Masturbatie is een natuurlijke en relatief veelvoorkomende gebeurtenis waar de meeste mensen zich in verschillende levensfasen aan overgeven. Toch hangt er een soort stigma omheen, maar tegelijkertijd wekt het ook nieuwsgierigheid op. Er komen vragen naar voren over het mechanisme van genot, zoalsWaarom voelt masturbatie prettig aan?Om de redenen voor de aangename sensaties bij masturbatie te begrijpen, is een diepgaand inzicht nodig in de fysiologie, psychologie en emotionele aspecten van de menselijke seksualiteit.
Het plezier van masturbatie kan worden toegeschreven aan een combinatie van sensaties, hormoonafgifte en zelfs mentaal welzijn. In deze blog willen we de wetenschap achter het prettige gevoel van masturbatie onderzoeken, de voordelen, mogelijke nadelen en alles wat je verder moet weten om weloverwogen beslissingen te nemen over deze veelvoorkomende praktijk.
7 redenen waarom masturbatie prettig aanvoelt
Masturbatie, waarbij men de geslachtsdelen of andere gevoelige lichaamsdelen aanraakt voor genot of seksuele stimulatie, is een gangbare praktijk.
Volgens een schatting uit een onderzoek onder ouderen ligt het aantal ouderen tussen de 27 en 40 procentvan de vrouwen en 41 tot 65 procent van de mannen gaf toe de afgelopen maand te hebben gemasturbeerd.
1. Vrijgave van endorfines
Een belangrijke redenWaarom masturbatie prettig aanvoeltHet gaat hierbij om de afgifte van endorfines. Endorfines zijn chemische stoffen die het lichaam aanmaakt om pijn te verminderen en gevoelens van geluk en euforie op te wekken. De stimulatie van seksualiteit, zoals masturbatie, stuurt elektrische signalen van zenuwen in de genitaliën naar de hersenen, wat een natuurlijke roes veroorzaakt.
Negentig procent van de deelnemers aan een Indiaas seksonderzoek uit 2020Ze gaven aan minstens één keer per maand te masturberen. Vijfenachtig procent van de ondervraagden zei wel eens seksspeeltjes te willen uitproberen.
Het zorgt niet alleen voor een goed humeur, maar ook voor ontspanning en euforie. Deze neurochemische reactie is vergelijkbaar met de ‘runner’s high’ die atleten ervaren, wat aangeeft hoe ons lichaam is geprogrammeerd om plezier te beleven aan lichaamsbeweging en zelfstimulatie.
2. Fysieke gewaarwording
Nog een redenwaarom masturbatie zo fijn voeltHet is het fysieke plezier dat men ervaart door de stimulatie van gevoelige lichaamsdelen. Het menselijk lichaam is rijk aan zenuwuiteinden, voornamelijk rond de genitaliën, die een sensatie afgeven die de persoon bij aanraking gemakkelijk kan overweldigen.
De fysiologische reactie op masturbatie is zowel psychisch opwindend als fysiologisch stimulerend, omdat het gaat om het ontdekken van wat prettig aanvoelt in het eigen lichaam en het verdiepen van het begrip van de eigen seksuele reacties. Zelfonderzoek kan leiden tot een betere verbinding met het eigen lichaam en een grotere seksuele tevredenheid.
3. Stressverlichting
Masturbatie kan helpen om stress te verlichten. Stress en angst komen tegenwoordig veel voor en mensen hebben behoefte aan momenten van afstand van deze emoties. Als reactie op stress maakt het lichaam cortisol aan, waardoor het lichaam zich ongemakkelijk en onrustig voelt.
Door ontspanning te bevorderen en de aanmaak van cortisol in het lichaam te verminderen, draagt masturbatie bij aan stressvermindering. Tegelijkertijd komen er endorfines vrij, samen met het fysieke genot van masturbatie, wat een algemeen gevoel van welzijn creëert.
Vrouwen die masturbeerden, rapporteerden meer orgasmes, een verbeterd zelfbeeld, een sterker seksueel verlangen en een grotere tevredenheid met hun huwelijks- en seksleven. volgens een onderzoek uit 2015 over getrouwde vrouwen.
Veel mensen voelen zich dus veel beter na masturbatie, wat de vraag opnieuw bevestigt:Voelt masturberen prettig aan?Het antwoord is vrijwel altijd een volmondig ja, omdat het direct en langdurig stressverlichting biedt.
Lees ook: Veroorzaakt masturbatie blindheid? Dit is de waarheid.
4. Verhoogde bloedtoevoer
Masturbatie verhoogt de bloedtoevoer naar de genitaliën, waardoor deze gevoeliger worden. Tijdens masturbatie treden verschillende fysiologische veranderingen op, zoals een verhoogde bloeddruk en hartslag.
Deze verhoogde bloedtoevoer kan deze gevoelens versterken en zo het seksuele genot vergroten. Het opwindingsproces is volledig fysiologisch; pas als je merkt dat je steeds meer opgewonden raakt, wordt de reactie van je lichaam onderdeel van het proces. Deze fysiologische feedbackloops versterken de prettige gevoelens die masturbatie oproept.
5. Mentale ontsnapping
Masturbatie kan ook tijdelijk dienen als een emotionele ontsnapping aan veelvoorkomende stressfactoren en verantwoordelijkheden. Sterker nog, velen beweren dat masturbatie hen in staat stelt zich volledig te concentreren op hun lichaam en de bijbehorende gevoelens, wat een tijdelijke afleiding biedt van de moeilijkheden van het leven.
Deze psychologische verlichting kan verder in verband worden gebracht met het aspect van geluk en tevredenheid, waarmee we terugkeren naar de vraag vanWaarom voelt masturbatie prettig aan?Door zich te richten op persoonlijke genoegens kan men zichzelf een welkome ontsnapping bieden aan de dagelijkse druk, wat de stemming en de scherpte ten goede komt.
6. Verkenning van seksualiteit
Voor velen is masturbatie een belangrijk middel om het eigen lichaam te verkennen en zo inzicht te krijgen in de eigen seksuele voorkeuren. Het kan leiden tot meer seksuele bevrediging, zowel tijdens de masturbatie zelf als tijdens de seks met een partner.
Een cohortstudieUit een onderzoek uit 2016 bleek dat een hogere ejaculatiefrequentie verband hield met een lager risico op prostaatkanker, volgens een betrouwbare bronstudie met 31.925 deelnemers en een follow-up van 18 jaar. Volgens een literatuuroverzicht uit 2016 vond 44% van de onderzochte studies een vergelijkbare correlatie tussen frequente ejaculatie en een verlaagd risico op prostaatkanker.
Als ze begrijpen wat goed voelt, kunnen ze anderen beter vertellen wat ze kunnen verwachten en zal de seksuele ervaring veel beter zijn dan ze zich hadden voorgesteld. Deze zelfontdekking en zelfontwikkeling zouden dus hand in hand moeten gaan met het opbouwen van een gezonde relatie met het eigen lichaam en daarmee ook met de seksuele ervaring.
7. Verlichting van menstruatiekrampen
Bij vrouwen kan masturbatie helpen om bloedstolsels tijdens de menstruatie los te maken, wat kan bijdragen aan de verlichting van menstruatiekrampen. De samentrekkingen tijdens een orgasme kunnen de pijn verlichten, waardoor dit niet alleen een plezierige, maar ook een heilzame seksuele ervaring is in een periode waarin vrouwen zich vaak ongemakkelijk voelen.
Dit voordeel roept op zichzelf de vraag op ofWaarom masturbatie prettig aanvoeltWant behalve dat het een bron van genot is, speelt het ook een rol bij pijnbestrijding. Deze dubbele werking ondersteunt het idee dat masturbatie niet alleen als een seksuele handeling moet worden gezien, maar als een veelzijdige ervaring die bijdraagt aan het algehele welzijn.
Lees ook: Hoe vaak masturberen mannen? De wetenschap achter deze gewoonte.
Dingen om in gedachten te houden tijdens het masturberen
Hoewel masturbatie over het algemeen een gezonde en veilige bezigheid is, zijn er een paar dingen die je moet weten als je er nog jarenlang van wilt blijven genieten:
- Ken je lichaamOntdek wat je prettig vindt aan je lichaam. Het is het beste om te experimenteren met verschillende technieken en zelfs lichaamsdelen om de opwinding van masturbatie te vergroten. Je zult plezier beleven aan het ontdekken van wat je opwindt, wat je helpt om een meer opgewonden minnaar te worden.
- Houd u aan de hygiëneregels.Was altijd uw handen en alle voorwerpen die u op uw lichaam gebruikt om infecties te voorkomen en daarmee uw seksuele gezondheid te beschermen. Reinig seksspeeltjes en -hulpmiddelen voor en na gebruik.
- Houd rekening met de frequentie.Masturbatie is normaal, maar overmatig gebruik kan leiden tot ongemak of verstoring van het dagelijks leven. Let op de signalen van je lichaam en streef naar matiging. Als masturbatie steeds meer aspecten van je leven gaat beheersen, is het waarschijnlijk tijd om je gewoontes te herzien.
- Blijf kalmDe beste ervaringen beleef je wanneer je ontspant en niets forceert. Sta jezelf toe om van het proces te genieten, zonder afleiding. Geschikte omgeving: Gedempt licht en rustgevende muziek helpen je om je open te stellen en te ontspannen.
Bijwerkingen van dagelijks masturberen
Masturbatie is over het algemeen onschadelijk, maar wanneer het dagelijks wordt gedaan en dwangmatig wordt, kan het enkele bijwerkingen veroorzaken. Enkele van deze bijwerkingen zijn:
- Lichamelijk ongemak: Chronische masturbatieHet kan pijn of irritatie in het genitale gebied veroorzaken. Het is wellicht verstandig om je lichaam rust te gunnen als je aanhoudend ongemak ervaart.
- Impact op dagelijkse activiteiten:Masturbatie kan dagelijkse activiteiten belemmeren. Dit betekent dat het gedrag of de gewoonte dwangmatig is en aangepakt moet worden. Het is cruciaal om te herkennen wanneer het een probleem wordt, om een gezond evenwicht te kunnen bewaren.
- Psychologische impactWeinigen ervaren schuldgevoelens of schaamte in verband met masturbatie, vooral niet als ze zijn opgegroeid in een omgeving waar het als iets negatiefs werd beschouwd. Zulke opvattingen leiden tot een negatief zelfbeeld en emotionele problemen. In dit opzicht kan de wetenschap dat masturbatie een natuurlijk gedrag is, dergelijke schuldgevoelens aanzienlijk verminderen en een veel gezonder zelfbeeld bevorderen.
Hoe BlockP je kan helpen om van masturbatie af te komen
Enkele van de belangrijkste kenmerken van BlockP zijn als volgt:
- PornoblokkeringDe beste app op netwerkniveau voor het blokkeren van content voor volwassenen, met toegang tot miljoenen websites op verschillende platformen.
- VerwijderingswaarschuwingDit klinkt als een accountability partner die je gemotiveerd houdt om je doel te bereiken, zelfs als je de applicatie verwijdert.
- WachtwoordvergrendelingVoegt een beveiligingsslot toe, zodat alleen iemand met het wachtwoord de toepassingsinstellingen kan wijzigen.
- ApplicatieblokkeringBlokkeert afleidende apps zoals YouTube en andere sociale netwerken die je blijven boeien.
- Websiteblokkering: Pas je blokkeerlijst aan om ongewenste sociale media- of goksites toe te voegen.
- Veilig zoekenSafeSearch is standaard ingeschakeld. Dit zorgt voor verbeterde bescherming tegen websites met volwassen inhoud en malware in uw browser.
- Meditatie om drang te verminderenBeheers en verminder de drang om naar volwassen content te kijken met interactieve meditatietools.
- FocusmodusEen specifieke focustimer om smartphonegebruik te minimaliseren en zo de productiviteit en creativiteit te verhogen.
- Directe ondersteuningDirecte ondersteuning voor elk probleem met elke app, zodat je altijd hulp kunt krijgen wanneer dat nodig is.
Veelgestelde vragen over waarom masturbatie prettig aanvoelt.
1. Waarom geeft een ejaculatie je een goed gevoel?
Jaren.Fysiologisch gezien zorgt een orgasme voor een aanzienlijke afgifte van endorfine en oxytocine, wat kan leiden tot verhoogde gevoelens van plezier en ontspanning. Omdat een orgasme vaak het hoogtepunt van seksuele activiteiten is, is het een belangrijke reden waarom masturbatie als plezierig wordt ervaren.
2. Is masturbatie normaal?
Jaren.Ja, masturbatie is een van de alledaagse handelingen die met menselijke seksualiteit in verband worden gebracht. Het is inderdaad een natuurlijke handeling waarmee mensen zichzelf ontdekken, hun lichaam verkennen, hun seksuele behoeften begrijpen en seksuele spanning verlichten. Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen wel eens gemasturbeerd hebben, wat het idee versterkt dat het een gangbare en gezonde gewoonte is.
3. Kan masturbatie schadelijk zijn?
Jaren.Masturbatie is voor de meeste mensen relatief veilig. Wanneer het echter dwangmatig wordt en het dagelijks leven beïnvloedt, kan het belangrijk zijn om onderzoek te doen of een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Het is ook belangrijk om onderscheid te maken tussen gezonde gewoonten en dwangmatig gedrag.
4. Is masturbatie slecht voor de gezondheid?
Jaren.Masturbatie op zich is niet schadelijk voor de gezondheid; integendeel, het heeft voordelen zoals stressvermindering en het stimuleren van de seksuele activiteit. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat masturbatie de prostaatgezondheid kan verbeteren en mogelijk bepaalde gezondheidsproblemen kan verminderen.
5. Is het normaal om je schuldig te voelen na het masturberen?
Jaren.Culturele of persoonlijke overtuigingen kunnen schuldgevoelens veroorzaken. Dat heeft vrijwel iedereen wel eens – het is natuurlijk en normaal. Het kan iemand helpen om veel van die schuld en schaamte te overwinnen door meer te leren over de voordelen en de prevalentie van masturbatie.
6. Zal mijn relatie eronder lijden als ik masturbeer?
Jaren.Masturbatie is niet per se schadelijk voor relaties. Sterker nog, het wordt gezien als een gezond aspect van de individuele seksualiteit. Eerlijke communicatie met een partner over ieders seksuele behoeften en voorkeuren bevordert een gezonde relatie. De meeste stellen merken dat het bespreken van elkaars persoonlijke gewoonten hun intimiteit en begrip kan verdiepen.
Conclusie
Ze hebben begrip voor de situatie.Waarom masturbatie prettig aanvoeltDit betekent inzicht in de fysiologische, psychologische en emotionele wisselwerking. De voordelen van masturbatie gaan verder dan alleen het plezier: naast het verminderen van stress biedt masturbatie een vorm van zelfontdekking.
Een gezondere relatie met het eigen lichaam en de seksualiteit wordt dus bevorderd door deze natuurlijke activiteit te omarmen. Nu de houding van de maatschappij ten opzichte van masturbatie voortdurend verandert, is het hoog tijd om de rol ervan als een normaal, gezond gedrag binnen de menselijke seksualiteit te erkennen.
Masturbatie verrijkt niet alleen je seksleven, maar draagt ook bij aan je mentale welzijn, zelfbewustzijn en algehele geluk. De volgende keer dat je het vraagt,‘Waarom voelt masturbatie prettig aan?’Onthoud dat je deel uitmaakt van een volkomen natuurlijke en gezonde menselijke seksuele ervaring die bijna iedereen deelt.
