احتباس السائل المنوي هو منع القذف. ويمكن القيام بذلك عن طريق الامتناع عن النشاط الجنسي تمامًا بالطبع. أو يمكنك أيضًا الوصول إلى النشوة الجنسية دون قذف.
على الرغم من أنها قد تبدو وكأنها اتجاه جديد جامح، فمن المرجح أن هذه الممارسة قديمة قدم البشرية.
لدى الأشخاص أسباب مختلفة للقيام بذلك، فقد تكون جسدية أو عاطفية أو حتى روحية.
استمر في القراءة ونحن ننظر إلى الجدول الزمني للاحتفاظ بالسائل المنوي والجدول الزمني لفوائد الاحتفاظ بالسائل المنوي.
ما هو احتباس السائل المنوي؟
يحدث احتباس السائل المنوي عندما “تحتفظ” بالسائل المنوي عن طريق التحكم في القذف. بالنسبة لعدد قليل من الناس، هذا يعني عدم ممارسة الجنس أو الاستمناء على الإطلاق.
بالنسبة للآخرين، فهذا يعني ممارسة النشاط الجنسي ولكن التوقف قبل القذف أو الوصول إلى هزة الجماع الجافة.
يُعرف هذا أيضًا باسم متفوقاولكن عندما ينخرط بعض الأشخاص في هذا الأمر، فإنهم يقذفون في النهاية.
في حين يعتقد العديد من الممارسين المعاصرين أن الاحتفاظ بالسائل المنوي يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، إلا أن هناك القليل جدًا من الأدلة العلمية للتحقق من سلامة هذه الادعاءات. ومع ذلك، لا يبدو أن العزوبة المتعمدة الناتجة عن القذف تسبب أي مشاكل صحية أيضًا.
أصول احتباس السائل المنوي 500 قبل الميلاد
إذا فكرنا في الصين القديمة، فإن أصلها كان قبل الطاوية بكثير. الخبراء الطاوية هم الذين يسعون للحفاظ على الكونغ فو الجنسي في القرن الحادي والعشرين.
لا تزال الممارسات الجنسية الطاوية موجودة حتى يومنا هذا، ويُطلق عليها عادةً اسم “التانترا” في الغرب. ال
يعتقد سيد القرن التاسع عشر تشاو بيتشن أن؛
تقوم الأعضاء التناسلية بتخزين طاقة حياة الشخص.
وكان يرى أن الحفاظ على الحيوانات المنوية يحقق السلام الداخلي والصحة العامة. إن فقدان الحيوانات المنوية سيسقط الجسم في عالم من الارتباك والتعب. ويشير إلى الطاقة المخزنة في الخصيتين في وحدات تسمى “تشو”
وصف المعلم تشاو أن الطاقة الجنسية تزداد كل 8 سنوات حتى سن 16.
بعد ذلك، إذا لم يتم استخدام الطاقة الجنسية، سيبدأ الشخص بخسارة 64 تشو كل 8 سنوات طوال حياته. ويقول أن الجسم المناسب والمتوازن لديه 384 تشو.
العلم وراء احتباس السائل المنوي
تم إجراء العديد من التجارب عندما يتعلق الأمر بمراحل الاحتفاظ بالسائل المنوي. يفضل الامتناع عن ممارسة الجنس في أي مكان من يوم إلى بضعة أيام من قبل العديد من عيادات الخصوبة. هذا يذاكر من عام 2017، تم تحليل 2458 عينة من السائل المنوي. صنفت الدراسة العينات إلى ثلاث مجموعات بناءً على مدة الامتناع عن ممارسة الجنس: أقل من يومين، و2-5 أيام، وأكثر من 5 أيام.
ووجدت الدراسة أن “مدة الامتناع كان لها تأثير إيجابي ذو دلالة إحصائية على تركيز الحيوانات المنوية وحجمها، وعدد كريات الدم البيضاء، وتأثير سلبي ذو دلالة إحصائية على حركة الحيوانات المنوية وحيويتها”. بمعنى آخر، استمر الجسم في إنتاج الحيوانات المنوية ولكن جودة الحيوانات المنوية بشكل عام انخفضت بمرور الوقت.
أكدت هذه المراجعة نتائج دراسات أخرى حول جودة الحيوانات المنوية، مثل هذه الدراسة أجريت في عام 1994. وجد الباحثون، الذين قاموا بتحليل السائل المنوي بعد فترات امتناع مختلفة تتراوح من 2 إلى 18 يومًا، أن “حجم السائل المنوي وتركيزه وإجمالي عدد الحيوانات المنوية أظهرا زيادات كبيرة، في حين انخفضت الحركة والشكل الطبيعي بشكل ملحوظ مع مدة الامتناع. وقد لوحظت تغييرات كبيرة في النسبة المئوية لأشكال الحيوانات المنوية الطبيعية بعد أكثر من سبعة أيام من الامتناع”. هذه النتائج تعكس نتائج الدراسة السابقة.
في الطب الصيني التقليدي (TCM)، يقال إن احتباس السائل المنوي يعالج مرض شينكوي، وهو مرض يعزى مباشرة إلى هزات الجماع وفقدان تشينغ (الجوهر الحيوي) من خلال القذف. ويعتقد أن الاحتفاظ بالسائل المنوي يخفف أعراض الشينكوي، بما في ذلك
فوائد الاحتفاظ بالسائل المنوي وقوته
الضبابية العقلية
قشعريرة
دوخة
التعب
أرق
أحلام متكررة
حتى أن بعض ممارسي الطب الصيني التقليدي ينصحون بأن الاحتفاظ بالسائل المنوي يمكن أن يساعد في حل المشكلات الجنسية مثل سرعة القذف وعدم القدرة على الانتصاب. والدليل على هذه التأكيدات ضعيف.
مع ممارسات مثل Karezza، التي تركز على العلاقة الجنسية الحميمة في غياب النشوة الجنسية، يدعي المؤيدون أن الجدول الزمني لفوائد الاحتفاظ بالسائل المنوي هو:
تقليل التوتر
تحسين التركيز والتركيز
تخفيف الألم
تحسين العلاقات
قد تبدو بعض هذه الادعاءات مناسبة، نظرًا لأن تأخر القذف وفقدان هزة الجماع يرتبطان بمستويات عالية من القلق بشأن الأداء الجنسي. من خلال استبعاد الحاجة إلى القذف من ممارسة الجنس، يمكن تخفيف الضغوط الجنسية.
ومع ذلك، فإن القليل من الدراسات الجيدة تدعم هذه الادعاءات. لم يتم إثبات الادعاءات الأخرى، بما في ذلك الاقتراحات التي تشير إلى أن التأجيل يمكن أن يحسن الخصوبة، أو يزيد من كتلة العضلات، أو يخفض ضغط الدم.
لإكمال التحدي، ستحتاج إلى فهم الركائز الأساسية التي تشكل ممارسة الاحتفاظ بالسائل المنوي:
استخدم تقنيات مختلفة لإدارة طاقتك الجنسية.
تعرف على نقطة اللاعودة الخاصة بك.
أحضر شريكك في الرحلة.
حل أي صدمات عاطفية يتم إطلاقها.
يمكن أن تكون هذه ممارسة أساسية، حتى لو التزمت وأكملت دورة واحدة مدتها 30 يومًا للاحتفاظ بالسائل المنوي.
مرحلة الاحتفاظ بالسائل المنوي 1 (الأيام 1-7)
في نهاية الأسبوع الأول، يمكنك أن تتوقع:
التوازن — سيعود جسمك إلى وضع أكثر تمركزًا. سيكون هناك المزيد من التحفيز، وستعود مستويات الطاقة، وسيكون هناك المزيد من الوضوح.
الممارسات — ستحتاج إلى الرجوع إلى ممارسات الاحتفاظ بالسائل المنوي (أعلاه) لدمج التغييرات النشطة التي تحدث لتجنب حدوث الإحباط الجنسي.
الإدراك — سيزداد الوضوح العقلي.
تغير في الجسم – ستظهر العلامات الأولى لشعور جسمك بالاختلاف.
الجنس — قد تجد أنه من الأسهل التحكم في الطاقة.
مرحلة احتباس السائل المنوي 2 (الأيام 8-14)
إذا كنت تدخل في تحدي الـ 30 يومًا، وكنت تقذف عدة مرات في الأسبوع، فقد يكون الأسبوع الثاني صعبًا. على الرغم من أنك لن تعاني من DTs، إلا أنك ستحتاج إلى بعض التعاطف مع نفسك هذا الأسبوع.
من بين كل الأسابيع، يجد معظم الممارسين أن هذا هو الأصعب.
ما الذي يمكنك توقعه:
ضغط – قد يتراكم الضغط الجنسي هذا الأسبوع إذا لم تقم بهذه الممارسات بشكل صحيح. قم بتحديث نفسك من خلال الممارسات. قم بالمدار الصغير خلال النهار، حتى عندما تسيطر طاقتك الجنسية على جسمك. تحتاج إلى نقل الجنسي خارج منطقة الفخذ. يمكن أن تساعد ممارسة اليوغا البديلة أو تشي غونغ أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الجري.
قوة الإرادة – أكد التزامك بالبقاء لمدة 30 يومًا دون قذف. لقد قطعت وعداً على نفسك. شاهد هذه المرة حتى النهاية. الثقة تأتي من تحقيق الأهداف.
اندماج – لن يتم دمج الطاقة الجنسية في الجسم إلا من خلال الممارسات. دراستها وتعلمها.
تشع — في الأماكن العامة، سيبدأ الآخرون في ملاحظتك ويرون أنك أكثر جاذبية. سيتم تركيز انتباهك وقد تجتذب فرصًا جديدة.
الجنس — إذا كنت في علاقة. استمر في التحدث مع شريكك حول الالتزام الذي تعهدت به تجاه تحدي الثلاثين يومًا. تحدث معها عن الفوائد التي تعود على العلاقات وإلى أي مدى سيكون الجنس أفضل عندما تكون سيد مجالك. لا تذهب إلى أي مكان حتى PNR. لأن طاقتك هذا الأسبوع ستكون حساسة للغاية.
مرحلة احتباس السائل المنوي 3 (الأيام 15-30)
ما يمكن توقعه من الأسبوع الثالث في مراحل احتباس السائل المنوي –
قوة – قوتك الداخلية تنبع من جسمك. سوف تشعر بالقوة في جسمك وعظامك. سيشعر جسمك بأنه أثقل وأكثر صلابة. أي مساحة وانفصال عن جسدك يذوب. أنت الآن منجذب إلى جسدك.
تنسيق – هناك توافق في حياتك نحو أهدافك. القوة تأتي مع السيطرة على طاقتك الجنسية. أنت المسيطر ولديك خيار ما تريد القيام به وما لا تريد القيام به. أنت تتماشى مع هدفك.
تسرب الطاقة – سوف تتطلع إلى التخلص من تلك الأشياء التي لم تعد تخدم هدفك الأسمى. المواد الإباحية، والسهر، وتناول الوجبات السريعة – ستصل إلى مستوى أعلى في جميع مجالات حياتك.
إدراك الآخرين – سترى الآن النساء كأشخاص وليسوا كأشياء جنسية. أنت تقدر نعومة المرأة ومراوغاتها وهداياها. لم تعد تتطلع إلى الأخذ من النساء ولكنك تستمتع بالدفء الذي ينشأ عاطفيًا داخل نفسك عندما تتفاعل.
كيفية الاحتفاظ بالسائل المنوي؟
من خلال اختيار عدم القذف لفترة طويلة من الزمن، فإننا نتجنب عملية “الراحة والاسترخاء” التي كان من الممكن أن تحدث بسبب الإطلاق الهرموني والكيميائي العصبي الذي تحفزه هزة الجماع القذفية.
بدلاً من ذلك، عندما لا تقوم بالقذف لعدة أيام، سيبدأ جسمك في تحسين نفسه للخروج إلى العالم والعثور على شريك للإنجاب معه.
ليس الاحتفاظ بالحيوانات المنوية فقط هو ما يجعل الاحتفاظ بالسائل المنوي فعالاً. بخلاف ذلك، يجب أن يصبح الرجال الذين خضعوا لعملية قطع القناة الدافقة أبطالًا خارقين الآن. تذكر أن قطع القناة الدافقة يمنع فقط إطلاق الحيوانات المنوية أثناء القذف، وأن الحيوانات المنوية تشكل حوالي 5٪ فقط من إجمالي حجم السائل المنوي.
قوة الإرادة والتحكم في النفس هي عضلات تصبح أقوى كلما مارستها أكثر. هناك عدد لا حصر له من الانحرافات والإغراءات المثيرة للمشاكل في هذا العالم، ومعظم الرجال لا يصلون أبدًا إلى إمكاناتهم الكاملة لأنهم يضيعون حياتهم في الإشباع الفوري.
كيف يمكن أن يساعدك BlockP في الاحتفاظ بالسائل المنوي؟
إذا كنت مدمنًا على المواد الإباحية وترغب في الإقلاع عن التدخين، فيمكن أن يساعدك BlockP في رحلة التعافي. الخطوة الأولى للتغلب على احتباس السائل المنوي هي التوقف عن العادة السرية والإباحية.
بلوك بي هو أداة حظر المواد الإباحية الأكثر فعالية والتي تحتوي على العديد من الميزات مثل وضع التركيز، وحماية كلمة المرور، وحظر الكلمات الرئيسية، وحظر الذكاء الاصطناعي، وحظر الصور والفيديو، والتي يمكنها إزالة محتوى البالغين من جميع أجهزتك.
الأسئلة الشائعة حول الجدول الزمني للاحتفاظ بالسائل المنوي
1] هل احتباس السائل المنوي يعزز نمو الشعر؟
احتباس السائل المنوي ليس له أي تأثير على شعرك
2] ما هي فوائد عدم القذف لمدة 30 يوما؟
استنادا إلى عدد قليل من الدراسات الأصغر، فإن الامتناع عن القذف قد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. من الناحية النظرية، قد يكون لزيادة مستويات T لديك عن طريق عدم القذف فوائد إذا كانت المستويات منخفضة. يمكن أن يكون لانخفاض هرمون التستوستيرون تأثير سلبي على حالتك المزاجية ومستويات الطاقة والدافع الجنسي.
3] هل الأفضل حبس المني أم إطلاقه؟
في حين يعتقد العديد من الممارسين المعاصرين أن احتباس السائل المنوي يؤدي إلى عدد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك القليل جدًا من الأدلة العلمية التي تؤكد صحة هذه الادعاءات. ومع ذلك، يبدو أن الامتناع المتعمد عن القذف لا يسبب أي مشاكل صحية أيضًا.
4] هل احتباس السائل المنوي يزيد من هرمون التستوستيرون؟
وفقا للبعض بحثيمكن أن يؤدي الاحتفاظ بالحيوانات المنوية إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة تصل إلى 45 بالمائة خلال أسبوع واحد فقط.
هل تعاني من إدمان المواد الإباحية؟ قم بتنزيل BlockP على جهازك وحظر محتوى البالغين على الفور.
فريق التحرير BlockP هو مجموعة من الباحثين وخبراء الصحة السلوكية والمتخصصين في الصحة الرقمية، مُكرّسة لمساعدة الأفراد على التغلب على إدمان المواد الإباحية وبناء عادات صحية على الإنترنت. يستند محتوانا إلى أبحاث علمية، وآراء الخبراء، وتجارب التعافي الواقعية. تخضع كل مقالة لمراجعة دقيقة لضمان دقتها، وجدواها، ومصداقيتها، مما يُمكّن القراء من استخدام استراتيجيات قائمة على الأدلة لتحقيق تغيير دائم.
