7 razões pelas quais a masturbação é prazerosa? Pesquisa científica

A masturbação é um evento natural e relativamente comum que a maioria das pessoas pratica em várias fases da vida. Ainda assim, existe algo em torno do assunto que é cercado por uma espécie de estigma e, ao mesmo tempo, curiosidade. Surgem perguntas sobre o mecanismo do prazer, comoPor que a masturbação é prazerosa?Conhecer as razões por trás das sensações prazerosas na masturbação exige um grande conhecimento relacionado à fisiologia, psicologia e dimensões emocionais da sexualidade humana.

O prazer da masturbação pode ser atribuído a uma combinação de sensações, liberação de hormônios e até mesmo bem-estar mental. Neste blog, esperamos explorar a ciência por trás do prazer da masturbação, seus benefícios, possíveis desvantagens e tudo o mais que você precisa saber para tomar decisões informadas sobre essa prática comum.

7 motivos pelos quais a masturbação é prazerosa

A masturbação é uma prática comum, que consiste em tocar os genitais ou outras partes sensíveis do corpo para obter prazer ou estimulação sexual.

De fato, segundo uma estimativa de um estudo com idosos, entre 27 e 40 por centoEntre 41% e 65% dos homens admitiram ter se masturbado no mês anterior.

1. Liberação de endorfinas

Uma razão principalPor que a masturbação é prazerosaA liberação de endorfinas durante o processo é um dos mecanismos envolvidos. As endorfinas são substâncias químicas produzidas pelo corpo para diminuir a dor e gerar sensações de felicidade e euforia. A estimulação da sexualidade, como a masturbação, envia sinais elétricos dos nervos dos genitais para o cérebro, o que cria uma sensação de bem-estar natural.

Noventa por cento dos participantes em um Estudo sobre sexualidade na Índia em 2020Disseram que se masturbam pelo menos uma vez por mês. Oitenta e cinco por cento dos entrevistados disseram que teriam interesse em experimentar brinquedos sexuais.

Não só melhora o humor, como também proporciona relaxamento e euforia. Essa resposta neuroquímica é semelhante à sensação de bem-estar experimentada por atletas após exercícios, o que demonstra como nossos corpos são programados para encontrar prazer no exercício e na autoestimulação.

2. Sensação Física

Mais um motivoPor que a masturbação é tão boa?O prazer físico é aquele que se obtém com a estimulação de partes sensíveis do corpo. O corpo humano é extremamente rico em terminações nervosas, localizadas principalmente ao redor dos genitais, que produzem uma sensação que pode facilmente dominar o indivíduo ao toque.

A reação fisiológica à masturbação é tanto estimulante psiquicamente quanto fisiologicamente, pois se trata de descobrir o que proporciona prazer ao próprio corpo, aprofundando a compreensão das próprias respostas sexuais. A autoexploração pode levar a uma melhor conexão com o próprio corpo e aumentar a satisfação sexual em geral.

3. Alívio do Estresse

A masturbação pode ser benéfica para aliviar o estresse. No ambiente atual, o estresse e a ansiedade são comuns, e as pessoas precisam de um tempo para se afastar dessas emoções. Em resposta ao estresse, o corpo libera cortisol, o que causa desconforto e mal-estar.

Ao promover o relaxamento e reduzir a produção de cortisol pelo corpo, a masturbação auxilia na redução do estresse. Isso ocorre porque, juntamente com o prazer físico da masturbação, são liberadas endorfinas, criando uma sensação geral de bem-estar.

Mulheres que se masturbam relataram mais orgasmos, melhora na autoestima, maior desejo sexual e maior satisfação com a vida conjugal e sexual. De acordo com um estudo de 2015 sobre mulheres casadas.

Assim, muitas pessoas acabam se sentindo muito melhor depois da masturbação, reafirmando a questão:A masturbação dá prazer?A resposta é, na maioria dos casos, um sim categórico e inequívoco, pois proporciona alívio imediato e prolongado do estresse.

Leia também: A masturbação causa cegueira? Eis a verdade.

4. Aumento do fluxo sanguíneo

A masturbação aumenta o fluxo sanguíneo para os genitais, o que aumenta sua sensibilidade. Durante a masturbação, ocorrem diversas alterações fisiológicas, como o aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.

O aumento do fluxo sanguíneo pode intensificar essas sensações, melhorando assim o prazer sexual. O processo de excitação é puramente fisiológico; a resposta do corpo só entra em ação à medida que você se sente cada vez mais excitado. Esses mecanismos de retroalimentação fisiológica reforçam as sensações de prazer provocadas pela masturbação.

5. Escapismo Mental

A masturbação também pode servir temporariamente como uma fuga emocional do estresse e das responsabilidades frequentes. De fato, muitos afirmam que a masturbação lhes permite concentrar-se exclusivamente em seus corpos e sensações, proporcionando assim uma distração temporária das dificuldades da vida.

Esse alívio psicológico pode ainda ser associado ao aspecto da felicidade e da satisfação, retornando à questão dePor que a masturbação é prazerosa?Concentrar-se em prazeres pessoais permite que a pessoa se dê um alívio das pressões diárias, o que melhora seu humor e sua acuidade mental.

6. Exploração da Sexualidade

Para muitos, a masturbação representa uma ferramenta muito importante através da qual os indivíduos exploram seus corpos, permitindo-lhes compreender suas preferências sexuais. Ela pode levar a uma maior satisfação sexual, tanto durante a masturbação quanto na experiência sexual com um parceiro.

Um estudo de coorteUm estudo realizado em 2016, com 31.925 participantes e acompanhamento de 18 anos, mostrou que uma maior frequência de ejaculação está associada a um menor risco de câncer de próstata. De acordo com uma revisão da literatura de 2016, 44% dos estudos analisados ​​encontraram uma correlação semelhante entre ejaculação frequente e redução do risco de câncer de próstata.

Compreender o que lhes dá prazer os tornará mais aptos a dizer aos outros o que esperar e fará com que a experiência sexual seja muito melhor do que imaginavam. Portanto, esse empoderamento ou autodescoberta deve caminhar junto com o desenvolvimento de uma relação saudável com o próprio corpo e, consequentemente, também com a experiência sexual.

7. Alívio das cólicas menstruais

Para as mulheres, a masturbação pode ajudar a dissolver coágulos do sangue menstrual, o que pode contribuir para o alívio das cólicas menstruais. As contrações experimentadas durante o orgasmo podem ajudar a aliviar a dor, tornando essa experiência sexual não apenas prazerosa, mas também benéfica em um momento em que as mulheres costumam se sentir desconfortáveis.

Esse benefício em si levanta a questão dePor que a masturbação é prazerosaPorque, além de ser uma fonte de prazer, também desempenha um papel no controle da dor. Essa dualidade de benefícios justifica a ideia de que a masturbação não deve ser entendida apenas como um ato sexual, mas sim como uma experiência multifacetada que beneficia o bem-estar geral.

Leia também: Com que frequência os homens se masturbam? A ciência por trás do hábito.

Coisas a ter em mente ao se masturbar

Embora a masturbação seja geralmente uma atividade saudável e segura, existem algumas coisas que você deve saber se deseja continuar a desfrutar da masturbação por muitos anos:

1. Conheça o seu corpoDescubra o que te dá prazer no seu corpo. O ideal é experimentar diferentes técnicas e até mesmo explorar diferentes áreas para aumentar a excitação durante a masturbação. Você vai se divertir aprendendo o que te excita, o que te ajudará a se tornar um(a) amante mais sensual.
2. Pratique a higieneLave sempre as mãos e qualquer objeto que utilize em si mesmo para evitar infecções e, consequentemente, para manter a saúde sexual. Limpe brinquedos ou acessórios eróticos antes e depois do uso.
3. Esteja atento à frequência.A masturbação é normal, mas a frequência excessiva pode causar desconforto ou interferir na vida diária. Esteja atento aos sinais que seu corpo lhe envia e busque a moderação. Se a masturbação está começando a ocupar mais áreas da sua vida, provavelmente é hora de reavaliar seus hábitos.
4. Mantenha a calmaAs melhores experiências acontecem quando você relaxa e não força nada a acontecer de uma maneira específica. Permita-se aproveitar o processo, livre de distrações. Ambiente adequado: Iluminação suave e música relaxante permitirão que você se abra e relaxe.

Efeitos colaterais da masturbação diária

A masturbação geralmente é inofensiva, mas quando praticada diariamente e se torna compulsiva, pode causar alguns efeitos colaterais. Alguns desses efeitos incluem:

• Desconforto físico: Masturbação crônicaPode causar dor ou irritação na região genital. Se o desconforto persistir, dar um tempo para o corpo descansar pode ser uma boa ideia.
• Impacto nas atividades diárias:A masturbação pode interferir nas atividades diárias. Isso significa que o comportamento ou hábito é compulsivo e precisa ser controlado. Reconhecer quando se torna um problema é fundamental para alcançar um equilíbrio saudável.
• Impacto PsicológicoPoucas pessoas sentem culpa ou vergonha em relação à masturbação, especialmente se foram expostas a ambientes que a consideravam algo negativo. Essas percepções levam a uma autoimagem negativa e sofrimento emocional. Nesse sentido, saber que a masturbação é um comportamento natural pode reduzir significativamente esses sentimentos de culpa e promover uma autoimagem muito mais saudável.

Como o BlockP pode te ajudar a se livrar da masturbação

Algumas das principais características do BlockP são as seguintes:

• Bloqueador de pornografiaO melhor aplicativo em nível de rede para bloquear conteúdo adulto em milhões de sites em diferentes plataformas.
• Alerta de desinstalaçãoParece ser um parceiro de responsabilidade que o ajudará a manter o foco em seu objetivo caso você desinstale o aplicativo.
• Bloqueio por senhaAdiciona um bloqueio de segurança para que apenas a pessoa com a senha possa alterar as configurações do aplicativo.
• Bloqueador de AplicativosBloqueia aplicativos que distraem, como o YouTube e outras redes sociais que te prendem.
• Bloqueador de sitesPersonalize sua lista de bloqueio para adicionar redes sociais ou sites de jogos de azar indesejados.
• Busca seguraAtive a Pesquisa Segura por padrão. Isso garante maior proteção contra sites adultos/com malware no seu navegador.
• Meditação para reduzir impulsosControle e reduza a vontade de ver conteúdo adulto com ferramentas de meditação interativas.
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Perguntas frequentes sobre por que a masturbação é prazerosa?

1. Por que a ejaculação te faz sentir bem?

Anos.Fisiologicamente, o orgasmo provoca uma grande liberação de endorfinas e ocitocina, o que pode resultar em sensações intensificadas de prazer e relaxamento. Como o orgasmo costuma ser o clímax da atividade sexual, ele é um fator importante que contribui para o prazer da masturbação.

2. A masturbação é normal?

Anos.Sim, a masturbação é uma das ações cotidianas associadas à sexualidade humana. De fato, é um ato natural pelo qual os seres humanos se descobrem, exploram seus corpos, compreendem suas necessidades sexuais e aliviam a tensão sexual. Estudos mostram que a maioria das pessoas já se masturbou em algum momento da vida, reforçando a ideia de que se trata de uma prática comum e saudável.

3. A masturbação pode ser prejudicial?

Anos.A masturbação é relativamente segura para a maioria das pessoas. No entanto, quando se torna compulsiva e interfere nas atividades diárias, é importante buscar informações ou ajuda de um profissional de saúde mental. Também é fundamental distinguir entre hábitos saudáveis ​​e comportamentos compulsivos.

4. A masturbação faz mal à saúde?

Anos.A masturbação, em si, não apresenta riscos à saúde; pelo contrário, oferece benefícios como a redução do estresse e o aumento da atividade sexual. Diversas pesquisas comprovam que a masturbação contribui para a melhoria da saúde da próstata e acredita-se que reduza alguns riscos de problemas de saúde.

5. Sentir culpa após a masturbação é normal?

Anos.Crenças culturais ou pessoais podem causar sentimentos de culpa. Quase todo mundo se sente assim, de qualquer forma — é natural e normal. Aprender sobre os benefícios e a prevalência da masturbação pode ajudar a pessoa a superar grande parte dessa culpa e vergonha.

6. Meu relacionamento sofrerá se eu me masturbar?

Anos.A masturbação não é inerentemente prejudicial aos relacionamentos. Pelo contrário, tem surgido como um aspecto saudável da sexualidade individual. Uma comunicação honesta com o parceiro sobre as necessidades e preferências sexuais de cada um desenvolve um relacionamento saudável. A maioria dos casais descobre que compartilhar os hábitos pessoais um do outro pode aprofundar a intimidade e a compreensão mútua.

Conclusão

Eles são compreensivos.Por que a masturbação é prazerosaSignifica compreender a interação fisiológica, psicológica e emocional. Os benefícios da masturbação vão além do prazer envolvido: além de reduzir o estresse, a masturbação proporciona uma forma de autoconhecimento.

Uma relação mais saudável com o próprio corpo e a sexualidade seria, portanto, fomentada pela aceitação dessa atividade natural. Com a atitude da sociedade em relação à masturbação em constante mudança, já é hora de reconhecer seu papel como um comportamento normal e saudável na sexualidade humana.

A masturbação não só enriquece sua vida sexual, como também contribui para o seu bem-estar mental, autoconhecimento e felicidade em geral. Da próxima vez que você perguntar,Por que a masturbação é prazerosa?Lembre-se de que você faz parte de uma experiência sexual humana completamente natural e saudável, compartilhada por quase todos.