico de endorfinas, dopamina e prolactina pós-masturbação foi criado para relaxar e fazer você se sentir sonolento. A masturbação, especialmente quando feita com frequência, pode ser fisicamente exigente e consumir muita energia. Como resultado, o excesso de masturbação pode levar à fadiga temporária ou a uma sensação de fraqueza.

2. Desequilíbrio hormonal

Algumas pessoas temem que a masturbação e a ejaculação frequentes possam afetar os níveis de testosterona e causar um desequilíbrio hormonal. No entanto, pesquisardescobriu que qualquer flutuação na testosterona após a masturbação é apenas temporária e mínima. Portanto, os níveis hormonais gerais permanecem inalterados.

3. Disfunção erétil e ejaculação precoce

Embora a frequência da masturbação em si não cause problemas de desempenho sexual, certas técnicas ou hábitos de masturbação podem causar. Por exemplo, masturbar-se agressivamente, apertando o pênis com muita força, também pode resultar na necessidade de estímulos intensos e específicos durante o sexo a dois.Culpaou ansiedade relacionada à masturbação pode causar DE ou EP.

Efeitos psicológicos da masturbação excessiva

A masturbação é considerada uma atividade privada e relaxante. No entanto, a masturbação excessiva pode ter o efeito oposto e causar sofrimento psicológico.

1. Ansiedade e Depressão

Hábitos de masturbação excessiva e compulsiva podem levar à depressão e à ansiedade. Principalmente se a pessoa estiver enfrentando esses problemas de saúde mental e usar a masturbação como escape. O excesso de masturbação pode agravar o sofrimento psicológico e perturbar o ciclo de humor.

2. Culpa e Vergonha

A masturbação é estigmatizada como um ato indesejável e até imoral em muitas religiões. Se uma pessoa tem fortes convicções de que a masturbação é um pecado, o conflito entre seu comportamento e valores pode causar sofrimento psicológico. O autojulgamento pode causar culpa intensa, independentemente da frequência da masturbação.

3. Impacto nos relacionamentos e na vida social

A masturbação compulsiva pode levar um indivíduo a optar pela masturbação e pornografia em vez do sexo com parceiro. O hábito de masturbação secreta cria distanciamento emocional e prejudica relacionamentos na vida real. A vergonha da masturbação pode afetar a autoconfiança e resultar em afastamento da vida social.

A masturbação causa cegueira?

Não há pesquisas que relacionem o efeito da masturbação nos olhos. Especificamente, a ligação entre masturbação e cegueira é um mito persistente.

Especialistas médicos descartaram qualquer ligação entre masturbação e problemas de saúde como cegueira, queda de cabelo e acne. Há um caso conhecido de lesão ocular relacionada ao orgasmo, como mencionado acima. No entanto, mesmo isso foi temporário e não causou danos oculares a longo prazo.

Equívocos comuns sobre masturbação

Você pode encontrar muitos mitos associados à masturbação, tanto no discurso cultural quanto em fóruns online emergentes. Aqui estão alguns mitos comuns compartilhados por membros das comunidades do Reddit:

1. “A masturbação regular causa dor lombar, cabelos grisalhos precoces e queda de cabelo, visão fraca, voz mais aguda… letargia…”
2. “Sei que na minha escola circulava a ideia de que se você se masturbasse… as pessoas perceberiam no dia seguinte só de olhar para você.”
3. “A masturbação enfraquece você; ela drena o conteúdo de proteína e cálcio do corpo. O sêmen liberado contém nutrientes vitais para o seu corpo utilizar, e é muito desgastante para o seu corpo reproduzir esses nutrientes.”
4. “Na escola em que eu estudava, o treinador de futebol disse aos seus jogadores que se eles se masturbassem nos dias que antecederam o jogo, isso os tornaria menos agressivos e faria com que tivessem um desempenho pior.”
5. “Quando eu era criança, os mitos comuns sobre a masturbação eram que ela deixaria você cego ou que ‘desgastaria’ seus genitais.”

De onde vêm as falsas crenças sobre masturbação?

Os mitos em torno da masturbação têm raízes nos tabus históricos e culturais que cercam a atividade sexual. Quando não há acesso à educação sexual adequada, esses mitos são transmitidos de geração em geração.

Como manter um hábito saudável de masturbação?

Especialistas observam que um hábito saudável de masturbação ajuda a regular o humor e a promover uma sexualidade saudável. No entanto, se o hábito de masturbação for usado para lidar com sofrimento emocional ou acompanhado de pornografia, há sempre o risco de evoluir para um território prejudicial. Veja como manter um hábito saudável de masturbação:

Reconhecendo os sinais de masturbação excessiva

Fique de olho em como a masturbação está afetando você física e emocionalmente. Se você está sentindo dor genital ou faltando ao trabalho para se masturbar, isso é um sinal de alerta. Se a sua masturbação afeta sua rotina diária ou seus relacionamentos, é hora de reavaliar.

Estabelecendo limites e fronteiras

Limites saudáveis ​​são essenciais para evitar o desenvolvimento do hábito de masturbação compulsiva. Estratégias práticas como instalar um bloqueador de pornografia e não ficar acordado até tarde da noite podem ajudar você a controlar seus gatilhos.

Procurando ajuda profissional se necessário

Conversar com um terapeuta sexual ou participar de um grupo de apoio (online ou presencial) pode ajudar na recuperação. Lembre-se de que terapia ou ajuda profissional não são apenas para casos extremos, nem algo para se envergonhar.

Como parar de assistir pornografia: ferramentas práticas e limites

1. Use um bloqueador de pornografia ou filtro de conteúdocomo o BlockP para deixar seus dispositivos livres de conteúdo que desencadeia o desejo de se masturbar.
2. Substitua o tempo de tela por atividades saudáveise hobbies. Tente se exercitar ou dar uma caminhada quando sentir vontade de assistir pornografia.
3. Crie uma rotina de apoiocriando blocos de tempo sem pornografia, como ficar sem pornografia enquanto vai dormir ou no trabalho.
4. Obtenha um parceiro de responsabilidadepara apoiar sua recuperação e ajudá-lo a manter a disciplina enquanto você lida com os desejos.
5. Experimente a terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou outrasuporte profissionalse você perceber que não consegue parar de ver pornografia sozinho.

Perguntas frequentes sobre os efeitos colaterais da masturbação excessiva nos olhos

1. Quais são os efeitos colaterais da masturbação em homens duas vezes ao dia?

Masturbar-se duas vezes ao dia pode causar uma leve dor genital e fadiga temporária se você for muito vigoroso.

2. Qual é a razão da visão fraca?

Visão fraca ou problemas oculares como miopia ou hipermetropia são resultados de fatores genéticos, da estrutura dos seus olhos, do tempo gasto em telas, da nutrição, de lesões e de outros problemas de saúde como diabetes.

3. Quais são os efeitos da masturbação no cérebro?

A masturbação e o orgasmo liberam hormônios do bem-estar, como ocitocina, endorfinas e dopamina, no cérebro. Esses neuroquímicos podem ter um efeito calmante e relaxante.