7 razloga zašto je masturbacija ugodna? Znanstvena istraživanja

Masturbacija je prirodan i relativno uobičajen događaj kojem se većina ljudi prepušta u raznim fazama života. Ipak, postoji nešto oko tog problema što je okruženo svojevrsnom stigmom i, istovremeno, znatiželjom. Pojavljuju se pitanja u vezi s mehanizmom užitka, poputZašto masturbacija pruža dobar osjećajRazumijevanje razloga ugodnih osjeta u masturbaciji zahtijeva veliko razumijevanje fiziologije, psihologije i emocionalnih dimenzija ljudske seksualnosti.

Užitak masturbacije može se povezati s mješavinom osjeta, oslobađanja hormona, pa čak i mentalnog blagostanja. U ovom blogu nadamo se da ćemo istražiti znanost koja stoji iza dobrog osjećaja masturbacije, njezinih prednosti, potencijalnih nedostataka i svega ostalog što biste mogli znati kako biste donijeli informirane odluke o ovoj uobičajenoj praksi.

7 razloga zašto masturbacija pruža dobar osjećaj

Standardna je praksa masturbirati, što znači dodirivanje genitalija ili drugih osjetljivih dijelova tijela radi zadovoljstva ili seksualne stimulacije.

Doista, prema procjeni studije o starijim osobama, između 27 i 40 postožena i 41 do 65 posto muškaraca priznalo je da su masturbirali u prethodnom mjesecu.

1. Oslobađanje endorfina

Glavni razlogzašto je masturbacija dobraje oslobađanje endorfina u tom procesu. Endorfini su kemikalije koje tijelo proizvodi kako bi smanjilo bol i izazvalo osjećaje sreće i euforije. Stimulacija seksualnosti, poput masturbacije, šalje električne signale iz živaca u genitalijama u mozak, što stvara prirodni osjećaj euforije.

Devedeset posto sudionika u Studija o indijskom seksu iz 2020.rekli su da se upuštaju u barem jednu mjesečnu masturbaciju. Osamdeset pet posto ispitanika reklo je da bi bili zainteresirani za isprobavanje seksualnih igračaka.

Ne donosi samo dobro raspoloženje, već i opuštanje i euforiju. Ovaj neurokemijski odgovor sličan je “trkačkom euforiji” koju doživljavaju sportaši, što ukazuje na to kako su naša tijela programirana da pronađu zadovoljstvo u vježbanju i samostimulaciji.

2. Fizički osjet

Još jedan razlogZašto mi je masturbacija tako dobraje fizičko zadovoljstvo koje osoba dobiva stimulacijom osjetljivih dijelova tijela. Ljudska tijela su prezasićena živčanim završecima smještenim uglavnom oko genitalija, što stvara osjećaj koji lako može nadvladati osobu kada se dodirne.

Fiziološka reakcija na masturbaciju je i psihički uzbuđujuća i fiziološki stimulirajuća jer se radi o otkrivanju što se u vlastitom tijelu čini ugodnim, produbljujući razumijevanje vlastitih seksualnih reakcija. Samoistraživanje može dovesti do bolje povezanosti s vlastitim tijelom i poboljšati opće seksualno zadovoljstvo.

3. Ublažavanje stresa

Korisno je masturbirati za ublažavanje stresa. U današnjem okruženju stres i anksioznost su uobičajeni, a ljudima je potrebno vrijeme za odmak od tih emocija. Kao odgovor na stres, tijelo oslobađa kortizol, zbog čega se osjeća neugodno i nelagodno.

Poticanjem opuštanja i smanjenjem proizvodnje kortizola u tijelu, masturbacija pomaže u smanjenju stresa. Sada se endorfini oslobađaju zajedno s fizičkim zadovoljstvom masturbacije, stvarajući opći osjećaj blagostanja.

Žene koje su masturbirale prijavile su više orgazama, poboljšano samopoštovanje, jaču seksualnu želju i veće zadovoljstvo bračnim i seksualnim životom. prema studiji iz 2015. na udanim ženama.

Stoga se mnogi ljudi osjećaju puno bolje nakon masturbacije, što ponovno potvrđuje pitanje:Je li masturbacija dobar osjećaj?Odgovor je uglavnom sigurno i odlučno da jer pruža trenutno i dugotrajnije olakšanje od stresa.

Također pročitajte: Uzrokuje li masturbacija sljepoću? Evo istine

4. Povećani protok krvi

Masturbacija povećava protok krvi u genitalije, što povećava njihovu osjetljivost. Prilikom masturbacije dolazi do nekoliko fizioloških promjena, poput povišenog krvnog tlaka i pulsa.

Ovaj povećani protok krvi može pojačati te osjećaje, čime se poboljšava seksualno zadovoljstvo. Proces uzbuđenja je vrlo fiziološki; tek kada osjetite da ste sve više i više uzbuđeni, reakcija vašeg tijela postaje dio procesa. Ove fiziološke povratne petlje pojačavaju ugodne osjećaje koje masturbacija izaziva.

5. Mentalni bijeg

Masturbacija također može privremeno poslužiti kao emocionalni bijeg od čestih stresora i odgovornosti. Doista, mnogi tvrde da im masturbacija omogućuje da se isključivo koncentriraju na svoja tijela i osjete, čime podržavaju privremeno odvraćanje pažnje od životnih teškoća.

Ovo psihološko olakšanje može se dalje povezati s aspektom sreće i zadovoljstva, vraćajući se na pitanjeZašto masturbacija pruža dobar osjećajKoncentracija na osobne užitke omogućuje čovjeku da si priušti predah od svakodnevnih pritisaka, što poboljšava raspoloženje i oštrinu.

6. Istraživanje seksualnosti

Mnogima masturbacija predstavlja vrlo značajan alat putem kojeg pojedinci istražuju svoja tijela, što im omogućuje razumijevanje vlastitih seksualnih preferencija. Može dovesti do većeg seksualnog zadovoljstva za određenu osobu, kako tijekom masturbacije, tako i u seksualnom iskustvu s partnerom.

Kohortna studijaprovedeno 2016. godine. Veća učestalost ejakulacije bila je povezana s nižim rizikom od raka prostate, prema studiji Trusted Source s 31 925 sudionika i 18-godišnjim praćenjem. Prema pregledu literature iz 2016. godine, 44% ispitanih studija pronašlo je sličnu korelaciju između česte ejakulacije i smanjenog rizika od raka prostate.

Razumijevanje onoga što se čini ispravnim omogućilo bi im da bolje govore drugima što mogu očekivati ​​i učinilo bi seksualno iskustvo daleko boljim od zamišljanog. Dakle, ovo samoosnaživanje ili samootkrivanje trebalo bi ići uz razvoj zdravog odnosa s vlastitim tijelom, a time i sa seksualnim iskustvom.

7. Olakšanje od menstrualnih grčeva

Kod žena, masturbacija može pomoći u razbijanju menstrualnih krvnih ugrušaka, što može doprinijeti ublažavanju menstrualnih grčeva. Kontrakcije koje se osjećaju tijekom orgazma mogu pomoći u ublažavanju boli, što ovo čini ne samo ugodnim već i korisnim seksualnim iskustvom u vrijeme kada se žene često osjećaju neugodno.

Ta korist sama po sebi podrazumijeva pitanjezašto je masturbacija dobrajer, osim što je izvor užitka, također ima ulogu u kontroli boli. Ova dvojnost koristi daje vjerodostojnost shvaćanju masturbacije ne kao spolnog čina, već kao višestrukog iskustva koje koristi općem blagostanju.

Također pročitajte: Koliko često muškarci masturbiraju? Znanost koja stoji iza te navike

Stvari koje treba imati na umu prilikom masturbacije

Iako je masturbacija općenito zdrava i sigurna aktivnost, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati ako želite nastaviti uživati ​​u masturbaciji godinama koje dolaze:

1. Upoznaj svoje tijeloNaučite što vam se sviđa na vašem tijelu. Najbolje je eksperimentirati s raznim tehnikama, pa čak i područjima kako biste povećali uzbuđenje masturbacije. Zabavit ćete se učeći što vas pokreće, što će vam pomoći da postanete uzbuđeniji ljubavnik.
2. Prakticirajte higijenuUvijek perite ruke i sve predmete koje koristite na sebi kako biste izbjegli zarazu, a time i seksualno zdravlje. Očistite igračke ili pomagala prije i poslije upotrebe.
3. Budite svjesni učestalostiMasturbacija je normalna, ali pretjerana učestalost može uzrokovati nelagodu ili ometati svakodnevni život. Budite svjesni signala koje vam tijelo šalje i postignite umjerenost. Ako masturbacija počinje preuzimati sve više područja vašeg života, vjerojatno je vrijeme da preispitate svoje navike.
4. Ostani miran/naNajbolja iskustva događaju se kada se opustite i ne prisiljavate ništa da izađe na određeni način. Prepustite se uživanju u procesu, bez ometanja. Prikladno okruženje: Prigušeno osvjetljenje i ugodna glazba omogućit će vam da se otvorite i opustite.

Nuspojave svakodnevne masturbacije

Masturbacija je obično bezopasna, ali kada se izvodi svakodnevno i postane kompulzivna, može uzrokovati neke nuspojave. Neke od nuspojava uključuju;

• Fizička nelagoda: Kronična masturbacijauzrokuje bol ili iritaciju genitalnog područja. Davanje tijelu vremena za odmor mogla bi biti dobra ideja ako osjećate stalnu nelagodu.
• Utjecaj na svakodnevne aktivnosti:Masturbacija može ometati svakodnevne aktivnosti. To znači da je ponašanje ili navika kompulzivna i mora se kontrolirati. Prepoznavanje kada postaje problem ključno je za uspostavljanje zdrave ravnoteže.
• Psihološki utjecajMalo tko osjeća krivnju ili sram povezan s masturbacijom, posebno ako je bio izložen okruženjima koja su je smatrala lošom stvari. Takve percepcije dovode do negativne samopercepcije i emocionalne nevolje. U tom smislu, spoznaja da je masturbacija prirodno ponašanje može značajno smanjiti takve osjećaje krivnje i potaknuti puno zdraviju percepciju sebe.

Kako vam BlockP može pomoći da se riješite masturbacije

Neke od istaknutih značajki BlockP-a su sljedeće:

• Blokator pornografijeNajbolja aplikacija na razini mreže koja blokira sadržaj za odrasle s milijunima web-mjesta na različitim platformama.
• Upozorenje o deinstalacijiOvo zvuči kao partner za odgovornost koji će vas držati predanima vašem cilju ako deinstalirate aplikaciju.
• Zaključavanje lozinkom: Dodaje sigurnosnu bravu tako da samo osoba s lozinkom može mijenjati postavke aplikacije.
• Blokator aplikacijaBlokira ometajuće aplikacije poput YouTubea i drugih društvenih mreža koje vas drže u gomili.
• Blokator web stranicaPrilagodite svoj popis blokiranih kako biste dodali neželjene društvene mreže ili stranice za kockanje.
• Sigurno pretraživanje: Omogući Sigurno pretraživanje prema zadanim postavkama. To osigurava poboljšanu zaštitu web-stranica za odrasle/zlonamjerni softver u vašem pregledniku.
• Meditacija za smanjenje porivaUpravljajte i smanjite porive za gledanjem sadržaja za odrasle pomoću interaktivnih alata za meditaciju
• Način fokusiranja: Specifični timer fokusa za minimiziranje korištenja pametnog telefona povećanjem produktivnosti i kreativnosti.
• Trenutna podrška: Trenutna podrška za bilo koji problem s bilo kojom aplikacijom kako bi se pomoć mogla dobiti kad god je potrebna.

Često postavljana pitanja o tome zašto masturbacija pruža dobar osjećaj?

1. Zašto se ejakulacija osjeća dobro?

Godine.Fiziološki, orgazam izaziva visoku razinu oslobađanja endorfina i oksitocina, što može rezultirati pojačanim osjećajima zadovoljstva i opuštanja. Budući da je orgazam često vrhunac seksualnih aktivnosti, on služi kao značajan razlog zašto je masturbacija ugodna.

2. Je li masturbacija normalna?

Godine.Da, masturbacija je jedna od svakodnevnih radnji koje se povezuju s ljudskom seksualnošću. To je doista prirodan čin kojim ljudska bića otkrivaju sebe kako bi istražila svoje tijelo, razumjela svoje seksualne potrebe i uklonila seksualnu napetost. Studije pokazuju da se većina pojedinaca u nekom trenutku svog života bavila masturbacijom, što učvršćuje ideju da je to uobičajena i zdrava praksa.

3. Može li masturbacija biti štetna?

Godine.Masturbacija je relativno sigurna za većinu ljudi. Međutim, kada postane kompulzivna i ometa nečije svakodnevne aktivnosti, važno je potražiti istraživanje ili se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje. Također treba razlikovati zdrave navike i kompulzivno ponašanje.

4. Je li masturbacija loša za zdravlje?

Godine.Masturbacija sama po sebi ne nosi nikakve zdravstvene rizike; umjesto toga, ima koristi poput smanjenja stresa i poticanja seksualne aktivnosti. Nekoliko istraživanja dokazalo je da masturbacija pomaže pojedincu da poboljša zdravlje prostate i vjeruje se da smanjuje neke rizike od zdravstvenih problema.

5. Je li osjećaj krivnje nakon masturbacije tipičan?

Godine.Kulturna ili osobna uvjerenja mogu uzrokovati osjećaje krivnje. Većina ljudi to ionako čini – to je prirodno i normalno. Može pomoći osobi da prevlada veći dio te krivnje i srama učenjem o prednostima i rasprostranjenosti masturbacije.

6. Hoće li moja veza patiti ako masturbiram?

Godine.Masturbacija nije sama po sebi štetna za veze. Umjesto toga, pojavila se kao zdrav aspekt individualne seksualnosti. Iskrena komunikacija s partnerom o seksualnim potrebama i preferencijama svakog partnera razvija zdrav odnos. Većina parova smatra da iznošenje međusobnih osobnih navika može produbiti njihovu intimnost i razumijevanje.

Zaključak

Oni su razumljivizašto je masturbacija dobraznači razumijevanje fiziološke, psihološke i emocionalne interakcije. Prednosti masturbacije nadilaze samo zadovoljstvo: osim što smanjuje stres, masturbacija omogućuje i svojevrsno samoistraživanje.

Zdraviji odnos s vlastitim tijelom i seksualnošću stoga bi se njegovao prihvaćanjem ove prirodne aktivnosti. S obzirom na to da se stav društva prema masturbaciji stalno mijenja, krajnje je vrijeme da se prizna njezina uloga kao standardnog, zdravog ponašanja u ljudskoj seksualnosti.

Masturbacija ne samo da obogaćuje vaš seksualni život, već doprinosi i vašem mentalnom blagostanju, samosvijesti i sreći općenito. Sljedeći put kada pitate,Zašto masturbacija pruža dobar osjećaj„Zapamtite da ste dio potpuno prirodnog i zdravog ljudskog seksualnog iskustva koje gotovo svi dijele.“