Você talvez nunca tenha se feito essa pergunta quando começou a assistir pornografia. Afinal, é uma forma de escape pessoal — não é como se você estivesse prejudicando alguém, certo?
Mas, com o tempo, você começa a sentir uma mudança.
O sexo com seu parceiro parece diferente, sem graça e lento. Para ele, mesmo que você esteja bem ao lado, há uma sensação de distância. Você simplesmente não está presente emocional e sexualmente. Um dia você acorda e o relacionamento começa a parecer frágil.
É isso que a pornografia, mesmo que o hábito seja ocasional, pode fazer aos relacionamentos.
Isso corrói a base dos relacionamentos, como a intimidade e a conexão emocional. Não porque a pornografia seja má em si, mas porque não é tão normal e inofensiva quanto gostamos de acreditar.
A pornografia pode prejudicar seus relacionamentos?
Como a pornografia afeta os relacionamentos?
Casais que consomem pornografia abertamente relatam benefícios como maior experimentação durante o sexo. Mas o efeito da pornografia nos casais é mais complexo do que isso. Especialmente se um dos parceiros tem um hábito secreto e descontrolado de consumir pornografia, certamente criará problemas no relacionamento.
UM enqueteUma pesquisa com casais americanos revelou que 1 em cada 5 casais enfrenta conflitos conjugais relacionados ao consumo de pornografia. Entre os homens, 25% admitem esconder o uso de pornografia de suas parceiras. Um terço das mulheres se preocupa com a possibilidade de seus parceiros estarem pensando em pornografia durante o sexo.
Efeitos da pornografia nos relacionamentos – emocionais, físicos e sexuais
Como a pornografia arruína relacionamentos? Ela prejudica os aspectos físicos, emocionais e sexuais da relação do casal:
- Quando um dos parceiros tem um hábito secreto de pornografia, o outro se sente traído.Destrói a confiança.
- Usuários diários de pornografia apresentam taxas mais elevadas dedepressãodo que pessoas que não assistem pornografia. Elas também são mais propensas a sentirmais solitáriomesmo que estejam em um relacionamento.
- Diminuiautoestima(especialmente em adolescentes e jovens adultos) — O parceiro sentirá que não está à altura do relacionamento.
- A pornografia é muito mais estimulante do que o sexo na vida real. Portanto, uma pessoa viciada em pornografia pode perder o interesse em sexo com um parceiro.prejudica a intimidadeentre os casais.
- Mesmo que não haja outra pessoa envolvida, a pornografia rouba a energia sexual de um relacionamento. Por isso, muitos casais sentem que é uma forma de…microtraição.
Por que as pessoas ainda assistem pornografia quando estão em um relacionamento?
Por que as pessoas assistem pornografia mesmo quando ela destrói relacionamentos? Veja como o uso de pornografia se manifesta nos relacionamentos modernos:
Hábito de pornografia que persiste após o início de um relacionamento
Muitas pessoas são viciadas em pornografia, mas ainda não se deram conta disso.
Uma vez que o cérebro se acostuma com a estimulação da dopamina proporcionada pela pornografia, ele continua a impulsionar a pessoa a assistir cada vez mais conteúdo pornográfico. Portanto, uma pessoa que já é viciada em pornografia quando solteira pode continuar a assisti-la mesmo depois de iniciar um relacionamento.
Excitação Sexual e Novidade
Quando olhamos parapesquisasEntre os homens, mais da metade admite que o pornô melhora a experiência das preliminares. Alguns casais até assistem a pornô juntos para aumentar a excitação ou para encontrar novas ideias. O pornô pode adicionar tempero e fantasia ao relacionamento.
Parece uma forma inofensiva de se divertir.
Quando analisamos as visões culturais sobre pornografia, ela é vista como um hábito normal, porém privado. Assim, uma pessoa pode achar que assistir pornografia não é um grande problema.
Alívio do estresse e da ansiedade
Muitas pessoas veem a pornografia como um mecanismo de enfrentamento. Ela as ajuda a aliviar emoções negativas como estresse e tédio.
Plataformas como o OnlyFans permitem que os espectadores se conectem diretamente com os criadores. Essas interações podem fazer com que uma pessoa se sinta menos sozinha. Até mesmo pessoas em relacionamentos de longa duração admitem usar essas plataformas.pornôPara escapar de problemas emocionais.
12 maneiras pelas quais a pornografia pode arruinar relacionamentos
Vamos analisar mais de perto e encontrar respostas para as perguntas: como a pornografia afeta os relacionamentos? E como a pornografia destrói relacionamentos?
1. Destrói a intimidade emocional
Quando um parceiro é viciado em pornografia, ele se conecta emocionalmente mais com o conteúdo pornográfico. Consequentemente, pode negligenciar a conversa ou a demonstração de afeto com o outro. Isso faz com que o cônjuge se sinta emocionalmente substituído, sentindo falta da segurança e do vínculo com o parceiro.
2. Problemas de confiança
Assistir pornografia escondido desperta sentimentos de ciúme e insegurança no parceiro. Ele começa a duvidar que você prefira pornografia ao sexo na vida real. Essa traição causará uma profunda mágoa.
3. Insatisfação Sexual
A pornografia não mostra sexo real — os atores parecem perfeitos, os movimentos são coreografados e o prazer é exagerado. Quando uma pessoa se acostuma com o sexo na pornografia, o sexo na vida real pode parecer confuso e lento.
4. Visões prejudiciais sobre sexo ou relacionamentos
Na pornografia convencional, o sexo é puramente um ato físico; não há emoções nem preliminares. A pornografia também apresenta cenas de violência e consentimento duvidoso. Além disso, é concebida para o prazer masculino, por isso, muitas vezes, apresenta dinâmicas de gênero problemáticas.
Se uma pessoa forma uma ideia sobre sexo ou relacionamentos com base em pornografia, isso cria conflitos na vida real.
5. Insatisfação corporal
A pornografia mostra artistas com corpos perfeitos (em forma e jovens), algo que a maioria das pessoas na vida real não consegue alcançar. Expectativas irreais moldadas pela pornografia podem gerar insegurança em relação à aparência. A pessoa também pode começar a comparar e julgar o corpo do parceiro(a) com base na pornografia.
6. Objetificação
No caso das mulheres empornôElas são tratadas como objetos sexuais em vez de seres humanos completos. A pornografia frequentemente mostra partes do corpo feminino isoladamente, criando a impressão de que seu valor se limita à disponibilidade sexual.
Se uma pessoa começa a ver seu parceiro como um mero objeto sexual, o afeto e a conexão morrem.
7. Ciúme
O parceiro que não assiste a pornografia muitas vezes se debate com perguntas como: “Será que não sou bom o suficiente?”. Será que meu parceiro está perdendo o interesse em mim? A atração do parceiro por pessoas na tela pode fazer com que o cônjuge se sinta excluído e substituído.
8. O sexo na vida real perde o encanto.
A pornografia pode alterar a estrutura do seu cérebro de tal forma que o sexo na vida real se torne menos excitante. Conectar-se emocionalmente e dedicar tempo à intimidade não sexual pode parecer monótono em comparação com a gratificação instantânea da pornografia.
9. Comparação constante
A pornografia te envolve em uma fantasia hiper-perfeita. Quando você assiste demais, é inevitável comparar sua vida com o que vê na tela. Essa comparação constante faz com que você perca a capacidade de apreciar o ritmo natural do seu relacionamento.
10. Reduz o tempo de qualidade.
Quando se é viciado, é comum perder a noção do tempo enquanto se assiste a pornografia. Além disso, todas aquelas pequenas pausas e os momentos em que você se esgueira durante o dia para assistir pornografia? Tudo isso se acumula. Quando se passa tanto tempo com pornografia, não sobra tempo para passar com o parceiro(a).
11. Assistir a pornografia é traição?
Muitas pessoas consideram a pornografia como uma forma de infidelidade emocional. Ela causa a mesma dor emocional e o mesmo sentimento de traição que uma traição na vida real.
UMusuárioEm um fórum online, escreveram isso da seguinte forma:“Acho que pornografia é traição. Acho incrivelmente desrespeitoso ter um parceiro que se masturba olhando para o corpo nu de outras mulheres. Sinto que muitas mulheres se sentem desconfortáveis com seus parceiros assistindo pornografia, mas acham que eles são apenas inseguros/malucos por se sentirem assim, então não dizem nada.”
12. Menor comprometimento
Uma grande pesquisa decasais dos EUADescobriu-se que 90% das pessoas que não assistiam a pornografia afirmavam que seu relacionamento era satisfatório e estável.
Em contrapartida, se ambos os parceiros assistissem a pornografia, a estabilidade do relacionamento diminuía em 45% e o comprometimento caía em 30%.
Como parar de assistir pornografia em um relacionamento?
A pornografia arruína relacionamentos? Sim, e agora você sabe exatamente por que pornografia e relacionamentos não combinam. Veja como resolvemos o problema:
1. Bloquear pornografia
A força de vontade nunca será suficiente para resistir à pornografia. Para começar, a pornografia está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, no seu celular. Mesmo que você não acesse um site adulto, uma imagem ou vídeo explícito certamente aparecerá no seu feed de redes sociais e desencadeará uma recaída.
Como se proteger? Use um bloqueador de pornografia como o BlockP para bloquear conteúdo adulto com inteligência artificial.
2. Trabalho em equipe
A comunicação aberta, especialmente sobre limites claros de comportamento, ajudará ambos os parceiros. O marido precisa ser honesto sobre o problema do vício em pornografia, e a esposa precisa ser compreensiva e não julgadora enquanto buscam soluções juntos.
3. Entenda o seu “Porquê?”
Digamos que você seja um usuário de pornografia. O primeiro passo para a recuperação é se perguntar: por que estou assistindo pornografia? Pessoas em relacionamentos têm a opção de sexo e intimidade na vida real. Se você souber corretamente o que está te levando a escolher a pornografia (por exemplo, estresse ou solidão), você já venceu metade da batalha.
4. Substitua a pornografia
Quando sentir vontade de assistir pornografia, tente redirecionar o impulso com uma atividade que não envolva tecnologia. Você pode fazer 10 flexões, tomar um banho frio ou dar uma caminhada curta, e a vontade diminuirá.
A longo prazo, adote hobbies que tragam emoção à sua vida, para que você não precise buscar novidades na pornografia. Compartilhar atividades com seu parceiro também ajudará a reconstruir a intimidade.
5. Suporte e Ajuda Profissional
Vocês podem obter apoio de terapeutas familiares ou terapeutas especializados em vício sexual juntos, como casal. Seu terapeuta pode ajudá-los a se comunicar e a reconstruir a confiança mútua.
Comunidades de apoio online e programas de 12 passos também podem te ajudar durante a recuperação do vício em pornografia.
Como o BlockP pode ajudar a abandonar o vício em pornografia
BlockP é o melhor bloqueador de pornografiaAprovado por milhões de pessoas que estão tentando se libertar do vício em pornografia. Se seu relacionamento está em crise por causa da pornografia e você quer parar, veja como o BlockP pode te ajudar:
1. Parceiro de Responsabilização
O BlockP permite que você adicione seu cônjuge como parceiro de responsabilidade. Ele(a) pode definir uma senha para impedir desinstalações ou alterações nas configurações.
Digamos que você tenha um momento de fraqueza e tente acessar pornografia. Seu cônjuge receberá uma notificação imediatamente. Ele(a) não terá acesso à sua navegação diária ou outras atividades, mas, se você tentar acessar pornografia, poderá intervir.
Assim, você fica protegido(a) contra recaídas sem invadir sua privacidade. Esse acesso também restaurará a confiança do cônjuge.
2. Bloquear pornografia
Hoje em dia, a pornografia está por toda parte. Veja como o BlockP te protege online:
- Filtros com inteligência artificial para detectar e bloquear toda a pornografia.
- Bloqueia instantaneamente milhões de sites adultos.
- Bloqueio em nível de rede e bloqueio personalizado por palavras-chave.
- Bloqueio de conteúdo adulto em navegadores, redes sociais e aplicativos de mensagens.
3. Controle seus desejos
BlockP ajuda você a gerenciar melhor suas emoções, para que os impulsos percam sua força.
- Sugestões para meditação
- Frases motivacionais
- Modo foco para restringir aplicativos que distraem
- Comunidade de apoio online.
Perguntas frequentes sobre como a pornografia arruína relacionamentos (100)
1. O pornô faz mal aos relacionamentos?
Sim, se um dos parceiros usa pornografia secretamente e como substituto da intimidade no relacionamento.
2. A pornografia pode arruinar relacionamentos?
Sim. Se a pornografia quebra a confiança e cria conflitos entre os parceiros, então ela arruinará os relacionamentos.
3. Casais podem assistir pornografia juntos com segurança?
Sim, desde que ambos os parceiros concordem e se comuniquem abertamente, os casais podem assistir pornografia juntos com segurança.
4. É necessário abandonar a pornografia para salvar um relacionamento?
Nem sempre. Mas, se a pornografia afetou a confiança e a intimidade entre os parceiros, então abandoná-la é necessário para restaurar a confiança no relacionamento.
