Masturbatie is een natuurlijke en relatief veelvoorkomende gebeurtenis waaraan de meeste mensen zich in verschillende levensfasen overgeven. Toch is er iets rond dit onderwerp dat omgeven is met een soort stigma en tegelijkertijd nieuwsgierigheid. Vragen rijzen over het mechanisme van genot, zoalswaarom voelt masturbatie goedOm de redenen voor de plezierige sensaties bij masturbatie te kennen, is een groot begrip nodig van de fysiologie, psychologie en emotionele dimensies van menselijke seksualiteit.
Het plezier van masturbatie is te danken aan een mix van sensaties, hormoonafgifte en zelfs mentaal welzijn. In deze blog kijken we naar de wetenschap achter waarom masturbatie zo goed voelt, de voordelen ervan, mogelijke nadelen en alles wat je verder moet weten om weloverwogen beslissingen te nemen over deze veelvoorkomende gewoonte.
7 redenen waarom masturbatie goed voelt
Masturberen is een gangbare praktijk. Hierbij worden de genitaliën of andere gevoelige lichaamsdelen aangeraakt voor genot of seksuele stimulatie.
Volgens een schatting uit een onderzoek onder ouderen is er tussen 27 en 40 procentvan de vrouwen en 41 tot 65 procent van de mannen gaf toe in de afgelopen maand te hebben gemasturbeerd.
1. Vrijgave van endorfine
Een belangrijke redenwaarom masturbatie goed voeltis de vrijgave van endorfine tijdens dit proces. Endorfine is een chemische stof die het lichaam aanmaakt om pijn te verminderen en gevoelens van geluk en euforie op te wekken. Seksuele stimulatie, zoals masturbatie, stuurt elektrische signalen van de zenuwen in de genitaliën naar de hersenen, wat een natuurlijke high veroorzaakt.
Negentig procent van de deelnemers aan een Indiase seksstudie uit 2020zeiden dat ze minstens één keer per maand masturberen. Vijfentachtig procent van de ondervraagden gaf aan dat ze seksspeeltjes zouden willen uitproberen.
Het zorgt niet alleen voor een goed humeur, maar ook voor ontspanning en euforie. Deze neurochemische reactie is vergelijkbaar met de ‘runner’s high’ die atleten ervaren, en geeft aan hoe ons lichaam is geprogrammeerd om plezier te vinden in sporten en zelfstimulatie.
2. Lichamelijke sensatie
Nog een redenwaarom masturbatie zo goed voeltHet fysieke genot dat men beleeft aan de stimulatie van gevoelige lichaamsdelen. Het menselijk lichaam is oververzadigd met zenuwuiteinden, voornamelijk rond de genitaliën, die een gevoel oproepen dat iemand gemakkelijk kan overweldigen bij aanraking.
De fysiologische reactie op masturbatie is zowel psychisch opwindend als fysiologisch stimulerend, omdat het gaat om het ontdekken van wat goed voelt in iemands lichaam en het verdiepen van het begrip van hun seksuele reacties. Zelfonderzoek kan leiden tot een betere verbinding met je lichaam en de algehele seksuele bevrediging verbeteren.
3. Stressverlichting
Masturberen is heilzaam om stress te verlichten. In de huidige maatschappij zijn stress en angst aan de orde van de dag, en mensen hebben tijd nodig om deze emoties los te laten. Als reactie op stress maakt het lichaam cortisol aan, waardoor het zich ongemakkelijk en onbehaaglijk voelt.
Door ontspanning te bevorderen en de cortisolproductie in het lichaam te verminderen, helpt masturbatie stress te verminderen. Tegelijkertijd met het fysieke genot van masturbatie komen er endorfines vrij, wat een algemeen gevoel van welzijn creëert.
Vrouwen die masturbeerden, rapporteerden meer orgasmes, een beter zelfbeeld, een sterker seksueel verlangen en een grotere tevredenheid met hun huwelijks- en seksleven. volgens een onderzoek uit 2015 over getrouwde vrouwen.
Veel mensen voelen zich dan ook veel beter na masturbatie, wat de vraag bevestigt:voelt masturberen goed?Het antwoord is meestal een volmondig ja, omdat het direct en langdurig stressverlichting biedt.
Lees ook: Veroorzaakt masturbatie blindheid?
4. Verhoogde bloedstroom
Masturbatie verhoogt de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen, waardoor ze gevoeliger worden. Tijdens masturbatie treden verschillende fysiologische veranderingen op, zoals een verhoogde bloeddruk en hartslag.
Deze verhoogde bloedtoevoer kan deze gevoelens versterken en zo het seksuele genot verbeteren. Het opwindingsproces is zeer fysiologisch; pas naarmate je merkt dat je steeds meer opgewonden raakt, wordt de reactie van je lichaam onderdeel van het proces. Deze fysiologische feedbackloops versterken de plezierige gevoelens die masturbatie oproept.
5. Mentale escapisme
Masturbatie kan ook tijdelijk dienen als een emotionele ontsnapping aan frequente stressfactoren en verantwoordelijkheden. Sterker nog, velen beweren dat masturbatie hen in staat stelt zich uitsluitend te concentreren op hun lichaam en sensaties, en zo tijdelijk af te leiden van de moeilijkheden van het leven.
Deze psychologische verlichting kan verder worden geassocieerd met het aspect van geluk en tevredenheid, wat terugkomt op de vraag vanwaarom voelt masturbatie goedDoor je te concentreren op je eigen pleziertjes kun je jezelf trakteren op een pauze van de dagelijkse druk, wat je stemming en je scherpte verbetert.
6. Verkenning van seksualiteit
Voor velen is masturbatie een zeer belangrijk instrument waarmee mensen hun lichaam kunnen verkennen en zo inzicht kunnen krijgen in hun seksuele voorkeuren. Het kan leiden tot meer seksuele bevrediging, zowel tijdens de masturbatie als tijdens de seksuele ervaring met een partner.
Een cohortstudieUitgevoerd in 2016. Een hogere ejaculatiefrequentie werd in verband gebracht met een lager risico op prostaatkanker, volgens een onderzoek van Trusted Source met 31.925 deelnemers en een follow-up van 18 jaar. Volgens een literatuuronderzoek uit 2016 vond 44% van de onderzochte studies een vergelijkbare correlatie tussen frequente ejaculatie en een verlaagd risico op prostaatkanker.
Begrijpen wat goed voelt, zou hen beter in staat stellen anderen te vertellen wat ze kunnen verwachten en de seksuele ervaring veel beter maken dan ze zich hadden voorgesteld. Deze zelfontplooiing of zelfontdekking zou dus gepaard moeten gaan met het ontwikkelen van een gezonde relatie met je lichaam en daarmee ook met seksuele ervaring.
7. Verlichting van menstruatiekrampen
Voor vrouwen kan masturbatie helpen om menstruatiebloedstolsels op te lossen, wat kan bijdragen aan verlichting van menstruatiekrampen. De weeën die tijdens een orgasme optreden, kunnen de pijn verlichten, waardoor dit niet alleen een plezierige, maar ook heilzame seksuele ervaring is op een moment dat vrouwen zich vaak ongemakkelijk voelen.
Dit voordeel op zich brengt de vraag met zich mee:waarom masturbatie goed voeltOmdat het, naast een bron van genot, ook een rol speelt bij pijnbestrijding. Deze dualiteit van voordelen rechtvaardigt het idee om masturbatie niet als een seksuele handeling te beschouwen, maar als een meervoudige ervaring die het algehele welzijn ten goede komt.
Lees ook: Hoe vaak masturberen mannen? De wetenschap achter de gewoonte
Dingen om in gedachten te houden bij masturberen
Hoewel masturbatie over het algemeen een gezonde en veilige activiteit is, zijn er een paar dingen die u moet weten als u er de komende jaren van wilt blijven genieten:
- Ken je lichaam: Ontdek wat je lekker vindt aan je lichaam. Experimenteer met verschillende technieken en zelfs met verschillende lichaamsdelen om de opwinding van masturbatie te vergroten. Je zult plezier beleven aan het leren wat je opwindt, wat je helpt om een meer opwindende minnaar te worden.
- PraktijkhygiëneWas altijd je handen en alle voorwerpen die je gebruikt om infecties te voorkomen en zo je seksuele gezondheid te beschermen. Maak speelgoed of hulpmiddelen schoon voor en na gebruik.
- Let op de frequentieMasturbatie is normaal, maar overmatige frequentie kan ongemak of verstoring van het dagelijks leven veroorzaken. Wees alert op de signalen die je lichaam je geeft en probeer het met mate te doen. Als masturbatie steeds meer aspecten van je leven begint te beheersen, is het waarschijnlijk tijd om je gewoonten te herzien.
- Blijf kalmDe beste ervaringen ontstaan wanneer je ontspant en niets forceert om op een bepaalde manier naar buiten te komen. Geniet van het proces, zonder afleidingen. Geschikte omgeving: Gedempt licht en rustige muziek stellen je in staat om je open te stellen en te ontspannen.
Bijwerkingen van dagelijks masturberen
Masturbatie is meestal ongevaarlijk, maar wanneer het dagelijks wordt beoefend en dwangmatig wordt, kan het bijwerkingen veroorzaken. Sommige van de bijwerkingen van masturbatie bij mannen dagelijks erbij betrekken;
- Lichamelijk ongemak: Chronisch masturberen veroorzaakt pijn of irritatie in de genitale zone. Het kan een goed idee zijn om je lichaam wat rust te gunnen als je aanhoudend ongemak ervaart.
- Impact op dagelijkse activiteiten:Masturbatie kan dagelijkse activiteiten verstoren. Dit betekent dat het gedrag of de gewoonte dwangmatig is en onder controle moet worden gehouden. Herkennen wanneer het een probleem wordt, is cruciaal voor een gezonde balans.
- Psychologische impact: Slechts weinigen hebben een schuld- of schaamtegevoel dat gepaard gaat met masturbatie, vooral als ze zijn blootgesteld aan een omgeving die het als iets slechts beschouwde. Dergelijke percepties leiden tot een negatief zelfbeeld en emotionele stress. In dit opzicht kan de wetenschap dat masturbatie een natuurlijk gedrag is, dergelijke schuldgevoelens aanzienlijk verminderen en een veel gezonder zelfbeeld bevorderen.
Hoe BlockP je kan helpen van masturbatie af te komen
Enkele opvallende kenmerken van BlockP zijn:
- Pornoblokker: De beste app op netwerkniveau die inhoud voor volwassenen blokkeert op miljoenen sites op verschillende platforms.
- Waarschuwing voor verwijderen: Dit klinkt als een verantwoordingspartner die ervoor zorgt dat u uw doel blijft nastreven, ook als u de applicatie verwijdert.
- Wachtwoordvergrendeling: Voegt een beveiligingsslot toe, zodat alleen de persoon met het wachtwoord de instellingen van de toepassing kan wijzigen.
- Applicatieblokker: Blokkeert afleidende applicaties zoals YouTube en andere sociale netwerken die je geboeid houden.
- Websiteblokkering: Pas uw blokkeerlijst aan om ongewenste sociale media of goksites toe te voegen.
- Veilig zoeken: Schakel SafeSearch standaard in. Deze zorgen voor verbeterde bescherming tegen websites met erotische inhoud en malware in uw browser.
- Meditatie om aandrang te verminderen: Beheer en verminder de drang om naar inhoud voor volwassenen te kijken met interactieve meditatiehulpmiddelen
- Focusmodus: Specifieke focustimer om smartphonegebruik te minimaliseren door productiviteit en creativiteit te verhogen.
- Directe ondersteuning: Onmiddellijke ondersteuning voor elk app-probleem, met hulp wanneer dat nodig is.
Veelgestelde vragen over waarom masturberen goed voelt
1. Waarom voel je je goed na ejaculatie?
Jaren.Fysiologisch gezien zorgt een orgasme voor een hoge uitstoot van endorfine en oxytocine, wat kan leiden tot een verhoogd gevoel van genot en ontspanning. Omdat een orgasme vaak het hoogtepunt is van seksuele activiteiten, is het een belangrijke reden waarom masturbatie zo plezierig is.
2. Is masturbatie normaal?
Jaren.Ja, masturbatie is een van de alledaagse handelingen die verband houden met menselijke seksualiteit. Het is inderdaad een natuurlijke handeling waarbij mensen zichzelf ontdekken om hun lichaam te verkennen, hun seksuele behoeften te begrijpen en seksuele spanning te verminderen. Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen zich op een bepaald moment in hun leven hebben schuldig gemaakt aan masturbatie, wat het idee versterkt dat het een veelvoorkomende en gezonde gewoonte is.
3. Kan masturberen schadelijk zijn?
Jaren.Masturbatie is voor de meeste mensen relatief veilig. Wanneer het echter dwangmatig wordt en de dagelijkse activiteiten verstoort, is het belangrijk om onderzoek te doen of een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Gezonde gewoonten en dwangmatig gedrag moeten ook worden onderscheiden.
4. Is masturbatie slecht voor de gezondheid?
Jaren.Masturbatie op zich brengt geen gezondheidsrisico’s met zich mee; het heeft juist voordelen zoals stressvermindering en een verbeterde seksuele activiteit. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat masturbatie de prostaatgezondheid verbetert en dat het de risico’s op gezondheidsproblemen vermindert.
5. Is het normaal dat je je schuldig voelt na masturbatie?
Jaren.Culturele of persoonlijke overtuigingen kunnen schuldgevoelens veroorzaken. Dat geldt trouwens voor bijna iedereen – het is natuurlijk en normaal. Het kan iemand helpen veel van die schuldgevoelens en schaamte te overwinnen door meer te weten te komen over de voordelen en de prevalentie van masturbatie.
6. Zal mijn relatie eronder lijden als ik masturbeer?
Jaren.Masturbatie is niet per definitie schadelijk voor relaties. Het is juist een gezond aspect van individuele seksualiteit gebleken. Een eerlijke communicatie met een partner over ieders seksuele behoeften en voorkeuren draagt bij aan een gezonde relatie. De meeste stellen vinden dat het delen van elkaars persoonlijke gewoonten hun intimiteit en begrip kan verdiepen.
Conclusie
Ze begrijpen hetwaarom masturbatie goed voeltbetekent het begrijpen van de fysiologische, psychologische en emotionele wisselwerking. De voordelen van masturbatie gaan verder dan alleen het plezier: naast het verminderen van stress biedt masturbatie een soort zelfonderzoek.
Een gezondere relatie met iemands lichaam en seksualiteit zou dus bevorderd worden door deze natuurlijke activiteit te omarmen. Nu de maatschappelijke houding ten opzichte van masturbatie voortdurend verandert, is het de hoogste tijd om de rol ervan te erkennen als een standaard, gezond gedrag in de menselijke seksualiteit.
Masturbatie verrijkt niet alleen je seksleven, maar draagt ook bij aan je mentale welzijn, zelfbewustzijn en algehele geluk. De volgende keer dat je het vraagt,‘waarom voelt masturbatie goed??’ Vergeet niet dat je deel uitmaakt van een volledig natuurlijke en gezonde menselijke seksuele ervaring die bijna iedereen deelt.
