12 benefícios de abandonar as mídias sociais

O indivíduo típico agora usa as mídias sociais como uma ferramenta em sua vida diária. Estas redes transformaram a forma como comunicamos e partilhamos informações, passando de uma navegação prolongada através de feeds para a partilha de cada segundo das nossas vidas.

Em uma pesquisa de 2020, descobriu-se que, embora 61% dos usuários do Snapchat fossem do sexo masculino, apenas 38% dos usuários do Twitter o eram. Por outro lado, as mulheres relataram que usam o Facebook e o LinkedIn Este post no blog analisa alguns benefícios que vêm junto com não ter mídias sociais e por que mais e mais pessoas estão optando por se desconectar desses mundos virtuais.

Por que você deve abandonar as mídias sociais da sua vida?

Mas antes de aprofundar os benefícios específicos do desligamento das redes sociais, seria adequado compreender os motivos por detrás desta tendência crescente. A influência esmagadora do fluxo de informações, a pressão sobre a manutenção de uma vida social curatorial e a natureza viciante desses locais estão sobrecarregando as pessoas. Além disso, juntamente com as questões de privacidade e segurança de dados e a disseminação excessiva de desinformação, as pessoas estão começando a repensar sua relação com as próprias mídias sociais.

De acordo com uma pesquisa CENSIS de 2021, os adolescentes estão usando smartphones a uma taxa ainda maior do que antes. Destes, 59% dos adolescentes conectam-se apenas à Internet e 58% consultam mídias sociais, principalmente Instagram (72%), TikTok (62%) e YouTube (58%).

Talvez evitar as redes sociais possa ser uma das decisões mais difíceis de tomar, especialmente quando estas plataformas ocupam uma parte significativa da vida pessoal e profissional. No entanto, as recompensas potenciais da desconexão podem ser aquelas que têm o resultado mais significativo e de longo alcance.