Мастурбация — естественное и относительно распространённое явление, которому большинство людей предаются на разных этапах жизни. Тем не менее, вокруг этой темы есть нечто, что окружает её определённой стигмой и одновременно вызывает любопытство. Возникают вопросы о механизме удовольствия, например:почему мастурбация приносит удовольствие? Понимание причин приятных ощущений при мастурбации требует обширных знаний в области физиологии, психологии и эмоциональных аспектов человеческой сексуальности.
Удовольствие от мастурбации обусловлено сочетанием ощущений, гормонального высвобождения и даже психологического благополучия. В этой статье мы постараемся рассмотреть научное обоснование того, почему мастурбация доставляет удовольствие, её преимущества, потенциальные недостатки и всё остальное, что вам может понадобиться для принятия обоснованных решений относительно этой распространённой практики.
7 причин, почему мастурбация доставляет удовольствие
Мастурбация — это обычная практика, когда человек прикасается к гениталиям или другим нежным частям тела с целью получения удовольствия или сексуальной стимуляции.
Действительно, согласно оценкам исследования пожилых людей, между 27 и 40 процентовженщин и от 41 до 65 процентов мужчин признались, что мастурбировали в течение предыдущего месяца.
1. Выброс эндорфинов
Основная причинапочему мастурбация доставляет удовольствиеЭто происходит из-за выброса эндорфинов. Эндорфины — это химические вещества, которые организм вырабатывает для уменьшения боли и создания чувства счастья и эйфории. Стимуляция сексуального влечения, например, мастурбация, посылает электрические сигналы от нервов гениталий к мозгу, что вызывает естественный кайф.
Девяносто процентов участников Индийское исследование пола 2020 годаОни заявили, что мастурбируют как минимум раз в месяц. Восемьдесят пять процентов опрошенных заявили, что хотели бы попробовать секс-игрушки.
Он не только поднимает настроение, но и вызывает расслабление и эйфорию. Эта нейрохимическая реакция похожа на «эйфорию бегуна», испытываемую спортсменами, и свидетельствует о том, что наш организм настроен получать удовольствие от физических упражнений и самостимуляции.
2. Физическое ощущение
Еще одна причинапочему мастурбация так приятнафизическое удовольствие, получаемое от стимуляции чувствительных частей тела. Человеческое тело чрезмерно насыщено нервными окончаниями, расположенными преимущественно вокруг гениталий, что приводит к ощущению, которое может легко подавить человека при прикосновении.
Физиологическая реакция на мастурбацию одновременно возбуждает и стимулирует психически, и физиологически, поскольку она связана с открытием того, что доставляет удовольствие в теле, и углублением понимания своих сексуальных реакций. Самоисследование может привести к лучшей связи со своим телом и повышению общего уровня сексуального удовлетворения.
3. Снятие стресса
Мастурбация полезна для снятия стресса. В современном мире стресс и тревога — обычное явление, и людям нужно время от них отстраниться. В ответ на стресс организм вырабатывает кортизол, который вызывает чувство дискомфорта и тревоги.
Способствуя расслаблению и снижению выработки кортизола, мастурбация способствует снижению стресса. Вместе с физическим удовольствием от мастурбации высвобождаются эндорфины, создавая общее ощущение благополучия.
Женщины, занимающиеся мастурбацией, сообщали о большем количестве оргазмов, улучшении самооценки, более сильном сексуальном желании и большей удовлетворенности своей супружеской и сексуальной жизнью. согласно исследованию 2015 года на замужних женщин.
Таким образом, многие люди чувствуют себя намного лучше после мастурбации, что подтверждает вопрос:мастурбация доставляет приятные ощущения?Чаще всего ответом будет уверенное и однозначное «да», поскольку это обеспечивает немедленное и длительное снятие стресса.
Читайте также: Вызывает ли мастурбация слепоту?
4. Усиление кровотока
Мастурбация усиливает приток крови к половым органам, что повышает их чувствительность. Во время мастурбации происходит ряд физиологических изменений, таких как повышение артериального давления и частоты пульса.
Усиление кровотока может усилить эти ощущения, тем самым увеличивая сексуальное удовольствие. Процесс возбуждения очень физиологичен; только когда вы чувствуете всё большее возбуждение, реакция вашего тела становится частью этого процесса. Эти физиологические циклы обратной связи усиливают приятные ощущения, возникающие при мастурбации.
5. Ментальный эскапизм
Мастурбация также может служить временным способом эмоционального побега от частых стрессов и ответственности. Многие утверждают, что мастурбация позволяет им сосредоточиться исключительно на своём теле и ощущениях, тем самым временно отвлекаясь от жизненных трудностей.
Это психологическое облегчение можно дополнительно связать с аспектом счастья и удовлетворения, возвращаясь к вопросупочему мастурбация приносит удовольствие. Сосредоточение на личных удовольствиях позволяет человеку отдохнуть от повседневных забот, что улучшает настроение и остроту ума.
6. Исследование сексуальности
Для многих мастурбация представляет собой важнейший инструмент исследования собственного тела, позволяющий лучше понять свои сексуальные предпочтения. Она может привести к большему сексуальному удовлетворению как во время мастурбации, так и в процессе полового акта с партнёром.
Когортное исследованиеПроведенное в 2016 году исследование Trusted Source, охватившее 31 925 участников и 18-летнее наблюдение, показало, что более высокая частота эякуляции связана со снижением риска рака предстательной железы. Согласно обзору литературы за 2016 год, в 44% рассмотренных исследований была обнаружена аналогичная корреляция между частой эякуляцией и снижением риска рака предстательной железы.
Понимание того, что кажется правильным, поможет им лучше объяснять другим, чего ожидать, и сделает сексуальный опыт гораздо лучше, чем они себе представляли. Поэтому это самопознание должно сопровождаться развитием здоровых отношений со своим телом и, следовательно, с сексуальным опытом.
7. Облегчение менструальных болей
У женщин мастурбация может способствовать разжижению менструальных сгустков крови, что может способствовать облегчению менструальных спазмов. Сокращения, возникающие во время оргазма, могут облегчить боль, делая этот сексуальный опыт не только приятным, но и полезным в то время, когда женщины часто испытывают дискомфорт.
Это преимущество само по себе влечет за собой вопроспочему мастурбация доставляет удовольствиеПоскольку, помимо удовольствия, она также играет роль в контроле боли. Эта двойственность преимуществ позволяет рассматривать мастурбацию не как половой акт, а как многогранный опыт, способствующий общему благополучию.
Читайте также: Как часто мужчины мастурбируют? Наука об этой привычке
Что следует помнить при мастурбации
Хотя мастурбация в целом является здоровым и безопасным занятием, есть несколько вещей, которые вам следует знать, если вы хотите продолжать получать удовольствие от мастурбации долгие годы:
- Познай свое тело: Узнайте, что доставляет вам удовольствие в вашем теле. Лучше всего экспериментировать с различными техниками и даже зонами мастурбации, чтобы усилить возбуждение. Вам будет интересно узнать, что именно вас возбуждает, и это поможет вам стать более возбудимым любовником.
- Соблюдайте гигиену: Всегда мойте руки и любые предметы, которыми вы пользуетесь, чтобы не заразиться, и, следовательно, не навредить своему сексуальному здоровью. Мойте игрушки и приспособления до и после использования.
- Помните о частоте: Мастурбация — это нормально, но слишком частая мастурбация может вызывать дискомфорт или мешать повседневной жизни. Будьте внимательны к сигналам, которые посылает ваше тело, и соблюдайте умеренность. Если мастурбация начинает занимать всё больше сфер вашей жизни, вероятно, пора пересмотреть свои привычки.
- Сохраняйте спокойствие: Лучшие ощущения достигаются, когда вы расслаблены и не пытаетесь заставить себя проявиться каким-то определённым образом. Наслаждайтесь процессом, ни на что не отвлекаясь. Подходящая обстановка: приглушённый свет и приятная музыка позволят вам раскрыться и расслабиться.
Побочные эффекты ежедневной мастурбации
Мастурбация обычно безвредна, но если она выполняется ежедневно и становится компульсивной, она может вызывать побочные эффекты. Некоторые из побочные эффекты мастурбации у мужчин ежедневно включать;
- Физический дискомфорт: Хроническая мастурбация действительно вызывает болезненность или раздражение в области гениталий. Если вы испытываете постоянный дискомфорт, рекомендуется дать телу немного отдохнуть.
- Влияние на повседневную деятельность:Мастурбация может мешать повседневной жизни. Это означает, что поведение или привычка являются компульсивными и требуют коррекции. Распознавание того, когда это становится проблемой, крайне важно для достижения здорового баланса.
- Психологическое воздействие: Мало кто испытывает чувство вины или стыда, связанное с мастурбацией, особенно если они находились в среде, где это считалось чем-то плохим. Такое восприятие приводит к негативному самовосприятию и эмоциональному стрессу. В связи с этим осознание того, что мастурбация — это естественное поведение, может значительно снизить это чувство вины и способствовать более здоровому самовосприятию.
Как BlockP может помочь вам избавиться от мастурбации
Некоторые из наиболее примечательных особенностей BlockP:
- Блокировщик порнографии: Лучшее приложение на сетевом уровне, блокирующее контент для взрослых с миллионов сайтов на разных платформах.
- Оповещение об удалении: Похоже, это партнер по ответственности, который будет поддерживать вашу приверженность цели, даже если вы удалите приложение.
- Блокировка паролем: Добавляет блокировку безопасности, так что изменять настройки приложения может только человек, знающий пароль.
- Блокировщик приложений: Блокирует отвлекающие приложения, такие как YouTube и другие социальные сети, которые отвлекают вас.
- Блокировщик веб-сайтов: Настройте свой черный список, добавив в него нежелательные социальные сети или сайты с азартными играми.
- Безопасный поиск: включить SafeSearch по умолчанию. Это обеспечит усиленную защиту от сайтов для взрослых и вредоносного ПО в вашем браузере.
- Медитация для уменьшения побуждений: Управляйте и уменьшайте желание смотреть контент для взрослых с помощью интерактивных инструментов медитации
- Режим фокусировки: Специальный таймер фокусировки, позволяющий минимизировать использование смартфона, повышая производительность и креативность.
- Мгновенная поддержка: Мгновенная поддержка по любым проблемам с приложением, предоставление помощи в любое время.
Часто задаваемые вопросы о том, почему мастурбация доставляет удовольствие?
1. Почему эякуляция доставляет вам удовольствие?
Годы.Физиологически оргазм вызывает мощный выброс эндорфинов и окситоцина, что может привести к усилению ощущений удовольствия и расслабления. Поскольку оргазм часто является кульминацией сексуальной активности, он служит важной причиной того, почему мастурбация доставляет удовольствие.
2. Нормальна ли мастурбация?
Годы.Да, мастурбация — одно из повседневных действий, связанных с человеческой сексуальностью. Это действительно естественный акт, посредством которого человек познаёт своё тело, осознаёт свои сексуальные потребности и снимает сексуальное напряжение. Исследования показывают, что большинство людей хотя бы раз в жизни занимались мастурбацией, тем самым укрепляя представление о ней как о распространённой и здоровой практике.
3. Может ли мастурбация быть вредной?
Годы.Мастурбация относительно безопасна для большинства людей. Однако, когда она становится компульсивной и мешает повседневной жизни, возможно, стоит признать важность обследования или обращения к специалисту в области психического здоровья. Также следует различать здоровые привычки и компульсивное поведение.
4. Вредна ли мастурбация для здоровья?
Годы.Мастурбация сама по себе не представляет никакой опасности для здоровья, напротив, она полезна, например, снимает стресс и повышает сексуальную активность. Несколько исследований доказали, что мастурбация способствует улучшению здоровья предстательной железы и, как считается, снижает риск некоторых заболеваний.
5. Типично ли чувство вины после мастурбации?
Годы.Чувство вины может быть вызвано культурными или личными убеждениями. По крайней мере, оно свойственно практически всем — это естественно и нормально. Помочь преодолеть чувство вины и стыда может информация о преимуществах и распространённости мастурбации.
6. Пострадают ли мои отношения, если я буду мастурбировать?
Годы.Мастурбация сама по себе не вредит отношениям. Напротив, она рассматривается как здоровый аспект индивидуальной сексуальности. Честный разговор с партнёром о сексуальных потребностях и предпочтениях каждого способствует построению здоровых отношений. Большинство пар отмечают, что открытое обсуждение личных привычек друг друга может углубить их близость и взаимопонимание.
Заключение
Они понимают.почему мастурбация доставляет удовольствиеозначает понимание физиологического, психологического и эмоционального взаимодействия. Преимущества мастурбации выходят за рамки одного лишь удовольствия: помимо снижения стресса, она даёт своего рода возможность самопознания.
Таким образом, принятие этого естественного занятия способствует формированию более здоровых отношений со своим телом и сексуальностью. Учитывая постоянно меняющееся отношение общества к мастурбации, настало время признать её роль как стандартного, здорового поведения в сфере сексуальности человека.
Мастурбация не только делает вашу сексуальную жизнь более насыщенной, но и способствует вашему душевному благополучию, самопознанию и общему счастью. В следующий раз, когда вы спросите:«почему мастурбация приносит приятные ощущения»?’ помните, что вы являетесь частью абсолютно естественного и здорового человеческого сексуального опыта, который разделяют почти все.
